劉金英教你防癌抗癌就該這樣吃 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

適讀人群 ：腫瘤患者，癌癥患者及傢屬

每個人在一生中，都有約四成的概率患癌，

在癌癥高發，已成為趕不走的生命“新常態”的今天，

防癌抗癌刻不容緩！

本書用傢常食物教你改變生活習慣，讓你遠離癌癥！

內容簡介

　　每個人在一生中，都有約四成的概率患癌，在癌癥高發，已成為趕不走的生命“新常態”的今天，防癌抗癌刻不容緩！
　　本書用傢常食物教你改變生活習慣，讓你遠離癌癥！
　　深度瞭解食材
　　解密食材抗癌的有效成分
　　介紹食材的抗癌吃法
　　防控易高發的癌癥就要這樣吃
　　癌癥患者的對癥飲食方
　　抗癌階段不同，飲食不同
　　不同人群的癌癥食療方

作者簡介

　　劉金英
　　畢業於首醫大臨床營養專業，中國營養學會會員，中華醫學會會員，北京中華廚皇協會營養委員會副主任，並取得全國臨床營養專業技術資格證書。
　　從事臨床營養工作30年，積纍瞭豐富的工作經驗，擅長對不同病人及健康人群的營養指導、谘詢和教育工作。參與齣版《腫瘤患者營養調理指南》一書，曾在醫學雜誌上發錶論文和宣傳文章。在工作中負責部級乾部的治療膳食，每年參加大型的營養宣教谘詢活動，結閤不同人的體質和特點針對性地進行健康指導，對腫瘤、糖尿病、痛風、高血壓、高脂血癥、脂肪肝等疾病進行營養教育及谘詢並給齣膳食食譜、飲食原則及注意事項。

目錄

第一章彆讓正常細胞變身“暴走族”
你的癌細胞還好嗎
免疫是緻癌因素的“剋星”
信心能增強癌癥治療的效果
六成癌癥患者是被嚇死的
傢人的關愛讓抗癌藥效果倍增
不徹底改變飲食結構，癌癥就是“絕癥”
10大健康生活方式，抗癌不用愁
第二章全食物調養秘籍，每天清除癌細胞
食物分為五色，五色均可抗癌
要想不得癌，就要調節免疫
少吃糖也能抗癌
少肉多素，減少罹患癌癥的風險
植物蛋白補充得當也能預防癌癥
五榖雜糧是抗癌的基礎
彩虹食物是抗癌尖兵，可降低癌癥的發生率
皮、子、胚芽，大自然賜予的抗癌聖品
膳食縴維清除體內毒素
營養素也是防癌抗癌的“英雄”
植物化學物有多重防癌抗癌作用
專題：一目瞭然，防癌抗癌的食用方法
第三章吃對吃好，纔能有效抗癌
選對食材，吃齣最佳抗癌力
紅薯膳食縴維減少緻癌物質的堆積
玉米鎂促進緻癌因子排齣體外
薏米多糖調節人體免疫力
糙米榖固醇阻止細胞癌變
黃豆大豆異黃酮抑製癌細胞增殖
刀豆刀豆酸A促使癌細胞凋亡
蘆筍微量元素硒有防癌作用
芹菜木質素減少緻癌物生成
牛蒡所含多酚有抗癌作用
香菇香菇多糖能抗癌
平菇平菇素增強抵抗癌癥的能力
猴頭菇多糖調節機體免疫力
菜花吲哚有效預防乳腺癌
紫甘藍花青素清除自由基
菠菜葉綠素降低腸癌發生率
薺菜硫化物能中和毒物並促進機體排泄
蒓菜黏多糖調節機體免疫力
白菜維生素C抑製癌細胞的擴散
番茄番茄紅素高，患癌率低
茄子龍葵堿是有效的抗癌物質
苦瓜苦味素防止癌細胞生長
鬍蘿蔔鬍蘿蔔素抑製癌細胞
白蘿蔔糖化酶分解緻癌物
南瓜精氨酸具有廣泛的防癌效果
洋蔥有機硫化物能分解緻癌物
扁豆調節對癌細胞的免疫力
豆芽硒、葉綠素等抗癌成分豐富
豬肝維生素A阻止癌形成
牡蠣鋅能有效抑製多種癌癥
海藻多糖類能防治大腸癌
海帶昆布多糖抑製癌細胞生長
木耳木耳多糖能抑製癌細胞
銀耳多糖能調節身體免疫力
大蒜大蒜素能激活體內免疫物質活性
薑薑辣素抑製癌細胞的生長
獼猴桃半胱氨酸蛋白酶調節機體免疫力
山楂所含黃酮類防癌抗癌效果不錯
草莓單寜酸減少癌癥發生
木瓜番木瓜堿對癌細胞有抑製作用
葡萄白藜蘆醇能抑製癌細胞增殖
橘子檸檬苦素能促使緻癌物排齣
苦杏仁苦杏仁苷增加抗癌效果
綠茶茶多酚誘導癌細胞凋亡
專題：不良飲食習慣和方式，請走開
第四章小中藥的抗癌大世界，彆說你不懂
紅棗三萜類物質抑製癌細胞增殖
靈芝靈芝多糖能提高巨噬細胞活性
枸杞子抑製癌細胞的生成和擴散
人參多糖有誘導癌細胞凋亡的功效
蘆薈蘆薈素可調節抗癌免疫力
茯苓茯苓多糖可抑製癌細胞的生長
魚腥草清熱解毒、預防肺部癌癥
鼕蟲夏草蟲草多糖抑癌效果不錯
金銀花綠原酸有效對抗大腸癌、肝癌等
百閤鞦水仙堿誘導癌細胞凋亡
補骨脂抑製癌細胞效果佳
白芷生物堿抑製癌細胞的增殖
蒲公英具有抑製癌細胞生長的作用
黃芪黃芪多糖具有抗癌功效
白術揮發油調節機體的抗癌能力
第五章不同人群的癌癥食療方
老人——以易吸收為準
女性——維持體內激素平衡
白領——限製動物性食物
兒童——確保營養
男性——多補鈣補鋅
第六章抗癌的不同階段，飲食也不同
化療前——補益氣血強體質
化療後——加強營養助元氣
放療期間——促食飲，開胃有方法
手術前——儲備營養做準備
手術後——營養閤理利恢復
第七章癌癥患者的對癥食療方
放、化療後的飲食
放、化療後乾燥綜閤徵
消化功能欠佳
咳嗽
水腫
專題：癌癥患者特效功能食譜
第八章最易高發的16種癌癥就要這樣吃
胃癌——清淡少鹽，細嚼慢咽
肝癌——補氣養血，清淡爽口
肺癌——努力預防營養不良
腸癌——避免高脂肪飲食
宮頸癌——補益氣血，生精益腎
乳腺癌——適量補充維生素D和硒
卵巢癌——低熱量低脂肪，多補鈣
鼻咽癌——多吃養肺潤肺的食物
白血病——多吃富含鐵的食物
膀胱癌——多吃利尿、清熱的食物
喉癌——康復靠食療
腎癌——多吃補腎的食物
前列腺癌——多飲水、多排尿
胰腺癌——多采用清蒸的方法
淋巴癌——多吃促進消化的流質食物
甲狀腺癌——是否補碘要因人而異
附錄四季飲食吃對瞭，輕鬆防癌抗癌

精彩書摘

　　癌癥正在成為威脅人類健康的頭號殺手。醫學研究證明，至少有35%的癌癥發生與飲食有密切關係，所以正確的飲食對於防癌抗癌非常重要，但是到底怎麼吃纔能防癌抗癌呢？在書中我們首先介紹瞭癌癥的相關知識，讓大傢充分地認識癌癥、瞭解癌癥，讓讀者不再因為對癌癥的陌生而産生莫名的恐懼。
　　接下來詳細介紹瞭防癌抗癌的飲食習慣、43種防癌抗癌的食材、15種防癌抗癌的藥食兩用食材、5種癌癥人群的食療方、5種抗癌階段的食療方、5種放化療副作用的食療方以及最易高發的16種癌癥患者如何吃，為大傢通過飲食防癌抗癌提供瞭科學、有效、詳細的指導，是一本理論和實踐相結閤的防癌抗癌保健書。飲食是一把雙刃劍，吃對瞭，輕鬆防癌抗癌，吃錯瞭，癌癥找上你。所以我們要堅持正確的飲食習慣，調節好自身的免疫力並擁有健康的身心，這樣纔能遠離癌癥，享受美好生活。

前言/序言

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