缺失的女神课 [The Lack Of The Goddess Of Class] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郑小薇 著

图书标签:

• 女性主义
• 社会学
• 性别研究
• 教育
• 文化研究
• 阶级
• 女性气质
• 权力
• 社会批判
• 女性主义文学

出版社： 中国文史出版社

ISBN：9787503475832

版次：1

商品编码：11904501

包装：平装

外文名称：The Lack Of The Goddess Of Class

开本：32开

出版时间：2016-04-01

用纸：胶版纸

页数：186

字数：150000

正文语种：中文

内容简介

　　女人都是爱美的，但从小到大，女人上的课和男人一样，没有一节课教女人如何美，如何可以更美。
　　《缺失的女神课》的作者郑小薇，从引导大家分析自身的条件开始，从美妆、气质、内涵等方面入手，教会女人如何扬长避短，做更美的自己。
　　《缺失的女神课》中有很多实际案例和具体操作的讲解，以作者自己的亲身经历举例，亲和又不失说服力，旨在将作者自己的经验分享给女性朋友，鼓励女性朋友主动追寻美，并且广泛地传播美。
　　女人如果真的想，就可以打败岁月，战胜时光。

目录

chapter 1 美，不是一件小事
Lesson 1：何为女人味：静若清池，动如涟漪
Lesson 2：女人，天生就美丽
Lesson 3：女人要觅到自己的美
Lesson 4：女人不要以男人的方式活着
Lesson 5：一生如花不如一生如画
Lesson 6：女人是幸福的源头
Lesson 7：你有独一无二的美
Lesson 8：家，是一辈子的职场
Lesson 9：穿，美，幸福，你都对了吗

chapter 2 穿衣搭配
Lesson 1：走出误区，没有绝对的流行
Lesson 2：穿出你的吸引力
Lesson 3：你不一定懂色彩，但一定要会穿色彩
Lesson 4：让八条小黑裙解决你的四季场合
Lesson 5：女人一生不可错过的“增高魔法”
Lesson 6：肩宽女人的穿衣技巧
Lesson 7：让你的冬天多一点性感
Lesson 8：丝巾——穿出你的第二套衣裳
Lesson 9：首饰是画龙点睛，而不是画蛇添足
Lesson 10：女人鞋柜中的三双鞋
Lesson 11：女人衣架上的三个包

chapter 3 唯美妆容
Lesson 1：懂自己的女人，才会找到真正属于自己的妆容
Lesson 2：发型决定你的气场
Lesson 3：完美底妆相当于微整形
Lesson 4：让你的人生多一份『眉』开眼笑的美
Lesson 5：白里透红没那么难——腮红
Lesson 6：眼妆——展示心灵的开始
Lesson 7：唇的性感，从会抹口红开始
Lesson 8：卸妆&洁面
Lesson 9：补水——我们耍做水美人

chapter 4 气质修养
Lesson 1：诗意优雅淡定从容
Lesson 2：笑脸是女人最好的装饰
Lesson 3：眼神是沟通的重要元素
Lesson 4：握手，女人享有优先权
Lesson 5：坐出，属于你的绰约风姿
Lesson 6：站出，最恰当的身体语言

chapter 5 品位格调
Lesson 1：八大雅事你知道多少
Lesson 2：奢侈品：我适合比我喜欢更重要
Lesson 3：下得厨房
Lesson 4：游学
Lesson 5：婚姻需要纯粹的心

结语：精致女人幸福一生
附录：静心暖语

精彩书摘

　　《缺失的女神课》：
　　Lesson 1 何为女人味：静若清池，动如涟漪 若问何为女人味，恐怕连女人自己都对这一概念含糊不清，往往要通过第三者的视听来判定。所以人们常说，女人味不是嗅出来的，而是感觉出来的。论一个女人的味道，人们常从她的一笑一颦、一举一动中所流露出来的气质评定：或高贵优雅，或奔放热情，或狂野泼辣，或亲切随和；有时也从身段姿态中窥出一二：或丰腴性感，或纤细娇巧，或健壮沉稳；偶尔也从眉眼流光中探个究竟：或坚定果敢，或温暖明媚，或娇嗔内蕴，或纯真无邪…… 朱自清先生曾有过这样一段对女人的描述：女人有她温柔的空气，如听箫声，如嗅玫瑰，如水似蜜，如烟似雾，笼罩着我们，她的一举步，一伸腰，一掠发，一转眼，都如蜜在流，水在荡……女人的微笑是半开的花朵，里面流溢着诗与画，还有无声的音乐。
　　这段话优美而精准地诠释了所谓的女人味：静若清池清澄安然，动若涟漪调皮悦动。所以，真正的女人味绝不是飞扬跋扈，不是喜怒形于色，不是哗众取宠，更不是肆无忌惮……总而言之，女人终归要有女人样，才可散发真正的女人昧。
　　女人啊，千万不要以为只靠一堆名牌就能让你拥有女人味，它们只能虚饰你的外表。物质堆砌不出女人昧，再多的奢侈品也只是你的外包装，它无法改变你骨子里浑然天成的气质。富有、漂亮的女人不一定有女人味，但有女人昧的女人即使不富有，不漂亮，也能令人赏心悦目。
　　在此，我不会告诉大家作为一个女人，我们不可以怎样。但我可以告诉大家的是：作为一个女人，我们应该怎样。
　　女人，要有自己的趣味。书法、茶道、花艺、音乐、瑜伽、读书……女人要学会修炼和提升自己，要乐于学习，要涉猎文史哲学，偶尔还要去看看流行电影，不定期地四处游走，观摩这广阔无边的世界。
　　女人，要有自己的香味。这里所说的香味，并不指单纯的香水味，它还包括专属于女人自己的、由内而外散发出的迷人气息，这种气息因人而异，千人千昧，最为独特。它让我们不论是在钢筋丛林还是山野乡间，都能保持个性，吸引他人。
　　女人，要有自己的品位。要学会淡定、从容地面对生活，不盲从，不迷失，亦不患得患失。宁静淡泊的女人气质如兰，她们一贯化着淡妆，笑容可掬，语速适中，不急不缓，无论何时何地都能保持优雅自信。
　　女人，要有自己的韵味。不论是二八碧玉还是桃李年华，不论是花信之期抑或或半老岁月，我们都不能失去柔情，不能忘了性别赋予我们的独特情怀。娇憨可爱也好，温柔妩媚也罢，若能做到永远保持本真，便可韵味悠长，耐人寻味。
　　女人，要有自己的清味。所谓清味，便是不事张扬，也无须寡淡，而是恰到好处。要知道，说话喋喋不休的女人看起来强势，做事风风火火的女人看起来热情，待人大大咧咧的女人让人感觉豪爽，但都与女人味不甚相投。所以，何不做个清新淡雅的女人，明眸善睐，笑看云卷云舒，垂首生媚态，扬眉好姿态，举手投足间总能令人怦然心动。
　　女人，要有自己的意味。尤其作为东方女人，得有东方的神秘和情调。就像那缓缓流淌的、动人心弦的古筝乐一般，既要有令人心旌荡漾的曲调及让人难以琢磨的音色，还要有润物细无声般的诱惑和层山难望断般的内涵，这就是女人独有的意味，带着只可意会不可言传的神秘感。
　　女人味囊括种种，不一而足，但你真正需要的，是符合你特质的那一种。静若清池也好，动如涟漪也罢，重要的是做你自己。
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《失落的女神课：重拾内在力量与绽放生命之美》 这并非一本关于神话传说或是某个遥远国度的故事集，也非探讨古代文明遗迹的学术专著。它是一次深入人心的探索，一场唤醒沉睡已久内在智慧的旅程。想象一下，在繁忙的现代生活中，我们是否常常感到与自己疏远，仿佛心中那份独特的、属于女性的光芒正在逐渐黯淡？我们追逐着外界的认可，试图在规则和期待中找到自己的位置，却忽略了最珍贵的宝藏——那份与生俱来的、强大的、滋养万物的内在力量。 《失落的女神课》正是一把钥匙，它将带领我们一同深入挖掘这份失落已久的力量，重拾我们与生俱来的智慧与魅力。这本书并非空洞的理论说教，而是通过一系列引人入胜的叙述、深刻的洞察，以及贴近生活的引导，让我们有机会重新认识自己，理解女性在生命周期中所扮演的独特角色，以及如何在这个快速变化的时代中，找到属于自己的安稳与力量。 第一部分：找回内在的“失落” 我们从哪里开始，又是为何会“失落”？在这部分，我们将审视现代社会对女性的种种期待与压迫。从童年时期被灌输的“乖巧”、“听话”的观念，到青春期对身体形象的焦虑，再到成年后在职场和家庭中扮演的“超人”角色，我们被鼓励变得坚强、独立、理性，甚至压抑了那些被视为“软弱”的情感。然而，正是这些被压抑的特质，恰恰是女性力量的重要组成部分。 我们将探讨社会文化如何塑造了我们对“成功女性”的定义，以及这种定义如何让我们与真实的自我渐行渐远。通过生动的案例和发人深省的观点，我们会认识到，那些被我们视为“缺点”的敏感、同情心、直觉，其实是滋养生命、连接他人的宝贵财富。我们会学习识别那些阻碍我们连接内在力量的信念系统，例如“我不够好”、“我应该完美”、“情绪是麻烦”等等。 这一部分的核心在于“看见”。看见我们是如何被社会化的，看见我们是如何自我设限的，看见我们是如何一步步远离了那个充满生命力、充满智慧的自己。我们会通过一些温和的引导，去触碰那些被遗忘的童年梦想，那些曾经让我们心动的热情，那些我们为他人忽略的渴望。这将是一次温柔的回溯，让我们不再带着评判，而是以一种接纳和理解的心态，去重新审视自己的过去，为重拾内在力量奠定基础。 第二部分：觉醒内在的“女神” 一旦我们开始看见，我们便能开始觉醒。这一部分将深入探索女性内在的不同面向，并将它们与不同原型进行连接。这不是要求我们变成某个单一的形象，而是认识到我们内在拥有多种力量，并学会如何在不同的情境下，运用这些力量。 我们将一同踏上探索“内在女神”的旅程。她可能拥有如月光般温柔宁静的特质，如同“月亮女神”，她代表着周期、情感的流动、内在的智慧以及疗愈的力量。她也可能如火焰般炽热有力，如同“战士女神”，她象征着勇气、保护、决心以及实现目标的力量。她或许又如大地般孕育万物，如同“大地女神”，她代表着丰盛、滋养、接纳以及稳定。 通过对这些不同原型特质的理解，我们将发现，女性的生命力并非单一模式，而是丰富而多元的。我们将学习如何识别自己在哪种原型的影响下更强，又在哪种原型的影响下感到滞涩。这并非一个简单的分类游戏，而是通过对这些原型力量的理解，来帮助我们更好地理解自己的行为模式、情感反应以及在人际关系中的动态。 我们会探索如何培养和整合这些内在的面向。比如，如何用“月亮女神”的智慧去安抚内心的焦虑，如何用“战士女神”的勇气去面对生活中的挑战，如何用“大地女神”的丰盛去滋养自己和他人的生命。我们会学习如何倾听身体的信号，如何尊重情感的起伏，如何相信直觉的指引，这些都是“内在女神”赋予我们的宝贵礼物。 第三部分：绽放生命之“美” 当内在的力量得以唤醒，生命的色彩便会自然绽放。这一部分将聚焦于如何将这种内在的力量转化为外在的实践，如何在日常生活中活出自己的光芒。 我们将探讨“美”的真正含义，不再局限于外表，而是从内在的丰盛与和谐中流淌出的自然魅力。我们会学习如何通过身体的语言，表达内心的情感，如何通过创造性的表达，释放生命的活力。这可能包括艺术、写作、舞蹈、园艺，或是任何能让你感到自由和喜悦的活动。 我们将深入探讨女性在关系中的力量，不仅仅是作为伴侣、母亲、女儿，更是作为一个独立、有力量、有智慧的个体，如何在人际关系中建立健康的界限，如何用爱与智慧去连接和滋养他人。我们会学习如何发出自己真实的声音，如何在冲突中保持平静与清晰，如何在支持他人的同时，不失去自我。 这本书还将引导我们去理解和拥抱女性生命中的周期性变化。从月经周期到人生的不同阶段，这些看似寻常的变化，都蕴含着深刻的生命智慧。我们将学习如何与这些周期和谐相处，如何在每个阶段都找到属于自己的力量和韵味，如何在变化中保持生命的韧性与优雅。 最终，《失落的女神课》旨在成为你生命中的一面镜子，照见你内在的潜能；成为你手中的罗盘，指引你走向更真实、更丰盛的生命。它不是要你变成别人，而是要你成为那个最完整、最闪耀的自己。这是一次邀请，邀请你踏上这场精彩绝伦的内在旅程，去发现，去唤醒，去绽放，去成为那失落已久的、真正属于你的女神。这本书是对每一个渴望找回力量、渴望活出精彩的女性的献礼，它相信，你本身，就拥有着足以照亮整个世界的独特光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名本身就充满了戏剧张力，让人忍不住猜测其中究竟隐藏着怎样的故事和启示。“缺失的女神课”——这个组合词一下子就激发了我的好奇心。我联想到很多现代女性在生活中面临的困境，那种被社会期待、被各种标签束缚，导致自己逐渐迷失，甚至遗忘了内心深处本有的光芒。我希望这本书能够像一场及时的“课程”，能够帮助我们这些身处其中的人，重新找回那份属于自己的力量和骄傲。我尤其期待作者能够在文字中融入一种既有深度又不失温度的表达方式。她是否会通过描绘一些鲜活的人物形象，来展现不同女性在面对“缺失”时的状态？她又会如何去构建这个“课程”，是层层递进的分析，还是跳跃式的启发？我设想，这本书可能会以一种非常细腻、非常贴近读者内心的方式展开，它不会强迫你接受任何观点，而是让你在阅读的过程中，自己去体会，去反思，去找到属于自己的答案。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对那些能够触及内心深处、引发思考的文学作品情有独钟。当我看到这本书的书名时，脑海中立刻浮现出许多画面，似乎是一个关于寻找、关于回归的故事。我深信，好的作品不仅仅是讲一个故事，更是能够引发读者与自身对话，去审视那些隐藏在生活表象之下的真实。我猜测，《缺失的女神课》会是一次这样的旅程，它可能不会直接给出答案，而是会通过一系列的引导，让我们自己去发掘内心深处的答案。我期待作者能够用细腻的笔触，描绘出主人公在追寻“女神”过程中的迷茫、挣扎，以及最终的顿悟。或许，这个“缺失”本身就是一个重要的启示，它迫使我们去审视自己身上那些被遗忘或被压抑的部分。我尤其好奇，作者是如何定义“课程”的，它会是一种系统性的教导，还是一种在生活实践中的点滴感悟？我希望这本书能够像一位智慧的长者，用温柔却坚定的声音，陪伴我走过这段内心的探索之旅，让我能够重新认识自己，找回那份属于女性的独特力量。

评分☆☆☆☆☆

说实话，初次看到这本书的书名，我最先联想到的并非是神话传说中的某位具体女神，而是那种在生活中普遍存在的，关于缺失感，关于某种理想化的状态的追寻。我们常常觉得自己缺少了什么，可能是一份自信，可能是一种力量，也可能是一种不被外界定义的自由。而“女神”这个词，在我的理解里，往往代表着一种圆满，一种令人向往的境界。《缺失的女神课》这个名字，恰恰点出了这种“追寻”与“可能尚未达成”之间的张力。我猜想，这本书不会是一本教条式的说教，更可能是一种陪伴，一种理解，一种引导。作者或许会通过各种故事、案例，甚至是她自己的人生体验，来探讨这种“缺失”是如何产生的，以及我们该如何去弥补，或者更重要的是，如何去接纳和转化这种“缺失”，最终发现内在的“女神”。我非常期待，作者能够用一种非常生活化、非常接地气的方式来阐述这些概念，让我们这些普通人也能从中获得共鸣和力量，而不是觉得高不可攀。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次注意到这本书时，我脑海中闪过无数的可能性。这个书名，"缺失的女神课"，似乎暗示着一种关于某种重要特质或智慧的流失，而我们正处在一个需要重新学习和找回的阶段。我一直在思考，这里的“女神”究竟象征着什么？是内在的自信与力量，还是某种被社会遗忘的传统女性智慧，又或者是对自我价值的重新定义？我非常好奇作者是如何构建这个“课程”的。它是否包含了一些具体的练习方法，亦或是一种更偏向于哲学思考的引导？我期待书中能够有引人入胜的情节，能够通过故事来阐释深刻的道理，而不是枯燥的说教。我希望这本书能够引发我对自己生活和经历的深刻反思，让我能够看到自己身上被忽视的潜力和价值。总而言之，我对这本书充满了期待，希望它能成为一次意义非凡的阅读体验，为我带来新的视角和启发，帮助我重新认识和发掘那个也许一直被“缺失”的内在力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的很有吸引力，那种淡淡的复古色调，搭配上精致的插画，总让人忍不住想翻开一探究竟。我当初就是被这个封面吸引，然后开始了解这本书的。读之前，我对“缺失的女神”这个概念充满了好奇，总觉得它隐藏着某种深刻的寓意，可能关乎女性的自我认知，也可能涉及到某种失落已久的智慧。我猜想，作者一定花费了大量的心思去构思这个主题，并在文字中注入了她对女性力量的理解和期盼。在阅读过程中，我一直在留意作者是如何一步步铺陈“缺失”的，以及她所定义的“女神”究竟是什么样的存在。是内在的强大，还是外在的某种光辉？是社会赋予的标签，还是自我觉醒的标志？这些问题在我脑海中不断回响，引导着我去捕捉文字的蛛丝马迹，去感受作者想要传达的情感和思想。我特别期待作者能够巧妙地运用意象和象征，将抽象的概念具象化，让我们这些读者能够真切地触摸到“女神”的存在，即使它是“缺失”的。这本书的篇幅也不算短，足见作者是用心去打磨每一个字句，每一个段落，而不是草草了事。