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王琪编

图书标签:

孕期检查
产检指南
孕妇保健
孕期健康
备孕
孕期知识
母婴健康
孕期生理
新手妈妈
孕期营养

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出版社：江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553756677

版次：1

商品编码：11881843

包装：平装

开本：12开

出版时间：2016-02-01

用纸：铜版纸

页数：180

字数：100000

具体描述

产品特色

编辑推荐

　　怀孕了，孕妈妈们都十分关心自己的胎宝宝发育的怎么样，自己的身体是否一切安好。而产检可以达成对孕妈妈和胎宝宝健康状况的跟进监测和了解，及时发现问题及早防治，是顺利度过孕期的一道有力保障。所以孕妈妈要重视产检。本书以备孕期检查、孕十月产检、产后42天检查为时间线，并标注第几次检查次数，方便孕妈妈全程了解，并做到心中有数；每次检查项目是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，除了介绍每次必检项目，也列出了有特殊情况的孕妈妈在特定孕周需要做的检查，有利于孕妈妈全面地了解自身和胎宝宝的情况；检查报告单上的术语和数据都代表什么，传达了什么信息，检查结果怎样，本书有专家为你解读，孕妈妈不用再迷惑；产检后出现的问题如何防治、怎样护理孕期生活，本书则向你提供了这方面的保健知识，孕妈妈不用担心。

内容简介

　　怀孕了怎样安排孕期产检？

　　高龄妈妈需要多做些产检项目吗？

　　检查结果数据与妈妈宝宝健康状况有怎样的关系？

　　出现妊娠高血压怎么办？

　　脐带绕颈宝宝能顺利生产吗？

　　产后需要做哪些检查？

　　在得知有一个小生命在自己体内悄然成长时，孕妈妈就有了成为妈妈的幸福感，但就像别人不可替代做妈妈的幸福角色那样，别人同样不能替代只有妈妈在孕期才能感受到的种种担忧、疑惑和紧张不安。虽然孕妈妈和胎宝宝日夜不分离，但是毕竟隔着一层肚皮，孕妈妈不知道宝宝长得怎么样，所以上述种种担忧可能持续到分娩，直到见到宝宝。

　　产检是了解宝宝发育状况的途径，检查项目也是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，孕妈妈做产检可以连续观察宝宝的成长动态和自身身体变化情形，发现问题及时防治，及早解决，为胎宝宝健康成长、顺利生产提供有力保障。

　　本书本书以备孕期检查、孕十月产检、产后42天检查为时间线，并标注第几次检查次数，方便孕妈妈全程了解，并做到心中有数；每次产检，除了介绍必检项目，也列出了有特殊情况的孕妈妈在特定孕周需要做的检查，有利于孕妈妈全面地了解自身和胎宝宝的情况。

　　怎样准备能顺利通过产检，而不必来回折腾耗时耗力，本书向你提供了过产检时的小秘密。

　　检查报告单上的术语和数据都代表什么，传达了什么信息，什么结果表明宝宝正常，本书有专家为你解读，孕妈妈不用再迷惑。

　　产检后出现的问题如何防治、怎样护理孕期生活，本书则向你提供了这方面的保健知识，孕妈妈不用担心。本书还专门拎出孕期某个阶段孕妈妈面临的突出问题，提供建议和指导，如孕1月如何补叶酸、孕2月怎样缓解孕吐，孕5月怎么测胎动，孕8月做好分娩前的心理准备，孕10月了解分娩预兆。

　　本书希望能为孕妈妈和胎宝宝的健康保驾护航，使孕妈妈从容、乐观、愉快地度过每一天。

作者简介

　　王琪，

　　国家“十五”科研攻关项目负责人

　　北京妇产医院主任医师

　　北京市孕产期保健技术专家指导组成员

　　中华医学会、北京医学会专家库成员

　　全国妊娠高血压疾病学成员

　　在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学二十余年，擅长优生优育遗传咨询，孕期和育期系统保健，对于孕期各种并发症及高危妊娠的诊断、治疗，以及对各种产科危害重急症的抢救有着极其丰富的临床经验。

　　承担国家“十五”科研攻关项目、首都发展资金科研项目及参与其他科研项目十余项。多次担任北京电视台、新郎伊人风采等节目的特邀嘉宾，并担任北京人民广播电台教育频道孕妇学校嘉宾主持，积极参与各种形式的大众普及健康教育工作。

内页插图

精彩书摘

　　孕1月产检全知道

　　>> 第1 次产检，到医院确认怀孕

　　常用的尿检验孕

　　去医院做尿检，这是专业的医生常做的检查。当受精卵植入子宫后，孕妈妈体内就产生一种新的激素，称为人绒毛膜促性腺激素（HCG），它的作用是维持妊娠。这种激素，在受孕后10天左右就可以从尿液中检测出来。尿液中检出人绒毛膜促性腺激素的，一般认为是怀孕了。如果化验太早，结果可能是阴性，需过几天再做一次。此方法在受精后7~10天进行，准确率较高。

　　抽血验孕最准确

　　有些女性孕初期HCG比较低，用试纸测出线条颜色比较浅，无法判断是否怀孕。出现这种情况，应该到医院验血，通过分析HCG和黄体酮来判断是否怀孕，通常来说，采用验血的办法是最准的。一般是在性生活后8~10天抽血检查HCG，可明确是否怀孕。HCG在妊娠早期增长的速度非常快，1.7~2天即增长1倍，至妊娠6~8周达最高峰，然后缓慢降低浓度直到第18~20周，然后保持稳定。一般正常人血清β-HCG测定值小于3.1mIU/ml，如果大于5.0mIU/ml 就有受孕可能，如果大于10mIU/ml 基本可以确定怀孕。孕后35~50天可达到或大于2500mIU/ml。

　　妇科内诊可验孕

　　内诊是在受孕2周后(通常因月经迟来而验孕时已达此周数)由妇产医生作内诊。由于怀孕初期子宫会变大，同时子宫颈及子宫下端变得较为柔软，医生很容易由手指触诊而确知。内诊或许会使孕妈妈感觉不太舒服或不自在，但却不会对胎宝宝造成影响，孕妈妈毋须太过担忧。

　　简便易行的B 超检查

　　B超检查适合孕5周以后做，因为那时孕囊才形成。B超检查时，用一个超声探头在腹部检查，如果从屏幕上见到子宫里有幼小的胚胎囊，就表示怀孕了。早孕B超检查，一方面可以确诊是否怀孕，一方面也可以判断是宫外妊娠还是宫内妊娠，但是如果没有异常情况出现，一般在孕早期不建议使用B超检查，因为孕早期是胎儿神经系统发育的关键期，此时神经细胞易受外界影响，超声波多少会对其产生影响。

　　>> 一次过产检的小秘密

　　第1次做产检，孕妈妈难免激动又紧张，此时更需要注意检查时的细节问题。检查前一天晚上要休息好，保证良好的睡眠；当日应穿宽松易脱的衣服，以利于妇科检查。检查时间在上午9点钟前最佳，而且最好空腹，这样符合相关血液检查的要求。如果有可能最好和丈夫一起去，他可以回答既往健康状况，有无遗传病家族史，以免在医生问诊时有“一问三不知”的情况出现。也可以将自己的疑问事先列出来，检查时及时询问医生。如果孕妈妈的情况适合继续怀孕，与医生预约下次检查时间。

　　尿检最好用晨尿

　　送验的尿液要收集清晨第1次的，因为这时的尿液比较浓，含的激素量多，检验结果也比较准确。所以，去医院检查前，不要排尿。为了提高试验的阳性率，在前一夜还应尽量减少饮水量。最好事先从医院化验室取容器，因其中有防腐剂，尿液不易变质，无条件者，可用广口瓶，但需洗净，并煮沸灭菌或用沸水冲洗。收集晨尿约10毫升后，迅速送医院化验，如时间耽搁过久，会影响化验的准确性，尤其是夏天，更应注意这一点。

　　不用着急做B 超验孕

　　孕5周后才能用B超验孕。它虽是简便易行的验孕方法，但需要等到受精卵在子宫内着床发育以后才能查出来。所以有的孕妈妈明明抽血尿检显示怀孕了，可是做B超就是看不出来。孕妈妈最好怀孕5周后再去做B超。

　　在B超机显示屏幕上，可以看到子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动。这时可以确认怀孕了。

　　妇科检查不要难为情

　　确定怀孕的妇科检查可能是很多孕妈妈的第1次产前检查，医生会做子宫颈抹片和阴道分泌物检查，很多人会有恐惧或是难为情的心理。准爸爸最好陪妻子一起去医院检查，可以让妻子从心理上得到更多支持和鼓励。检查时，只要放松心情，努力配合医生就好了。

　　……

前言/序言

《寰宇星图：失落文明的终极密码》星际探索，文明回响，一次跨越时空的史诗级冒险本书并非关于日常生活、健康管理或个体经验的记录，而是一部宏大叙事下的硬科幻巨著。它带领读者潜入浩瀚无垠的宇宙深处，探索那些被时间洪流湮没，却在遥远星系中留下震撼印记的失落文明。引言：寂静的呼唤在人类文明刚刚开始涉足太阳系边缘的时代，一组由老旧的射电望远镜捕捉到的异常信号，打破了宇宙的永恒沉寂。这些信号并非来自已知的任何自然现象，它们携带着高度复杂的数学结构和无法破译的符号序列，指向银河系一个被恒星风暴常年笼罩的死寂区域——“卡戎之环”。主人公，伊莲娜·瓦列里，一位饱受争议的天体语言学家，凭借她对“非欧几里得几何”在信息编码中应用的独特见解，坚信这些信号是一个失落文明——“先驱者”——留下的最后遗嘱。她的理论挑战了主流科学界对宇宙生命形态的认知，并引来了各方势力的关注与敌视。第一部分：代码的幽灵小说伊始，便聚焦于地球联合理事会（UEC）内部围绕“信号解析项目”的激烈争论。伊莲娜在孤独的西伯利亚深空监测站中，与她的团队——包括冷静内敛的量子物理学家陈伟，以及精通古老机械学的工程师拉斐尔——日夜工作。他们面临的首要难题是，如何将一个可能基于四维时空结构构建的信息系统，映射到我们三维的感官世界中。随着解析的深入，他们发现“先驱者”文明并非在一次灾难中消亡，而是主动选择了“退隐”。他们的技术已经超越了对物质的控制，达到了对基础物理定律的精妙编织。信号中描述的“熵之逆转”概念，暗示了他们可能掌握了对抗宇宙热寂的终极手段。第二部分：穿梭亚空间的长夜为了追踪信号的源头，UEC被迫重启了一项被尘封了五十年的秘密项目——“普罗米修斯计划”。这项计划的终极目标是建造一艘能够进行曲率驱动的实验性星舰，目标直指卡戎之环。伊莲娜被任命为科学顾问，随同星舰“奥德赛号”踏上旅程。旅程本身就是一场对人类生理和心理极限的考验。星舰穿越了数个未知的星云带，遭遇了由高能粒子构成的“智慧风暴”，这些风暴并非随机的自然现象，而是某种古老防御系统的残余效应。在漫长的亚空间跳跃中，船员们开始出现集体性的“时间错觉”，模糊了过去、现在和未来的界限。陈伟利用他构建的“共振场”理论，稳定了船体的时空结构，但也因此首次接触到“先驱者”留下的实时意识碎片。这些碎片揭示了一个惊人的事实：先驱者并非单一物种，而是一个由无数不同形态生命——包括纯能量体、晶格生命和液态智能——组成的多元联盟。他们的冲突并非源于资源争夺，而是关于“存在意义”的哲学分歧。第三部分：遗迹与抉择当“奥德赛号”终于抵达卡戎之环时，他们发现的并非一座废墟，而是一个宏伟到令人窒息的工程奇迹——一个由数千颗恒星的残骸构建成的巨型球形结构，被称为“观测者之笼”。在这个结构的核心，他们找到了“先驱者”留下的最终“档案馆”。档案显示，在宇宙演化的后期，他们面临一个不可避免的悖论：要么为了永恒的稳定而停止一切演化，进入永恒的静止（即“熵之逆转”），要么接受宇宙的终结，将所有知识以光速播撒出去，希望在新的宇宙周期中被重新发现。 “先驱者”选择了后者，但他们留下的信息中，也包含了一种诱惑：一种能够立即实现绝对个体永生的技术——“灵魂锚定”。此时，地球联合理事会中的军事派系暴露了他们的真实意图。他们不关心知识的传承，只渴望获得“灵魂锚定”技术，以确保地球精英阶层的永恒统治。一场在宏大星际遗迹中的权力角逐，以及对人类未来走向的终极哲学拷问，在“观测者之笼”内爆发。伊莲娜必须在保护人类文明的火种与阻止技术落入少数人手中之间做出选择。她意识到，“先驱者”的最终考验并非是破解密码，而是人类自身面对绝对力量时的道德抉择。尾声：播种的未来经过一场惊心动魄的智力与武力对抗，伊莲娜和她的核心团队成功地破坏了“灵魂锚定”的激活装置，但同时，他们也完整地继承了“先驱者”留下的全部知识——关于星系构建、时空折叠和意识上传的蓝图。 “奥德赛号”最终带着沉重的使命返回。他们不再是探索者，而是新一轮宇宙演化的播种人。书中最后描绘了地球文明如何开始消化这些跨越亿万年的智慧，宇宙的未来，充满了不确定性，但也因此充满了真正的希望与可能。这部作品探讨了文明的责任、知识的重量，以及在无限的黑暗中，一粒微弱光芒所能引发的连锁反应。它是一曲献给探索精神、理性思辨和对未知宇宙永恒敬畏的赞歌。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是一个追求效率和实用主义的人，对于那种拖泥带水、拐弯抹角的叙事方式非常不耐烦。这本书的风格完全抓住了我的胃口。它的结构非常清晰，像是给孕期制定了一个时间轴，从刚知道怀孕开始，到每周、每月需要关注的重点，信息点精准且直击要害。我最欣赏的是它对“问题应对”的讨论。很多孕期书籍只是罗列了可能出现的问题，比如孕吐、水肿、便秘，然后给出笼统的建议。但这本书不一样，它会深入探讨这些问题的“根源”，比如为什么有些孕妈孕吐特别严重，以及针对不同程度的孕吐，有哪些可以尝试的“急救措施”。我记得有一段关于“胎动记录”的描述，它没有简单地说“数胎动很重要”，而是提供了一个非常科学的记录模板，教你如何排除干扰因素，准确判断胎儿的状态。更妙的是，它还穿插了一些“过来人”的经验分享——不是那种夸张的都市传说，而是非常接地气的生活小窍门，比如缓解腰酸背痛的几个简单拉伸动作，不需要任何器械，在办公室里都能悄悄完成。这本书的价值就在于，它将权威的医学知识与真实的生活实践完美地结合起来，让知识点立刻可以转化为行动指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种对未知充满焦虑的孕妈量身定制的！我一直担心产检流程复杂，各种检查项目让人眼花缭乱，听人描述的那些经历更是让人心里七上八下。但读了这本书之后，那种悬着的心终于放下了不少。它不是那种冷冰冰的医学术语堆砌，而是非常贴近我们普通人的视角，用一种非常平和、甚至带着点幽默感的口吻，把每一个阶段的产检都掰开了揉碎了讲。比如，它会详细描述B超检查时，医生会重点看哪些数据，这些数据代表着什么，而不是简单地告诉你“去拍个B超”。还有那个糖耐量测试，以前光听别人说要空腹、要喝糖水、中间不能乱动，想想都觉得是个折磨，但书里把整个过程描述得像一次有规划的“小冒险”，提前告诉你会经历什么，如何应对那种恶心感，甚至还给了一些小建议来分散注意力。这种细致入微的关怀，让原本枯燥的医学程序变得可控和可以期待。我尤其喜欢它对“孕期体重管理”那部分的讲解，它没有一味地强调“要控制”，而是给出了一个非常人性化的框架，结合不同体型的标准，告诉我合理的增重范围是多少，以及如何通过日常饮食的微调来实现目标，而不是陷入盲目节食的误区。读完这部分，我感觉自己对整个孕期的健康规划都有了一个清晰的蓝图，不再是摸着石头过河了。

评分☆☆☆☆☆

我一直坚信，处理孕期焦虑最好的方式就是“知己知彼”。这本书最成功的地方，在于它把复杂的医疗决策过程变得透明化、可协商化。以前我对某些高阶筛查项目（比如羊穿）总是感到莫名的恐惧，觉得那是一种“不得不做”的赌博。然而，这本书用大量的篇幅，极其客观地分析了每一种筛查方法的适用人群、风险收益比，以及最关键的——选择的自由度。它鼓励我们和伴侣、和医生进行深入的沟通，而不是被动接受。它甚至提供了一些在产检时可以向医生提出的“必问清单”，这一下子就提升了我们作为信息接收方的话语权。我记得有一段话提到，产检的最终目的是确保母婴健康，而不是追求一个“完美”的检查报告。这种心态上的疏导，比任何具体的知识点都来得珍贵。它教会我如何带着自信和理智去面对每一次超声波扫描，而不是把医生的话奉为圭臬。这本书真正做到了赋能孕妈，让我们从被动的检查对象，转变为积极的健康管理者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计简直是艺术品级别的，完全颠覆了我对“孕期指南”的刻板印象。我通常认为工具书就应该朴素实用，但这本书的视觉体验极佳。它大量运用了柔和的色彩搭配和清晰的图标设计，每当翻到需要特别注意的部分，都会有一个醒目的提示框，让你在信息爆炸的时代里，瞬间锁定核心内容。我特别喜欢它在介绍各类检查报告解读时所采用的图表方式。比如，当我们拿到一份血常规报告，那些复杂的箭头和数值很容易让人产生畏惧感。这本书却用直观的色块和简明的文字，解释了“偏高”和“偏低”在孕期分别意味着什么，甚至还用了一个小小的“安全范围”标尺来辅助理解。这种对用户体验的极致追求，让阅读过程变成了一种享受，而不是一种负担。对于我这种需要经常查阅资料的“细节控”来说，书中的索引做得也非常人性化，我可以迅速定位到“孕晚期水肿处理”或者“无创DNA检测流程”，无需翻遍整本书。总而言之，它不仅是知识的载体，更是一本赏心悦目的“孕期伙伴”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格在我读过的所有同类书籍中，是最具“人情味”的。它没有高高在上地宣讲“标准孕妇”应该是什么样的，而是坦诚地承认，孕期就是一场充满变数的旅程，允许不完美的存在。比如，在谈到“产前抑郁”的早期信号时，它没有使用吓人的诊断术语，而是描述了一些非常生活化的情景，比如“对往日热爱的事物提不起兴趣”、“无端感到疲惫和内疚”，这种描述让我立刻联想到了自己偶尔低落的情绪，从而意识到了问题的严重性，并知道该去哪里寻求帮助。它在讲解孕期营养时，也避免了过度“神化”某些“超级食物”，而是回归到日常的膳食搭配，提醒我们关注宏量营养素的平衡，这对于我们这种平时忙碌、追求快速解决方案的都市白领来说，实用性极高。这本书读起来，感觉就像是和一位经验丰富、温柔又幽默的邻家长辈在聊天，她分享的都是真金白银的建议，没有虚头巴脑的口号，只有实实在在的陪伴和指导，让人在孕期这个敏感的阶段，感到无比的踏实和被理解。

评分☆☆☆☆☆

还可以，为什么收取那么贵的运费

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心里有点数了

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