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高轶飞著

图书标签:

励志
成长
自我提升
积极心态
人生感悟
坚持
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情绪管理
个人发展
正能量

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你会得到大惊喜!!

出版社：中国华侨出版社

ISBN：9787511356413

版次：1

商品编码：11873655

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-01-01

用纸：胶版纸

具体描述

内容简介

　　你的心底一直有粒种子，等待你用实践唤醒它，等待萌芽和生长，从而结出勇气、毅力和耐性的果实。
　　谁决定命运？谁主宰胜负？谁是生命舞台上的导演？一直以来，人们都在寻找让生命富足的答案。
　　其实。答案非常简单，以至于人们常常忽视了它的存在——坚持，总能遇见更好的自己。

第一章你可以停下来，世界却不会为你停下来
1.安于现状，迟早被淘汰
2.可怜可叹“橡皮入”
3.命运是自己创造的
4.胆小怕事：给你机会你不把握
5.生活的好坏或许就差那一拼
6.不能自我挑战，犹如作茧自缚
7.不是生活对你不公，是你对自己太放松
8.没有伞的孩子，更要努力奔跑
第二章朝着梦想努力奔跑
1.心大一点，人生才更宽广
2.不甘居人后，才能走到人前
3.别与平庸同流合污
4.时刻想着成为竞争中的强者
5.给自己找个榜样，把自己想象成那个人
6.不是有了大目标，就不需要做小事情
7.一定要坚持努力下去
第三章行动不一定带来快乐，但没有行动则肯定没有快乐
1.说一千不如做一件
2.功成名就是一连串的行动
3.人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌
4.别让生活中的困难阻挡你前进的脚步
5.“勤”字成大事，“惰”字误人生
6.与其进退两难，不如放手一搏
7.做事就要做到最好
第四章发现自己，相信自己
1.自卑是条啮噬心灵的毒蛇
2.上帝创造了平凡的你，但你能创造全新的自己
3.别怕被看低，更别把自己看低
4.用欣赏的眼光看自己
5.只要坚持梦想，就不会迷失方向
6.发现自己，成就自己
7.奇迹来自你自己
8.你要做的就是比想的更疯狂
第五章抓住机遇，把它变成美好的未来
1.谁肯多付出，谁就能在竞争中更胜一筹
2.学会向上营销
3.多做一点，机会就多一点
4.信息时代，信息就是机遇
5.风险越大，越有勇气
6.机会面前，出手要快
7.随机应变，见机行事
第六章越做事，脑子才越开窍
1.想成功，就要有创造力
2.创造的关键是不能盲从
3.发挥你的想象力去创造生活吧
4.具有独特的视角，才能拥有独特的人生
5.脑子要活，眼光要准
6.别让大脑走弯路
7.打蛇就打七寸处
8.暂时的放弃只是为了更好的开始
第七章把24小时“变成”48小时
1.及时当勉励，岁月不待人
2.快人一步，领先一路
3.犹豫浪费生命，拖延等于死亡
4.迅速作出你的决定
5.向效率要时间
6.高效比苦干更重要
7.分清轻重缓急，拣重要的事先做
8.把零星时间利用起来
第八章细节决定成败
1.心思细密才能成事
2.成功或许就在细节处
3.细节之中隐藏着机遇
4.正确的决策源自对细节的追求
5.厘清细节才能事半功倍
6.重视细节让工作更出色
第九章有实力才能经得起考验
1.做大事需要一种“空杯心态”
2.不懂装懂就是自欺欺人
3.肯张嘴去问，你才能收获更多
4.你需要发现并弥补自己的不足
5.只有不断学习，才能够免于淘汰
6.用学习来拓宽自己的知识面
7.经营好“一技之长”
8.默默地储备，就可能一鸣惊人
9.用你的所学去盘活人生
第十章既然要成功，就不能怕失败
1.失败是走上更高地位的开始
2.痛苦的时候，正是成长的时候
3.如果要挖井，就一定要挖到水出为止
4.坚韧不拔是成功者的特质
5.永不言败才能不败
6.跌倒了就爬起来
7.有一线希望也要奋力一跃
8.世间最难的事是坚持
9.生命不止，奋斗不息

精彩书摘

　　然而升官以后，拿着高薪，开着公司配备的专车，住着公司购买的华宅，在生活品质得到极大提升的同时，他的工作热情却一落千丈。他开始经常迟到，只为睡到自然醒；他也开始经常请假，只为给自己放个假；他把所有的工作都推给助手去做。当朋友们劝他应该好好工作的时候，他却说：“不需要那么折腾了，坐到这个位置已经是我的极限了，我又不可能当上老总，何必把自己折腾得那么辛苦？” 这时的他俨然把更多精力放在了享乐上。就这样，他在行政总监的位置上坐了差不多两年的时间，却没有一点拿得出手的成绩，又有朋友提醒他：“应该上进一点了，没有业绩是很危险的。” 没想到，他却不以为然：“我是公司的功臣，公司离不了我，老板不会卸磨杀驴！” 的确，公司很多工作确实离不开他。然而，他的消极怠工最终还是让老板动了换人的念头。终于有一天，当他开着车像往日一样来到公司，优越感十足地迈着方步踱进办公室时，他看到了一份辞退通知书。
　　赵云亭就这样被自己的不思进取淘汰掉了。
　　被辞退了，高薪没了，车子退了，华宅也收回了，这时的他不得不去租一间小得可怜、上厕所都不方便的单间。
　　很多人都像上面这位老兄一样，自以为不可替代，其实，这个时代缺少很多东西，但独独不缺的就是人，所以，真的别顺从自己的那根懒筋。
　　人常说“知足是福”，的确，知足的人生会让我们体会到什么是美好，会让我们知道什么东西才值得去珍阽；但不满足也会告诉我们，其实我们还可以做得更好，我们还可以更进一步。所以，人生要学会知足，但不要轻易满足。在现代社会，竞争的激烈程度不言而喻，无论从事哪种职业，都需要一定的危机感。从某种程度上说，危机感也是一把双刃剑，有时人的危机感过于膨胀，的确会让人心力交瘁，甚至在压力下走向崩溃。可是，如果我们假设一下没有危机感的情形，就会发现，假如危机感消失，那么大到国家小到个体，就都会进入一种自满无知的状态。这种满足感就像酒精一样，麻木了他们的感官，模糊了他们的视线，使他们无法看到大局、长远目标，以及自身所面临的危机。
　　就像我们前面提到的赵云亭，无论他曾经多么出色，无论他曾为公司做出过多少贡献，从他自我满足、放弃努力的那一刻开始，他的一切就将变得消极被动。这时的他是一种“当一天和尚撞一天钟”的心态，他把自己所做的每一件事只是当作任务来完成而已，不再思考如何做得更好；这时的他也最容易忽视竞争的存在，自以为已经在竞争中遥遥领先，那么就会像和乌龟赛跑的兔子一样，把自己的优点经营成一种笑话。相反，即使一个人能力并不出众，智慧也不超常，但只要他不安于现状，他愿意不停地折腾自己，力求把每一件事都做到最好，他依然能够获得成功。
　　所以说，人不能一直停留在舒适而具有危险陛的现状之中，要适度地折腾折腾自己，使自己保持进取的斗志，保持人生开放的胆量。
　　记住，当你停下前进的脚步时，整个世界并没有和你一起停下，你周围的人仍在不停地前进着。
　　“折腾了这些年，我已经很累了，不如当一天和尚撞一天钟吧。” “上班这一天其实很短暂，电脑一开一关，一天过去了；电脑一关不开，合同到期了。” ——以上这些话正高频率地出现在一个群体中。
　　曾一心想着做女金领、在公司内有“拼命三娘” 之称的何蕊直到30岁才要孩子。怀孕期间她仍然坚持工作，甚至生孩子的当天还在公司忙活。然而，休完产假以后，她却变了一个人：每天来得最晚，走得最早，谈论的话题始终围绕着孩子。“到了我这个年龄，精力已经大不如前，工作和孩子只能顾一头，养育孩子对我来说是重中之重。所以，我现在的任务就是把孩子培养好，什么事业工作啊力不从心啦，得过且过吧。”
　　……

《坚持，总能遇见更好的自己》书籍简介在这本书里，我们不谈虚无缥缈的励志口号，也不灌输鸡汤式的速成秘籍。我们所探讨的，是一条真实而充满力量的成长之路。这是一本关于“韧性”的实践指南，是关于如何在一个充满不确定性和挑战的世界里，找到内心的定力，并持续向前的探索。我们生活的时代，变化是唯一的恒定。信息的洪流、快速迭代的技术、瞬息万变的社会环境，无时无刻不在考验着我们的适应能力和内心的平静。在这样的背景下，“坚持”不再是一个简单的行动，而是一种深刻的生活哲学，一种面对困难时的勇气，一种对未来不懈追求的信念。本书并非一蹴而就的成功学，而是深入挖掘“坚持”背后的心理机制、行为模式以及实际可行的策略。我们将一同剖析，那些看似一帆风顺的成就背后，往往隐藏着无数个不为人知的“坚持”瞬间。从个人成长到职业发展，从兴趣爱好到人生目标，每一个目标的达成，都离不开一股持之以恒的力量在默默推动。第一部分：洞察坚持的力量在这一部分，我们将从多个维度来理解“坚持”的本质。从“为什么”到“如何”：为什么我们常常在遇到阻碍时选择放弃？是什么剥夺了我们坚持下去的动力？我们将通过心理学理论和真实案例，揭示导致放弃的常见认知误区和情感陷阱。例如，我们将探讨“即时满足”的诱惑如何与长期目标背道而驰，以及“完美主义”的阴影如何让微小的瑕疵变成巨大的绊脚石。我们会分析，很多时候，不是我们不够努力，而是我们没有找到正确的坚持姿态。坚持的“内在驱动力”：真正的坚持，源于内在的驱动。我们将深入挖掘那些能够点燃并维持我们热情的火花。这可能是一种深刻的价值认同，一种对未知的好奇心，或是一种对实现自我价值的渴望。我们会引导读者去探索自己的核心价值观，找到那些真正让你心甘情愿付出努力的事物，让坚持成为一种发自内心的选择，而非一种被动的负担。 “过程”比“结果”更重要：很多时候，我们过分关注最终的结果，而忽略了实现结果的过程中所获得的成长和积累。本书将强调“过程导向”的重要性，引导读者学会享受探索、学习和克服困难的每一步。我们不鼓励盲目地“坚持”错误的方向，而是强调在坚持中保持反思和调整，让每一次尝试都成为宝贵的经验。打破“三分钟热度”的魔咒：从运动健身到学习新技能，我们都可能经历最初的热情高涨，随后迅速消退。本书将揭示“三分钟热度”的心理根源，并提供一系列打破这一魔咒的实用方法。这包括如何设定切实可行的短期目标，如何利用“习惯回路”来巩固新的行为，以及如何通过“承诺”的力量来约束自己。第二部分：构建你的坚持体系理解了坚持的力量，我们更需要学习如何将其转化为可执行的行动。目标设定的艺术：并非所有目标都能激发持久的动力。我们将探讨如何设定“SMART”目标（具体、可衡量、可达成、相关、有时限），并在此基础上，进一步引入“愿景目标”和“过程目标”的概念，让目标既有远方的指引，又有眼前的踏实。我们会讨论，如何将宏大的理想分解为可以落地的小步骤，让坚持变得不再遥不可及。 “微习惯”的力量：巨大的改变往往源于微小的行动。我们将深入介绍“微习惯”的概念，即那些小到几乎不可能失败的行动。通过每天执行微小的、可持续的习惯，我们能够逐步积累成就感，建立自信，并最终养成更宏大的习惯。例如，每天只读一页书，或者只做一组深蹲，看似微不足道，但长此以往，其影响力将远超想象。对抗挫折与失败的策略：挫折和失败是坚持道路上不可避免的访客。本书将提供一系列成熟的策略来帮助读者应对这些挑战。这包括如何从失败中学习，如何调整心态，如何寻求支持，以及如何重新评估和调整方向。我们将强调“成长型思维”的重要性，视每一次跌倒为成长的契机，而非终点的宣告。环境的重塑与支持系统的建立：外部环境对我们的坚持有着至关重要的影响。我们将探讨如何创造一个更有利于坚持的环境，例如优化工作空间，减少干扰，以及寻找志同道合的伙伴。建立一个强大的支持系统，无论是来自家人、朋友还是社群，都能为我们提供情感上的鼓励和实际的帮助，让我们在困难时不再孤单。时间管理与精力分配：坚持需要合理的时间和精力投入。我们将分享一些高效的时间管理技巧，帮助读者识别和排除时间黑洞，优先处理重要事务，并为坚持的核心目标留出充足的时间。同时，我们也将关注精力管理，强调休息、放松和自我关怀的重要性，避免因过度消耗而导致精力枯竭，影响坚持的持续性。第三部分：在坚持中遇见更好的自己坚持的最终目的，是为了成为一个更好的自己。自我认知与反思：坚持的过程，也是一个不断认识和理解自己的过程。我们将引导读者进行深入的自我反思，了解自己的优势、劣势、盲点和潜能。通过定期回顾自己的坚持历程，分析成功与失败的原因，我们能够不断优化自己的方法，并更清晰地认识到自己的成长。韧性的养成：韧性，即在压力和逆境中保持弹性和适应能力。本书将阐述如何通过持续的实践，逐步养成强大的心理韧性。这包括培养乐观的态度，增强情绪调节能力，以及建立强大的自信心。成就感与内在满足：当我们坚持不懈地追求目标，并最终取得成就时，那种由内而外的满足感是任何外在奖励都无法比拟的。本书将探讨如何更好地体验和利用这种成就感，将其转化为持续坚持的动力，形成一个良性的循环。 “更好的自己”的持续演进： “更好的自己”不是一个终点，而是一个动态的、持续演进的过程。我们将鼓励读者将坚持视为一种生活方式，不断挑战自我，拓展边界，拥抱变化，并在每一个阶段都遇见那个更强大、更智慧、更从容的自己。《坚持，总能遇见更好的自己》不仅仅是一本书，它是一场关于自我超越的旅程。它将带领你深入探索内心的力量，掌握实用的方法，并最终让你相信，只要你选择坚持，无论前路如何，你都将一步步走向那个你渴望成为的，更好的自己。这不是一句口号，而是你人生中最坚实的力量。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底确实了得，它不像那种流水账式的自传，而是充满了哲思的火花。我特别欣赏作者在描绘心路历程时所使用的意象和比喻，它们精准地捕捉到了人在面对巨大阻力时的那种复杂心境——那种夹杂着迷茫、挣扎，但又有一丝不屈的韧性。比如，书中有一段描述自我突破的段落，将那个过程比作在深海中寻找光源，那种幽暗与渴望的张力，读起来让人手心冒汗，感同身受。它不是在说教，而是在共情，让你觉得“原来不止我一个人曾这样深陷泥潭”。更重要的是，它没有停留在抱怨和情绪的宣泄上，而是引导读者去审视自己对“坚持”二字的理解是否太过狭隘。在我看来，这本书重新定义了“坚持”——它不是一根筋地对抗，而是智慧地调整航向，是与自己的不完美达成和解后，依然选择向前的勇气。读完合上书页，那种充盈感不是来自于学到了什么新技巧，而是灵魂深处被触动后的沉静与坚定。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我真有一种醍醐灌顶的感觉。它不像那种故作高深的成功学书籍，堆砌着空洞的口号，而是像一位经验丰富的人生导师，用最朴实的语言娓娓道来，分享那些真真切切的感悟。书中的叙事节奏把握得极好，时而娓娓道来，深入剖析一个困境的成因，时而笔锋一转，给出切实可行的建议，让人在阅读过程中不断地思考：“我是否也曾这样？” 尤其让我印象深刻的是作者对“微小进步”的强调，它不是要求你一夜之间脱胎换骨，而是鼓励你在日复一日的坚持中，雕琢出更坚韧的自我。这种脚踏实地的态度，让我从过去那种急于求成的焦虑中解脱出来，转而关注过程的美好和积累的力量。我感觉这本书提供了一个非常稳固的情绪支撑平台，无论外界环境如何变幻，只要我们内心那份“不放弃”的火苗不灭，就总能找到前行的方向。那种豁然开朗的体验，远非几句口号能概括，它需要你自己去品味，去实践，才能真正感受到那份潜移默化的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大感受是“温暖而有力”。它不像某些励志读物那样，将人推向一个虚幻的、需要燃烧自己才能达到的彼岸。相反，作者更像是一位陪伴者，他理解我们在追求目标的路上会疲惫、会动摇，甚至会短暂地迷失方向。书中穿插的一些个人化的小故事，虽然简短，但画面感极强，让人清晰地看到“坚持”并非总是一场史诗般的战斗，更多时候，它只是在琐碎的日常中，做出一个微不足道的“不放弃”的选择。这种对日常生活的尊重，极大地降低了“坚持”的门槛。它告诉我们，真正的强大不是没有眼泪，而是流着眼泪也要把该做的事情完成。这种细腻的情感处理，让整本书的基调沉稳而不失温度，读起来让人感到踏实，仿佛在寒冷中握住了一团恒温的火，足以支撑走过漫长的暗夜。

评分☆☆☆☆☆

我通常对这类题材的书籍保持审慎的态度，但这本书的独特之处在于它对“自我认知”的深度挖掘。它不仅仅是告诉你“要坚持”，更重要的是探讨了“为什么要坚持”以及“如何坚持才能不变成偏执”。作者非常细致地分析了环境、原生家庭、社会期望对我们“放弃”倾向的影响，从心理学的角度剖析了拖延和自我设限的根源。这种由内而外的剖析，让人在阅读时不得不进行深刻的自我对照。它不是在提供一套放之四海而皆准的公式，而是提供了一套强大的分析工具，让你能够根据自己的具体情况，量身定制出最适合自己的“坚持之道”。读完它，我不再盲目崇拜那些光鲜亮丽的结果，而是更加敬畏那个在背后默默付出、不断修正、终于破茧而出的“过程”。这本书真正让我明白，最好的相遇，永远是和那个不断努力、日渐清晰的自己相逢。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我刚开始翻开这本书时，心里是有些不以为然的，毕竟市面上的“坚持”主题的书籍实在太多了，大多不过是老生常谈。然而，这本书很快就打破了我的刻板印象。它的叙事结构非常巧妙，它没有采用传统的章节划分，而是像一幅精细的织锦，不同的篇章彼此呼应，共同编织出一个完整的自我完善的逻辑链条。作者对于人性的弱点有着极为深刻的洞察，他不会美化失败，而是直面那些让人想要退缩的瞬间——那些午夜梦回时的自我怀疑、那些计划被突发事件打乱的挫败感。正是这种毫不留情的真实，反而赋予了它强大的说服力。它不是给你打鸡血，而是给你一剂清醒剂，告诉你成长的代价是实实在在的付出和时间，而且过程可能极其枯燥，但最终的馈赠，是那种由内而外散发的、无可替代的自信。这本书读完后，我感觉自己对“慢就是快”有了更深的理解，不再急于求成，而是更专注于每一步的质量。

评分☆☆☆☆☆