少林达摩派秘传内功 epub pdf mobi txt 电子书下载 2025

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陈钢著

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发表于2025-04-29

商品介绍

出版社：北京体育大学出版社

ISBN：9787564421458

版次：1

商品编码：11865570

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-01-01

用纸：胶版纸

页数：162

正文语种：中文

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书籍描述

内容简介

　　据传，达摩派内功为北魏时期天竺达摩大师在嵩山石洞内面壁九年所创，称为“易筋洗髓经”。“易筋经”共为九段，每段十二势合为108势；静坐为“洗髓经”；易筋洗髓合而为内功心法。《少林达摩派秘传内功》详细介绍了少林达摩派舒筋功、顺气功、千八攒功、小劳功、贯神功、拱真元功、导引功、撤放功、小归元功，图文并茂，易学易练。后附洗髓经，供广大爱好者参考自悟。

作者简介

　　陈钢，毕业于武汉体院研究生部，硕士研究生，中原武术文化研究中心研究员，现任郑州大学体育学院散打教研室副主任，研究方向为中国现代散打与传统技击术的结合。

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读者评价

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