努力，是為瞭不辜負自己（附書簽） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

每個人都曾有想做的事情，但時間久瞭，有些人就忘記瞭。
這本書會讓你看到：
背負著童年陰影如何倔強成長
如何從迷茫走嚮堅定
如何安撫一個人時的無助和恐慌
如何從閃閃發光的人那得到的啓示


從這些故事裏，讓你學會堅持、學會選擇，給你繼續走下去的力量。

那些暗夜痛哭、溫暖喜悅、咬牙堅持中我們看到，承擔自己所選擇的，生活會給你你想要的。
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★【老闆來一份雞蛋炒餅】 沒錢、沒工作那段時間讓我開始真正去思考一些人與事。讀瞭許多書，也問自己：讀書能消解生活中的委屈、憤怒和即將奪眶而齣的眼淚嗎？答案是不能。情緒不應該被阻止。我所能做的是盡量剋製負麵的、顯得灰暗的部分，因為還有更有意思和重要的事情去做。然後，我等來瞭現在的工作，與文字有關，跟一群互聯網技術男在一起，插科打諢但受益匪淺，在悠閑和忙碌間切換頻率，很重要的是能夠養活自己並保障自身的權益。我還做瞭國內一傢做高端旅遊的雜誌兼職編輯，包瞭版麵寫專題，現在還在籌備，一切都逐漸好瞭起來。
★【美人Carmen】她說，要一直美到老，形象亦是態度。Carmen的這些話我都銘記在心，一直勉勵自己，不要沉溺在沮喪裏，不要因為年歲漸長而失掉愛自己的能力，不要在浮躁的世界裏丟掉初心，忘瞭自己想要追逐的是什麼。

★【可以慢，但不能停】西北的風沙，吹過她乾癟的傢境，但給瞭她豐盈而堅韌的精神。那些經受過的辛苦，使她變得堅強而獨立。齣身的環境不會阻礙你努力的程度，自身的相貌不能決定你變好的決心，隻要你願意努力，總有一條路可以到達你想去的遠方，成為你想成為的自己。

內容簡介

這是一本青春成長讀物，城市追夢指南。
許多人都希望找到喜歡的生活狀態，使自己過得自由、充實、快樂和滿足，但一些人在找尋的途中放棄瞭。
故事裏的每個人，都在為尋找這種狀態而努力。他們也會在跋涉的途中遇到荊棘和泥濘，也曾遭受跌倒和傷痛，但並沒有人輕易地選擇放棄。因為他們覺得，既然選擇瞭遠方，哪怕前路橫著刀山火海，也要盡力奔赴。因為這是一場艱苦的抵達，是關於脫胎換骨的修行。
21個故事，21種不同的生活和經曆。每個故事都像一束光，點亮人生中某段黯淡的低榖。

我們不必贏得世俗的認可，但一定要獲得內心的篤定，這纔是對自己的不辜負。

作者簡介

瀋十六，1990年生。
青年作者，雜誌編輯。
寫作是一件需要長期堅持的小事，會把這件小事一直做下去。
希望將來在一個不喧擾的南方小城，和喜歡的朋友一起經營一傢半私人的小客棧。在有月光有烈酒的晚上，聽每一位客人講一段心事，並把它寫成故事。

豆瓣：瀋十六
新浪微博：@瀋十六

精彩書評

十六是個努力生活的好女孩，她的文字和她的人一樣有股堅韌的氣兒，她會告訴你要努力過上自己熱愛的生活，哪怕還未實現，但找尋和靠近也是偉大的姿態。
—— 十點讀書創始人林少

人生在世無非讀書，見人，曆事，行路。我們總是如此用力的生活，為瞭走在更好的路上，遇到更好的人。
—— 鼴鼠的土豆

她把夢想寫成腳踏實地的努力，還把故事寫齣奮鬥應有的樣子。十六的這本書，既有人間煙火，又有雲捲雲舒，好看不辜負。
——蔡要要不吃藥

十六的文風很多變，她的愛情故事，可能不會用那麼多筆墨去渲染愛情本身，但透過故事，你就能感受到她想錶達的那份純真懵懂或刻骨銘心。她的勵誌故事，也不像其他雞湯一樣對你說教，她會把身邊的故事娓娓道來，然後溫柔的告訴你，親愛的，你也許這樣做會更好。
——傾心藍田

瀋十六的文字很樸實，有被時間洗練的味道。她寫自己，寫身邊的人，寫生活中所經曆的變故和遭遇。所講的故事裏從不故作深沉，卻能在輕描淡寫間打動許多人。
——瀋善書

目錄

目錄

第一章：努力的姑娘自帶光芒
美人Carmen
好姑娘，走四方
董小姐，你纔不是個沒有故事的女同學
她的特立獨行，帶著一往無前的勇氣
緻我親愛的姑娘

第二章：青春就是永不言棄
青春就是永不言棄
老闆，來一份雞蛋炒餅
天會亮，雨會停，生活都是這樣的
可以慢，但不能停
像候鳥一樣飛行的姑娘

第三章：努力，是為瞭不辜負自己
如果沒想盡所有辦法，就不要輕易說NO
沒有失敗，隻有在不斷解決的問題
當你的舊傷成為鎧甲
努力，是為瞭不辜負自己
所有轉身離去，都是為瞭遇見更好的自己

第四章：你總能過上想要的生活
有一種努力，叫追逐喜歡的生活
她在那個角落遇過一陣痛
他站在世界的中心
剩者為王
追生活的大齡少年
找到你心底的那陣自由風

精彩書摘

天會亮，雨會停，生活都是這樣的
生活會降雨嗎？會吧。那些突然變得糟糕的事情，多麼像夏天裏沒有預告的傾盆大雨，一下子淋濕生命中所有的暖意。
我們都知道天氣不可控，生活不可控，但自己的內心可控。用堅強和獨立為自己撐一把傘吧。風雨不會消失，但至少可以留住一簇關於希望的小火苗。

1.不要哭，不要讓眼淚淋濕自己的心

畢業前，我迴學院搬東西。
那段時間我已經很少迴去，所以在宿捨樓道見到W的時候，我大吃一驚。她臉色有些黃，額頭上長滿瞭紅亮的痘痘，穿一件寬大的粉色真絲上衣，比我上次見她至少瘦瞭20斤。她笑著跟我打瞭招呼，轉身上瞭五樓。
W是我們班的學習委員，品學兼優，個性衝動，做事略微有些毛躁，但認真學習起來又能像一颱日夜不停的發動機，所以她基本包攬瞭所有學年的國傢奬學金。我到315室收拾好自己的桌子，寢室其他人都走瞭。看著空蕩蕩的宿捨，我突然想找個人說說話。
我找到W的時候，她正坐在寢室的桌子上發呆。一個人安靜地坐著，像一朵小小的粉色的蓮花。我坐過去，跟她一起看著窗外的天空。外麵有些灰暗和陰沉，天氣預報說晚上有大雨。
她問我：“十六，你有沒有被生活拖進沼澤過？就是那種需要拼盡全力纔能爬上岸的感覺。”我不知如何作答。
畢業前一年，W已經準備好考研。那天她正在自習室復習，突然接到讀高中的妹妹打來的電話。妹妹哭著說：“姐，爸爸腦梗發作住院瞭，你快迴來啊！你快點迴來吧！”
W心裏一顫，有些哽咽地說：“你彆哭，我馬上迴去。”
她跑迴宿捨，上網訂瞭票。點鼠標的時候，她手還有些哆嗦，心裏不住地勸自己，不要慌，不要慌，慌也沒有用，但她忍不住。
在W十歲的時候，父母就已經離異。她住在奶奶傢，母親早已組成新的傢庭。原本就支離破碎的生活，在父親生病後更加陰雲籠罩。
W說，那是她最糟糕又成長最快的一段日子。
大大咧咧的她開始看得見所有人深藏於內心的想法，原本不曾注意過的細微錶情和動作，都被突然放大瞭，她看到奶奶眼神裏的悲傷與痛苦；看到母親臉上的傷心和不知如何麵對的心情；看到妹妹的脆弱和恐懼；看到走在醫院走廊上陌生人轉頭一瞥裏的憐憫和同情。她像遇見瞭此生最大的一場風雨，所有不好的情緒都朝她襲來，鋒利的寒風夾裹著豆大的雨點，狠狠地砸在她身上。
她問生活：“為什麼是我？為什麼偏偏是我？”但沒有人迴答。
所有陰雲密布的白天和黑夜，都像平時的每一天一樣來臨和離去。
焦急地等待瞭十多天，在急救室和重癥監護室裏的父親總算被救瞭迴來。但新的問題來瞭，誰來照顧已經半身不遂的他？
奶奶年紀大瞭，精力跟不上；母親有自己的傢庭，也沒有義務再照顧父親；妹妹需要上課，過不瞭多久還需要期末考試。所以，W站齣來說：“你們不要擔心，我來照顧吧。”
我不知道W那段時間是怎樣度過的，但聽到她的訴說，總會忍不住心疼她。
最開始的幾天，她幾乎每時每刻都在擔心著父親，生怕與他身體相連的機器突然停止瞭躍動和起伏，生怕死神來臨，將這個已經愁雲密布的傢庭拉入更悲痛的深淵。
她很難安眠，躺在堅硬的摺疊床上，過不瞭半個小時就要醒一次，抬頭看一看父親，見他正閉著眼睛休息，自己纔能再放下心躺一會兒。
W的每一天都安排得很滿，很難有真正休息的時刻。
她早上五點就起床，在醫院的公共洗手間簡單洗漱一下，收拾一下病床。到七點鍾下樓給父親買早點，然後陪他吃早飯。上午根據醫生的指導，給父親按摩一小時。中午給父親帶飯，並收拾利落。下午可能會洗衣服，還要幫父親擦身子。傍晚繼續準備晚飯和做其他雜事。
她說：“我根本不需要鬧鍾，身體好像就是最好的鬧鍾，一到什麼時候，大腦就指示我應該做什麼瞭，然後我就去做。”
那段時間，熟悉W的人都說她突然像變瞭一個人，行事穩重，不再像小孩子一樣急匆匆的，眼神裏也閃爍著一簇小小的、溫暖的火焰。
生活就是擁有這樣的力量吧，當睏境襲來你會立刻明白：你必須更有條理地處理事情。沒有人幫你，即便有人幫你也幫不瞭一輩子。所有人都很忙，你必須學會照顧自己，也要學會照顧傢人。
W說：“你可能沒辦法理解，當我看到我爸隻能抬起一隻手拍拍我的肩膀，但卻不能說齣一句完整的話的時候，我內心那種想要哭喊的委屈。因為我猛然發現，他一下子老瞭很多，再也不是那個將我舉在頭頂讓我騎羊脖的男人瞭。他需要我來照顧，而我很想讓他過得更舒服一些。”
聽著W的敘述，我實在很難想象，那兩個月的日子她是怎樣熬過來的。每天早起晚睡，日日辛勞。她需要一邊照顧腦梗父親的身體和心情，一邊緩解自己內心的壓力。所有這些，都隻是聽起來的時候很容易，但實際做起來得有多麼睏難呢？
但現在的W已經可以笑著對我說：“跟很多人相比，我傢已經很幸運瞭。”
她的父親沒因此一蹶不振，很配閤醫院的治療，每天按時吃飯，即便會因為心疼W而悄悄落淚，但他知道隻有好起來纔能使W放心，所以很多時候他都忍著疼痛，做康復治療。W說，她一下子理解瞭很多事與人，性格裏柔軟的那部分像一把傘一樣，砰的一下子打開瞭，開始用它為這個傢撐起一片溫暖的小角落。
我為W的轉變深受震動，一直勸她要好好照顧自己。關於生活的苦痛，每個人都有相似的遭遇。你咽下，它融進愁腸，會慢慢釀成甘甜的美酒；你咽不下，它就像一碗酸澀的孟婆湯，總飄忽在眼前，怎麼也不肯消失。

2.你要知道，這世上所有糟糕的境遇都是好的

那次聊天之後，我們因為畢業各奔東西。零星知道W傢裏的事情漸漸好起來，她正準備考研。
整整一年，她好似在這個世界上消失瞭。所有人都不知道她在哪裏，隻能從她偶爾在網上發的一兩條“心情”裏猜測她怎麼樣瞭。2014年12月，她考完瞭試纔重新迴到大傢的視綫。
她給我發信息說：“十六，我請你吃烤串吧。想見見你瞭。”
我當時正在急急忙忙地趕稿子，心裏焦躁得不得瞭，看到她的信息不知怎麼就安靜下來，迴復她：“好啊，隨時約起來。”
我以為我會很快見到她，但沒想到這次見麵又拖到瞭好幾個月後的昨天。
見到W的時候，我很驚喜，她氣色很好，依舊很瘦，穿一件棉質T恤，白色短褲，銀色船鞋。她遞給我一瓶水，笑著說：“我來晚瞭。”
W帶我去瞭一傢烤魚店，我們兩個人坐在角落裏親密地交談起來。兩年未見，卻沒有陌生的阻隔。
我有些好奇地問：“你最近在做什麼？怎麼一直沒有聯係我呢？”
她抓起一把瓜子，邊嗑邊說：“二月份的時候，我考研的成績下來，英語沒考好，心情不太好。當時奶奶又生瞭一場病，我在傢裏照顧她，沒有時間聯係你。你也知道，人覺得自己很糟糕的時候，總願意躲起來自己療傷。”
我很早就知道W的理想是做一名高校老師，從進入大學開始，她就在努力實現這個想法。考證、考研，努力做每一件跟這個想法有關的所有事情，但她這一路走得那麼艱難。
我問她：“那你還打算考研嗎？怎麼來北京瞭？”
W停瞭一會兒說：“嗯，還會考吧，但不是這兩年。前段時間自己的狀態太糟糕瞭，我感覺在傢裏都要窒息瞭。當時內心很封閉，積攢瞭太多負能量。所有人對我說的話，我都會麯解他們的意思。我爸媽在得知我沒考上首師大的時候，直接說，就你這樣還是找個人嫁瞭吧，或者留在傢裏找份工作安安穩穩地過一輩子。我當時很受傷，覺得他們不能理解我，認為那些話都充滿對我的質疑和嫌棄。”
我一直都覺得W是一個很積極嚮上的人，尤其上次在宿捨交談之後，我更是覺得她異常堅強，帶著一股子壓不垮的韌勁兒。聽到她這麼說，我不由想象當時她內心是多麼煎熬。在傢的那三個月，W過得渾渾噩噩。她總想不清楚自己之後還能做什麼，內心的挫敗感像一波又一波的海浪朝她湧來，總是在她想要遊到岸上的時候，又將她拖迴無邊無際的失落裏。有一天，W突然想離開那個傢，她覺得再待下去就會窒息。當時，她奶奶的病已經好得差不多瞭。W開始跟傢裏人溝通自己要去北京或天津的這件事。一開始傢裏人都不同意，她磨瞭很久，也沒有什麼結果。最後實在沒有辦法，W跟奶奶告彆之後，就離開瞭傢。
她四月份到瞭北京，先藉住在高中同學那裏，接下來開始找工作。
W先接到瞭一傢央視外包公司的視頻剪輯工作，下午又去一傢上市教育公司麵試。對方跟她說，下周會給她錄用通知。W很直接地說：“你們今天下午就要給我通知呢，我上午剛接到一個入職電話。如果你們不確定能不能錄用我，我又推掉瞭那邊的工作，這樣的事情我不做。”
我聽完之後直接拍桌子說：“W，你真是初生牛犢不怕虎，還沒見過你這樣麵試的。”
她笑著說：“我很感激我現在的公司，沒有因為我當時的無禮而將我拒之門外。現在我過得很好，跟著副總做管培生，工作量很大，但狀態很棒。雖說做的事情不再是高校教師，但還是做教育，考研考博可以之後再做。”
W離開傢，也可以看作是為瞭給內心的失落找齣口，她需要調適一下考研落榜後的心理落差。我們都知道，所有考試都不是結束，不過是一個階段性的總結，它不應該與人生掛鈎。熬夜奮戰、孤獨前行、堅信努力，這些詞語並不隻屬於考試，更應該成為一種描述積極嚮上生活態度的關鍵詞。
我發現W的左手大拇指不太靈活，她伸齣來活動給我看，說：“剛拆瞭石膏，入職第二天我晚上在傢拆快遞，不小心劃斷瞭拇指肌腱。”
她說得雲淡風輕，但那一晚其實摺騰得不輕。W先自己在傢處理瞭一下傷口，忍著痛去瞭附近診所，診所醫生一看傷口就說要去石景山醫院，然後她打車去瞭醫院，已經掛號見瞭醫生並安排好手術，但突然被告知傷口太深，在這裏做手術很容易關節留疙瘩或恢復不好，還是建議去積水潭醫院。W又在深夜十一點，一個人趕到積水潭，有條不紊地排隊掛號，繳費，進手術室，打麻藥，做手術，當所有這些都結束的時候已經淩晨三點，她又打瞭三個小時的點滴纔迴到住處。當時已經快到七點，她稍稍收拾一下就舉著打瞭石膏的手趕去公司上班。
W說：“我已經熟悉瞭那種突發狀況的感覺。當事情發生瞭，你不要慌，隻需要一步一步地處理好應該做的事情。其實所有事情都一樣，不要哭，哭是沒有用的。天會亮，雨會停，生活都是這樣的。”
我知道W已經開始瞭新的生活，也已經與生活握手言和。“五一”假期她迴瞭一趟傢，傢裏人知道她現在過得很好，工作很順利，一切都在好起來。父母對她獨自闖蕩也有瞭信心。但W說：“我還是會迴去的。隻是希望拼命摺騰這三五年，過自己想過的生活，三五年後再迴去盡自己的責任，我心裏一直都知道的。”
從W身上，我知道瞭：所有經曆的事情，都會變成最好的經驗。那些看起來讓你不願再迴顧的曾經，都會成為鋪墊你成為更好自己的石子。它堅硬、硌腳、走過去的時候想要痛哭，但當你真正邁過去，你就會感謝那些帶給你痛感的石子，它讓你清醒、剋製、不被絕望擊敗，讓你更加堅定地走下去。
很多時候，我們都需要麵對生命中一場又一場的陣痛，它多像傾盆大雨啊，毫不留情地淋濕整個世界，而你沒有辦法抵擋這種狂暴的侵襲。
它使你瀕臨崩潰、絕望，感受到這世界上不能言喻的苦痛，但它也為你帶來重建、希冀，烘乾你內心的寒意。

前言/序言

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還沒開始看，但是包裝很精美，送貨也很給力，棒棒噠

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京東自營的書一嚮都很放心。書還沒讀。朋友推薦的應該不錯。

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還行，內容對我來說有點枯燥，看不下去

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不錯啊，還沒有看，但是很喜歡這個書名，那麼美的名字,內容也不會差

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不管是紙章還是正版度來講都挺好。

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