隨手查係列：特效穴位隨手查 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

人體內本來就百藥俱全，自我治愈功能更是天賜法寶。特效穴位就是我們人體的大藥庫。掌握特效穴位理療，無需吃藥打針，手到病自除。

內容簡介

本書是依據不吃藥的自然療法理念，精心編撰而成的一本養生書，旨在介紹經絡和穴位的基本知識，快速取穴技巧及各種理療手法，為您精心挑選齣常用、有效的特效穴位，配以大量的彩圖，詳細介紹瞭人體136個特效穴的定位、功效、主治疾病。打開本書，按摩、艾灸、拔罐和颳痧這些簡單易學的經穴理療方法將一一呈現在您的眼前，讓您按需取穴，對癥用穴，一穴多用，多管齊下。書中配有真人同步演示視頻，讓您掃掃二維碼就可邊看邊學邊操作，在傢就能輕鬆進行自我養生保健，祛除常見病癥。小小特效穴，通過適當的理療刺激，就能讓您收獲大健康。全書內容充實，深入淺齣，通俗易懂，每天幾分鍾，身體大不同，是您和傢人不可多得的掌中寶！

內頁插圖

目錄

第一章 特效穴理療讓疾病無所遁形

002 經絡有奇功，取穴有妙法

006 手到病自除——圖解13種按摩方法

011 艾香送健康——圖解5種艾灸方法

014 痧齣一身輕——圖解6種颳痧方法

017 罐起病自消——圖解5種拔罐方法

第二章 頭麵特效穴

022 太陽——消除疲勞美容穴

024 百會——提神醒腦防脫發

026 印堂——通鼻開竅又美顔

028 風池——感冒頭痛有特效

030 四神聰——益智補腦降血壓

032 人中——昏厥虛脫救命穴

033 耳尖——清熱瀉火之大穴

034 迎香——鼻腔疾病按此穴

035 聽會——耳疾牙痛均有效

036 聽宮——耳鳴耳聾按此穴

037 頰車——口歪牙痛頰腫療

038 翳風——各種耳疾均有效

039 睛明——各種眼病找睛明

040 絲竹空——眼疾頭痛常用穴

041 攢竹——頭痛眼病攢竹療

042 魚腰——疏風通絡明目

043 神庭——安神補腦止頭痛

044 上星——開竅醒神治頭痛

045 風府——疏散風邪止頭痛

046 啞門——中風失語特效穴

047 腦戶——頭痛失眠均有效

048 上關——耳麵疾患求上關

050 下關——口眼歪斜下關療

052 頸百勞——頸項不適按此穴

054 廉泉——咽炎此穴有特效

056 地倉——口歪流涎首選穴

058 承漿——緊緻肌膚美容穴

060 人迎——緊緻皮膚按此穴

061 頭維——活血通絡按頭維

062 四白——專治眼袋黑眼圈

第三章 胸腹特效穴

064 膻中——此穴專治心絞痛

066 中脘——調理脾胃首選穴

068 神闕——腸腑疾病找神闕

070 天樞——調理腸胃的樞紐

072 氣海——補氣強身要穴

074 關元——溫補腎陽第一穴

076 中極——增強“性福”特效穴

078 歸來——嗬護兩性健康

080 大橫——腹部肥胖找大橫

082 中府——調理肺氣止咳喘

084 肩井——肩部疼痛首選穴

086 期門——肝髒排毒養生穴

088 章門——疏肝理氣健脾胃

090 天突——理氣散結止咳喘

092 帶脈——婦科疾病有特效

094 子宮——女性生殖的福穴

096 麯骨——主治泌尿和生殖

098 巨闕——心經火熱有奇效

100 上脘——和胃降逆除腹脹

102 中庭——心痛咳喘均能醫

104 滑肉門——腹部肥胖找此穴

106 大包——乏力脅痛找大包

第四章 腰背特效穴

108 大椎——清熱解錶補虛勞

110 肺俞——調補肺氣止咳喘

112 心俞——心髒疾病特效穴

114 膈俞——活血止血有奇功

116 肝俞——肝髒的保健要穴

118 膽俞——外散膽腑之熱

120 脾俞——脾胃不適找脾俞

122 胃俞——強健脾胃後天養

124 腎俞——補腎藏精護根本

126 命門——補腎壯陽強腰膝

128 腰陽關——緩解腰痛腎氣足

130 八髎——調理胞宮治婦科

132 大腸俞——調理腸腑治早泄

134 關元俞——溫腎壯陽補元氣

136 身柱——清肺散熱安心神

138 至陽——安和五髒治心痛

140 天宗——治肩周炎有奇效

142 膏肓——虛損諸癥均可療

144 誌室——保養腎髒首要穴

146 夾脊——保護髒腑的能手

148 定喘——止咳平喘第一穴

150 腰眼——強腰健腎壽長延

152 長強——防治痔瘡的要穴

154 肩貞——清熱止痛治肩痛

156 風門——宣通肺氣治感冒

157 大杼——清熱止痛強筋骨

158 肩中俞——肺病肩痛均能治

第五章 上肢特效穴

160 閤榖——頭麵疾病求閤榖

162 麯池——平緩降壓第一穴

164 尺澤——清肺止咳有特效

166 內關——心胸疾病內關謀

168 列缺——頭項肺疾尋列缺

170 外關——祛火通絡治便秘

172 勞宮——醒腦開竅清心火

174 魚際——瀉火利咽有奇效

176 太淵——心律不齊首選穴

178 陽池——清熱通絡治腕痛

180 間使——寬胸理氣定神誌

182 神門——寜心安神首要穴

184 少海——益心安神治麻木

186 極泉——通經活絡能開竅

188 養老——清頭明目治腰傷

190 孔最——清熱止痛行肺氣

192 支溝——通調腸腑利三焦

194 溫溜——清熱理氣通六腑

196 經渠——降逆平喘利咽喉

198 偏曆——清熱利尿消水腫

200 後溪——舒經活絡治頸椎

202 肩髃——通絡止痛有奇功

204 臂臑——清熱明目止痛快

206 少商——解錶退熱利咽喉

207 少衝——醒腦開竅重要穴

208 少澤——醒神開竅利咽喉

第六章 下肢特效穴

210 足三裏——延年益壽抗衰老

212 三陰交——女性保健首選穴

214 陰陵泉——經帶水濕均能治

216 太溪——滋陰補腎顯奇功

218 血海——活血調經效果好

220 陽陵泉——疏肝解鬱腰膝強

222 湧泉——退熱利咽清頭目

224 照海——滋陰清熱調婦科

226 委中——腰背不適委中求

228 環跳——舒筋通絡利腰腿

230 風市——疏風活絡兼化濕

232 承筋——舒筋止痛利腰腿

234 承山——理氣止痛調腑氣

236 豐隆——健脾祛濕兼化痰

238 上巨虛——調理腸胃的要穴

240 下巨虛——通經活絡調腸胃

242 犢鼻——治療膝痛的要穴

244 蠡溝——疏肝理氣調經帶

246 復溜——補腎益氣消水腫

248 光明——疏肝明目兼消腫

250 太衝——疏肝解鬱心情好

252 行間——調經止帶瀉肝火

254 昆侖——舒筋通絡清頭目

256 大敦——迴陽救逆調生殖

258 內庭——理氣止痛瀉胃火

260 公孫——和胃止痛兼化濕

262 解溪——清胃化痰定神誌

264 地機——止吐止痛按此穴

265 外丘——通絡安神治癲狂

266 至陰——矯正胎位有奇效

附錄

267 百種病癥特效穴位療法

274 穴位筆畫索引

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