终结生命中的冲突 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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克里希那穆提 著，王晓霞，陈玥，刘幸 译

图书标签:

• 冲突解决
• 人际关系
• 心理学
• 自我成长
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 人生哲理
• 幸福生活
• 个人发展
• 积极心理学

出版社： 华东师范大学出版社

ISBN：9787567517905

版次：1

商品编码：11741176

包装：平装

开本：32开

出版时间：2015-07-01

用纸：胶版纸

页数：184

编辑推荐

　　1.作者克里希那穆提被誉为20世纪卓绝、伟大的灵性导师，其思想在全世界有着广泛而深远的影响。
　　2.《终结生命中的冲突》是克里希那穆提系列作品之一，在“冲突”这一主题下，克里希那穆提带领读者思考毫无冲突的生活，认真探寻心的本质，当心灵不再冲突，我们才能进一步去探讨上帝是否存在、真理是否存在、美是否存在这些问题。

内容简介

　　 “在当今的世界上，有没有可能过一种毫无冲突的生活，完全没有社会架构中的那些紧张、斗争、压力和影响？这才是真正的活着，才是在认真探询的心的本质。只有当心灵不再冲突，只有先做到这一点，才能去探讨上帝是否存在、真理是否存在、美是否存在这些问题。”克里希那穆提在本书中如是说。他在讲话、著作和对谈中多次深入论述了“冲突”这一主题，本书则将该主题下极重要的篇章集于一体呈现给读者。

作者简介

克里希那穆提（Jiddu Krishnamurti，1895-1986），印度著名思想家、哲人，被誉为20世纪最卓绝、最伟大的灵性导师，他著述甚丰，其思想在全世界有着广泛而深远的影响。终其一生，他几乎只做一件事情：引导人们认识自我，让每个人尝试用自己的光照亮自己。他一生的教诲皆在帮助人们从恐惧和愚昧中彻底解脱，体悟至善与至乐的境界。

精彩书评

　　克里希那穆提的话带给人一种非比寻常的亲切感：优美、富有诗意，其博大精深犹如浩瀚的虚空一般。
　　——禅修大师 杰克·康菲尔德（Jack Kornfield）
　　
　　在我的人生中，克里希那穆提曾深深地影响我，帮助我突破了重重的自我设限。
　　——著名作家、医师 迪帕克·乔普拉（Deepak Chopra）
　　
　　克里希那穆提为我们这个时代所带来的意义是：人必须独立思考，而不是被外在的宗教或灵性上的威权所左右。
　　——民谣教父 范·莫里森（Van Morrison）
　　
　　与他相识是人生极光荣的事！
　　——著名作家 亨利·米勒（Henry Miller）
　　
　　当他进入我的屋里时，我禁不住对自己说：“这绝对是菩萨无疑了！”
　　——著名诗人 卡里·纪伯伦（Kahlil Gibran）
　　
　　听克里希那穆提演讲，就像在听佛陀传法，如此的力道，如此原创的大家之言。
　　—— 著名作家 赫胥黎（Aldous Huxley）
　　
　　一种深奥而新颖的自我认识之道，为个人解脱及成熟之爱带来更深的洞识。
　　——著名心理学家 罗洛·梅（Rollo May）　
　　
　　克里希那穆提带给我深思的机会，并促使我去追求自己几乎不理解的东西。
　　——著名作家、宗教学家 约瑟夫·坎贝尔（Joseph Campbell）

目录

前言

欧亥 1945年5月27日
欧亥 1945年6月17日
孟买 1948年3月7日
班加罗尔 1948年7月11日
浦那 1948年9月1日
孟买 1950年2月19日
在拉杰哈特学校给学生们的讲话 1954年1月22日
拉杰哈特 1955年1月9日
欧亥 1955年8月6日
新德里 1963年10月27日
马德拉斯 1965年12月22日
罗马 1966年3月31日
拉杰哈特1967年12月10日
布洛克伍德公园 1970年9月8日
布洛克伍德公园 1974年8月31日
欧亥 1975年4月13日
萨能 1978年7月30日
孟买 1981年1月31日
欧亥 1982年5月2日
孟买 1983年1月23日
《克里希那穆提独白》节选 欧亥 1983年3月31日
萨能 1983年7月26日
旧金山 1984年5月5日
拉杰哈特 1984年11月12日
孟买 1985年2月7日
《克里希那穆提笔记》节选 1961年9月31日

精彩书摘

欧亥，1945年5月27日
提问者：我相信我们大部分人都从电影和杂志上看到过反映集中营的真实画面，里面有着各种恐怖野蛮的暴行。在你看来，对那些延续了这些可怕暴行的人应该采取什么措施？他们难道不应受到惩罚吗？
克里希那穆提：谁来惩罚他们呢？难道审判者通常不是和被告一样有罪吗？我们每一个人都加强了如今的文明，助长了它的不幸，每个人都对它的种种行径负有责任。我们就是彼此的行为和反应的产物，这个文明就是集体合作的结果。没有哪个国家、哪个民族与其他的国家或民族是分开的，我们都是相互联系在一起的，我们是一个整体。无论我们承认与否，当一场不幸降临在一个民族身上，我们都在共同分担，就像一起分享幸运一样。你不能把自己分离开来去谴责或者褒扬他人。
压迫的力量是邪恶的，而每一个组织完备的庞大集团都会变成潜在的罪恶之源。借由对别国的残忍行径大声叫嚣，你以为就可以忽略自己的那些行径了。并非只有战败国，而是所有的国家都要对战争的残酷负责。战争是最惨重的灾难之一，最严重的恶行便是残杀别人。一旦你允许恶魔进入内心，你就放任了不计其数的大小灾祸。你不谴责战争本身，而只是谴责那些在战争中残暴无情的人。
你对战争负有责任，你借由你日常贪婪、恶意、狂热的行为催生了战争。我们每个人都加强了这个争强好胜、残忍无情的文明，人与人在其中相互倾轧。你想要根除他人身上战争和野蛮的根源，而你自身却沉湎其中。这导致了虚伪和更多的战争。你必须清除自己身上战争和暴力的根源，这需要耐心和温柔，而不是对他人加以血腥的指责。
人类不需要更多的苦难来醒悟，需要的是你觉知自己的行为，需要你清醒地意识到自己的愚昧和悲伤，进而在自己内心唤起慈悲和宽容。你关心的不应当是奖惩，而是根除你自己身上那些表现为暴力、仇恨、敌对和恶意的根源。去杀害凶手，你就会变得跟凶手一样，你也变成了罪犯。错误不可能通过错误的手段得到纠正，只有通过正确的方式才能实现正确的结果。如果你想要拥有和平，就必须使用和平的方式，而大规模的屠杀、战争，只能导致更多的杀戮、更多的苦难。流血无法带来爱，军队也不是和平的工具。只有善意和慈悲才能为世界带来和平，而不是强权和诡计，也不是单纯的立法。
你对现存的不幸和灾难负有责任，你在你的日常生活中就是残忍、暴虐、贪婪、野心勃勃的。除非根除你自己身上那些导致狂热、贪婪和无情的肇因，否则苦难还将继续。让你的心中充满和平与慈悲，你就会为你的问题找到正确的答案。

前言/序言

吉度·克里希那穆提1895年出生于印度，13岁时被“通神学会”（The Theosophical Society）领养，后者之前已经预言了“世界导师”（world teacher）的到来，认为克里希那穆提就是“世界导师”的载体。克里希那穆提很快就成为了一名强大有力、毫不妥协而又无法被归类的导师，他的讲话和著作与任何特定的宗教都毫无关联，既不属于东方，也不属于西方，而是属于全世界。克里希那穆提坚拒被冠以救世主的形象，并于1929年骤然解散了那个围绕他建立起来的庞大而富有的组织，同时宣称真理是“无路之国”，借助任何形式化的宗教、哲学或者派别都无法达到。
此后的一生，克里希那穆提始终拒绝接受别人试图强加给他的古鲁地位。他不断吸引着全世界的庞大听众，却从不宣称自己是权威，也不想要任何门徒，而是始终作为一个个人在对另一个人讲话。他教诲的核心即是教导人们领悟这一点：社会的根本改变只能通过转变个人的意识来实现。他一直强调自我认识的必要性，强调需要对宗教和民族制约所产生的局限和分裂性影响加以了解。克里希那穆提不断指出保持开放的紧迫性，指出迫切需要“大脑中那个有着不可思议能量的广袤空间”。而这似乎就是他自身创造力的源泉，也是他对世界上如此广大的人群产生颠覆性影响的关键所在。
克里希那穆提持续在世界各地进行演讲，直至1986年去世，享年90岁。他的讲话、对谈、日志和信件在60余册书籍和数百卷录音带中得以保存。这套主题丛书就是从他浩瀚的教诲中采集汇编而成的，其中的每一册书都集中讲述了一个与我们的日常生活息息相关而又十分紧迫的话题。

《静水流深：内在平和的探索之旅》 一、 觉察之始：看见冲突的幽灵 生活，宛如一条奔流不息的长河，时而平静舒缓，时而激流险滩。在这趟旅程中，我们时常会遇见一种无形却又极具杀伤力的力量——冲突。它如同潜伏在暗处的幽灵，悄无声息地侵蚀着我们的内心，搅乱着我们的人际关系，甚至扭曲着我们对世界的感知。 《静水流深：内在平和的探索之旅》并非一本旨在提供“终结”所有生命中冲突的万能药的书籍。生命的本质在于流动与变化，冲突，作为一种可能性的存在，或许我们无法将其彻底“终结”，但我们可以学会如何与其共存，如何化解其带来的负面能量，并从中汲取成长的养分。这本书，更像是一张精密的地图，指引着我们深入探索冲突的源头，理解其运作机制，最终找到通往内在平和的路径。 在旅程的开端，我们将一同审视那些潜藏在我们意识深处的冲突种子。这些种子，可能是童年时期未被理解的委屈，可能是成长过程中形成的固有认知模式，也可能是社会文化赋予我们的无形枷锁。我们或许常常将冲突归咎于外部环境或他人，却忽略了那扇最隐蔽的门——我们自己的内心。 书中会引导读者进行一系列的自我觉察练习。我们会学习如何分辨“事实”与“解读”，理解当下的情境，往往是我们的解读赋予了它冲突的色彩。我们也会探究那些根深蒂固的“信念系统”，它们如同自动驾驶的程序，在遇到某些触发点时，便会启动冲突的反应模式。例如，一个人可能深信“竞争是生存的唯一法则”，这种信念便会在合作的场合制造不必要的摩擦。另一个人可能坚信“表达自己的需求是不被爱的表现”，这种信念则会让他人在关系中感到疏离和困惑。 这本书会通过生动的故事、贴近生活的案例，以及富有启发性的思考题，帮助读者打开这扇觉察之门。我们将一起深入剖析那些我们习以为常的沟通模式，例如“全或无”的思维方式、指责性的语言、防御性的姿态等等，认识到它们是如何在不经意间点燃战火的。同时，我们也会关注那些被压抑的情绪，例如愤怒、恐惧、不满，它们就像地下的暗流，一旦涌动，便能引发山洪爆发般的冲突。 觉察，并非是评判，而是一种温柔的看见。它让我们不再被冲突的浪潮裹挟，而是能够站在岸边，冷静地观察其起伏。当我们能够真实地看见自己的内在冲突，看见那些让我们产生负面情绪的根源，我们就已经迈出了走向平和的第一步。这种看见，本身就具有疗愈的力量，它让我们认识到，冲突并非不可战胜的敌人，而是我们内在世界的一部分，是需要被理解和接纳的信号。 二、 深度解析：冲突的构成与演变 一旦我们学会了看见，接下来的旅程将是深入地解析冲突的内在运作机制。冲突并非凭空产生，它往往有其清晰的构成与演变轨迹。理解了这些轨迹，我们便能更好地预测其发展，并找到恰当的干预点。 在《静水流深》中，我们将探索冲突的几个核心层面： 认知层面： 冲突往往源于我们对事实的不同解读，以及由此产生的负面想法。例如，对方迟到了，一种解读可能是“他根本不尊重我”，另一种解读可能是“他可能遇到了紧急情况”。这两种解读，将直接导致不同的情绪和行为反应，从而可能引发冲突。我们将学习如何识别和挑战那些扭曲的、非理性的想法，用更客观、更宽容的视角去看待事物。 情感层面： 情绪是冲突的催化剂，也是冲突的燃料。愤怒、沮丧、焦虑、失望等负面情绪，一旦被触发，便会迅速升级，使得理性沟通变得困难。本书会深入探讨情绪的本质，学习如何识别自己的情绪信号，并掌握一些有效的情绪调节技巧，例如深呼吸、正念冥想、情绪释放练习等。我们将理解，情绪并非敌人，而是重要的信息载体，学会与情绪和平共处，是化解冲突的关键。 行为层面： 冲突最终会体现在我们的行为上，例如争吵、冷战、回避、攻击等等。这些行为，往往是我们内在认知和情感状态的外化表现。我们将分析不同行为模式背后的心理动因，并学习如何用建设性的行为取代破坏性的行为。例如，用“我”的感受来表达需求，而不是用“你”来指责对方；用倾听来回应，而不是用辩解来反击。 关系层面： 很多冲突发生在人际关系中，它们会侵蚀信任，破坏连接。我们将探讨不同类型的关系冲突，例如亲密关系中的误解，工作关系中的权力斗争，家庭关系中的代际隔阂等等。书中会提供一些经过验证的、促进健康人际关系的原则和技巧，例如同理心、界限设定、有效沟通、非暴力沟通等等。 系统层面： 在更广阔的视角下，冲突也可能与我们所处的系统有关，例如家庭系统、组织系统、社会系统。一个人的行为，往往会受到他所处系统的影响，反之亦然。我们将尝试跳出个体局限，从系统的角度去理解冲突的成因，认识到有时候，解决冲突需要改变的是整个系统的动态。 通过这些深度的解析，读者将逐渐构建起一个关于冲突的立体认知模型。我们不再是被动地被冲突卷入，而是能够主动地去分析、去理解、去应对。这种理解，如同拥有了一套导航系统，能够帮助我们在冲突的迷雾中找到前进的方向。 三、 转化之道：构建内在平和的力量 理解了冲突的本质，我们便能更好地着手于转化之道，构建起能够安抚内心、化解冲突的强大力量。这本书的核心，并非教导你如何“消灭”冲突，而是如何“转化”冲突，使其成为滋养内在平和的沃土。 重塑认知： 我们的想法决定我们的感受和行为。本书会提供一系列的方法，帮助读者重塑那些导致冲突的负面和扭曲的认知。我们将学习如何进行“认知重构”，识别并挑战那些不准确的信念，用更积极、更现实的视角去看待自己、他人和世界。例如，将“他一定是故意的”转变为“我不知道他为什么这样做，但我可以尝试去理解”。 情绪的智慧： 情绪是我们内在的警报系统，也是我们能量的来源。我们将学习如何拥抱并转化负面情绪，而不是压抑或爆发。通过正念练习，我们将能够带着觉察去感受情绪，不被其吞噬，而是从中学习。我们将理解，愤怒可能源于被侵犯的界限，悲伤可能源于失去的连接，而焦虑可能源于对未来的不确定。识别情绪背后的需求，并以健康的方式满足这些需求，是情绪转化的关键。 倾听与表达的艺术： 冲突的很大一部分源于沟通的障碍。本书将深入探讨“倾听”的真正含义，它不仅仅是用耳朵去接收声音，更是用心去理解对方的感受和需求。我们将学习如何进行“积极倾听”，给予对方充分的关注和反馈。同时，我们也会学习如何“有尊严地表达”，清晰、诚实、直接地表达自己的需求和感受，避免指责和攻击。非暴力沟通的原则，将成为我们构建和谐人际关系的重要工具。 接纳与宽恕： 冲突往往伴随着伤害和痛苦，而接纳与宽恕，是疗愈这些创伤、走向平和的必经之路。接纳，并非是认同对方的行为，而是认识到事件已经发生，无法改变，并从中学习。宽恕，并非是为了对方，而是为了自己，释放内心的怨恨和痛苦，重获自由。本书会引导读者理解宽恕的深层意义，并通过一些温和的练习，帮助读者逐渐放下过去的包袱。 内在力量的唤醒： 冲突看似强大，但我们内心的力量更为强大。本书将唤醒读者内在的勇气、智慧和慈悲。通过培养自我关怀，我们能够更有力量去面对生活中的挑战。通过增强自我效能感，我们能够相信自己有能力去影响和改变。通过扩展同理心，我们能够更好地理解他人，从而减少冲突的发生。 为平和创造空间： 最终，构建内在平和，需要我们为之创造空间。这包括设定健康的界限，学会拒绝那些消耗我们能量的人和事。也包括管理好我们的时间与精力，将宝贵的资源投入到真正重要的事情上。更重要的是，要学会与自己独处，在宁静中滋养心灵，倾听内心的声音，与真实的自我建立更深的连接。 《静水流深：内在平和的探索之旅》并非一本快速指南，它是一次深刻的内在旅程。在这场旅程中，你将不会找到“终结”冲突的终点，但你会获得抵达“内在平和”彼岸的罗盘和船桨。你将学会如何在生命的河流中，化解暗流，驾驭激流，最终抵达那片宁静、澄澈、生机勃勃的“静水流深”之地。这趟旅程，关乎成长，关乎智慧，更关乎如何活出更充实、更自由、更平和的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验是颠覆性的，它彻底打破了我对传统叙事结构的固有认知。作者似乎很擅长在看似混乱无序的表象下，构建起一套严谨的内在逻辑。初读时，我甚至有些跟不上作者的思路跳跃，感觉信息量有点大，但随着阅读的深入，我逐渐领悟到这种跳跃正是为了模拟现实生活中思维的碎片化和非线性。书中对白的设计尤其精妙，每一个角色的语言习惯、用词选择都高度符合其身份背景，甚至能从中看出他们受到的教育和所处的阶层差异。特别是当几个主要角色展开对话时，那种针锋相对却又暗藏机锋的交锋场面，读起来简直让人屏息凝神。这本书并没有提供任何现成的答案或救赎，它只是忠实地记录了一段旅程，一段关于探索与迷失的旅程。它挑战了读者的阅读习惯，但最终的回报是巨大的——一种更广阔、更具包容性的理解世界的视角。我强烈推荐给那些厌倦了套路化故事，渴望在阅读中获得真正智力刺激的读者。

评分☆☆☆☆☆

这部书真是让人眼前一亮，完全出乎我的意料。我原本以为会是一部探讨宏大哲学命题的著作，毕竟书名听起来就很有分量。但读进去后，发现它更像是一本深入剖析个体内心挣扎的细腻之作。作者的笔触非常老练，每一个场景的描绘都充满了生活的气息，仿佛能让我透过文字感受到角色的呼吸和心跳。尤其是在处理人物关系上，那种微妙的张力把握得恰到好处，不露声色却又暗流涌动，让人忍不住去揣摩每一个眼神、每一句未说出口的话。书中对环境的渲染也极其到位，无论是喧嚣的都市街头，还是静谧的乡村小路，都成了烘托人物心境的绝佳背景。读完整本书，我感觉自己仿佛经历了一场漫长而深刻的自我对话，很多曾经困惑不解的情绪和想法，都在作者的引导下找到了一个安放的角落。这本书的节奏控制得也非常好，张弛有度，高潮迭起，让人完全沉浸其中，不忍释卷。对于那些喜欢在文学作品中寻找共鸣和深度思考的读者来说，这本书绝对不容错过，它带来的回味是持久而丰富的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚拿到这本书的时候，我对它的期待值其实挺高的，但阅读过程中，我发现它给我的感受更像是喝了一杯需要细品的清茶，初尝平淡，回味无穷。作者的叙事风格极其克制，没有过多的煽情和夸张的辞藻堆砌，一切都建立在扎实的观察和冷静的分析之上。我特别欣赏作者处理复杂事件的方式，他不是简单地给出对错，而是将事情的多面性摊开来，让读者自己去权衡和判断。这种“留白”的处理技巧，极大地激发了读者的主动性，让人读完后不是简单地合上书本，而是会陷入沉思，反复咀嚼书中的细节和人物的选择。书中的一些场景设计，看似寻常，实则蕴含着某种深意，需要读者有足够的耐心去捕捉。整本书的结构布局也很有新意，仿佛是在编织一张巨大的网，所有的线索最终都指向了那个核心的主题，但过程却是曲折而引人入胜的。对于追求文学质感的读者来说，这本书无疑是一次绝佳的阅读体验，它用极简的笔触，描绘出了最复杂的人性图景。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的独到之处在于它对“过程”的极致关注，而非仅仅停留于“结果”的呈现。作者似乎对传统叙事中那种清晰的因果链条不感兴趣，反而热衷于描绘那些介于两者之间的灰色地带——那些犹豫、挣扎、自我怀疑以及偶然的顿悟。书中有很多段落，读起来就像在攀登一座蜿蜒曲折的山路，虽然看不到顶峰，但沿途的风景却引人入胜，充满了意想不到的发现。我特别赞赏作者在构建世界观上的细腻，即使是虚构的场景，也充满了逻辑自洽的细节，让人信服。它没有给我带来那种一蹴而就的震撼，而是一种缓慢渗透的、持续性的影响。读完后，我发现自己看待身边一些问题的角度都变得更加审慎和多维了。这本书更像是一个思想的催化剂，它不会直接告诉你答案，但它会帮你把大脑中那些模糊的想法梳理得井井有条。如果你渴望一本能真正“陪着”你一起成长的书，而不是一本简单的消遣读物，那么这本书值得你投入时间去探索。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的文字功力简直可以用“炉火纯青”来形容。它不像很多畅销书那样追求速度和冲击力，而是更像一部慢工出细活的艺术品。作者对语言的驾驭达到了出神入化的地步，每一个动词、每一个形容词的选择都经过了深思熟虑，仿佛是为了精确地雕刻出他想要表达的意境。我尤其喜欢书中对心理活动描写的那些段落，那种由内而外渗透出来的无力感和对真相的渴望，被作者用一种近乎诗意的语言表达出来，非常具有感染力。这本书的阅读门槛或许稍高一些，因为它要求读者放下急躁，用心去感受那些潜藏在文字背后的韵味。它更像是一次与作者的私密对话，你得放慢脚步，才能体会到字里行间流淌的深情与无奈。读完合上书本后，我发现自己的语言表达能力似乎都受到了潜移默化的影响，更懂得如何用更精准的词汇来描述感受。对于那些追求文字美感和文学深度的老饕来说，这本书绝对是近期难得的佳作。

评分☆☆☆☆☆

速度很快，书籍包装很精美，体贴。就是发票里面没有包含图书详情就是了。

评分☆☆☆☆☆

第一次简单的看了几面就喜欢上他，找到了共鸣。

评分☆☆☆☆☆

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值得閱讀

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