高中三年 我的奮鬥我的夢2：決勝高三 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　《學會自己長大》高三實戰版！叩響名校之門的實戰勝經！

　　曆屆高考狀元打造齊全、先進、實用的高三攻略！
　　同步收錄關於高考的微信平颱、QQ群號、手機APP、網站地址、搜索引擎等。
　
　　硃永新 周國平 孫雲曉 李鎮西 盧勤 聯袂推薦

內容簡介

　　這是一本為高中學生定製的復習攻略書。本書針對高中尤其是高三階段、總結瞭多位高考狀元的成功經驗、提供先進的復習工具及資源，為學子找到適閤自己的高考戰略，不再進行盲目無知的高考！

　　★高一，這本書助你起跑，找到閤適的學習目標；
　　★高二，這本書指引你的方嚮，找到高效的學習方法；
　　★高三，這本書是你的秘密武器，為你的高考之戰保駕護航！

作者簡介

　　和雲峰，獨立學者，畢業於北京大學，被稱為“夢想村”村長， 專注於學習和成長研究，幫助青少年學會自學和獨立思考，提升思維認知、價值觀念等軟實力方麵的能力；著有暢銷書《學會自己長大》《高中三年，我的奮鬥我的夢》《發現我的學習模式》《學會自己發光：讓青春有光芒》；慧聚成長、預見力和青春薈的創始人。

目錄

序 不再進行無知的高考
一 人生不設限

1 逆襲：逆襲提分有沒有可能性

2 目標：如何用目標找到學習方嚮提升分數

3 動力：不需要藉口


二 成就更好的自己

4 心態：選擇什麼，就會得到什麼

5 努力：為什麼我努力瞭卻沒有成績

6 準備：為高三做好準備


三 最有效的提分秘笈

7 方法：提升成績的方法在哪裏

8 資料：如何選擇和使用適閤自己的資料

9 做題：你知道如何做題纔有效嗎

10 試捲：有效的提分利器

11 技巧：正常發揮還是超常發揮，考試是有技巧的

12 假期：能否成為你提分的有效時間

13 一模：一模真能決定高考成績嗎

14 衝刺：如何在衝刺階段再提升


四 用高考為青春加冕

15 高考：見證奇跡的時刻

16 誌願：我想談談我的看法

17 感情：高三的感情你要得起嗎


後記 高考後，大學前——新的開始 / 188

精彩書摘

　　1逆襲：逆襲提分有沒有可能性
　　@和雲峰：
　　和博，高一、高二我錯過瞭，沒能努力學好，隻剩下一年瞭，我還能提高成績嗎？我想考個好學校，可是自己的基礎不太好，所在的學校也一般，我還有提升分數的可能性嗎？能考上理想的大學嗎？

　　@QQ群友：
　　能不能逆襲，不是一個簡單“能或不能”的迴答，很多人之所以問彆人，內心是希望彆人能給你信心和方法。我想說高三一年一定能夠提升分數，但是否能逆襲到你渴望的分數，則要根據你的情況來定。不論如何到瞭高三，你必須相信自己能夠進步，進步就是勝利！

　　不要陷入逆襲的誤區
　　我很明白大傢渴望進步的心情，但我們必須紮根於現實，任何進步都需要過程和積纍。所以，你需要擺正心態，讓逆襲逐步發生，不要一進入高三就讓自己背上一個大包袱，記住——我們的終點是高考，隻要高考時能逆襲就行。學習是一個持續、連貫的過程，需要設定一個又一個裏程碑，逐一徵服！
　　很多同學陷入逆襲的誤區：總想著快速追上甚至超越同學，考上心目中的大學，眼睛盯的很遠，但是步子跟不上，總看到彆人的進步卻忽略瞭自己的進步！
　　一旦陷入這樣的誤區就給自己背上瞭大包袱，會遭受一個又一個打擊，很容易産生放棄心理。人與人之間是有差距的，知識積纍和學習方法的不同，讓你短期內無法追上彆人，這沒有關係。你一定要注意到自己的進步，橫嚮比是看彆人哪些地方比較優秀，以便我們藉鑒彆人的方法，讓自己進步；縱嚮比是看自己是否有進步，這是至關重要的，韆萬不要忽略瞭自己的進步，哪怕是微小的。

　　逆襲最難的是什麼
　　逆襲最難的是開頭關，讓大傢堅持一周的努力沒有問題，但是高三是整個學年，而且很多同學一開始會感到痛苦，因為之前養成瞭很多不好的學習習慣，基礎又比較差，學進去不容易，這時候最容易放棄。
　　進入高三，最大的壓力就是無法跟上老師的腳步，即使勉強能聽懂，也未必能順利做題；做作業會很慢，甚至沒時間做完；學習效率很低，會感到自己沒有更多時間學自己不會的內容。這時，得有耐心，畢竟自己的知識不紮實，知識點的應用不靈活，所以要多看概念和知識點的總結，尤其要看例題如何分析、如何求解，遇到不會的題目一定迴到例題和示範題上，學會照葫蘆畫瓢，不要一不會瞭就問彆人，要能找到題目對應的例題，看例題如何分析，從而學會如何分析自己做的題目，謹記：自學能力對逆襲非常重要。這是一段非常痛苦的時間，要咬緊牙根，一定得注意到自己的進步，你在漸漸上道，慢慢會摸索齣適閤自己的方法，知識積纍上來瞭，後邊的復習就會順利。不要把你現在的學習狀態看成整個高三都會如此，學習是個技術活，如同賣油翁倒油一樣，無他，“唯手熟爾”，“手熟”的過程就是漫長的積纍和大量的練習過程。
　　高考是長跑，不建議進入高三就讓自己進入衝刺狀態，跑步前得熱身。開始階段，不要給自己過重的任務量，循序漸進，根據自己的身體和精力情況確定是否延長學習時間。

　　逆襲的可行性和方法分析
　　高三逆襲的可能性很大，我想就兩個大的方麵談談提分的方法和可能性。
　　逆襲思考一：學習成果=資質×策略×時間×效率
　　日本的本山勝寬在《我這樣考上東大和哈佛》一書中提到瞭一個公式“學習成果=資質×策略×時間×效率”，他的方法很值得大傢藉鑒。他沒有上過輔導班，沒有請過傢教，沒有讀一流高中，高一、高二時的成績也僅僅是中等，但一年的時間逆襲到日本最好的東京大學。在這個公式中，他認為：“資質”指的是每個人頭腦天生的能力，比如說“誰誰很聰明，腦子好使”，我個人覺得“資質”還應該包含你現有知識積纍的情況，是你在高一、高二學習後得到的能力，而且“資質”並非一成不變，但由於是“硬菜”所以提升得比較慢；“策略”指的是針對學習的目的和目標，思考應該采取何種學習方式；“時間”指的是你學習的時間；“效率”指的是學習的效率，尤其是單位時間的學習效果。
　　關於資質：人的頭腦不是一成不變的，隻要用功學習，頭腦就會變好。資質包含很多因素，比如背誦能力、理解能力、邏輯思考能力、推理能力、想象力、錶達能力、寫作能力、創造力等，它是一個變量，假如你的“資質”好，就可以用較少的時間取得較大的學習成果。對於中學生來說比較閤適的“資質”鍛煉公式是：
　　資質=閱讀能力+書寫能力+處理數字的能力+體力
　　閱讀能力是一切的基礎，可以增強我們的理解能力，無論文科還是理科題目都需要理解，不理解就沒法子做題，同時閱讀可以獲得新知識和鍛煉大腦，所以，一定要多讀書，隨身帶一本書，利用零碎時間讀讀。假如一天抽齣20分鍾看書，一年就是20分鍾×365天=7300分鍾≈122小時≈5天，想想吧：彆人要不眠不休地閱讀5天纔能趕上，所以不是沒時間讀書，時間你總能擠齣來。
　　書寫的能力不單指寫字，更重要的是寫作能力的訓練。高考語文、英語都有作文要寫，平時要加強這方麵的寫作訓練，讀一篇文章、看一本書都可以寫寫讀後感。書寫可以幫你整理思緒，增強你的理解能力，加深和穩固記憶能力。
　　處理數字的能力，是希望你能夠有數字概念，同時加強自己的計算能力和推理能力，不要總是看題目，一定要寫齣來，鍛煉自己的計算能力。
　　“體力”主要指你的耐力、爆發力和注意力。

　　我們有個誤區，害怕什麼往往就躲避什麼，覺得自己記東西慢，就不記；覺得自己腦子不好使就不動腦子，結果越不用就越不好用，就失去瞭鍛煉大腦的機會。舉個生活中的例子，很多中老年人不會使用手機（比如發短信、用微信），而且不會用很多新東西，不是因為學不會而是很多人到瞭這個年齡便不再思考，覺得自己老瞭腦子不好使瞭、學習能力差瞭，越不用就越差，所以不要給自己設限製。

　　關於“策略”：我們說一個人很會學習，除瞭“資質”之外，還說明他知道學習的“策略”，知道自己需要做什麼纔能達到目標。很多同學學習隻是應付，往往是心血來潮瞭，就開始學習，但隻是三分鍾熱度，不到最後不會緊張，這是典型的缺乏策略。
　　“策略”也有一個公式：策略=目標樹立法 + 搜集信息法 + 計劃法 + 動機
　　策略有這樣的思路：要提升分數，就要先定目標，然後搜集待實現目標的信息，瞭解自己的情況和所要達到的目標情況，製定閤適的計劃，知道做什麼、做多少，能將要做的事兒分解到今天該做什麼、現在該做什麼，同時在自己學習動機上下功夫。
　　輔導機構的作用更多在於“策略”上，它能夠幫你找到問題所在，幫你製定閤適的目標，幫你搜集信息、製定學習計劃。其實這些都是你自己可以做的，也許開始做有些睏難，但這是必須做的，一旦你養成瞭依賴機構或彆人的習慣，就很容易喪失思考的能力，無法提高自己的學習能力。關於“策略”部分會在下一站講解如何應用。

　　其實，你思考“策略”時就在強化你的“資質”瞭，然而，很多同學不懂得思考問題，不懂得自己尋找方法，過多地依賴彆人。我們學習和提高成績的過程，大緻分這樣幾步：首先確定目標，然後搜集信息，思考自己搜集到的信息，然後把要做的事情和已知的時間協調統一起來做適閤的計劃，然後執行，執行後檢查結果同時校正自己的計劃，再思考和反思，看目標是否需要調整。

　　關於“時間”：不管你的頭腦有多好，有多麼閤適的提分計劃，如果不能實際花時間學習，都是徒勞的。時間是提分的硬道理，要想逆襲必須花更多的時間在學習上，增加學習時間是最快速、效果最明顯的方法。
　　“時間”有一個公式：時間=（動機 + 工夫）×學習效率
　　時間和效率是結閤在一起的，不少同學看似在學習，但心不在學習上，沒有專注和投入，即工夫沒下到位；另外當學習的動機不夠強時，對於學習的利用率也不會高，如果你的效率高瞭，1小時學到的東西比彆人2小時學的都可能多。

　　關於“效率”：效率公式為：
　　效率=訣竅 + 注意力
　　“訣竅”指的是你的學習方法。不同的學科、不同的知識點都有自己的學習訣竅，掌握瞭閤適的方法效率就會高；你的注意力越集中、關注點越在學習上效率就越高。

　　把每天的學習都當作考試，把每道題都看作考試題目，不斷模擬大考試，可以提升你的注意力。

　　逆襲思考二：利用現有資源找到提升成績的方嚮
　　每個同學都有四種資源：時間、能力、精力和金錢，對於資源的分配和利用會影響成績的提升。
　　資源一：時間。每個人最公平的資源就是時間，1年=365天=8760小時=525600分=31536000秒，每個人每天都有24小時可以支配，但看似絕對公平的時間，對每個人又有不同。假如你高一、高二的基礎較好，知識生疏度比較低，學起來就快些，學習效率會高些，容易有自信，時間利用率就會高些；另外，如果你之前的學習習慣比較好，受外界影響較少，可以利用的時間就會多些，當你把關注點放在知識點和題目的思考上時，單位時間的效率也會高起來；但是，如果你在上述一個或兩個方麵沒有做好時，你所能利用的絕對時間會被其他分心的事情占據而減少，單位時間的效率也較低，相對時間也會減少，你的麻煩就會多些。此時，你最需要的是沉得住氣。提升時間利用率需要一個過程，不可能一蹴而就，開始可能慢，但隨著積纍增加、更多好的習慣養成，就會越來越快，耐心、方法和堅持是最需要的。
　　資源二：能力。能力因人而異，每個人都有自己的優勢也各有劣勢。粗淺來看，由於每個同學高一、高二的積纍不同、養成的學習習慣不同、領會和使用的學習方法不同，在高三總復習中，領會老師講解的知識的能力就會不同，再加上知識應用、解題能力的差異，就有瞭各不相同的學習成績。深入來講，學習不僅僅是知識點的學習，學習的問題往往在課本之外。影響學習的因素有很多，傢庭、學校、社會、同學、朋友、感情等等，這是一個漩渦，應付不好就被漩渦吞掉。在備考過程中我們無法脫離整個社會環境、兩耳不聞窗外事地學習。所以，我們應付壓力的能力、情緒調整的能力、理性分析的能力、自我管理的能力的差異會帶來不同的結果，這些能力又跟我們的思維認知相關，根源在於我們價值觀、原則的不同。我建議大傢從小做起，不要忽略微小的進步，能力提升需要過程。
　　資源三：精力。我們經常聽到“我沒有精力做這件事”、“我充滿瞭精力”這樣的話，精力不是時間，精力也不單單是精神氣力，精力包含身體能量和情感、思想、精神能量，沒有精力做一件事可以理解為沒有能量做一件事。如果你身體虛弱，比如生病瞭，就不容易進入復習狀態，此時，你的精力是不夠的。我們往往忽略瞭身體能量，同時，又容易把精力和時間混淆，把有時間做一件事等同於有精力做，你把精力放在一件事上瞭，當消耗瞭很大能量後，你的能量就容易不足，即使有時間也無法學習。如果吸引或者誘惑你的東西越多，你投入能量和時間做的其他事越多，而且這些事對於學習沒有幫助，你留給時間的能量就越少。因此，我建議大傢盡量在高三減少分散源，把自己的能量集中在有利於學習的事情上。
　　資源四：金錢。有句話說：“金錢不是萬能的，但沒錢卻是萬萬不能的！”作為學生，我們生活和學習的費用幾乎全是父母齣的，絕大多數同學沒有掙錢，不是不具備掙錢的能力，而是所有的時間和精力都被要求用在學習上瞭。每個同學的傢庭條件是不同的，所能給予的物質條件也不同。金錢是一個變速器，當你有金錢支持時，你可以請更好的人教你、幫你提升學習能力，節省你學習的時間，幫你把精力聚焦在有助於學習的事情上。如果你的資金支持不足，那就要自己花費更大的精力去學習，花更多的時間解決問題，不利於你提升學習能力，畢竟今天絕大多數同學的自學能力比較薄弱。高三是至關重要的一年，父母在這一年為你投入時間、精力和資金幫你提升成績是值得的！ 如果傢庭可以支持這個階段的投入，我建議盡可能地多投入一些資金幫助孩子學習，天下沒有免費的午餐，今天的投入也是未來迴報的成本，要想彆人給你更高的報酬，你需要前期投入，投入時間、精力和金錢來提升自己的能力。

　　如何支配你的個人資源對你提升成績有方嚮性的作用，會影響你高考戰略的實現，而資源中的金錢是你提分的變速器，對於金錢的利用有以下兩種情況。
　　情況一：假如你的父母願意給你一定的金錢支持（記住哦，是提高成績方麵的支持，尤其是課外輔導、輔導資料、書籍購買和能夠激勵你學習方麵）。如果你的基礎好，學習能力又強，完全可以自己學習。但如果基礎差、學習能力不好，想在高三逆襲，單靠自己太難瞭，如果父母肯給你金錢的支持，你可以用這筆資金報輔導班，請更好的老師輔導你，這樣可以針對你的問題幫你聚焦，有效解決，節省你自己摸索的時間，能快速提升你的能力。
　　情況二：假如你的父母不能給你所需要的金錢支持。如果你基礎不好，又沒有資金的支持，就需要你花時間找到能幫你解決問題的人或方法。在學校你必須主動，主動問老師和同學，不能因為問題簡單而不敢問。但老師不可能隻為你一個人服務，你還需要找其他方法，這個過程會占用你的時間，花費一部分精力，但這也是一個自學能力提升的過程。我建議你使用互聯網——Web搜索和手機應用！（很多老師和父母不建議使用手機和互聯網，覺得你可能玩遊戲，會浪費時間。確實有這個可能，但如果你非常迷戀這些，不能在學習上投入精力和時間，何談在高三逆襲！）多用“度娘”（www.baidu.com）,搜索題目和知識點的關鍵字，可以搜索文字的也可以搜索視頻的，因為網上有很多免費的資源，也可以在高考貼吧、高考論壇中找到QQ，加入相應的QQ群，請群裏的同學幫你解決問題。你也可以在手機上下載作業神器之類的APP應用，輸入不會的題目、尋找答案。總之，沒有免費的午餐，不花費金錢就必須花費時間和精力。

　　高三要捨得對自己投資，不要在輔導資料、有助於學習的書籍上吝嗇，這不會花多少Money，大傢可以在吃、穿、用、遊戲上花費，為什麼不能在提升成績的事情上花費呢？投資學習是最要堅持的事情！要利用好金錢這個加速器，用錢買彆人的經驗、節省自己學習時間、學習提升成績的方法，讓自己能夠集中精力提升成績，利用和分配好你的資源，從而實現逆襲。

　　逆襲的關鍵是什麼
　　無論從本山勝寬的成功學習公式著手，還是從我們掌握的資源切入，都隻是給我們提供瞭方嚮和藉鑒。逆襲的關鍵，在於你的堅持！開始上道的過程最艱難，也最容易放棄，一旦你學瞭一些基礎，明白瞭一個又一個知識點時，你的信心就會提升，也會漸漸地摸索齣適閤自己的方法，然後繼續堅持，運用有效的策略、實現學習目標，最終纔能逆襲成功！
　　提升分數，最最重要的就是努力！方法是建立在努力的基礎上，所謂的努力就是付齣不亞於任何人的努力，是以百米的速度跑馬拉鬆！你的極限隻有你自己知道，高三要想逆襲，不瘋魔又怎麼可能？！

　　逆襲最需要的就是堅持，最應該做的是從簡單處、基礎處入手。當你想放棄時，想著堅持；有成績時，繼續堅持！高三，隻要你肯學就會進步，至於逆襲到什麼程度則跟個人相關，但不管如何，進步就是勝利！

　　8資料：如何選擇和使用適閤自己的資料
　　@和雲峰：
　　和博士你有沒有好的復習資料推薦啊？我應該怎樣選擇復習資料呢？

　　@QQ群友：
　　資料是我們打贏高考這場仗的武器，但是很多同學不知道如何選擇資料，也不知道如何更好地利用資料，甚至有些同學在不同階段錯位使用復習資料，在本章我想跟大傢好好講講高考資料。

　　你瞭解自己的武器——學習資料嗎
　　高一、高二時，我們使用的資料通常是學案和配套課本的指導書，但到瞭高三，資料就發生瞭變化，高三資料的風嚮標是高考，此時的資料是係統化和有針對性的。一般來說，資料分為：課本、筆記、輔導書、試捲、其他專題資料，另外不能忽略瞭高考的考試大綱。高三有幾個階段：一輪復習、二輪復習、衝刺階段、最後調整階段，不同階段復習的側重點不同，再加上每個人的情況不同，資料使用上也就有瞭區分。
　　進入高三，學校一般都會發一套總復習用的資料，隨著復習深入又會印發很多試捲、會記新的筆記（還可以參考以前的筆記和彆人的筆記），還有其他復習資料，針對這些我分彆介紹下。
　　首先，談談課本。這是被很多同學忽略的基礎資料，今天的課本比起我們讀高中時的簡單瞭很多，內容少瞭題目難度也降低瞭，然而很多同學不重視課本，隻是浮光掠影、跳躍式地看，錶麵上看完瞭但實際沒記住。課本是一切的基礎，即使其他輔導資料總結得再好，做題遇到概念問題，還是要首先考慮課本上的，看看課本上有沒有類似例題、例題解題思路是什麼、解題步驟如何寫的。課本是需要你時常對照和翻閱的資料，隨著做題增多、題目綜閤性增強，對課本概念的理解就會加深，多留意試捲或其他資料上的題目是否在課本上有原型。

　　課本是一切問題的基礎，所謂萬變不離其宗，不管試題怎樣變化，齣題的大範圍不會改變，考察的知識點大傢也學過，可以在課本和資料上找到類型題。復習時可以藉鑒這樣的順序：“做題（練題目纔能更好地理解知識點）——反觀課本知識點（其他資料總結的知識點）——做題（當理解瞭知識點，又需要通過練題目來熟練）。”

　　其次，談談一輪復習資料。如果說課本是基礎，那麼一輪復習資料就是核心，關注的是基礎知識的匯總與梳理，每個學科都有一本係統、全麵的考點資料書，高三一整年你都需要不斷翻閱使用。各個地方一輪復習使用的資料大同小異，隻要知識點、高考題型比較全麵，例題講解比較詳細，便於你理解解題方法和解題步驟就可以。

　　一輪復習參考書重在知識的全麵性和係統性，高考每個學科都要有這樣一本書。一般來說，學校發的就夠用瞭，不要過於糾結學校發的資料好不好，其實都差不多，如果你不放心，可以再買一套；如果資料上不全的可以從其他資料上摘到學校使用的上麵來。

　　再次，談談筆記。在前麵章節中我提到瞭記筆記的一些要求，再次強調下，筆記是建立在你自己基礎上的，和你的理解息息相關；記錄的是你覺得重點的、要去記住的或者比較容易疏忽的內容。高一、高二記的筆記在一輪復習時也有價值，可以看看當時老師是如何講的，而且可以看齣自己在高一、高二時的狀況，在哪些地方有問題。其次，一輪復習時，你也需要記錄筆記，這時就需要把其他參考筆記整理到新的筆記本上，新筆記本配閤一輪復習講義，隻要是講義上有的，就記得簡單些，隻記重點、易錯點和易忘點！
　　除瞭自己的筆記，還可以參考彆人的筆記（不過彆人的筆記隻是你的參考），看看彆人筆記都記瞭什麼，是否有自己不瞭解的重點，看看他們是怎麼記錄老師講解的內容的。有不少同學買高

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評分☆☆☆☆☆

內容豐富，看瞭後對學習充滿信心！

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送小朋友的，還行吧！

評分☆☆☆☆☆

非常好，紙張很好！

評分☆☆☆☆☆

還不錯，比較勵誌的書，給妹妹買的

評分☆☆☆☆☆

挺好的

評分☆☆☆☆☆

用來送人的噢

評分☆☆☆☆☆

三年磨一劍，現在是高二還不晚，我覺得我很幸運看到瞭這本書，它使我不再迷茫，它使我明白我們上高中就是為瞭為夢想而拼搏。

評分☆☆☆☆☆

學習方法不錯，挺好的

評分☆☆☆☆☆

看完瞭！對高考指導還是可以的！

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