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编辑推荐

　　《降血糖就这么简单》汇集多种行之有效的糖尿病自然疗法，饮食调理、药膳治疗、运动、按摩无所不包，配以精美图片，文图相应，是广大糖尿病患者理想的家庭保健参考书

内容简介

　　《降血糖就这么简单》为《百姓健康沙龙》丛书之一种，主要介绍除了药物治疗以外的一些行之有效的糖尿病治疗方法，主要包括饮食疗法和按摩、足疗、耳针以及一些其他自然疗法。目的是让读者获得更多的关于糖尿病治疗的相关知识，让读者能够轻松面对糖尿病，更好地应对糖尿病的治疗，最大程度地获得健康效益。本书知识量大，方法可操作性强，是糖尿病患者必读的科普读物。

作者简介

　　赵勇，医学硕士，山西省人民医院副主任医师。

内页插图

目录

1 患者必知/1
糖尿病的定义/2
糖尿病的分类/2
糖尿病的表现/3
糖尿病的病因/5
糖尿病的危害/6
糖尿病的治法/7
糖尿病的中医学认识/8
2 饮食降糖法/11
饮食原则/12
降糖食物/12
蚕 蛹/13
苦 瓜/16
冬 瓜/21
丝 瓜/26
薏苡仁/30
山 药/34
黄 瓜/39
芦 笋/43
竹 笋/46
芹 菜/50
洋 葱/54
大 蒜/59
胡萝卜/61
蕹 菜/65
海 带/69
泥 鳅/73
黄 鳝/77
紫 菜/82
海 参/86
猪 胰/90
麦 麸/93
扁 豆/95
银 耳/97
黑芝麻/99
附﹕其它降糖食物简介/102
3 药膳降糖法/107
药膳选用原则/108
药膳应用禁忌/109
辨证选择药膳/110
肺热津伤/111
胃热炽盛/114
气阴两虚/117
肾阴亏损/122
阴阳两虚/127
药茶与药酒/130
附﹕并发症﹑合并症患者的药膳选择/138
4 按摩降糖法/171
按摩降糖原理/172
自我按摩降糖法/172
5 运动降糖法/177
运动降糖原理/178
原则和要求/178
适用证和禁忌证/179
运动降糖良方/180
6 其它非药物降糖法/187
养心降糖法/188
音乐降糖法/190
附录﹕常用降糖中成药/192

前言/序言

　　糖尿病是一种严重威胁人类健康﹑影响人们日常工作和生活的常见慢性疾病°目前﹐全世界已有一亿两千万糖尿病患者°
　　随着我国现代化事业的发展﹑人们物质生活水平的提高﹐人们的体力活动在逐渐减少﹐心理压力在不断增大﹐肥胖人口显著增多﹐加之人口老龄化等诸多原因﹐使得我国糖尿病患病人数逐年增加°
　　众所周知﹐糖尿病的危害并不仅仅在于糖尿病本身﹐由其引起的各种并发症往往是造成患者丧失劳动力﹑致残﹑致死的主要原因°目前﹐糖尿病并发症患者的死亡率仅次于心血管疾病﹑癌症﹐名列第三位°
　　糖尿病的危害已经被越来越多的人所认识﹐作为现代流行的“富贵病”﹐糖尿病需要患者终身服药进行治疗﹐这给患者在经济上和心理上都造成了巨大的负担°
　　本书在简单介绍糖尿病相关知识的前提下﹐重点介绍非药物治疗糖尿病的一些知识﹐希望广大读者在接受医院正规治疗的同时﹐能够配合饮食﹑运动﹑按摩﹑起居﹑心理等非药物治疗方法﹐以提高生存质量﹐防止和延缓并发症的发生和发展°

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