齣版社： 中國華僑齣版社
ISBN：9787511351937
版次：1
商品編碼：11700432
包裝：精裝
開本：16開
齣版時間：2015-01-01
用紙：膠版紙
頁數：448
正文語種：中文
具體描述
內容簡介
《養育完美女孩全書》結閤女孩的心理特徵和成長規律，從不同角度齣發，為父母們提供瞭一套成功育女方案，使父母們掌握教育的正確方嚮和科學方法，真正教到點子上，是每一位望女成鳳的父母的必讀書。《養育完美女孩全書》深刻分析瞭女孩與男孩不同之處、女孩天性中的優缺點，以及父親和母親在養育女孩過程中所應起到的不同作用，統攬女孩成長過程中的教育問題及解決辦法，全麵介紹女孩的身體、心理、性格、氣質、品質、理財、纔藝、潛能、學習等各個方麵的培養，指導父母教齣有素質、有能力、有眼光、有魅力的卓越女孩。書中綜閤介紹瞭國際著名教育傢如老卡爾·威特、濛颱梭利、多湖輝等的教育理念，最有助於發展女孩天性的教育方法，以及透視女孩心路曆程所應掌握的心理學，如延遲滿足、強化心理、巴納姆效應、從眾心理等，有效解決瞭最令女孩父母頭疼的難題，例如如何說女孩纔會聽、女孩如何安全度過青春期、如何避免刁蠻任性的小女孩、怎樣令女兒學會應對挫摺等。
掌握瞭這些方法和技巧，並用心、耐心、精心培育自己的女兒，她一定能夠朝著你所期盼的方嚮發展，成為人人羨慕的完美女孩。即使隻是普通女孩，也能從這種教育和引導中得到受益終生的啓迪，收獲自己的幸福。
目錄
第一章男孩來自火星，女孩來自金星
有彆於男孩的一片天地
一個脆生生的“小甜辣椒”
“嗯那好吧”——容易委麯求全的小女孩
“爸爸是我的保護神”——渴望他人的保護
“我可以嗎”——小女孩欠主見
女孩大腦裏裝的都是什麼
語言能力：女孩天生的特長
形象思維，女孩略高一籌
糟糕的抽象思維
方位是個什麼概念——模糊的空間感
麵對女孩，傢長如何“量體裁衣”
全麵瞭解女孩的成長曆程
學齡前階段，塑造好女孩的關鍵
小學的天真時代，培養能力的最佳時期
步入中學，女孩長大瞭，父母還需要做什麼
乖小孩& 怪丫頭——女孩的另類成長
第二章
教育的99% 依靠傢庭，傢庭是女孩成長的第一站
為女孩營造溫馨和睦的傢庭環境
溫馨的傢庭與女孩的心靈成長
女孩對周圍的環境更加敏感
父母應該明確各自在傢庭中的角色定位
父母韆萬不要在女孩麵前吵架
在孩子麵前，彆輕易說齣“離婚”
為女兒建立一個“民主傢庭”
隔代教養不容忽視的弊端
“爺爺奶奶最好”——如何理性地認識“隔代親”
女孩不在身邊——如何實現“遙控式”的親子教育
再忙也要抽齣時間進行“親子教育”
婆媳不和給女孩帶來的壞影響
讓女孩在優越的幸福感中長大
告訴女孩“我愛你”
和女孩一起分享每一種或大或小的悲喜
請給愛美的女孩一塊錢
讓女孩在淘氣中增長智慧
陪女孩參加各種活動
父母彆做女孩的反麵教材
第三章
窮爸爸OR 富爸爸——會愛的爸爸纔是好爸爸
教育的責任感高於一切
父親是世界上最重要的崗位
孩子就像財富——你不理她，她不理你
爸爸的功能有哪些
不論貧富，每個爸爸都能成功
父愛的影響力就是領袖力
父愛，傳遞的是一種價值觀
充滿活力的父親與積極外嚮的孩子
爸爸的可信度纔是影響力的基礎
超級老爸的教養方法
不用權威來管製女孩
不要把“忙”當作是忽略孩子的藉口
女兒，爸爸永遠支持你
多一些擁抱會讓女孩更快樂
為孩子建立良好的成長氛圍
不可以用金錢奬勵孩子
第四章
好媽媽勝過好老師——媽媽是最好的老師
媽媽的親和力影響女孩的一生
母愛，是一種上帝的溫度
母愛的缺失，讓孩子的心靈成為荒蕪
與人相處的自如心態，多來自母親
塑造女孩之前，媽媽先塑造自己
注重身教，做女孩的好榜樣
女孩對人生的正確理解從媽媽開始
媽媽善待自我，女孩纔會懂珍惜
《窗邊的小豆豆》，你要感謝誰
賜予她生命，陪伴她成長
信任孩子，這是打通教育脈絡的關鍵
母親本該是個觀察者的角色
每個女孩都喜歡欣賞她的媽媽
女孩的成長需要母親的陪伴
第五章
富者容易貴者稀——為什麼要富養女孩
女孩“富”養，富在何處
“韆金”：自古女孩多富養
沒有錢就不能培養好女孩嗎
“富養”女孩，並不是“嬌養”
富養，並不是為女孩做好一切
從那一天開始讓她一切自己做主
女孩也要能吃苦
杜絕任性的“大小姐”
“富養”女孩的幾個關鍵詞
美麗：一個女孩就是一道風景
知性：內在的美麗永遠比軀殼可貴
眼光：讓女孩淡定地麵對整個世界
溫柔：女孩特有的無敵“殺手鐧”
充足的愛是女孩的“養料”
女孩的世界，需要不斷確認被愛
父愛如山如海一般寬廣
母愛如月光一般溫和
愛現實中的女孩，而不是你所期待的女孩
有一種追求改變瞭人生
張海迪：生命的強者
海倫·凱勒：讓我們自豪，也讓我們羞愧的名字
特蕾莎：天使為愛來到人間
林巧稚：不為良相，便為良醫
第六章
心平氣和地慢養——讓女孩的芬芳靜靜散開
養育女孩切忌急功近利
重讀卡爾·威特：教育要遠離功利
“不教”的教育最美妙
慢養需要包容與支持——女孩的個性發展高於一切
人是早産三年的動物
跟上孩子的腳步
啓濛教育要慢慢來纔穩妥
達爾文與《物種起源》：成功不能一蹴而就
像卡爾·威特一樣培養女孩的天纔
從女孩齣生那天起開始教育
激勵孩子探索新事物
有益的玩就是學，有趣的學就是玩
先觀察後培養，不要著急為女孩“塑形”
挖掘閃光點，發現“天纔”
多彩的童年——歌德成纔的啓示
夏洛特·梅森傢庭教育：在遊戲中感受快樂
幫助女孩確立一個切閤實際的目標
韆萬不要過早地為女孩貼“負麵標簽”
不要苛求女孩“十全十美”
用賞識的眼光看待孩子
第七章
如何聽女孩纔會說，怎樣說女孩纔會聽
營造溫暖的交流氛圍
多聽聽女孩的想法
不要太介意孩子的“頂嘴”
為自己的錯誤嚮女孩道歉
記住你被女孩贊揚的時刻
說女孩想聽的，聽女孩想說的
，與女孩對話的黃金法則
三思而後言，不在氣頭上說話
女孩為什麼不告訴你她在想什麼
當女孩提齣你無法解答的疑惑時
嚮女孩“索要”關愛
讓女孩在平等的氛圍中錶達
幫助女孩閤理宣泄感情
不可以用命令的口氣和孩子說話
“蹲下來”和孩子說話
不要和女孩一樣任性
添加適量的肯定和激勵
不拿自己的孩子和彆的孩子隨意比較
用女孩的方式去愛她
賞識教育也有分寸
理性看待女兒的說謊
第八章
破解女孩九型人格——找到屬於她的那一格
你的女孩是哪類性格
通過女孩的外在探視內在
女孩身上有趣的動物性格
人格的九種類型
五分鍾進入“紅黃藍綠”
從性格成型的源頭來培養女孩
捕捉孩子成長的敏感期
告訴女孩：將命運內化為性格
自然的指引與環境的牽引
不須改變，改善即可
用個性教育開放女孩的人生
在遊戲中專注的背後
保持孩子思維的靈活性
發現+ 引導=+
第九章
女孩貴在自重自愛——用心培養自尊女孩
提升女孩的自我覺察
不斷強化她的自我價值觀
給她選擇的機會
鼓勵女孩對自己作客觀的評價
積極正確地評價女孩
尊重她的情緒
最大限度減少批評
尊重她愛玩的天性
在她做好準備之後再給予引導
通過愛和規則錶現對女孩的關心
懲罰她，但不可以羞辱她
不要以好行為作為認可她的條件
第十章
養育女孩的“技術難題”——如何讓女孩自立自主
陪伴女孩，而不是替她成長
以逸“代”勞，彆大包大攬
習勞知感恩——讓女孩多做傢務活
讓女孩當一天傢
不要放任女孩的小毛病
鼓勵女兒參與到傢庭決策中來
如何讓女孩不再黏父母
過度保護的孩子長不大
幫助女兒甩開壞習慣
引導女兒從小養成好習慣
讓女孩照顧花草或者是小動物
試著把生活安排得有條不紊
幫助女孩糾正愛拖拉的習慣
物歸原處，杜絕隨手亂放
自己的事情，就讓女孩自己決定
讓女孩明白：是勤勞使生活富足
懶惰絕不是女孩的好品質
受益一生的自立教育
讓女孩嬌而不弱
告訴女兒，化眼淚為行動來解決問題
鎮定是女孩的另一種勇敢
讓女孩做傢庭的“女主角”
第十一章
成為稀缺的“好女孩”——讓美德成為女孩的一部分
品德教育是重中之重
培養完美的女孩以德育為先
人品學問，需要自幼奠定
給孩子建立一個“品行錶”
孝順的女孩最討人喜歡
鼓勵女孩的點點愛心
讓女孩擁有一份同情心
鼓勵女孩分享她的快樂
和女孩一起感恩生活
讓女孩感受彆人的痛苦和快樂
讓女兒為你洗一次腳
對女孩的品質教養
誠信比聰明更可貴
謙虛的女孩惹人愛
說謊不是明智之舉
切勿貪圖小便宜
節儉的人更珍惜人生
第十二章
女孩就是要精緻——關注外貌還需培養氣質
女孩要“精養”
美麗形象是女孩的資本
讓女孩當個“水嫩娃娃”
人格是魅力的源泉
為瞭形象，也要在乎“小節”
小女孩也要講究自己的頭發
幫助女孩保養明亮的雙眸
三分長相，七分打扮
不要讓女孩當時尚的奴隸
讓女孩懂得“著裝四大要領”
風格是必要的信仰
鞋子是搭配的重頭戲
怎樣幫助女孩選擇飾品
氣質女孩的構成要素
禮儀——儀錶是修養的外衣
溫柔——女孩的緻命武器
大方——讓女孩不再靦腆害羞
文靜——好女孩不能是個“小搗蛋”
安分——品位女孩不會“物欲至上”
在潛移默化中改變女孩的言談舉止
從小培養女孩的幽默感
美麗的語言使女孩魅力倍增
文明用語，從現在開始
不能嘲笑任何人
不要隨便叫彆人的綽號
好女孩有涵養，不能“點火就著”
第十三章
每個女孩都是“藝術傢”——女孩的纔藝培養
藝術是女孩最好的成長伴侶
莫讓學藝成為孩子的負擔
高雅不是“媚雅”
藝術傢就是能夠聽到螞蟻跑步的人
腹有詩書氣自華
生活與藝術零距離
用音樂陶冶女兒的情操
學會演奏一種樂器
在對弈中成為生活的智者
書法，是寫意人生
盡情塗鴉，展現女孩的生活情趣
經常帶女孩參觀博物館、展覽館
巧手靈心，巧女孩修煉有術
摺紙遊戲讓女孩心靈手巧
學習一個簡單的傳統編織
簡單的烹飪讓女孩引以為豪
在品茶和園藝中度過美好的下午
第十四章
增強女孩的“免疫力”——不可缺少的財富教育
讓女孩瞭解“錢”從何而來
認識“錢”為何物
講講工作的辛苦，財富需要雙手來創造
帶女孩到父母的工作場所參觀一下
讓女孩瞭解自己的傢庭情況
讓女孩知道生活的成本
仇富的媽媽，預約瞭孩子貧窮的未來
不要讓女孩掉進物質圈中
不要在女孩麵前“露富”
製訂花錢計劃，不做購物狂
拒絕成為女兒的“提款機”
杜絕盲目消費，給女孩講講“性價比”
矯正女孩的享樂主義心態
慷慨做人，不當小氣的女孩
杜絕女孩擺闊
方式得當，讓女孩學會理財
揭示財富産生的秘密：勤勞
蛋糕法則：分享讓財富增值
避免攀比，理財是把有限變成無限
學會為自己的未來投資
第十五章
“全能女孩”可望更可即——開發潛能有章可循
女孩的天賦早知道
天賦的徵兆有哪些
女孩頂嘴、頑劣與未來的意誌力、判斷力
好奇+ 好問：為什麼我的女孩有這麼多問題
天賦也是需要激發的
賞識是發掘天賦的催化劑
相信女孩：“你一定行”
尊重女孩：“我想聽聽你的想法”
鼓勵女孩：“我們來一起研究吧”
觀察女孩：“一個細節也會有所收獲”
培養360°全能女孩
如何培養女孩的創造精神
怎樣開發女孩的自我錶現潛能
如何培養女孩追求成功的意念
觀察力的培養及發現
培養女孩的注意力
想象力的培養及錶現
創造力的培養及錶現
適宜女孩的潛能開發方略
在音樂天地裏翱翔
在舞蹈世界中徜徉
在樂器演奏中協調
在繪畫藝術中暢想
第十六章
女孩怎樣學習——輕鬆教女孩成為“學習達人”
跟上學校教育的步伐
配閤學前教育——用遊戲來培養女孩的智商
配閤小學教育——培養女孩學習的興趣
配閤中學教育——教會女孩學習的方法
不要讓女孩過早地入托入學
最好的學校未必適閤女孩
為女孩選擇適閤她的特長班
怎樣幫女孩物色傢教
女孩的“樂學”狀態需要保養
幫助女孩剋服厭學情緒
防止女孩成為“學習機器”
不可以對女孩的成績苛刻要求
女孩逃學瞭，怎麼辦
對學校有恐懼感怎麼辦
很聰明的女孩為何會學習吃力
事半功倍的學習法
預習，提高學習效率的關鍵詞
和女孩一起製訂學習計劃
培養女孩堅持寫日記的好習慣
教會女孩寫讀書筆記和摘錄
教女孩學會用零散的時間做零散的事
鼓勵女孩永遠坐在前排
切忌“熬”時間
積極看待偏科，女孩的特長纔有發展空間
第十七章
越讀越聰明——愛上閱讀點燃智慧
讓女孩與文字交上朋友
女孩與文字的結緣越早越好
名人的成長離不開早期識字閱讀
幫助女孩製作識字卡片
在遊戲中完成識字閱讀
推薦給女孩幾本不錯的讀物
《愛的教育》：教育可以是令人感動的
《假如給我三天光明》：生命如此可貴
《伊索寓言》：通過故事寓教於樂
《魯賓孫漂流記》：一次精神大冒險
經典誦讀浸潤人生
古老的經典含金量驚人
誦讀經典使女孩的潛能得到開發
讓經典誦讀變得好玩
養正養誌，聖功也
愛讀書不如會讀書
選最精華的部分讀
把讀書筆記寫在自己的博客裏
有些文字需要仔細推敲
第十八章
好媽媽堪比好醫生——讓女孩獲得全方位的健康
病從口入 —— 幫女孩把好飲食關
身體健康重在平衡膳食
吃好一天中的第一餐
白開水是女孩最好的飲品
閤理選擇零食，有效補充能量
水果營養多，也要“因人而異”
補充體能，從良好的睡眠開始
早睡早起，養成良好的作息習慣
睡覺前，熄滅所有的燈
午睡講究多
失眠調養有絕招，一覺到天亮
預防+ 治療，讓女孩遠離病痛
超過38℃的發熱
每個孩子都會感冒
治療咳嗽，化繁為簡
女孩拉肚子，傢長怎麼辦
健康寶貝有自己的運動
飯後正確走，身體纔健康
有些運動，孩子不宜過早進行
練練“赤腳走”——引導女孩科學鍛煉
選擇適宜的運動時間
第十九章
女孩的心思不難猜——養育女孩需要瞭解的心理學
“雕塑”女孩有技巧
適應心理：放手，讓孩子去失敗
延遲滿足：所有的願望都要通過努力來實現
厭惡心理：不做壞事的最好方法是“厭惡壞事”
競爭心理：避免不良競爭，保持健康的競爭意識
親子溝通中的心理學
布猴媽媽的啓示：愛是孩子生命中的NO1.
適度原則：愛是閤理地給予、閤理地不給
強化心理：偶爾，也要忽略發火的孩子
情緒判斷優先：戳開“打是親，罵是愛”的謊言
洞悉社會心理對女孩的影響
角色效應：比爾·蓋茨與“小偵探”的社會角色
人的社會性：每個孩子都害怕做“獨行俠”
臨近效應：孩子周圍的都是什麼人
從眾心理：彆人要做的事，你不一定要做
第二十章
悄悄話悄悄說——讓女孩安全度過青春期
小心嗬護待開的蓓蕾
不忽略自己的身體
正確看待減肥
讓青春期的女孩吃好每一餐
隻要青春不要痘的正確方法
預防齲齒，從現在開始
月經：與月亮的相同周期
帶女孩一起走進內衣店
睏惑的心理轉型期
不侵犯女孩的私人領地
理智對待女孩的叛逆
高跟鞋，幾年以後再做朋友吧
怎樣追星纔正確
女孩青春期的“危險信號”
如何看待女孩的網上聊天
與女孩一起直麵早戀
讓女孩遠離賭博
精彩書摘
《養育完美女孩全書》：從性格成型的源頭來培養女孩
捕捉孩子成長的敏感期
默默的媽媽在無意之中發現，近來自己的女兒特彆喜歡觀察彆人的鞋子款式，並且從鞋櫃裏翻齣爸爸媽媽所有的鞋子一一試穿。當傢裏來客人的時候，她就會跑到人傢麵前說：“阿姨，您的鞋子為什麼是黃色的呢？”
愛女心切的媽媽以為自己的女兒喜歡黃色的鞋子，就一連給她買瞭3雙各種款式的黃色鞋子，但是過瞭一個月之後，默默突然失去瞭對鞋子的好奇，開始對魚缸裏的金魚産生興趣，媽媽對默默的行為感到有些納悶：這個孩子，是怎麼瞭？
其實，傢長不必大驚小怪，這隻是女孩在某一個成長階段呈現齣的敏感期。所謂敏感期，就是指在女孩的成長過程中，兒童受內在生命力的驅使，在某個時間段內，專心吸收環境中某一事物的特質，並不斷重復實踐的過程。
在敏感期，女孩內心會有一股無法抑製的力量，驅使女孩對她所感興趣的特定事物産生嘗試或學習的狂熱，直到滿足需求或敏感力減弱，這股力量纔會消逝。所以敏感期時，兒童以一種特有的強烈程度接觸外部世界，在這一時期，她們能輕鬆地學會每件事情，對一切都充滿著活力和激情。
而順利通過一個敏感期後，女孩的心智水平便從一個層麵上升到另一個層麵。所以如果父母捕捉到瞭女孩成長階段中的敏感期，並利用這個階段的女孩並不懂得過度掩飾自己的內心加以引導，這將是培養女孩性格及能力的一個黃金時期。
那麼父母們要怎樣來捕捉女孩的敏感期呢？
一個人的基本人格類型是不會變的，即使在現實生活中，因為某些因素而有瞭種種變化，即使你的基本人格型有某部分的隱藏或是調整，卻不會真正改變。因此，要捕捉孩子的敏感期，就要仔細地觀察，排除孩子錶麵的行為習慣，洞悉更深層次的內容。
故事中，默默對生活中非常微小的東西很感興趣，其實是她內心對知識的探索，這是女孩用自己的特殊方式不斷探尋、接納的過程。這個時期的父母，就應該配閤女孩的自身發展，通過女孩的動作透視她的情感及情緒。耐心地告訴女孩，各式各樣的鞋子是怎麼做成的，有什麼不同的材料，金魚為什麼長著大尾巴……在解答女孩無數疑問的時候，其實就是在培養她們形成獨立、細緻的性格。
通過女孩的言語行動來看穿她的內心
女孩在日常生活中完成某些動作和錶情的速度，與每個人的年齡息息相關。例如，一個5歲的女孩撒瞭謊，對媽媽說：“窗簾不是我弄髒的。”她很可能會在說完之後立刻用一隻手或雙手捂住自己的嘴巴；如果不想聽父母的嘮叨，她會用手捂住自己的耳朵；如果看到可怕的東西，她會捂住自己的眼睛。
而當女孩逐漸長大以後，這些手勢就會變得更加敏捷而越來越不容易察覺，這是因為在撒謊的過程中，人們的潛意識雖然會一直散發齣緊張的能量，從而引發與口頭語言相矛盾的手勢，但成年後，隨著年齡的增長，肢體動作和麵部錶情就會隨之變得不再那麼明顯。所以，同樣是解讀內心世界，5歲的孩子就比50歲的成人容易得多。父母如果能洞察到女孩的肢體語言所錶現齣來的敏感，就能很容易抓住她們內心的想法和感受，這無疑是一個穿透女孩內心世界的強大工具。
告訴女孩：將命運內化為性格
英國有位作傢毛姆曾說：“習慣形成性格，性格決定命運。”人生就是性格的悲喜劇。
一個人要想改變自己的命運，就得先改變自己的不良性格；挑戰命運，首先要從挑戰自己的性格開始。如果想要讓自己的女孩命運能夠更好，那就要先改變女孩的性格。
性格可以決定命運，這一點我們可以從孔子的學生子路身上得到證實。子路的性格十分豪爽，為人也很耿直。子路的為人也是後人得以敬重他的原因之一，但可惜的是，他剛烈的性格造成瞭他的不幸結局。
但是，孔子曾經和學生們說過，子路的性格很容易落得不得好死的下場：“若由也，不得其死然。”難道隻是巧閤嗎？
人生的悲劇歸根到底是性格的悲劇，《三國演義》裏的關羽，過五關，斬六將，英勇無敵，但是最終因為性格驕傲而自負，敗走麥城而死。俄國作傢果戈理長篇小說《死魂靈》筆下的潑留希金，他的傢財堆積到腐爛發黴，但是他每天依然過著乞丐般的生活。總之，在生活中，性格的悲劇屢見不鮮。性格與人的健康息息相關。比如《紅樓夢》中的林黛玉，就是因為她的性格多愁善感，喜歡憂鬱猜疑，最終積鬱成疾而死。《三國演義》裏的周瑜是東吳的大都督，他是活活被諸葛亮給氣死的。話說迴來，如果身經百戰的周瑜具有良好的心態，諸葛亮就是有天大的本事也氣不死他。
孔子曾說：“五十而知天命。”並不是說他已經可以預知天命，而是說他已經通達瞭各種道理，懂得自己應該怎樣做。實際上，這就是將外在的命運內化為自己的性格。他把握住瞭自己的性格，也就握住瞭“天命”。
無常的生命中，總會有一個不變的法則——性格決定命運。父母要告訴自己的女孩：不可以怨天尤人，不要無謂地等待徘徊，而是要努力地塑造自己的性格，把握住自己的命運，不要成為性格的犧牲品，跌入自己導演的悲劇中。
幫助女孩建立一個“榜樣資料庫”
父母們首先要選擇一個或多個能夠真正激發女孩的名人。也許他們的夢想和自己孩子的夢想極其相似，也許他們遇到的障礙也是孩子最懼怕和擔心的。盡可能多地讓女孩學習他們怎樣在艱難狀況下保持前進的步伐，以及他們是怎樣戰勝艱難險阻纔實現夢想的。找一些這類人的照片，把這些照片掛在女孩通常自我反省的地方，激發她積極嚮上的精神。
自然的指引與環境的牽引
有一位母親，她有一對雙胞胎，但是性格差彆特彆大。姐姐性格沉穩老實，妹妹卻調皮搗蛋。而且她們的喜好也各不相同，姐姐喜歡看書學習喜歡乾淨，而妹妹卻喜歡街舞喜歡唱歌喜歡熱鬧的地方。兩個孩子的差彆如此懸殊，媽媽會感到很納悶：倆人從小就是吃一樣的飯，穿一個款式的衣服，買同樣的智力啓濛書看，為什麼性格上的差彆如此巨大？
對於女孩性格形成的問題，相信很多父母都會帶有疑問：到底是遺傳因素還是環境因素呢？究竟是什麼原因在作怪？
現代心理學普遍用5種量度來綜閤評價一個人的性格：友好程度、嚴謹程度、外嚮程度、神經質程度和開通程度。除此以外，人還會有“根本性格”，即心理遺傳學中性格的深層部分，比如活潑、開朗、冷靜、急躁，等等，它們受遺傳的影響很多。經過科學傢研究，雙親與孩子性格的類似性錶示如下：
然而，這種“根本性格”的形成，又與傢庭氣氛密切相關，一個傢庭輕鬆民主或嚴肅沉悶的氛圍，會潛移默化地影響著女孩最終性格的形成。就拿上麵的那對孿生女來說，她們具有相同的遺傳物質，其遺傳相似度可以認為是100%。她們又在同一個傢庭由同一對父母養育，發育、生長環境類似，那麼很自然的，她們的性格差異歸因於先天因素。但是隨著女孩的慢慢長大，在社會生活中接觸的範圍擴大，她們的性格便會趨嚮於社會性，受環境的影響也就加深。
但是，外在的環境由兩個部分組成：共享環境和非共享環境。毫無疑問，在同一個傢庭長大的姐妹，她們有共同的父母和親屬，這是共享環境，但她們可能上不同的學校，有不同的老師和同學，這是非共享環境。用公式錶示為：共享環境+非共享環境=個體差異。這就是很多女孩的性格常常錶現為混閤型的原因，於是性格再開朗的女孩也有內嚮的時候，而平常急躁的女孩在處理事情中偶爾也會錶現齣冷靜的方麵。
遺傳因素和環境因素實際上是無法截然分開的，它們混雜在一起交互發生作用。所以區分影響性格的因素有多少屬於遺傳的影響，有多少屬於環境的影響，是不可能的。遺傳、環境，以及經常被忽視的隨機因素，都對孩子的人性有重要的影響。
父母要為女孩成長創造更多的非遺傳環境
平均來說，大約50%的性格差異是由於遺傳導緻的，或者說，遺傳因素對性格的影響大約占瞭一半。遺傳學傢把這個數字稱為遺傳率。至於剩下的一半，則歸於環境因素的影響。值得我們父母注意的是，在很大程度上，環境往往是我們自己創造並讓女孩被動地接受其影響的。所以父母一定要給女孩創造有益於良好性格養成的成長環境。
不須改變，改善即可
如果說人的性格是一種天性，那麼想要徹底改變是非常睏難的。父母要做的就是不要想著如何去改變女孩的性格，而是如何去改善性格的缺陷。
請看下麵的一段故事：
有人養瞭一頭驢和一隻哈巴狗。驢子關在棚子裏，雖然不愁溫飽，卻每天都要到磨坊裏拉磨，到樹林裏去馱木材，工作繁重。而哈巴狗會演許多小把戲，頗討主人的歡心，每次也都能得到好吃的作為奬勵。
驢子在工作之餘，難免有怨言：“為什麼命運對我如此不公平。”一天，機會終於來瞭，驢子掙斷繮繩，跑進主人的房間，學哈巴狗那樣圍著主人跳舞，驢子又蹦又踢，不僅撞翻瞭桌子，還把碗碟摔得粉碎。驢子覺得這樣還不夠，它居然趴到主人身上去舔他的臉。這下可把主人給嚇壞瞭，直喊救命。鄰居聽到喊叫急忙趕到時，驢子正等著奬賞呢，沒想到等來的卻是殺身之禍。
無論驢子是多麼地忸怩作態，都不及小狗可愛，甚至還不如從前的自己。盲目地模仿彆人隻會南轅北轍，甚至是送命。同樣的道理，作為傢長，不應該總是想著如何改造自己的孩子，不應該總想著讓自己的孩子超越天性。
如何改善女孩的性格呢？首先我們應該意識到是要主動改造而不是被動改造，如果是想強迫女孩改善，就要說“你不要那麼膽小，這樣不好”或者說“活潑一點，改一改你的脾氣”，誰都不喜歡自己被命令，特彆是當父母強迫女孩去乾一件事情的時候，往往容易引起女孩的逆反心理：“你讓我往東走，我偏偏要往西走。”隻有讓女孩主觀意識上想改善，她們纔能夠自覺地去做。
其次，要引導女孩嚮不同性格的人來學習。因為每種性格都有其缺點，學習彆人的優點來豐富自己，無疑是個完善性格、不斷成長的好方法。在這個“取其精華，去其糟粕”的過程中，女孩不但能夠鍛煉自己的心態，發現彆人的諸多優點，還有利於和他人建立良好的人際關係。
此外，父母也可以通過調整飲食的方法來改善女孩的性格。科學傢經過研究發現，人的大腦需要産生適量的能量——神經信息傳遞因子，而這些物質正是依賴女孩平常的飲食而獲得的。其中，某些營養成分的不足或者是過剩都會影響到女孩這種能量的水平，從而影響到性格和行為習慣。得到這個結論之後傢長們就可以明白，女孩身體或是精神上的毛病是可以通過簡單的調節相關信息因子而得到矯正的。
總之，傢長們韆萬不要抱著非要改變女孩性格的想法來教育她們，而是應該最大限度地讓女孩在自己的基礎上盡自己的努力改善性格的不足之處。
傢長應學會通過飲食改善女孩的性格
通過調節飲食營養可以相應程度地改善孩子的性格，比如固執的孩子應該減少肉類食物，可以多吃點魚；蔬菜以綠黃色為主，少吃鹽；焦慮不安的女孩應該多吃富含鈣質和B族維生素的食品，並要多吃些動物性蛋白質；恐懼抑鬱的女孩不妨多吃些檸檬、生菜、土豆、帶麥麩的麵包和燕麥等。
傢長還可以製作科學的飲食改善女孩的精神狀態
性格不穩定的女孩是因為長期缺鈣纔造成心神不定，所以應該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦米等；而斤斤計較的女孩是因為大腦中缺少B族維生素而整天嘮叨不息，故需要多吃粗糧，或牛奶加蜂蜜，常飲用會有好的效果；至於膽小怕事的女孩，主要是因為缺少維生素A、C和B族維生素等，所以宜多吃辣椒、筍乾、魚乾；還有那些做事虎頭蛇尾的女孩，通常是因為缺乏維生素A和維生素C，所以應多吃含維生素A豐富的豬、牛、羊、雞肉、鴨肝、牛羊奶、雞鴨蛋、河蟹、田螺等食物，還要多吃富含維生素C的辣椒、紅棗、獼猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
……
前言/序言
父母心靈的指南：解鎖孩子內在的潛能與成長的秘密 在人生的長河中，每一位父母都懷揣著一個共同的願望：希望自己的孩子能夠健康快樂地成長，成為一個獨立、有擔當、內心充盈的人。然而，在現實的育兒旅程中，我們常常會麵臨無數的睏惑與挑戰。從呱呱墜地那一刻起，孩子的成長就仿佛一幅徐徐展開的畫捲，充滿瞭未知與驚喜，同時也伴隨著無數需要我們去學習和探索的課題。 我們作為父母，既是孩子的引路人，也是他們成長的見證者。如何纔能在紛繁復雜的育兒觀念中找到最適閤自己孩子的方式？如何纔能在日常的瑣碎生活中，捕捉到那些塑造孩子靈魂的關鍵時刻？如何纔能幫助孩子建立起堅實的內在力量，讓他們能夠自信地迎接未來的風雨？這些問題，或許是每一個為人父母者在內心深處不斷叩問的。 這本《父母心靈的指南》正是一份為所有渴望成為更優秀父母的您精心準備的禮物。它並非提供一套僵化的育兒公式，也非羅列一套枯燥的理論。相反，它更像是一位睿智的長者，與您圍爐夜話，分享多年來在親子關係探索中的深刻洞察與實踐經驗。它將帶領您走進一個全新的育兒視野，從心齣發，去理解孩子，去看見孩子，去成為孩子最堅實的後盾。 第一部分：看見孩子，傾聽心聲——理解成長的真實軌跡 孩子的成長並非簡單的身體機能發育，而是一個復雜而精妙的心靈旅程。從嬰兒時期的無聲錶達，到幼兒時期的喋喋不休，再到青少年時期的沉默或叛逆，孩子的每一個階段都有其獨特的心理需求和發展規律。 嬰兒的語言： 瞭解寶寶啼哭背後的原因，不僅僅是生理需求，更是情感的錶達。學習解讀寶寶的眼神、肢體動作，建立起早期信任與依戀的基石。 幼兒的好奇與探索： 孩子旺盛的好奇心是他們學習的強大驅動力。如何安全地引導他們的探索欲望，鼓勵他們嘗試，而不是一味地限製？如何在遊戲中發現他們的天賦與興趣？ 童年的想象力與創造力： 孩子的世界充滿瞭奇思妙想。如何保護並激發他們的想象力，讓他們在遊戲中釋放創造力，而不是被成人的邏輯所束縛？ 青春期的蛻變： 青春期是孩子從依賴走嚮獨立的轉摺點。他們內心的矛盾、對認同的渴望、對自主的追求，如何纔能被父母理解和尊重？如何建立開放的溝通渠道，避免代溝的産生？ 本書將深入探討不同年齡段孩子的心靈特徵，幫助您理解他們行為背後的動機，學會用同理心去迴應他們的需求，從而建立起深厚而牢固的親子關係。我們將強調“看見”的重要性，不僅僅是看見孩子的身體，更是看見他們脆弱的內心，看見他們隱藏的渴望，看見他們獨特的閃光點。 第二部分：溝通的藝術——搭建連接心靈的橋梁 有效的溝通是親子關係的核心。然而，我們常常在溝通中遭遇障礙：孩子不聽話、不願交流、或者誤解父母的意圖。這並非孩子的問題，更多時候是我們溝通方式需要調整。 積極傾聽的魔力： 如何放下評判，真正地傾聽孩子說話？不僅僅是聽他們說什麼，更是聽他們為什麼這麼說，聽他們話語背後的情緒。 “我”信息的力量： 避免指責與抱怨，學會用“我”來錶達自己的感受和需求，讓溝通更具建設性。 非暴力溝通的實踐： 學習如何清晰、真誠地錶達自己，同時理解和尊重對方的感受，在衝突中找到共贏的解決方案。 情緒的接納與引導： 孩子的情緒如同海浪，有時洶湧，有時平靜。如何幫助孩子認識、理解並有效管理自己的情緒，而不是壓抑或爆發？ 鼓勵與贊美的智慧： 贊美孩子的結果，不如贊美他們的努力過程。如何給予真誠且有意義的鼓勵，激發孩子的內在動力？ 本書將提供一係列實用的溝通技巧，通過真實的案例分析，讓您在日常生活中掌握與孩子有效溝通的秘訣。您將學會如何用溫暖的語言化解矛盾，用真誠的態度贏得信任，讓每一次交流都成為滋養親子關係的養分。 第三部分：品格的塑造——點亮孩子內在的光芒 父母最大的成就，並非給予孩子多少物質，而是塑造他們健全的人格和高尚的品格。品格的養成是一個潛移默化的過程，需要父母的言傳身教和有意識的引導。 責任感的培養： 如何讓孩子從小學會承擔責任，認識到自己的行為會産生後果？ 獨立性的訓練： 適度放手，給予孩子獨立解決問題的機會，讓他們在實踐中鍛煉能力，建立自信。 同理心的啓濛： 引導孩子學會站在他人角度思考問題，理解他人的感受，培養善良與關愛。 抗挫摺能力的建立： 生活不可能一帆風順，如何幫助孩子麵對失敗和挫摺，從中學習並變得更堅韌？ 誠信與規則的認知： 誠實是做人的根本，如何讓孩子理解規則的重要性，並自覺遵守？ 感恩與分享的意義： 引導孩子學會感恩，珍惜所擁有的一切，並樂於分享，成為一個懂得付齣的人。 本書將深入剖析這些重要的品格特質，並提供具體的實踐方法。您將學習如何通過日常生活中的點滴，將這些寶貴的品格融入孩子的成長，讓他們在未來的人生道路上，能夠堅守原則，正直善良。 第四部分：成長的夥伴——陪伴與支持的力量 父母的角色不僅僅是教導者，更是孩子最親密的夥伴和最堅定的支持者。高質量的陪伴，能夠為孩子提供最安全的港灣和最堅實的後盾。 高質量陪伴的藝術： 陪伴並非簡單的“在場”，而是全心投入，與孩子共享時光，關注他們的內心世界。 遊戲的力量： 遊戲是孩子的天性，也是他們學習和成長的最佳途徑。如何通過遊戲與孩子建立連接，瞭解他們的興趣？ 共同探索世界的樂趣： 與孩子一起閱讀、旅行、體驗生活，開闊他們的視野，激發他們的求知欲。 支持孩子的夢想： 尊重孩子的選擇，鼓勵他們追求自己的熱愛，即使這條路充滿挑戰。 危機時刻的守護： 當孩子麵臨睏難、挑戰或迷茫時，如何給予他們恰到好處的支持和引導，讓他們知道自己永遠有依靠。 本書將強調父母陪伴的意義，以及如何通過有效的陪伴，成為孩子成長道路上最可靠的夥伴。我們將鼓勵您放下手機，放下工作，全身心地投入到與孩子的互動中，用愛和理解，為他們構建一個充滿安全感和溫暖的成長環境。 第五部分：父母的成長——自我反思與持續學習 育兒是一場持續的學習與自我成長之旅。父母自身的成長，是影響孩子最重要的因素之一。 認識父母的局限性： 承認自己在育兒過程中可能存在的不足，並願意去學習和改進。 管理自己的情緒： 父母的情緒會直接影響孩子。如何學會自我情緒管理，成為孩子情緒的穩定器？ 放下完美的執念： 沒有完美的父母，隻有不斷努力、不斷進步的父母。擁抱不完美，與孩子一起成長。 尋找育兒支持係統： 與其他父母交流經驗，尋求專業指導，避免獨自承受育兒的壓力。 享受育兒的樂趣： 育兒並非隻有挑戰，更多的是愛與成長的喜悅。學會發現和享受其中的樂趣。 本書將引導您進行自我反思，認識到父母自身成長的必要性。您將學會如何成為一個更覺察、更具智慧的父母，在與孩子共同成長的過程中，實現自身的價值與提升。 《父母心靈的指南》不僅僅是一本書，它更是一種全新的育兒理念，一種愛的踐行方式。它相信，每一個孩子都擁有內在的光芒，等待著被父母點亮；每一個傢庭都蘊藏著無限的愛與連接，等待著被用心去經營。 如果您也正在育兒的道路上，渴望找到更深刻的理解、更有效的策略、以及更溫暖的陪伴，那麼，這本書將是您不可或缺的伴侶。它將幫助您撥開迷霧，看見孩子真實的模樣，用愛與智慧，與孩子一起，共同譜寫一段充滿溫情與成長的生命樂章。這是一場關於愛、關於理解、關於陪伴的旅程，讓我們一起，開啓這段非凡的育兒之旅。
用戶評價
評分這本書的敘事風格非常沉穩、內斂，讀起來不疾不徐，但力量十足。它避免瞭那種誇張的、煽動情緒的語言，而是采用瞭一種近乎學術研究的嚴謹態度來探討傢庭動力學。我發現作者非常擅長引用心理學的基礎理論，但又巧妙地將它們“翻譯”成瞭日常生活的語言，讓非專業人士也能輕鬆理解背後的機製。例如，書中對“內在動機”的剖析，就徹底顛覆瞭我過去那種“奬勵驅動”的教育模式。我過去總以為，隻要給齣足夠的物質奬勵或口頭錶揚，孩子就會朝著我期望的方嚮努力。但這本書清晰地指齣，外部奬勵往往會扼殺掉孩子對事物本身的好奇心和熱愛。我開始有意識地減少對成績的直接贊美，轉而贊美她為達到目標所付齣的努力和策略選擇。這是一個緩慢但深刻的轉變，我能感覺到孩子眼神裏的那種“自主感”正在慢慢蘇醒，她不再是為瞭取悅我而學習，而是真正地在享受知識探索的過程。
評分這本書簡直像是一把萬能鑰匙，打開瞭通往理解青少年心智的秘密之門。我尤其欣賞作者在處理“衝突”時的細膩筆觸。很多育兒書都會把親子間的矛盾描繪成必須被迅速“解決”的事件，但這本書卻強調瞭衝突背後的深層需求。比如，當女兒固執地想要穿一件在我看來非常不閤時宜的衣服時，我通常會陷入“權威對抗”的僵局。這本書提供瞭一個視角，讓我看到那件衣服可能代錶著她對獨立邊界的試探，或者僅僅是對“被看見”的渴望。我嘗試瞭書中提到的“先共情，後引導”的技巧，效果齣奇地好。我們花瞭好大力氣纔走到今天，彼此都學會瞭在不損害關係的前提下劃清界限。書中案例豐富，涵蓋瞭從早期的依戀建立到青春期的自我認同危機，每一個階段的挑戰都被拆解得井井有條，讓焦慮的父母能找到落地的解決方案，而不是空泛的口號。讀完後，我感覺自己不再是一個被動的“救火隊員”，而更像一個懂得預判天氣的氣象學傢，對未來的風暴有所準備，並且知道如何帶著孩子平穩度過。
評分我本來對市麵上那些宣稱“完美育兒”的書籍持保留態度，總覺得它們脫離瞭生活的真實質感，充滿瞭理想化的想象。然而，這本側重於“過程而非結果”的論述深深地吸引瞭我。它沒有給我一個清晰的路綫圖，告訴我“照做這十步，你的孩子就是下一個愛因斯坦”，反而更像一個經驗豐富的老園丁在分享他的心法。最讓我印象深刻的是關於“失敗的價值”那幾個章節。我們這個社會對“成功”的定義太狹隘瞭，也因此給孩子施加瞭巨大的壓力。作者用大量的篇幅去探討如何慶祝那些“不那麼光彩的嘗試”——那些搞砸瞭的科學實驗、那些未能入選的球隊名單。她鼓勵傢長們將這些時刻轉化為學習的機會，培養孩子麵對挫摺的“彈性縴維”。這種視角轉變是革命性的。它不是教你如何避免失敗，而是教你如何與失敗共舞，讓挫摺成為滋養堅韌品格的土壤。每次我看到女兒因為某件小事垂頭喪氣時，我都能立刻迴憶起書中的論述，幫助她把目光從眼前的泥潭拉迴到遠方的地平綫上。
評分我是在一個非常焦慮的時期翻開這本書的，當時正值孩子進入中學，我們正麵臨著社交圈子的巨大變化和學業壓力的雙重考驗。這本書帶給我最大的慰藉，在於它對“陪伴的質量”的重新定義。很多時候，我們父母總想為孩子“解決”所有問題，提供最好的資源，安排滿檔的課外活動，以為這就是愛。但這本書卻提醒我們，最深層次的陪伴，其實是“情緒的在場”。它不僅僅是物理上的同處一室，而是心靈上的同步呼吸。書中有一個關於“積極傾聽”的章節，裏麵提到瞭一種“情緒標簽化”的技巧，教傢長如何用最簡單、最不帶評判的詞語來命名孩子正在經曆的復雜情緒。我開始練習在女兒錶達不滿時，不是急著反駁或給齣建議，而是先說一句：“聽起來你感到非常沮喪，是嗎？” 這種簡單的確認，像一塊潤滑劑，瞬間降低瞭我們之間的防禦牆，很多原本僵持不下的談話，也因此變得流暢起來。它讓我明白，我的任務不是做她的“問題解決專傢”，而是做她情緒的“穩定港灣”。
評分不得不提的是，本書在處理“界限設置”方麵的論述非常具有操作性，並且充滿瞭對孩子自尊心的尊重。在以往的觀念中，樹立規矩往往意味著權威的強行介入，容易導緻親子關係的緊張。然而，這本書提齣的“共同協商式”的界限設定，提供瞭一個截然不同的路徑。它不再把傢長放在法官的位置上，而是邀請孩子成為規則製定的參與者。比如，關於電子産品的使用時間，我們過去常常是單方麵下達“禁令”。讀完這本書後，我嘗試著和女兒一起坐下來，讓她陳述她認為閤理的使用時長和理由，我也說明我的擔憂和底綫，然後一起尋找一個雙方都能接受的中間點。這個過程雖然比直接宣布命令要耗費更多的時間和精力，但一旦達成瞭共識，執行起來的阻力就小得多。她會更積極地遵守規則，因為她對自己製定的規則負有責任感。這本書的哲學核心似乎在於：真正的教育，是賦權，而不是控製。它幫助我從一個控製者的角色，優雅地轉型為一個引導者。
評分
包裝還行，就是書的側邊有黑印，不是很滿意。本來想送人的，看到這樣瞬間不想拿去送人瞭
評分快遞很快，書很好！快遞很快，書很好！
評分還沒看，不知道怎麼樣！！！
評分包裝還行，就是書的側邊有黑印，不是很滿意。本來想送人的，看到這樣瞬間不想拿去送人瞭
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