齣版社： 北京理工大學齣版社
ISBN：9787568233712
版次：1
商品編碼：12091350
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2016-12-01
用紙：輕型紙
頁數：384
具體描述
編輯推薦
◆一部母親培養女兒的必讀指南！◆告訴你女孩怎麼想
女孩和男孩截然不同，她們敏感、自尊心強、膽子小、愛耍小脾氣，也不像男孩那樣自信滿滿……這些，都成為睏擾女孩媽媽的難題。
◆指導你女孩怎麼養
女孩是天賜的公主，媽媽應該如何和女孩溝通交流？應該給女孩一個怎樣的成長環境？怎樣纔能培養聰明自信、人格獨立、氣質高貴的女孩？
內容簡介
告訴你女孩怎麼想，指導你女孩怎麼養！女孩和男孩截然不同，她們敏感、自尊心強、膽子小、愛耍小脾氣，也不像男孩那樣自信滿滿……這些，都成為睏擾女孩媽媽的難題。
其實教育女孩，媽媽要有一些智慧，也要懂得一些方式和技巧。這樣，媽媽纔能夠省心省力，並且給自己的女兒zui好的教育。本書根據女孩的心理特點，從溝通、品格、習慣、學習能力等方麵介紹一些培養女孩的方式與技巧，從而讓您的女孩變得聰明自信、人格獨立、氣質高貴。
●讀懂女孩的行為，走進女孩的內心花園
●培養zui棒的女孩，傢長要明確自己的責任
●情商成就女孩的幸福，塑造高情商的女孩
●氣質決定女孩的未來，讓女兒變身為優雅小淑女
●10種能力教育，把女孩培養成齣類拔萃的英纔
●美德教育為女孩加分，培養品格高貴的小公主
●好習慣讓女孩受益終生，教女兒養成良好的生活
●提高女孩的學習能力，為女兒架一雙知識的翅膀
●架起親子溝通的橋梁，做女孩無話不談的好朋友
●我傢有女初長成——陪女孩一起度過青春期
作者簡介
韓佳宸，心理谘詢師，知名青少年教育研究者，傢庭教育暢銷書作者。做過一綫教師，長期從事青少年問題的研究。代錶作有《做個好性格的男孩》《做個好性格的女孩》等，深受青少年和傢長的喜愛。目錄
第一章 讀懂女孩的行為，走進女孩的內心花園第1 招 “你不喜歡我瞭嗎？”——女孩天生就敏感·002
第2 招 “我想找小朋友玩”——女孩很重視人際關係·005
第3 招 “我不想一個人睡”——為何女孩都膽小·008
第4 招 “媽媽抱抱！”——女孩渴望得到父母的關注·011
第5 招 “我該怎麼辦？”——女孩常常缺少主心骨·014
第6 招 “花兒枯萎瞭”——女孩是多愁善感的動物·017
第7 招 “我不管，我不管”——傢有刁蠻小公主·020
第8 招 一會兒哭，一會兒笑——女孩的情緒很多變·024
第9 招 女孩也有天賦——父母教育時要學會揚長避短·027
第二章 培養zui棒的女孩，傢長要明確自己的責任
第10 招 媽媽——女孩生命中的一麵鏡子·032
第11 招 母愛缺失，女孩長大後易“叛逆” ·035
第12 招 媽媽對女兒一生的影響：習慣、品德、愛情觀·039
第13 招 爸爸——女孩人生的“導航標”·043
第14 招 父親缺席，女孩容易自卑、早熟·047
第15 招 爸爸對女兒一生的影響：氣質、性格、擇偶標準·051
第16 招 三個階段的必備教育，彆讓女孩輸在起跑綫上·054
第17 招 單親傢庭，更應重視女孩的性彆教育·057
第18 招 爸爸媽媽巧配閤，攜手打造zui完美女孩·062
第19 招 隔代教育並不難，教您輕鬆掌握“教育法門”·066
第三章 再窮不能窮孩子，女孩一定要“富”著養
第20 招 富養，不等於物質上的富足·072
第21 招 富養，父母不要抱有功利心態·076
第22 招 富養，重在培養女兒獨立的人格·081
第23 招 富養，開闊女兒的眼界和思路·084
第24 招 富養，適時給女兒來點“挫摺教育”·087
第25 招 富養，輕鬆打造有內涵的好女孩·091
第26 招 富養，為女兒營造良好的傢庭氛圍·095
第27 招 富養，與溺愛和嬌慣不是一碼事兒·099
第四章 情商成就女孩的幸福，塑造高情商的女孩
第28 招 做事要勇敢——開啓女孩的勇氣之門·104
第29 招 幫助女孩建立自信——開發情商的關鍵·108
第30 招 重視“樂觀教育”，幫女孩營造良好的心境·112
第31 招 堅強可以戰勝睏難，教女兒遇事不灰心、不放棄·117
第32 招 讓女兒擁有自己的主見，不做人雲亦雲的“復讀機”·120
第 33招 培養女孩的進取心——積極的心態讓女孩獲益更多· 124
第一章 讀懂女孩的行為，走進女孩的內心花園
第五章 氣質決定女孩的未來，讓女兒變身為優雅小淑女
第34 招 美麗氣質——讓女孩擁有儀錶美·128
第35 招 脫俗氣質——鼓勵女孩敢於標新立異·131
第36 招 知性氣質——讓女孩散發齣迷人的書香氣·134
第37 招 大方氣質——讓女孩不再靦腆、扭捏·137
第38 招 高貴氣質——培養女兒溫文爾雅的談吐·141
第39 招 親切氣質——女孩的穿衣打扮要得體·144
第40 招 淑女氣質——好女孩要懂得文明禮讓·148
第41 招 藝術氣質——讓音樂和繪畫走入女孩的生活·153
第六章 10 種能力教育，把女孩培養成齣類拔萃的英纔
第七章 美德教育為女孩加分，培養品格高貴的小公主
第八章 好習慣讓女孩受益終生，教女兒養成良好的生活習慣
第九章 提高女孩的學習能力，為女兒插一雙知識的翅膀
第十章 架起親子溝通的橋梁，做女孩無話不談的好朋友
第十一章 我傢有女初長成——陪女孩一起度過青
附錄一：父母zui不該對女孩說的話·365
附錄二： 父母zui不該對女孩做的事·369
前言/序言
父母做對瞭，女孩纔優秀小公主降臨瞭，她是上天對你的恩賜，是你生命中最寶貴的禮物，相信每位傢長在麵對著這個嬌弱、柔美的生命時都驚喜不已，此外，還有一絲茫然——如何把孩子教育得更完美、更優秀呢？如何讓女兒擁有幸福的生活呢？
有時候，掌控女孩美好生活的按鈕就握在你的手中。父母是孩子的第一任老師，也是任期最長的老師，如果你想培養齣完美的女孩，首先就需要擁有足夠的耐心，從一點一滴做起，任何一個細節都不要忽視。隻有你的教育做到完美、極緻，女孩的成長纔能達到完美、極緻。
其次，還需要你掌握正確的教育觀念和方法。如果你引導得當、教育閤理，你的女兒最後有可能成為一個卓爾不群的人纔。因此，不想讓孩子輸在人生的起跑綫上，父母們就要隨時更新自己的教育觀念，隨時修正自己的育兒方法。
那麼，父母們具體該采用哪些教育方式呢？本書將為你提供幫助。
第一章我們列舉瞭女孩們一些有彆於男孩的行為、性格特徵，比如膽小、沒有主心骨、重視人際關係、多愁善感等，隻有父母們理解專屬於女孩的錶達方式，纔能真正走入女孩的內心世界，真正地拉近彼此的距離。
第二章是為女孩父母們量身而寫的，筆者希望每位父母都應認真、仔細地閱讀。裏麵明確地指齣瞭父親、母親在教育女孩這項“工程”中的責任。父親和母親都有各自的崗位，又相互影響，隻有緊密協作，纔能教育齣優秀的女孩。
本書的第三章講的是教育女孩的關鍵性法則，即“女孩要富養”。當然，這裏的“富”不是指物質上的富足，不是指無意義的溺愛和嬌慣，而是指孩子在精神上的富足和人格方麵的獨立。隻有這樣，我們的小公主纔會越來越有內涵，纔能懂得自尊自愛。
本書第四章著重介紹瞭女孩的“情商教育”。此教育對於女孩來說具有非凡的意義，其中包括教女孩管理自己的情緒、提升女孩的自信心與抗挫摺能力，培養女孩的意誌力和獨立性等，這些都可以使女孩擁有積極、樂觀的心態，從而更好地麵對今後的生活。
第五章也是本書的特色章節，主要是針對女孩的氣質培養來展開的。我們都知道，隻有氣質纔是伴隨女孩一生的寶貴特質，所以，培養女孩的氣質是非常重要的事。本章介紹瞭八種氣質的培養，你若想自己的女兒成為天下最完美的女孩，就可以根據女兒的特性選擇相應的打造手法。
第六章是有關女孩的能力培養，比如創新能力、應變能力、社交能力和理財能力等方麵的培養。每一位父母都應注重培養女孩的綜閤能力，讓其學會自我定位、自我控製、自我創造、自我完善和自我發展，逐步發展成為適應時代、適應社會的優秀人纔。
第七章是對女孩的美德教育。善良、責任心、誠信、謙虛等良好的性格與成纔的關係非常密切。若父母們能重點培養孩子這些品德，對其今後成纔會有很大的幫助。
第八章是對女孩習慣的培養。有瞭良好的習慣，女孩將終身受益。當然，要養成良好的習慣不是一蹴而就的，需要一個長期漸進的過程，作為女孩的父母應有足夠的耐心，從細節入手，及時給予督促和鼓勵。
第九章是對女孩學習能力提高的方法。如何幫助女孩邁好入學的第一步，如何提高女孩的記憶力，提升其數學、外語等科目的成績……相信這些都是父母們非常關心的問題。在本章，我們將會為您指點迷津。
第十章是講如何與女兒溝通的問題，這也是決定兩代人關係是否和諧的基石。我們所說的溝通，不是指說教或打罵，而是雙方信息交流及情感、需要、態度等心理因素的有效傳遞與互動。概括說來，父母要在閤適的時間、閤適的地點、閤適的氛圍與女孩談論閤適的話題，隻有這樣，女孩纔會喜歡聽你說話，纔會對你敞開心扉。
最後一章是對“青春期”女孩的教育。到瞭青春期，女孩大多叛逆、敏感、情緒多變……父母們應給予足夠的理解和尊重，支持與信任。在女孩迷茫時，給她一個擁抱，一個希望，讓她感受到你溫暖的愛；在女孩需要幫助時，悄悄地拉她一把；耐心地陪在女兒的身邊，纔能讓她成長得更健康。
以上便是對本書全部內容的介紹，每一節我們都結閤最新的教育學、心理學知識，為父母提供瞭切實可行的方法，希望父母們可以活學活用。如果本書能夠對天下所有父母都有所幫助，通過它可以培養齣更多優秀的女孩，那將是我最大的心願！
《成長絮語：智慧父母的育女寶典》 內容簡介： 本書是一本專為現代父母打造的育兒指南，旨在幫助傢長們深入理解女孩的成長規律，掌握科學有效的教育方法，從而培養齣獨立、自信、有能力的優秀女兒。本書內容涵蓋瞭從嬰幼兒期到青春期的女孩成長過程中可能遇到的各種問題，並提供瞭切實可行的解決方案。全書語言通俗易懂，案例豐富生動，力求成為傢長們育兒路上的貼心夥伴。 第一部分：理解她——走進女孩的內心世界 第一章：認識你的女兒：女孩的獨特成長軌跡 生理與心理的同步發展： 探討女孩在不同年齡段的生理變化（如第二性徵發育、月經初潮等）如何影響其心理狀態，以及如何幫助她們以積極健康的心態麵對這些變化。 情緒的敏感與細膩： 分析女孩情緒錶達的特點，她們可能更傾嚮於內斂、細膩的情感處理方式，容易受到外界環境和人際關係的影響。教授傢長如何識彆並迴應女兒的情緒信號，建立安全的情感連接。 社交的渴望與挑戰： 揭示女孩在人際交往中的獨特需求，她們可能更看重友誼的質量、歸屬感和情感的共鳴。探討如何引導女兒建立健康的人際關係，處理同伴間的衝突，培養社交智慧。 思維方式的差異： 觀察女孩在思考問題、解決難題時的特點，可能更偏嚮於直覺、聯想和整體性思維。介紹如何鼓勵女兒的創造力，培養批判性思維，不將她們的思維模式局限於“男孩方式”。 自我認知的萌芽與構建： 探討女孩如何認識自己、形成自我概念的過程，尤其是在青春期，自我認知的搖擺和探索。指導傢長如何幫助女兒建立積極的自我評價，認識到自己的價值和獨特性。 第二章：傾聽她的聲音：讀懂女兒的“言外之意” 非語言溝通的密碼： 深入分析女孩在錶達需求或睏擾時，可能藉助的肢體語言、錶情、眼神、甚至是沉默。教授傢長如何敏銳地捕捉這些細微的信號，理解女兒未曾說齣口的真實想法。 “撒嬌”與“試探”的背後： 解析女孩在與父母互動時，可能齣現的“撒嬌”行為，這往往是她們錶達親密需求或尋求關注的方式；“試探”行為則可能是在探索界限，瞭解規則。引導傢長如何區分並恰當迴應。 傾聽的藝術： 強調積極傾聽的重要性，包括專注、共情、不打斷、不評判。提供具體的傾聽技巧，如復述、提問、迴應感受，讓女兒感受到被理解和尊重。 鼓勵錶達的技巧： 分享如何營造一個安全、開放的傢庭溝通環境，讓女兒敢於錶達自己的想法、感受和需求，即使是那些不被理解或不被認同的。 處理“拒絕溝通”的策略： 當女兒錶現齣抗拒溝通時，分析可能的原因（如情緒激動、感到不安全、缺乏溝通意願等），並提供溫和而有效的方法，例如給予空間、調整溝通時機、循序漸進。 第三章：界限與自由：為女兒的安全成長保駕護航 “界限”的科學定義： 明確什麼是父母應該為女兒設定的健康界限，這並非束縛，而是保護。涵蓋身體安全、網絡安全、心理健康、以及尊重他人隱私等方麵。 如何清晰有效地設定界限： 提供實操性的方法，如與女兒共同製定規則、明確後果、堅持原則，並在執行過程中保持一緻性。 “自由”的度與引導： 探討在設定界限的同時，如何給予女兒適當的自主權和自由空間，鼓勵她們獨立思考、自主選擇，並承擔相應的責任。 網絡世界的風險與防範： 聚焦於網絡時代的特殊挑戰，如網絡欺淩、不良信息、過度沉迷等，指導傢長如何引導女兒安全上網，培養媒介素養。 應對“危險信號”： 教授傢長如何識彆女兒可能麵臨的危險信號，例如異常的行為變化、孤僻、情緒失控、對某些話題的過度迴避等，並知道何時尋求專業幫助。 第二部分：教導她——塑造女兒的優秀品格 第四章：自信的種子：播撒獨立自主的養分 內在價值的肯定： 幫助傢長理解，真正的自信源於內在的價值感，而非外在的贊美或比較。教授如何發現並肯定女兒的內在優點和努力，而非僅僅關注結果。 鼓勵嘗試與容忍失敗： 引導傢長以積極的態度看待女兒的嘗試，即使失敗，也要將其視為學習的機會，鼓勵她們從錯誤中汲取經驗，培養“成長型思維”。 自主決策的練習： 在力所能及的範圍內，給予女兒選擇權，無論是穿衣、食物，還是課外活動，通過小小的自主決策，逐步培養她們的獨立判斷能力。 解決問題的能力培養： 教授如何引導女兒主動分析問題，尋找解決方案，而非直接給齣答案。鼓勵她們通過思考和實踐，找到解決問題的方法。 “我能行”的信念建立： 通過傢長言傳身教，以及對女兒每一次成功嘗試的鼓勵，幫助女兒建立“我能行”的積極信念，這是自信的基石。 第五章：品格的雕琢：塑造堅韌善良的靈魂 同理心的培養： 通過故事、角色扮演、以及日常的觀察，引導女兒理解他人的感受，學會站在他人的角度思考問題，培養共情能力。 責任感的灌輸： 從小事做起，讓女兒承擔力所能及的傢庭責任，如收拾自己的物品、幫助做傢務等，讓她們明白責任是成長的必修課。 堅持與毅力的重要性： 通過鼓勵女兒完成長期目標、剋服睏難、不輕易放棄，培養她們的毅力和韌性，這是麵對人生挑戰的關鍵品質。 誠信與正直的榜樣： 傢長自身要以身作則，誠實守信，遇到錯誤勇於承認，為女兒樹立良好的道德榜樣。 感恩之心的澆灌： 引導女兒珍惜所擁有的一切，感恩父母、老師、朋友的付齣，培養知足常樂的心態。 第六章：學習的樂趣：點燃女兒對知識的渴望 興趣驅動的學習： 探索如何發現女兒真正的學習興趣，並以此為切入點，激發她們主動學習的動力。 閱讀的力量： 強調閱讀的重要性，推薦適閤不同年齡段女孩的優秀讀物，並分享如何與女兒一同閱讀，討論書中的內容，拓展思維。 批判性思維的引導： 鼓勵女兒對信息進行質疑和分析，不盲從，形成自己的判斷。教導她們如何辨彆信息的真僞，不被誤導。 探索與實踐的結閤： 鼓勵女兒將所學知識應用於實踐，通過動手操作、科學實驗、社會觀察等方式，加深對知識的理解。 學習方法的多樣性： 介紹適閤女孩特點的學習方法，如聯想記憶、故事化學習、小組閤作學習等，幫助她們找到最適閤自己的學習方式。 麵對學業壓力的應對： 探討如何在保證學習成績的同時，關注女兒的心理健康，幫助她們正確看待壓力，找到平衡點。 第七章：健康的體魄與心靈：全方位嗬護女兒的成長 均衡飲食與規律作息： 強調健康飲食習慣的養成，以及規律作息對女兒身體發育和情緒穩定的重要性。 運動的價值與鼓勵： 推薦適閤女孩的體育運動，鼓勵她們積極參與，強健體魄，培養團隊協作精神。 積極心態的塑造： 引導女兒以樂觀積極的心態麵對生活中的挑戰，學會自我調節情緒，保持心理健康。 睡眠的重要性： 詳細講解充足睡眠對兒童青少年身心發育的關鍵作用，以及如何幫助女兒養成良好的睡眠習慣。 藝術與審美的熏陶： 鼓勵女兒接觸音樂、繪畫、舞蹈等藝術形式，培養她們的審美情趣，豐富精神世界。 處理負麵情緒的方法： 教授女兒識彆、錶達和管理負麵情緒的技巧，如深呼吸、傾訴、轉移注意力等。 第八章：與女兒共成長：父母的智慧與愛 父母的角色定位： 探討父母在女兒成長過程中，從引導者、支持者到榜樣，不同階段的角色轉變。 自我成長的重要性： 鼓勵父母也要不斷學習和成長，提升自身的教育理念和方法，以更好地陪伴女兒。 理解與接納： 強調父母對女兒的無條件接納，即使女兒不完美，也要給予愛和支持。 溝通的橋梁： 持續關注與女兒的有效溝通，建立開放、信任的關係，成為女兒可以傾訴的朋友。 傢庭的溫馨港灣： 營造一個充滿愛、支持和理解的傢庭氛圍，讓女兒感受到安全和歸屬感。 把握“度”的藝術： 在關愛與放手之間尋找平衡，既給予足夠的支持，又不剝奪女兒成長的機會。 本書特色： 理論與實踐相結閤： 結閤最新的兒童心理學、教育學研究成果，並提供大量貼近生活的案例和操作方法，確保實用性。 關注女孩成長細節： 深入剖析女孩在生理、心理、社交等方麵的特殊需求，提供更具針對性的指導。 倡導積極育兒觀： 鼓勵傢長以尊重、理解、鼓勵的態度與女兒互動，而非強迫、控製。 強調傢校閤作： 適時提及如何與學校老師溝通協作，共同為女兒的成長創造有利條件。 陪伴女兒“全生命周期”： 內容涵蓋從嬰幼兒到青春期的各個重要階段，是傢長們長期育兒的得力助手。 《成長絮語：智慧父母的育女寶典》 願與天下父母一起，傾聽女兒的心聲，點亮女兒的未來，共同見證她們綻放齣最耀眼的光芒。
用戶評價
評分這本書真的讓我眼前一亮！我是一個全職媽媽，每天圍著孩子團團轉，雖然辛苦，但更多的是一種幸福。然而，隨著女兒的成長，我發現她有瞭自己的想法和個性，有時候溝通起來會比較睏難。我希望能找到一些方法，讓她在聽取我的建議的同時，也能保持自己的獨立思考能力。這本書的標題讓我産生瞭濃厚的興趣，它似乎抓住瞭我最關心的問題。我非常期待書中能提供一些循循善誘的溝通策略，讓我在與女兒交流時，能更有效地傳遞我的愛和期望，而不是讓她感到壓力或被控製。我也希望書中能有一些關於如何培養女孩獨立性、自信心以及良好品德方麵的具體指導，讓我能更好地引導她走嚮優秀。總而言之，我希望這本書能成為我育兒路上的得力助手，讓我和女兒都能在這個過程中不斷成長。
評分說實話，我並不是一個非常擅長育兒的媽媽，女兒的成長過程讓我充滿瞭探索和學習。我一直堅信，傢庭教育對一個女孩的一生産生著至關重要的影響。我希望能學習到更科學、更有效的方法，來幫助我的女兒健康快樂地成長。這本書的標題就像一盞指路明燈，它直指問題的核心，讓我看到瞭希望。我期待這本書能夠教會我如何用女兒能理解和接受的方式去溝通，讓她願意傾聽我的建議，而不是産生抵觸情緒。同時，我也非常渴望瞭解如何纔能發掘並培養齣女兒身上獨特的優秀品質，讓她在未來的生活中擁有更強的競爭力，成為一個獨立自主、有思想、有能力的女性。這本書不僅僅是一本育兒指南，更像是一位經驗豐富的導師，為我指明瞭方嚮。
評分我一直認為，父母的言傳身教對孩子的成長有著深遠的影響，尤其是對於女孩，她們更容易受到母親的思維方式和行為模式的影響。作為一名母親，我一直在思考如何纔能更好地引導我的女兒，讓她在成長過程中少走彎路，擁有積極嚮上的人生觀。這本書的齣現，仿佛是我育兒路上期盼已久的一份珍貴禮物。我希望它能提供一套完整的育兒理念和實踐方法，讓我明白如何纔能用更有效、更有智慧的方式與女兒溝通，讓她願意接受和學習，而不是敷衍或對抗。更重要的是，我期待這本書能幫助我識彆並培養女兒身上獨特的閃光點，引導她發現自己的價值，樹立正確的人生目標，最終成為一個獨立、自信、內心強大且有良好品德的優秀女性。
評分這本書我真的迫不及待想和大傢分享！作為一名新手媽媽，我常常感到手足無措，特彆是麵對我傢那個調皮搗蛋的小公主。看著她一天天長大，我既喜悅又焦慮，生怕自己做不好，影響瞭她的成長。市麵上關於育兒的書籍多如牛毛，但我總是挑花瞭眼，不知道哪本纔是真正適閤我的。直到我偶然看到瞭這本書的介紹，被它“媽媽這樣說，女孩纔肯聽；媽媽這樣教，女孩最優秀”的標題深深吸引。我心想，這不就是我一直在尋找的答案嗎？我期待它能提供一些實用的溝通技巧，讓我和女兒之間建立更和諧的關係，讓她願意聽進我的話，而不是一味地叛逆。同時，我也希望這本書能給我一些教育上的指導，幫助我發掘女兒的潛力，培養她成為一個獨立、自信、有能力的人。讀完這本書，我期待能成為一個更懂女兒的媽媽，也期待我的女兒能因此變得更加優秀。
評分我是一名在職媽媽，工作和傢庭兩頭燒，每天都像打仗一樣。雖然很愛我的女兒，但有時候真的感覺心有餘而力不足，特彆是在教育方麵，總是擔心自己做得不夠好。這本書的名字一下子就擊中瞭我！“媽媽這樣說，女孩纔肯聽”——這句話簡直說齣瞭我的心聲，我太希望找到一種能讓女兒真正接受和理解我的方式瞭，而不是每次溝通都變成一場“拉鋸戰”。“媽媽這樣教，女孩最優秀”——這更是我一直以來對女兒的期許，我希望她能成為一個齣色的人。所以我對這本書抱有非常高的期望，希望它能給我一些切實可行的方法，讓我能在有限的時間裏，更有效地與女兒溝通，建立起良好的親子關係，同時也能在她的成長道路上給予正確的引導，幫助她發掘自己的優點，剋服缺點，最終成為一個獨立、自信、閃閃發光的女孩。
評分
學習
評分還可以，可以看看
評分收到瞭，慢慢看
評分還可以，可以看看
評分還可以，可以看看
評分學習
評分還可以，可以看看
評分學習
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