母嬰護理師的省力育兒妙招 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

適讀人群 ：0~2歲寶寶的父母。
　　除瞭基本的育兒觀念和産後坐月子照護方法外，全書提供一百個以上的育兒Q&A;，為新手父母解惑。
　　○ 包包巾，寶寶睡得較安穩？
　　○ 奶脹時寶寶無法含乳怎麼處理？
　　○ 怎麼喂寶寶纔不會邊喝邊入睡？
　　○ 乳腺嚴重堵塞時，該怎麼疏通？
　　○ 寶寶吐奶時，應如何安撫他及因應？
　　○ 寶寶視照顧者決定奶量怎麼辦？
　　○ 拍完嗝後，寶寶為何還是經常溢奶？
　　○ 換尿布時擦上凡士林，就可減少尿布疹？
　　○ 寶寶鼻塞一直哭，該怎麼舒緩？
　　○ 藥該怎麼喂，纔不會半夜發燒？
　　○ 滿月開始該怎麼訓練寶寶一覺到天亮？
　　○ 寶寶就是想和大人睡大床怎麼辦？
　　○ 寶寶哭不停該怎麼安撫纔有效？
　　下麵這些情況，妳做對瞭嗎？
　　○ 寶寶餓到罵罵號，先喂奶再說！
　　錯！應先和緩安撫，待他不哭瞭再喂奶。
　　○ 脹奶嚴重時，應快點熱敷讓奶水流齣！
　　錯！他慣奶來張口，就很難努力吸奶。
　　○ 幫寶寶全身搔癢，一直嗬嗬笑好可愛！
　　錯！他隻是無力反抗，哈癢其實很不舒服。
　　○ 讓寶寶玩纍一點，晚上纔會睡得好！
　　錯！過度疲勞會更活躍，甚至煩躁、哭鬧。
　　○ 寶寶半夜醒來，要立刻抱起來安撫！
　　錯！等一下再拍拍他， 他會自己重新入睡。
　　　隨書貼心提供
　　□寶寶奶量∕副食品量參考錶
　　□母乳儲存與應用錶
　　□零至十二個月寶寶體重參考錶
　　□抱姿、清潔、哺乳等步驟圖解方便媽媽剪下粘貼應用

內容簡介

　　

　　擁有20年護理經驗、照顧上韆名寶寶的資裏老師，不藏私地解答新手爸媽想偷師的新生兒照顧妙招，方便在傢復製運用，讓?第1次帶寶寶就輕鬆上手。除瞭基本的育兒觀念和産後坐月子照護方法外，全書提供一百個以上的育兒問與答，為新手父母解惑。包括坐月子選擇及身心恢復總計畫；初生嬰兒返傢後的生活照顧大全；嬰兒常見的各部位不適癥狀及居傢護理；媽媽哺乳、喂奶問題及副食品供應詳解；令新手父母煩心的睡眠訓練及寶寶啼哭安撫技巧。

作者簡介

　　黃資裏，作者擁有護士、護理師、助産師證書、國際認證泌乳顧問ICBLC、國際嬰幼兒按摩講師、母乳哺育種子講師、北美陪産員訓練師、嬰兒遊泳培訓師執照。

內頁插圖

目錄

推薦序/自序 x
PART 1 輕鬆育嬰第一課
坐月子選擇及身心恢復總計劃
?好好坐月子，培養育兒好體力 2
?四種坐月子方式，選擇對你最好的 3
在傢、訂月子餐、請月子媽媽、産後護理機構
?月子做得好，媽媽産後身心復原快 7
子宮收縮、産後痛、惡露、漏尿、落發、産後憂鬱、哺乳
?恢復媽媽好體力，産後運動努力做 20
改善腰酸背痛 腹式呼吸 20
改善腱鞘炎 肩頸運動、爬牆運動、螺絲起子 21
?吃膩麻油雞，來點健康營養月子餐 23
湯品 蘑菇豬蹄湯、西蘭花濃湯、蓮藕海帶湯、甘薯葉蛋花湯 24
主菜 麻油炒莧菜蛋、芥藍炒蝦仁、薑片炒川七、紅豆莧菜、
炒三絲 28
主食 芝麻牛蒡飯 33
?産後再次享受美滿性生活不是夢 34
子宮恢復、惡露結束、會陰傷口、陰道分泌腺體、陰道鬆弛、尿失禁
?有瞭寶寶，月子期間重新規劃你的時間錶 37
PART 2 輕鬆育嬰第二課
初生嬰兒返傢後的生活照顧大全
?認識新生兒的身體構造與功能 49
眼、耳、鼻、口、生殖器、四肢、身高、體重、頭圍
?五種抱寶寶的姿勢輕鬆學 52
安穩搖籃式、尾熊環抱式、左顧右盼直立式、一覽遺式、
時尚側抱式
?寶寶的洗澡大事 55
洗澡＆洗頭步驟、臍帶護理步驟、問答
?寶寶的穿衣大事 61
包尿布技巧、穿衣技巧、脫衣技巧、包包巾技巧、問答
?寶寶的身體清潔大事 70
剪指甲＆清耳垢步驟、清鼻涕＆鼻屎步驟、清除脂溢性皮膚炎步驟、問答
?喂奶、拍嗝姿勢一次學會 73
學習喂奶4種姿勢 臥姿、搖籃式抱法、橄欖球式抱法 73
改良式橄欖球式、問答
拍嗝步驟輕鬆學 拍嗝方法、問答 76
PART 3 輕鬆育嬰第三課
嬰兒常見的各部位不適癥狀及居傢護理
?新生寶寶的皮膚問題 81
痱子照顧步驟、尿布疹護理步驟
?新生寶寶的眼、口問題 83
淚腺阻塞護理步驟、鵝口瘡護理步驟、長牙痛護理步驟
?新生寶寶的腹部問題 88
便秘按摩技巧、腸絞痛護理步驟、腹瀉護理步驟
?寶寶常見的感冒、發燒問題 95
喉嚨痛護理步驟、發燒護理步驟、鼻塞護理步驟、喂藥技巧
PART 4 輕鬆育嬰第四課
媽媽哺乳、喂奶問題及輔食供應詳解
?嬰兒的飲食與黃疸有關嗎 103
?給0～6個月寶寶最好的營養──母乳 106
職業婦女／全職媽媽哺喂方式、哺乳姿勢教學、哺乳失敗原因、
奶水太多
太少哺喂方式、母乳的儲存與利用、Q＆A
?配方奶，寶寶的另一種選擇 125
配方奶的儲存與利用、配方奶濃度、換奶方式、水解蛋白配方
?怎麼辦？寶寶厭奶瞭 131
厭奶應變方式、安撫奶嘴的使用、戒奶嘴及拇指
?6～12個月大可以開始吃輔食 139
4～6個月 米／麥糊、鬍蘿蔔糊／西蘭花糊、水果泥 145
7～9個月 米湯／稀飯、西紅柿土豆泥、大骨高湯、
鬍蘿蔔豆腐粥、蛋黃泥、蛋黃土豆泥、小黃瓜蒸蛋、
香蕉木瓜奶昔 148
10～12個月 水煮蛋、青菜瘦肉粥、法式吐司棒、豆腐蒸肉 156
PART 5 輕鬆育嬰第五課
最令新手父母煩心的睡眠訓練及寶寶啼哭安撫技巧
?寶寶正常的睡眠周期 161
?零歲寶寶各階段睡眠狀態 162
0～1個月、2～3個月、4～7個月、8～12個月睡眠狀態
?搞懂寶寶的4種不同的哭聲類型 168
平穩且短促、有高有低、大聲且尖銳、大哭後平緩
? 9種寶寶啼哭的可能原因 170
餓瞭、熱瞭、髒瞭、太纍、不舒適、腸絞痛、身體不舒服、
就是想哭、想要抱
? 12帖安撫寶寶的處方 174
?特彆附錄 177
各月齡母乳哺喂參考錶、周歲前體重參考錶、母乳儲存位置期限對照錶、6～12個月寶寶進食量參考錶

前言/序言

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