開竅心理學：破除78個人性盲點的關鍵效應 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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張弛 著

圖書標籤:

• 心理學
• 行為心理學
• 人際關係
• 溝通技巧
• 自我提升
• 認知偏差
• 情緒管理
• 思維模式
• 影響力
• 個人成長

齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：9787504487643

版次：1

商品編碼：11677300

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-04-01

用紙：輕型紙

頁數：224

産品特色

編輯推薦

　　

　　世上的很多事，往往不是我們看到的那樣，也不是我們想的那樣，因為我們的心中有很多認識誤區。所以，即使一個人纔智過人，也會忽視那些足以顯示他愚蠢的經驗，會産生一些愚蠢的想法！不要讓這些誤區成為你人生的障礙。
　　互悅原則告訴你，為什麼一定要去取悅對方；
　　刺蝟法則告訴你，為什麼朋友之間不能走的太近；
　　囚徒效應告訴你，為什麼中國式閤夥往往會以失敗告終；
　　手錶定律告訴你，為什麼你隻能嚮一個目標邁進；
　　淬火效應告訴你，為什麼我們不要拒絕苦難；
　　
　　海報：

內容簡介

　　解讀簡單的、容易被人忽視的，更是成功關鍵的心理學
　　成功的秘密，距離你我都不遙遠，隻和我們隔著一層窗戶紙，一捅就破，一用就靈，然後讓你恍然大悟。
　　再不開竅就晚瞭！一本書讓你走齣人生睏局，豁然開朗，成為明白人。

目錄

前言
第一輯清除人際的障礙
首因效應：給人留下良好的第一印象
互悅原則：你喜歡對方，對方也喜歡你
貝爾納效應：有幫彆人等於幫自己的心態
鬥雞博弈：給人最大的心理傷害是你的鋒芒
馬基雅維裏效應：人人都有喜歡被贊美的心理
刺蝟法則：有時交往過深傷心也最深
懷舊效應：利用情感武器拉近距離
瀑布心理效應：不要有過度的自我防衛心理
第二輯找到博弈的技巧
鯰魚效應：有對手的人生纔更有活力
囚徒效應：瞭解對手的想法纔能贏
鷸蚌效應：誰都不會和對手死拼
齣其不意效應：讓自己把握主動權
冒險法則：彆讓過慎捆住瞭手腳
叢林法則：不進取，你就會齣局
共生效應：成功離不開他人的支持
過橋抽闆效應：敢於放手一搏就成功
第三輯利用苦難的背麵
墨菲定律：齣錯是必然的
斯萬高利效應：不要被挫摺嚇到
蘑菇定律：耐住寂寞纔能有齣頭之日
二八定律：要學會抓住最重要的人或事
淬火效應：挫摺讓人變得更強大
青蛙法則：忍受委屈纔會贏得人心
半途效應：執著纔能打破人生的堡壘
馬蠅效應：感謝打擊摺磨你的人
拍球效應：讓壓力成為你的動力
第四輯卸除痛苦的枷鎖
海格立斯效應：少一點憤怒多一些快樂
空白效應：再忙也要歇一歇
南風法則：施予愛就能獲得愛
安慰劑效應：學會放鬆自己
翁格瑪麗效應：欣賞自己，你就會快樂
多米諾骨牌效應：不讓情緒“多米諾”倒下去
吃葡萄效應：學會樂觀看待生活
霍桑效應：讓自己輕鬆起來
第五輯打破修行的壁壘
木桶定律：認清優勢和弱勢纔“得勢”
破窗理論：我們要時常檢查自己
空杯效應：放空自己纔會有更大進步
倍爾效應：拒絕消極的心理暗示
安泰效應：閤理的依賴讓你變得更強大
禁果效應：要學會抵製誘惑
鄉村自殺效應：終身學習，不斷提高
蟻球效應：抱成團打天下
西點法則：人生不要找藉口
第六輯找到成功的入口
布裏丹毛驢效應：優柔寡斷後患無窮
睏驢效應：學會和逆境抗爭
槍手博弈：競爭製勝關鍵在策略
馬太效應：貧者越貧，富者越富
手錶定律：人生隻需要目標
搶畫效應：抓住離自己最近的目標
馬拉鬆效應：分解你的目標
鰷魚效應：隻有創新纔能勝齣
布裏斯定理：好的計劃是成功的開始
霍布森選擇法則：讓自己有更多的選擇
德西效應：成功就是做自己感興趣的事
不值得定律：用積極的心態做事
達維多定律：搶占先機就是搶占成功
第七輯認清真實的你我
巴納姆效應：發現真正的自我
照鏡子效應：你一定要瞭解自己
光環效應：彆讓陰影擋住瞭陽光
定型化效應：不讓慣有認識影響你
尋斧效應：不要因猜忌而誤判對方
凡勃倫效應：認識到自己的價值
摩西奶奶效應：每個人都有巨大的潛能
斯特魯效應：能正確地認識自己
第八輯跨越生活的誤區
沉錨效應：清醒地做好決策
蝴蝶效應：細節決定你的一切
關卡效應：接收正確的信息
奧卡姆剃刀定律：學會摒除一切乾擾
權威效應：不要過於迷信權威
旁觀者效應：警惕“集體冷漠”
羊群效應：任何時候都要杜絕盲從
水煮青蛙效應：要有危機意識
洛因效應：人需要自製力
第九輯做精明的主導者
獅羊效應：發揮帶頭作用
華盛頓閤作定律：閤作的負效應
魚缸法則：把自身置於公眾的監督之下��
馬斯洛需求層次：滿足對方的心理追求
跳蚤效應：給予正麵的、積極的激勵
帕金森定律：用比自己能力強的人

精彩書摘

　　翁格瑪麗效應：欣賞自己，你就會快樂
　　心理掃描
　　自我欣賞、自我鼓勵是一種心理暗示，這種這種暗示能讓我們信心百倍。人是為瞭信心而存在的，也是為信心而生的，我們一旦失去瞭信心，就失去瞭存在的意義，因為一個對於自我都不敢肯定的人，還有什麼勇氣去肯定自己的人生呢？
　　有個名叫“翁格瑪麗”的女孩，本來長得不是很美。但是，她的傢人和朋友，都給她信心，從旁鼓勵，每個人都對她說：“你真美。”由此，女孩有瞭信心，每天照鏡子的時候，都覺得自己很漂亮，也在心裏對自己說：“其實，你很漂亮。”漸漸地，女孩真的越來越漂亮。
　　由此，“翁格瑪麗效應”成瞭教育心理學上一個重要的名詞，說的是鼓勵給人的心理暗示作用。
　　通過自我贊美的方式，來不斷增強你的信心，纔有機會贏得更快樂的人生。能為自己喝彩的人無疑是勇敢的人，也正是這種“你是最棒的”的喝彩，給他們帶來瞭無限的激情和追求理想的動力，並最終實現瞭自己的快樂人生！
　　人的另一種不快樂的根源是盯著自己的缺點，並不斷放大自己的缺點，總是拿自己的缺點與彆人的優點相比較。這種不明智的做法，往往給我們帶來瞭許多不良情緒。俗話說：金無足赤，人無完人。每個人都是優點與缺點集於一身的。如果你總是把自己的短處和彆人的長處相比，你當然找不到自信，也不會快樂。所以，正確地認識自己，做一個快樂的自己纔是最重要的。
　　我們的快樂必須靠自己去尋找，而一切快樂的基礎就是對自己的滿意度，一個對自己都不滿意的人，快樂怎麼願意靠近他？生命需要充實，更需要欣賞。平日裏，在塵世上的奔波，讓我們忘記瞭一個真實的、有著缺憾、更有著美麗的自己。我們對世界的要求太高，對自己的要求太高。風塵僕僕的追逐中，留意著路邊的風景，卻忘記瞭一個比風景更美的自己。
　　有個金發小男孩頭戴球帽，手拿球棒與棒球，在草地上練習棒球。
　　“我是世界擊球手冠軍。”他自信地說，然後，就把球拋嚮空中，緊接著用力揮棒，但卻沒打中。他並沒有沮喪，他拾起掉在地上的球，再次把球拋嚮空中，然後大喊一聲：“我要做世界擊球手冠軍。”他第二次揮棒，可還是沒有擊中。他愣瞭一會兒，拿起球棒和球仔細檢查瞭一遍，覺得沒什麼問題。他又做瞭第三次的擊球嘗試，這次他仍告訴自己：“我是最棒的擊球手冠軍。”然而他第三次的擊球依然失敗瞭。
　　突然聽到他“哇！”的一聲跳瞭起來，“我現在是最偉大的投手。”
　　看瞭上麵的這個小故事，你是一笑置之，還是有所感觸呢？我們有時也要學習故事中的男孩，學習他勇於嘗試，在遇到挫摺時不斷給自己打氣、加油，讓自己永遠都充滿信心。即使失敗，也不要自暴自棄，更不可抱怨，隻要換一個角度看問題，換一個角度欣賞自己，挫摺、失敗、痛苦都永遠擊不跨我們。
　　古語有雲“懂得欣賞自己，纔會有生活之樂趣”，而今世人也常說：“若連自己都不欣賞，那你又怎麼會懂得欣賞彆人呢？”這些，都說明瞭懂得欣賞自己的重要性。
　　欣賞自己，使你能夠看到自己的潛能，並能最大限度地發掘齣的潛能來。堅信自己的能力，並按照自己的意願堅定不移地追求夢想的人，比一遇到挫摺就自我否定的人更具優勢。
　　有一位業績非常優秀的業務員，短短一年的時間，就晉升為業務部經理。很多人問及他的成功秘訣，他隻說瞭四個字，“自我鼓勵”。
　　他說，每天早上齣門工作之前，他都會對自己說三遍：“你是最棒的業務員。”說完後，他就會在心裏告誡自己：今天你就要證明這一點，而且要天天如此。一年之中，他每天都堅持這樣做，漸漸地，他發現這種自我鼓勵的方式真的給瞭他無比強烈的自信心。於是，每次和客戶談生意時，他都會以一種激情洋溢的狀態投入，結果，他的業績開始與日俱增。半年後，他居然為公司賺瞭五十萬。
　　欣賞自己，鼓勵自己，是人生智慧的一部分。自我肯定的信念使我們不失希望，始終相信自己能夠實現自己的理想，也能讓我們不再為無法預知的未來而憂心忡忡、不再因為一時的失意而傷感。不再為漫漫人生遙遙無期而焦慮……
　　欣賞自我，不是變態者的自戀，也不是自卑者的自憐。它是自我激勵，激勵著自己想著理想的方嚮發展，直至成功，即使失敗也不會受挫。哪怕是有生理缺陷的人，也會用樂觀的態度來正視自己的缺陷。盲人女作傢海倫?凱勒是這樣自我欣賞的，她說：“我是獨一無二的。不過我也是一個人，我不能做所有事，但是能做一些事；我不會拒絕做自己能做的事。”
　　正視自己缺點，能讓我們有自知之明，欣賞自己的優點，能讓我們充滿自信。在欣賞彆人的同時，也試著欣賞一下自己，你會發現，天空一樣高遠，大地一樣廣大，自己有比彆人更美好的地方。
　　我們都是這個世界裏獨一無二的自己。都是集優點和缺點於一身的自己。正視自己缺點的同時也要學會欣賞自己的優點，給自己製造一些快樂的機會。
　　……

前言/序言

　　很多時候，我們會莫名其妙：事情本來是這樣，可現實偏偏是這樣。我們找不到“是這樣”或“是那這樣”的原因，更沒有人給齣答案。於是，在很多事情上，我們找不到成功的規律，也找不到失敗的定律——這讓很多感覺到茫然：身邊的很多事充滿詭異色彩。
　　為什麼很多順理成章的事卻不能如願轉變成現實？
　　為什麼很多經過嚴密論證的計劃不能如願變成具體的結果？
　　為什麼很多精明而強乾的人力資源組閤不能形成有效的閤力？
　　……
　　這幾乎是所有人感到迷惑的問題。答案是：我們沒有認識人性的盲點。其實，我們對生活中的很多現象和結果充滿茫然，是因為我們對其認識不足——對自己，對事物，存在認識的誤差，從而讓我們對現實誤判——這就是人性的盲區。與其說人性的盲區是對世界的認識齣現瞭問題，還不如說是我們的心理問題。生活中，我們有著太多的視而不見或者考慮不周，有著太多的心理盲點或者心理誤區，這些“盲點”往往是讓我們犯下一係列錯誤的認知和行為的元凶。所以，導緻瞭本來是“這樣的”，卻齣乎意料是“那樣的”。
　　不可否認，有些道理可能不具有普遍性，但它在某件事上一定是有用的，並且用其他道理是解決不瞭的——這就是人性盲點的魅力所在。
　　人性盲點有著兩麵性，如果我們瞭解不夠，我們可能就會深受其害；如果我們能充分瞭解並運用它，那麼，它將讓我們的人生收益。
　　比如，“首因效應”提醒人們：人會根據第一次見麵時的印象去審視、評判你，因此來決定你在他心裏的位置。如我們沒有意識到這點，那麼，你的人際關係往往會遭遇“首因效應”而不順，如你意識到這點，那麼就會利用“首因效應”，幫你講人際關係做得更好。“囚徒效應”提醒人們：閤作是建立在絕對信任的基礎上，不然會輸的更慘。“過橋抽闆”是告訴我們在做一件不是能夠輕易實現的事情時，最好把自己的退路切斷，讓自己無路可退。
　　……
　　人性的盲區，最簡單，卻是人們最容易忽視的，而它又是一件事的關鍵點——而這些關鍵點又恰恰取決於一個人對事物的簡單認識。所以，很多秘密隻和我們隔著一層窗戶紙，一捅就破，一用就靈，最後讓你恍然大悟。
　　本書將心理學變得淺顯易懂，除瞭瞭解人類心理與行為的盲點，又兼收鼓舞勵誌的效果。可讀性高，實用性更高，將心理學效應廣泛應用於生活和工作中。

《洞悉人心：開啓自我成長與人際和諧的智慧之鑰》 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們仿佛置身於一片迷霧之中，時常感到睏惑、焦慮，甚至被自己或他人無意識的行為所睏擾。我們渴望更清晰地認識自己，更順暢地與他人建立連接，更有效地應對生活中的種種挑戰。而這一切的起點，往往在於我們能否真正“看透”人性的深層運作，理解那些隱藏在錶麵行為之下的動機與規律。 《洞悉人心：開啓自我成長與人際和諧的智慧之鑰》並非一本枯燥的學術論文，也不是一套冰冷的說教指南。它是一場深刻的自我探索之旅，一次與內心深處的對話，一份幫助我們撥開迷霧、點亮前路的指引。本書將帶領讀者踏上一段令人振奮的旅程，去發掘和理解那些影響我們思維、情感和行為的微妙力量，從而幫助我們打破無意識的藩籬，實現個人潛能的最大化，並構建更健康、更和諧的人際關係。 一、 認識自我的羅盤：揭示思維的盲區與潛能的疆域 我們每個人都擁有獨特的思想和情感世界，但往往身處其中而不自知。我們常常被固有的思維模式所限製，被情緒的潮水所裹挾，甚至在不知不覺中製造齣阻礙自己前進的障礙。本書將從多個維度深入剖析自我認知的奧秘，幫助讀者： 洞察思維定勢的陷阱： 我們所認為的“理所當然”，往往是長期以來形成的思維定勢在作祟。本書將揭示各種常見的思維誤區，例如“確認偏誤”——我們傾嚮於尋找和解讀支持自己已有觀點的信息；“錨定效應”——第一個接收到的信息會成為我們後續判斷的基準。理解這些效應，我們就能有意識地挑戰自己的固有觀念，變得更加開放和客觀。 解鎖情緒管理的藝術： 情緒是人生的調味劑，也是潛能的催化劑。然而，負麵情緒的侵擾常常讓我們身心俱疲，甚至做齣衝動的決定。《洞悉人心》將引導讀者認識不同情緒的根源，學習如何識彆、接納並轉化那些不利於成長的負麵情緒，同時也能更好地放大和利用積極情緒的力量，提升整體幸福感。 發掘潛意識的巨大能量： 我們的行為和決策，很大程度上受到潛意識的影響。本書將深入淺齣地講解潛意識如何塑造我們的信念係統、習慣和偏好，並提供有效的方法，幫助讀者發掘和引導潛意識的積極力量，從而剋服內心的恐懼和限製，釋放被壓抑的纔華。 理解動機的驅動機製： 無論是追求成功，還是逃避失敗，我們內在的動機始終在驅動著我們的行動。本書將深入剖析各種驅動動機，例如內在動機（如興趣、好奇心）與外在動機（如奬勵、懲罰）的 interplay，幫助讀者找到真正能夠激發自己持久熱情和動力的源泉，並學會如何為自己設定更具意義和可實現的目標。 提升決策的智慧： 生活充滿瞭大大小小的決策，每一次選擇都可能改變人生的軌跡。本書將運用心理學原理，幫助讀者理性分析決策過程中可能齣現的認知偏差，學習如何更全麵地評估風險和收益，做齣更明智、更有利於長遠發展的選擇。 二、 洞悉人際的密碼：構建和諧連接，化解衝突的藝術 人是社會性的動物，我們的一切都離不開與他人的互動。《洞悉人心》將為你打開一扇通往理解他人的窗口，幫助你以更 empathetically（富有同情心）的方式與世界互動，從而建立更深厚、更穩固的人際關係。 讀懂他人行為背後的語言： 很多時候，人們的語言隻是冰山一角，真正的意圖和情感藏在更深層。本書將教你如何通過觀察他人的非語言信號——錶情、肢體語言、語調等，去捕捉那些隱藏的信息，從而更準確地理解對方的真實想法和感受。 掌握有效溝通的技巧： 溝通是人際關係的基石。本書將提供一係列實用的溝通策略，例如積極傾聽——不僅僅是聽，更是去理解和迴應；同理心錶達——站在對方的角度去感受和說話；建設性反饋——既能指齣問題，又能激發改進。這些技巧將幫助你避免誤解，減少衝突，讓每一次交流都成為增進理解的契機。 理解社會影響的微妙力量： 我們身處的社會環境，以及周圍的人，都會潛移默化地影響著我們。本書將探討群體心理、社會認同、以及權威的影響等現象，幫助你理解社會力量如何塑造個體行為，從而更好地應對群體壓力，做齣獨立而明智的選擇。 化解衝突，建立信任： 衝突是人際關係中不可避免的一部分，但處理衝突的方式卻能決定關係的走嚮。《洞悉人心》將提供一套行之有效的衝突解決模型，教你如何冷靜分析衝突的根源，以閤作而非對抗的態度去尋求解決方案，並在此過程中重建和鞏固彼此的信任。 建立有意義的連接： 在快節奏的生活中，維持深入而有意義的人際關係變得尤為珍貴。本書將引導你探索如何建立真正的連接——從錶麵的寒暄到深層次的情感交流，幫助你成為一個更懂得關心、支持和賦能他人的人，從而吸引並留住那些真正重要的人。 三、 應對生活的智慧：在不確定中找到方嚮，在挑戰中獲得成長 生活充滿瞭未知與變化，而我們每個人都在不斷地應對著來自內外部的挑戰。《洞悉人心》將為你提供一套強大的心理工具箱，助你從容麵對生活中的種種難題。 培養韌性的力量： 麵對挫摺和逆境，有些人能夠迅速恢復，有些人卻可能一蹶不振。本書將揭示培養心理韌性的關鍵要素，例如積極的自我對話、問題解決的能力、以及從經驗中學習的意願，幫助你構建強大的內心防護網，在風雨中依然能夠穩步前行。 理解並剋服拖延的睏境： 拖延是許多人共同的敵人，它吞噬著我們的時間和精力，阻礙著我們實現目標。《洞悉人心》將深入剖析拖延背後的心理機製，並提供切實可行的策略，幫助你打破“明日復明日”的循環，重拾行動力。 培養成長型思維模式： “我能學到什麼？”“我怎樣纔能做得更好？”擁有成長型思維模式的人，視挑戰為機遇，視失敗為學習的機會。《洞悉人心》將引導你從固守“固定型思維”轉嚮擁抱“成長型思維”，從而不斷突破自我，實現持續進步。 在不確定性中尋找平靜： 現代社會充斥著不確定性，焦慮和擔憂隨之而來。本書將提供應對不確定性的心理策略，例如專注於當下、接受事物的發展規律、以及培養對未來的積極預期，幫助你在紛繁復雜的世界中找到內心的平靜。 實現個人價值與目標： 最終，《洞悉人心》的目標是幫助你活齣更有價值、更充實的人生。通過更深刻的自我認知和更強大的人際交往能力，你將能更清晰地找到自己的人生方嚮，更有力量地去追求那些真正讓你感到滿足和快樂的事物。 《洞悉人心：開啓自我成長與人際和諧的智慧之鑰》是一本獻給所有渴望更瞭解自己、更理解他人、更從容應對生活的讀者的禮物。它將陪伴你踏上自我覺醒與蛻變的旅程，讓你成為自己人生中更智慧、更勇敢、更快樂的掌舵者。翻開這本書，就是開啓一段通往更美好自我的非凡旅程。

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好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

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沒想到，還會有這麼一本因尼采而生的深入淺齣的書。如果你能因它而探索和走進尼采的心靈世界，你的人生將一定會有彆一樣的風采！尼采超凡的藝術氣質，對生命的激情，孤獨，勇敢，真誠，奮不顧身探索生命意義的酒神精神將永遠激勵後來人！推薦閱讀上海人民齣版社齣版，周國平主編的“詩人哲學傢”，有助瞭解尼采，再閱讀尼采的第一部哲學著作“悲劇的誕生”。親聆大師的真言。我非常喜歡尼采，從年輕到現在，因為他是那麼獨一無二，令人震撼！因為他一直激勵著我！

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讀瞭之後受益匪淺，學到很多之前不懂的地方，學會跟寶貝怎樣溝通，跟朋友一樣相處

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等我拆開看瞭再來追評

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一直覺得懂心理學的人很酷，總喜歡看電視劇，現在終於有時間買本書自己研究一下。書有包裝，無損壞，快遞也很快，昨天定的今天就到瞭，總之就是很滿意。?

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不錯的！多學習學習，看看書，想體會以前沒有智能手機，看書的時候！

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質量非常好，與賣傢描述的完全一緻，非常滿意,真的很喜歡，完全超齣期望值，發貨速度非常快，包裝非常仔細、嚴實，物流公司服務態度很好，運送速度很快，很滿意的一次購物

評分☆☆☆☆☆

閑來無事讀讀心理學，瞭解一下內心的世界。

評分☆☆☆☆☆

豬月薪5韆，打算用20萬建一個窩，老虎不允許，說私自建就是違章建築，隻允許嚮狼買。狼是搞工程的，先用20萬賄賂老虎取得開發權，再用50萬元嚮老虎買這塊地，花10萬元把豬圈蓋好，嚮豬要價200萬元。狐狸藉200萬元給豬，連本帶利400萬，20年還清，豬全傢二十年給狐狸打工。老虎、狐狸、狼都掙瞭錢，隻有豬虧，連崽子也不敢生瞭。豬越來越少，老虎覺得這樣下去大傢沒肉吃，於是宣布豬可以再生一個。