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店铺： 金童星图书官方旗舰店

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535288967

商品编码：11608455946

品牌：金童星

出版时间：2016-06-01

《十月孕章：从新手爸妈到科学育儿的成长指南》 人生最奇妙的旅程，莫过于十月怀胎，迎接一个小生命的到来。这份沉甸甸的喜悦，伴随着的是一丝丝的忐忑与对未知的探索。从两条杠的惊喜，到初为人母的忙乱，再到看着宝宝一天天成长，每一步都充满着挑战与爱。本书旨在为每一位即将踏上或已身处孕育之路的准父母们，提供一份全面、科学、贴心的陪伴式指南，帮助你们自信、从容地迎接新生命的降临，并为宝宝的健康成长奠定坚实的基础。 第一部分：孕育的序曲——全面掌握孕期知识 第一章：孕前的准备与规划——播撒健康的种子 健康评估与生活方式调整： 强调孕前咨询的重要性，包括遗传病筛查、疫苗接种、慢性疾病管理等。详细阐述均衡饮食、适度运动、戒烟戒酒、避免接触有害物质（如辐射、化学品）对优化生育能力及孕期健康的关键作用。 心理准备与伴侣沟通： 探讨孕育责任的心理负担，鼓励建立积极心态。强调夫妻双方就孕期、分娩、育儿等进行深入沟通，明确分工与支持的重要性，共同营造和谐的家庭氛围。 受孕时机的选择与监测： 介绍排卵期的计算方法（如基础体温法、排卵试纸）、受孕的有利时机，以及如何提高受孕几率。 第二章：孕早期（0-12周）——脆弱而充满希望的开始 身体的奇妙变化： 细致描述孕早期常见的生理反应，如早孕反应（恶心、呕吐、疲劳）、乳房胀痛、尿频等，并提供缓解方法。 营养补充的关键： 详述叶酸、铁、钙等关键营养素的孕期需求，推荐富含这些营养素的食物，并指导孕妇如何安全有效地补充。 医疗保健与检查： 详细介绍孕早期需要进行的各项检查，如血常规、尿常规、B超等，解释检查的目的与意义，以及如何解读检查结果。 警惕与预防： 强调孕早期是胎儿器官发育的关键时期，详细列举可能导致胎儿发育异常的风险因素，如感染（弓形虫、巨细胞病毒）、药物使用、不良生活习惯等，并提供预防措施。 第三章：孕中期（13-27周）——孕吐消退，身心舒展的黄金时期 胎儿的快速成长： 描绘胎儿在本阶段的快速发育，骨骼、肌肉、神经系统逐渐完善，开始有胎动。 孕妇身体的变化与应对： 详述腹部隆起、体重增加、皮肤变化（如妊娠纹）、消化不良等孕中期常见变化，并提供缓解与护理建议。 营养与饮食的调整： 强调孕中期是能量和营养需求增加的时期，提供更详细的孕期饮食指南，包括能量、蛋白质、维生素、矿物质的摄入建议，以及如何进行科学的食物搭配。 适度的运动与胎教的初步尝试： 推荐适合孕中期的运动类型，如孕妇瑜伽、散步，强调运动的好处及注意事项。初步介绍孕期胎教的重要性，如听胎教音乐、与胎儿互动。 产检的重要性与项目： 详细介绍孕中期需要进行的重点检查，如唐氏筛查、羊水穿刺（高危人群）、四维彩超等，解释其目的与意义。 第四章：孕晚期（28-40周）——迎接宝宝的期待与准备 胎儿接近成熟： 描述胎儿在本阶段的成熟过程，体型增大，为出生做准备。 孕妇身体的挑战与舒适： 详述孕晚期可能出现的身体不适，如腰酸背痛、水肿、失眠、假性宫缩等，提供有效的缓解与护理方法。 饮食与营养的重点： 强调孕晚期需要保证充足的营养，但也要注意控制体重，避免胎儿过大。 分娩的准备： 详细介绍临产征兆，如规律宫缩、见红、破水，并提供分娩方式的选择（顺产、剖腹产）的科普信息，以及如何进行分娩前的心理建设。 新生儿护理知识的预习： 提前学习新生儿的喂养、洗澡、换尿布、睡眠、脐带护理等基本知识，为迎接宝宝做好充分准备。 第二部分：生命的新篇章——科学育儿与成长导航 第五章：新生儿的到来——温暖而细致的初步照料 分娩后的身体恢复： 关注产妇产后的身体恢复，包括伤口护理、恶露观察、哺乳指导、情绪调节等。 与新生儿的第一次亲密接触： 强调早期肌肤接触、亲子依恋的重要性，以及如何建立良好的母婴关系。 科学喂养： 详细讲解母乳喂养的优势、技巧与常见问题处理；人工喂养的注意事项；混合喂养的策略。 日常护理的核心： 细致指导新生儿的洗澡、换尿布、睡眠姿势、包裹方法、脐带护理、口腔护理等基本操作。 认识新生儿的信号： 帮助新手父母解读宝宝的哭声、表情、肢体语言，理解宝宝的需求。 第六章：宝宝的成长足迹——不同月龄的喂养、护理与发展 0-3个月： 关注宝宝的生理性黄疸、溢奶、便秘、腹泻等常见问题，以及如何进行早期智力开发，如亲子互动、抚触。 3-6个月： 引入辅食的准备与原则，观察宝宝的生长发育指标，解锁新的运动技能，如抬头、翻身。 6-9个月： 辅食的种类与添加原则，训练宝宝坐、爬等大运动能力，认知发展，如认识熟悉的人和物。 9-12个月： 进一步丰富辅食，训练宝宝站立、尝试行走，语言能力的发展，如简单的词汇。 1岁以上： 幼儿期的喂养、睡眠、如厕训练，以及为适应集体生活做准备。 第七章：健康守护——常见疾病的预防与应对 常见疾病的识别： 详细介绍宝宝生长过程中可能遇到的常见疾病，如感冒、发烧、腹泻、湿疹、鹅口疮等，以及如何在家中进行初步的观察与护理。 就医指征与儿童保健： 明确告知家长何时需要及时就医，以及定期进行儿童保健检查的重要性，如疫苗接种、生长发育评估。 安全防护： 强调家庭环境中的安全隐患，如意外伤害、中毒、溺水等，并提供预防措施。 第八章：寓教于乐——科学的胎教与早期教育理念 孕期胎教的科学方法： 深入探讨孕期音乐胎教、语言胎教、抚触胎教的原理与实践，以及如何营造良好的孕期环境。 婴幼儿早期教育： 介绍不同年龄段宝宝的认知、情感、社交、运动等发展特点，提供适合各阶段的亲子互动游戏与活动建议，促进宝宝全面发展。 第九章：父母的成长之路——心理调适与和谐家庭 新手父母的挑战与应对： 探讨产后抑郁、育儿焦虑等常见心理问题，提供有效的应对策略和寻求支持的途径。 夫妻关系与育儿分工： 强调夫妻双方在育儿过程中的沟通与协作，以及如何平衡工作与家庭生活。 建立积极的亲子关系： 分享建立安全依恋、引导宝宝独立、培养良好习惯的方法。 学习与成长： 鼓励父母不断学习育儿知识，调整育儿观念，与孩子一同成长。 结语： 生命的孕育与传承，是一场充满爱与智慧的旅程。本书希望成为您在这段旅程中的忠实伴侣，为您提供所需的知识、勇气与力量。愿您在这十个月的孕期中，感受生命的奇迹；在迎接宝宝的那一刻，体验为人父母的幸福；在未来的育儿道路上，与宝宝一同探索、成长，共同书写生命中最动人的篇章。

评分☆☆☆☆☆

作为一位二胎妈妈，虽然有过孕育的经验，但随着时代的发展，育儿知识也在不断更新，所以我依然选择这本书来武装自己。这本书的视角非常全面，它不仅涵盖了传统的孕期知识，还加入了很多现代科学的育儿理念。我尤其欣赏它关于孕期营养的深度解析，它详细讲解了各种营养素对孕妇和胎儿的重要作用，并且提供了非常具体的饮食建议，让我能更有针对性地为自己和宝宝补充营养。书中的胎教内容也很有深度，它从胎儿的听觉、触觉、情感等多个角度阐述了胎教的重要性，并提供了很多科学有效的胎教方法，让我能够更好地与宝宝互动。另外，它还分享了许多孕期可能遇到的常见问题，并提供了详细的解决方案，让我感觉非常安心。总的来说，这本书是一本兼具科学性、实用性和人文关怀的育儿百科全书，它不仅能帮助我更好地度过孕期，还能为我的育儿之路提供坚实的指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是解了我大大的燃眉之急！我怀孕初期，对很多事情都感到茫然和焦虑，不知道该怎么做才对胎儿好。翻开这本书，感觉它就像一位经验丰富的长辈在指导我。它非常系统地讲解了从孕早期到孕晚期的各种注意事项，包括饮食、运动、生活习惯等等，而且都解释得非常清楚，让我能理解为什么这么做。我特别喜欢它关于孕期食谱的部分，不仅提供了各种营养搭配建议，还给出了详细的烹饪方法，很多菜品我都尝试了，味道很好，而且家人也很喜欢。书中关于胎儿发育的介绍也非常直观，我能清楚地了解到我的宝宝在每周的成长情况，这让我感觉很安心。而且，它还分享了很多孕期可能遇到的问题，比如孕期贫血、孕期便秘等，并提供了相应的解决方案，让我能提前做好准备。总而言之，这是一本实用性非常强的孕期指南，让我在怀孕过程中少走了很多弯路。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是新手爸妈的福音！我是一个第一次怀孕的准妈妈，对于整个孕期要经历什么、需要注意什么，完全是一头雾水。翻开这本书，感觉像是找到了救星。它不是那种枯燥的医学科普，而是用非常通俗易懂的语言，一步一步地讲解从怀孕初期到临近分娩的每一个阶段。我特别喜欢它关于孕期不同阶段身体变化的描述，非常细腻，而且还给出了很多实用的应对建议，比如孕吐严重怎么办、孕期疲劳怎么缓解等等。更让我惊喜的是，它还提供了非常详细的孕期食谱，简直是为我量身定做的！我一直担心孕期吃不好或者吃错东西，这本书里的食谱不仅营养均衡，而且做法也很简单，让我这个厨房小白也能轻松上手。而且，它还非常贴心地介绍了各种孕期运动和胎教方法，让我感觉自己不再孤单，而是有了一个全方位的指导。读完这本书，我感觉心里踏实多了，对接下来的孕期充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较追求科学养育的妈妈，对育儿方面的信息要求很高，所以这次怀孕，我选择的书籍也是非常谨慎。这本书给我的感觉就是专业又全面。它不仅仅是停留在孕期，而是将目光延伸到了产后新生儿的护理和早期教育。这一点我觉得非常重要，因为怀孕和育儿是一个整体。书里对孕期营养的解析非常深入，不仅列出了各种营养素的重要性，还详细解释了不同孕周需要特别关注的营养元素，以及如何通过饮食来获取。我特别欣赏它关于孕期胎教的章节，不仅仅是播放音乐或者讲故事，而是从胎儿的听觉、触觉、情绪等多个维度进行了科学的阐述，让我在家也能轻松实践。书中的一些小贴士，比如如何判断胎动是否正常，如何应对孕期水肿，都非常实用。而且，它还为不同情况的孕妇提供了一些个性化的建议，这让我觉得这本书非常人性化。总而言之，这是一本值得反复阅读，并且能够解决我大部分孕期和育儿疑问的宝典。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚入手了这本书，感觉它就像一个贴心的孕期伴侣。书中的文字温暖而充满人文关怀，读起来一点也不觉得有压力。我特别喜欢它关于孕期情绪管理的章节，我承认自己怀孕后情绪波动比较大，这本书给了我很多共情和指导，让我知道如何更好地接纳和处理自己的情绪。它用很生活化的例子来解释孕期可能遇到的各种问题，比如孕期体重增长的烦恼、孕期睡眠质量不佳怎么办等等，感觉作者非常理解孕妇的感受。最让我惊喜的是，书中关于胎教的部分，不是生硬的理论，而是有很多有趣的互动小游戏和亲子活动建议，让我在享受孕期的同时，也能和宝宝建立连接。另外，它还非常细致地介绍了不同孕期营养的食物搭配，让我不再为每天吃什么而发愁，而且很多食谱都非常具有地方特色，很有家的味道。这本书让我感觉孕期不再是负担，而是充满期待和惊喜的旅程。

评分☆☆☆☆☆

非常不满意，发货慢就不说了，今天刚收到书一看书上角竟然还破损了……

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内容还可以

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包装不错，吃吃看

评分☆☆☆☆☆

还不错，在这里买真的很划算哦

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很好

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好

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