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医生和月嫂没说的怀孕+坐月子那些事儿(套装共2册) epub pdf  mobi txt 电子书 下载

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刘志茹 编

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发表于2024-03-29

商品介绍



出版社: 江苏科学技术出版社
ISBN:11592664
版次:1
商品编码:11592664
包装:平装
开本:16开
出版时间:2015-01-01
用纸:铜版纸
页数:432
套装数量:2
字数:400000

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书籍描述

编辑推荐

  

海报:
  
  


  

  

一本专业的孕期指导书,帮你把医生说的全记下!一本贴心的月子护理书,让你把“金牌月嫂”请回家!


  

《》的特色在于跳出了同类孕产书怀胎十月这种保守的时间线模式,而是真正站在读者的角度,将孕妈妈最关注的产检、孕期营养、孕期保健、控制体重、准爸爸怎么做、特殊的怀孕经历及胎教等内容分别划分出来,突出实际应用的强大优势。

“产科专家告诉你”这个版块贯穿全书,它不再是乏味、枯燥的说教,而是由产科专家结合自己的接诊经验,将孕妈妈不愿问、不敢问、不好意思问而又确实想知道的方方面面的孕期知识,用带有温度的文字娓娓道来,让孕妈妈不再惧怕,在心理上找到依靠。

另外,本书除了每月产检项目和专家解读产检报告外,更首次给出“产检前你需要注意这些”,指导孕妈妈如何一次就通过产检。同时将孕妈妈体重控制作为专项内容来介绍,太瘦的怎么办、过胖了怎么办,给出孕妈妈科学、健康的方体重管理方案。


  

《》由北京炙手可热的金牌月嫂亲自传授坐月子和新生儿私家护理真经,让你在月子期尽享轻松和幸福。特点就是做足细节,不仅细分受众群——无论你是顺产、剖宫产还是哺乳、断奶妈妈,无论家有母乳喂养的宝宝还是人工喂养、混合喂养的宝宝,都能在这里得到最贴心、最适合的照顾;而且书中版块划分也很细致——新妈妈护理包括产后24小时护理、生活起居护理、伤口护理、心理护理、皮肤保养、头发保养等,新生儿护理也细分到宝宝的头部护理、身体护理、睡眠等,便于新妈妈查找,功能性和实操性极强。

内容简介

  “好几个月都没怀上,我是不是有不孕症啊?”
  “老板要求员工上班都得化妆,孕妈妈也不例外,我该怎么办?”
  “怎样一次就能通过糖筛、胎心监护这些检查呢?”
  “都说孕期练过瑜伽的孕妈妈好生宝宝,具体该怎么做呢?”
  “网上疯传的催乳茶真的那么有效吗?”
  “现在女明星坐月子都流行姜浴,我能不能试试?”
  “宝宝的小肚子总是圆鼓鼓的,正常吗?”
  ……
  别急,只要翻开这本书,这些问题就会迎刃而解。
  女人最幸福的事情,莫过于孕育一个小生命,看到那个跟自己心心相印的小生命一点一点地在身体里长大,直至“瓜熟蒂落”,是每一位妈妈一生中最甜蜜、珍贵的体验。
  欣喜之余,面对太多的这不能吃那不能做的孕期禁忌,面对每月去医院排队做检查的漫长等待,面对飙升到简直要失控的体重……孕妈妈不禁长叹一声“怀孕怎么就这么难”。
  有了《医生没说的怀孕那些事儿》,让孕妈妈看到了无限希望,也知道了一些只有医生知道的事情,正因为如此,孕妈妈才会真正安心。“听听医生没说的事”这个贯穿全书的栏目,它不再是乏味、枯燥的说教,而是由产科专家结合自己的接诊经验,将孕妈妈不愿问、不敢问、不好意思问而又确实想知道的方方面面的孕期知识,用带有温度的文字娓娓道来,让孕妈妈不再惧怕,在心理上找到依靠。
  为了让孕妈妈第一时间掌握科学的孕产信息,也为了让阅读切实成为一种享受,书里大量运用插画来解读孕妈妈该如何睡觉、洗澡、上下楼梯、做瑜伽和产前运动等细节问题,非常贴心。
  经历了人生最辛苦也最难忘的分娩,终于,一个软软的小天使降临到了妈妈的生命里,从此你的世界愈加精彩绝伦!不过,刚刚升级的新妈妈在月子期间,一个个琐碎的问题迎面而来,让新妈妈焦头烂额、焦虑不安。
  有了《月嫂没说的坐月子那些事儿》,真就像请了一个金牌月嫂在身边,让新妈妈倍感轻松、惬意。
  这本书在坐月子期间护理、饮食的基础上,真正从新妈妈的切实需求出发,增加新妈妈最关注的母乳喂养和产后瘦身的内容,将催乳、背奶、断奶及哺乳妈妈瘦身方案、局部瘦身方案等知识介绍得非常详细,让新妈妈在保持身心美好、愉悦的同时,又保证了母乳的质与量。
  “金牌月嫂心里话”这个栏目贯穿全书,由全国炙手可热的金牌月嫂手把手传授私家护理真经,让新妈妈及家人更有亲切感。







作者简介

  刘志茹,北京美中宜和妇儿医院妇产科主任医师,任职于美国联合委员会国际部JCI标准(医院评审标准)设立的北京美中宜和妇儿医院,通过与美国斯坦福大学医学院妇产科合作,她不断将最新的孕产育儿保健理念带给中国妈妈,成为广大孕妈妈、新妈妈们心中最贴心和最值得信赖的好医生。
  刘大夫长期专业从事妇产科临床工作,对围产医学临床有着深入研究。擅长产前筛查管理及产后的系统保健,对孕期、产褥期各种合并症、并发症,如妊娠糖尿病、产褥感染、各种产科危急重症的诊断有着丰富的临床经验,从医20余年间,已帮助过数以千计的妈妈和宝宝成功应对各种孕产、养育难题。

  高子云,金牌月嫂、高级母婴护理师,北京市第二届职工技能大赛母婴护理专业十强,“跟宝宝在一起,我很快乐。”缘于对宝宝这份由衷和特殊的爱,从2001年起,高姐开始从事专业、高端的月嫂服务工作。十余年间,护理过近百对形形色色的母婴,在丰富的实践经验中,总结并发展了一套独特而实用的坐月子护理宝典,被广大新妈妈奉为“高氏护理真经”,备受推崇。

内页插图

目录

Part 1 孕期那些事儿
一 备孕,健康宝宝有备而来
孕前检查,走好备孕第一步
是孕前检查,不是普通体检
备孕女性的孕前检查
备育男性的孕前检查
好心情助好“孕”
想要宝宝,这些心理误区要避免
优生优育,孕前营养不可少
补叶酸不只是备孕女性一个人的事儿
成功备孕还要注意这些
找准排卵期,快速怀孕有办法
备育男性第一重任——养好精子
胖MM、瘦MM,备孕有妙招
孕前太瘦,需要先增胖吗
二 怀上宝宝了
好孕消息早知道——怀孕初期症状
停经
乳房胀痛
类似感冒
确认怀孕的方法
出现怀孕症状后,多久能确认怀上了
在家怎么测
医院的早孕检查有哪些
你的预产期是哪天
预产期推算方法
预产期表格
宝宝出生前后需要办理的证件
准生证(生育服务证)
出生证明
孕妈妈和胎宝宝的变化
孕妈妈40周的变化
胎宝宝40周的成长
三 产检那些事儿
明明白白做产检
为什么要做产检
产前检查查什么
孕1月
第一次产检
产检前你需要注意这些
孕2月
孕2月的产检项目
专家解读你的产检报告
产检前你需要注意这些
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
四 怀孕了吃什么
孕妈妈必吃的20种食物
香蕉
苹果
孕妈妈必需的22种营养素
维生素A
孕1月
孕1月饮食宜忌
孕1月一周营养食谱推荐
早餐
午餐
晚餐
加餐
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
五 孕期保健与生活细节
孕早期保健
远离微波炉
尽量少用手机
孕中期保健
孕晚期保健
孕妈妈的身体护理
孕期皮肤干燥怎么办
孕妈妈穿衣打扮
暂时停用化妆品和指甲油

精彩书摘

  孕1月
  第一次产检
  本月的产前检查,孕妈妈可能会做的项目有:
  确认是否真的怀孕
  过去用药的历史及产科就诊的一般记录、个人家族疾病史
  一般体检
  血液检查:血红素(血红蛋白)、血细胞比容(血细胞占全血容积的百分比)、血型、风疹、乙肝(其他如艾滋病、性病则为选择性检查项目)
  子宫颈抹片检查
  阴道疾病检查
  遗传性疾病的血液检查
  验尿(检查血糖、尿蛋白、有无感染等)
  体重及血压检查
  营养摄取及日常生活注意事项咨询
  可与医生讨论孕后心情的变化和自己关心的问题
  (以上项目可作为孕妈妈产检参考,具体产检项目以医院及医生提供的建议为准)
  专家解读你的产检报告
  有些女性孕初期HCG比较低,用试纸测出线条颜色比较浅,无法判断是否怀孕。这种情况下可以去医院验血检查,通过分析HCG和黄体酮(孕酮)判断是否怀孕。通常来说,采用验血的方法是最准确的。未怀孕的女性,血HCG<5mIU/ml,在妊娠最初3个月,HCG 水平每2.2±0.5天约升高一倍,孕酮在孕期也会明显增高。
  产检前你需要注意这些
  第一次检查前要了解自己的直系亲属、丈夫及其家族人员的健康情况。如果有可能最好和丈夫一起检查,特别是第一次,他可以回答既往健康状况,有无遗传病家族史,以免在医生问诊时有“一问三不知”的情况出现。
  孕晚期保健
  此时的胎宝宝发育已经接近成熟了,孕妈妈的肚子越来越大,生活越来越不方便了,千万不要一个人外出走太远。另外,一些重的家务活就留给准爸爸来做吧!
  护腰枕让孕妈妈更舒服
  到了孕晚期,子宫受到压迫,影响胎宝宝的氧气供给,采用左侧卧睡眠,可以缓解子宫供血不足的状况,有利于胎宝宝生长发育和孕妈妈顺产。孕妈妈可以使用护腰枕,它可以托住腹部和腰部,培养孕妈妈正确的睡姿,减轻孕期不适感。
  孕晚期起床动作要缓慢
  到了孕晚期,为了避免发生意外早产,任何过猛的动作都是不允许的。孕妈妈起床时,如果睡姿是仰卧的,应当先将身体转向一侧,弯曲双腿的同时,转动肩部和臀部,再慢慢移向床边,用双手撑在床上,双腿滑到床下,坐在床沿上,稍坐片刻后再慢慢起身站立。
  确定医院需注意事宜
  选择一家好的分娩医院不仅能让妈妈和宝宝得到较好的照顾,也能让妈妈心情更加愉悦,有利于产后哺乳。选择分娩医院要综合多个因素,孕妈妈可从以下方面考虑:
  医院的信誉和口碑,尽量选择信誉和口碑较好的医院。
  离家的远近,如果医院离家太远,会给家人的照顾带来很多困难。
  母子分室还是同室。这两种方式各有利弊。母子分室可以让宝宝得到专业的看护,妈妈产后能得到较好的
  休息;而母子同室能让妈妈和宝宝保持亲密接触。孕妈妈可根据自己的需要进行选择。
  医院设施是否先进,是否有相关新生儿服务。医院是否提供新生儿游泳和按摩、抚触等服务,针对新生儿的检查制度是否完善等。
  ……

前言/序言


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读者评价

评分

当时是奔着热卖畅销去买的,买回来看了一下书不错,有很多平常需要注意的东西,都是当做指导书用

评分

书非常好,也比较实惠,非常喜欢!

评分

质量好,内容一般般啦?!!!!

评分

心意礼品书心意礼品书

评分

好重啊 质量不错 还没看

评分

给朋友订的~朋友很满意

评分

看完一本了,感觉也就一两句有用,很表面,大多数网上也都有,只不过给整理起来

评分

不错的书 实用

评分

心意礼品书心意礼品书

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