价值10万的坐月子食谱 孕产妇饮食保健 epub pdf  mobi txt 电子书 下载

价值10万的坐月子食谱 孕产妇饮食保健 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

价值10万的坐月子食谱 孕产妇饮食保健 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024


简体网页||繁体网页

下载链接在页面底部


点击这里下载
    


想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-21

商品介绍



店铺: 志学图书专营店
出版社: 吉林科学技术出版社
ISBN:9787538495416
商品编码:11546754624
出版时间:2016-01-01

价值10万的坐月子食谱 孕产妇饮食保健 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024



类似图书 点击查看全场最低价

相关书籍





书籍描述

基本信息

书名:价值10的坐月子食谱

:39.90元

作者:潘昕

出版社:吉林科学技术出版社

出版日期:2015年10月1日

ISBN:9787538495416

页码:256

版次:第1版

装帧:平装

开本:16

目录

序篇
月子期,女人一生的第二个黄金期
瞧瞧各地坐月子都吃什么
科学坐月子饮食红绿灯
月子里必备的28种补益食物
月子调补离不了的滋补药膳汤
新妈妈少不了的药食两用的中药材
整个哺乳期都不能碰的回奶食物
坐月子不落病的生活细节

一 月子*一周促进代谢排毒
新妈妈的身体状况
分娩当天
顺产妈妈的饮食安排
胎宝宝开始发动,饮食要清淡
进产房前不要吃韭菜、芹菜等粗纤维食物
进产房后要在宫缩间歇灵活进餐
在产房里吃点巧克力、纯果汁等
三个产程的饮食安排
剖宫产妈妈的饮食安排
手术前6小时开始禁食
手术结束后要先排气再进食
产后*一天
饮食重点
吃点藕粉、粥等流食
多喝软烂的小米粥
一天吃5~6餐
……
二 月子第二周调理脾胃,促进子宫收缩
三 月子第三周补血养气,提高乳汁质量
四 月子第四周增强体质,补充体力
五 月子第五周舒活筋骨,补养肾气
六 月子第六周滋补养生,恢复*美状态
七 月子第七周美颜润肤,做时尚靓妈
八 月子第八周瘦身美体,成就产后佳人

内容提要

《价值10万的坐月子食谱》以8周为期,根据每一周产妇的身体状况给予*恰当的营养方案,还推荐了具体的月子菜谱,这些菜谱都是符合新妈妈的口味和消化系统的恢复情况。
特别的是,《价值10万的坐月子食谱》还把关键的产后一周划分成每一天给出了具体的饮食指导。
同时,《价值10万的坐月子食谱》还以专题形式呈现了关于素食妈妈、三高妈妈坐月子的饮食情况等,照顾了不同新妈妈的不同需求。

作者介绍

 潘听,中国妇幼保健协会产后母婴康复机构管理委员会副理事长,中国妇幼保健协会产后母婴康复专业专家委员会*家,母乳喂养指导*家,产后心理咨询*家,新妈妈(北京)母婴护理院院长,中国优生科学协会全国巡讲特邀*家,中央电视台、北京电视台特邀*家嘉宾,北京人民广播电台特约*家,辽宁电视台特约母婴*家。“中国卫生保健行业十大杰出女性”“中国经济女性突出成就人物”“中国商界十大杰出女性”。 毕业于哈尔滨医科大学临床医学专业,国内产后母婴月子护理行业创始人之一,为我国产后母婴月子护理行业填补了多项空白。曾多次接受国内外多家媒体的采访,在产后母婴月子护理方面积累了丰富的经验,并多次到国外进行产后母婴护理保健方面的考察学习。曾在《母子健康》《父母必读》《北京宝宝》等多家杂志发表文章。


价值10万的坐月子食谱 孕产妇饮食保健 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

价值10万的坐月子食谱 孕产妇饮食保健 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024

价值10万的坐月子食谱 孕产妇饮食保健 pdf 下载 mobi 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

价值10万的坐月子食谱 孕产妇饮食保健 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024

价值10万的坐月子食谱 孕产妇饮食保健 epub pdf mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

读者评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

价值10万的坐月子食谱 孕产妇饮食保健 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

类似图书 点击查看全场最低价

价值10万的坐月子食谱 孕产妇饮食保健 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024


分享链接









相关书籍


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有