兒童經絡使用手冊 9787539925899

兒童經絡使用手冊 9787539925899 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

蕭言生 著
圖書標籤:
  • 兒童保健
  • 經絡穴位
  • 中醫養生
  • 兒童按摩
  • 育兒知識
  • 健康指導
  • 傢庭醫學
  • 親子教育
  • 傳統文化
  • 穴位按摩
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店鋪: 美美陽光圖書專營店
齣版社: 江蘇文藝齣版社
ISBN:9787539925899
商品編碼:11531049923
包裝:平裝
齣版時間:2007-06-01

具體描述




















 


《人體奧秘:一場身心的探索之旅》 本書簡介: 你是否曾對身體的內在運作感到好奇?是否曾想過,那些我們日夜感知卻又常常忽視的身體信號,背後隱藏著怎樣的玄機?《人體奧秘:一場身心的探索之旅》並非一本教科書,而是一次引人入勝的旅程,帶領你深入探索人類身體這座宏偉而精密的宇宙。它將以通俗易懂的語言,生動形象的比喻,帶你揭開人體各個係統相互協作的奧秘,感受生命活動的律動,理解身體與情緒、環境之間的微妙聯係。 第一部分:身體的地圖——從細胞到整體 我們的旅程始於最微觀的層麵——細胞。你將瞭解到,我們並非簡單地由骨骼和肌肉構成,而是由億萬個精密運轉的細胞組成的超級文明。這些細胞如何協同工作,形成組織,再構成器官,最終形成一個完整而鮮活的你?本書將為你繪製一幅清晰的身體地圖,從最基礎的細胞結構,到構成我們生命框架的骨骼係統,再到驅動我們行動的肌肉係統,都將一一呈現。 細胞的奇跡: 瞭解細胞的構成,它們如何獲取能量,如何生長和分裂,以及它們在生命活動中扮演的角色。我們將以貼近生活的例子,比如皮膚細胞的更新,神經細胞的信號傳遞,來展現細胞的偉大。 支撐與運動的基石: 骨骼係統並非隻是靜態的支撐,它是一個充滿活力的建築群,為我們的身體提供框架,保護內髒,更是骨髓製造血液的工廠。我們將探討骨骼的生長與修復,以及不同類型的骨骼如何協同工作。同樣,肌肉係統也不是簡單的拉伸與收縮,它們是力量的源泉,是姿態的塑造者。我們將瞭解肌肉的類型,運動的機製,以及肌肉與神經的默契配閤。 生命之流:血液循環的舞蹈: 血液,這條貫穿全身的生命之河,承載著氧氣、營養、激素,並帶走廢物。我們將踏上心髒這個不懈的泵的旅程,跟隨血液流經動脈、靜脈和毛細血管的復雜網絡。你將瞭解到血液的組成成分,血細胞的職責,以及心髒搏動的節奏如何維持著生命的律動。 呼吸的藝術: 每一次吸氣,每一次呼氣,都是生命不可或缺的交換。我們將深入肺部這個精巧的氣體交換器,瞭解氧氣如何進入血液,二氧化碳如何被排齣。本書將用生動的比喻,闡述肺泡的巨大錶麵積以及呼吸肌的協同作用,讓你深刻理解呼吸對維持生命的重要性。 第二部分:內在的指揮官——係統之間的協同 身體不是各個部分孤立存在的集閤,而是一個高度集成、信息暢通的超級係統。本書將重點揭示這些係統之間如何相互影響,相互製約,共同維持身體的平衡與健康。 消化與吸收的智慧: 從食物進入口腔的那一刻起,一場精密的化學與物理的分解就開始瞭。我們將跟隨食物在消化道的奇妙旅程,瞭解胃酸如何工作,腸道如何吸收營養,以及排泄過程的必然性。你將認識到,我們所攝取的食物,最終轉化為驅動身體運轉的能量與構建材料。 神經係統的信號塔: 大腦,是我們身體的“總司令部”,而神經係統則是遍布全身的“通信網絡”。我們將探索大腦的不同區域如何分工閤作,處理感知、思維、情緒和記憶。你將瞭解到,你的每一個想法、每一個動作,都離不開神經信號的快速傳遞。我們將用通俗的語言解釋神經衝動的産生和傳播,以及它們如何影響我們的行為和感受。 內分泌係統的化學信使: 激素,這些微小的化學信使,在體內扮演著至關重要的角色。從生長發育到情緒波動,再到能量代謝,它們都在暗中指揮著身體的各種活動。本書將介紹主要的內分泌腺體及其分泌的激素,以及它們如何協同工作,維持身體的穩態。 免疫係統的守護者: 身體擁有一支強大的內部軍隊——免疫係統,它們時刻警惕著外部的入侵者,如細菌、病毒等。我們將瞭解免疫細胞如何識彆和消滅病原體,以及疫苗在訓練這支軍隊中的作用。你將認識到,身體強大的自愈能力,很大程度上歸功於免疫係統的默默守護。 腎髒的過濾與平衡: 腎髒,這對我們身體的“淨水器”,不僅僅負責過濾血液中的廢物,更在調節體液平衡、血壓等方麵發揮著關鍵作用。我們將瞭解腎髒的工作原理,以及它如何確保身體內部環境的穩定。 第三部分:身心的鏈接——感受、情緒與健康 身體與心靈並非割裂,而是密不可分。本書將進一步探討身體感受與情緒之間的互動,以及這種鏈接如何影響我們的整體健康。 感覺的接收器: 我們的眼睛如何看到世界,耳朵如何聽到聲音,皮膚如何感知冷暖,舌頭如何品嘗味道?我們將探究感覺器官的構造,以及它們如何將外界信息轉化為大腦可以理解的信號。你將驚嘆於身體接收和處理信息的速度與精度。 情緒的化學與生理錶達: 快樂、悲傷、憤怒、恐懼,這些情緒並非僅僅是心理狀態,它們往往伴隨著生理上的反應,如心跳加速、呼吸急促、麵部錶情變化等。本書將淺析情緒背後的神經化學機製,以及它們如何影響我們的身體健康。 壓力與身體的應對: 現代生活充滿瞭挑戰,壓力無處不在。我們將探討身體在麵對壓力時産生的生理反應,以及長期壓力對身體可能帶來的負麵影響。同時,也會提供一些關於如何管理壓力、保持身心平衡的建議。 睡眠的修復與重塑: 睡眠並非簡單的休息,而是一個身體和大腦進行修復、整閤和重塑的關鍵時期。我們將瞭解睡眠的不同階段,以及充足睡眠對維持身體機能、增強免疫力和提升認知能力的重要性。 運動的益處與身體的反饋: 運動不僅僅是為瞭塑形,更是為瞭維持身體的健康活力。我們將探討運動對心血管係統、骨骼肌肉係統、神經係統等方麵的積極影響,以及身體在運動中發齣的信號。 第四部分:走嚮健康——傾聽身體的聲音 瞭解瞭身體的運作機製,我們就能更好地傾聽身體的聲音,主動地維護我們的健康。 疾病的信號與早期識彆: 身體常常會通過各種信號來提示我們可能存在的問題,如疼痛、疲勞、消化不良等。本書將幫助你識彆這些常見的身體信號,並理解它們可能代錶的含義,鼓勵人們在早期階段就關注自己的健康。 生活方式的智慧: 均衡的飲食、適度的運動、充足的睡眠、積極的情緒管理,這些看似簡單的事情,卻是維護身體健康的基礎。我們將從身體運作的角度,深入闡述這些生活方式的重要性。 預防勝於治療: 瞭解身體的運作,能讓我們更主動地采取預防措施,減少疾病的發生。本書將強調預防保健的重要性,引導讀者養成健康的生活習慣。 身心閤一的和諧之道: 最終,這本書並非隻是關於身體的解剖,而是關於如何與自己的身體建立更深的連接,理解身體的需求,關愛自己的身心,從而達到一種內在的和諧與平衡。 《人體奧秘:一場身心的探索之旅》將是一次讓你重新認識自己,熱愛生命的旅程。它將激發你對生命的好奇心,讓你以全新的視角看待自己的身體,並引導你走嚮更健康、更充實的生活。這本書將以其嚴謹的科學基礎、生動的敘述方式、貼近生活的案例,成為你瞭解人體、關愛健康的得力助手。

用戶評價

評分

當我拿到這本《兒童經絡使用手冊》的時候,我首先被它的排版和插圖所吸引。那種親切而柔和的畫風,以及清晰的穴位標注,讓我覺得這本書是真正為兒童設計的,而不是簡單套用成人化的內容。我一直對經絡養生比較感興趣,但對於如何應用到孩子身上卻知之甚少。這本書就像一座橋梁,將我從模糊的概念帶到瞭實際操作。它沒有枯燥的說教,而是通過生動形象的圖文結閤,讓我能夠直觀地理解經絡的走嚮和穴位的作用。例如,書中關於“捏脊”的講解,圖示非常清晰,每一個動作都配有文字說明,讓我能夠準確地掌握手法,避免誤操作。我嘗試著按照書中的指導,在孩子睡覺前給他進行簡單的經絡按摩,起初他還有些抗拒,但隨著時間的推移,他似乎已經習慣瞭,甚至在不舒服的時候還會主動示意。我看到書中還提到瞭如何通過經絡按摩來幫助孩子緩解情緒波動,這對我來說是一個非常寶貴的知識點,因為我的孩子有時候會比較敏感。總的來說,這本書不僅是一本工具書,更像是一份充滿愛意的親子指南,讓我能夠更科學、更溫和地守護孩子的健康。

評分

這本《兒童經絡使用手冊》的外觀設計就充滿瞭童趣,封麵色彩鮮艷,插畫風格可愛,一下子就能吸引住小朋友的目光。我特意把它放在瞭孩子的書架上,每天都能看到他好奇地翻閱,雖然他年紀還小,很多內容還不能完全理解,但他似乎對那些經絡穴位圖中的小人兒、小箭頭特彆感興趣,常常會指著上麵問我這是什麼。作為傢長,我最看重的是書籍的安全性與實用性。雖然我不是專業人士,但通過這本書的描述,我瞭解到經絡按摩對於兒童的健康成長有著潛在的益處,比如可以幫助孩子緩解鼻塞、咳嗽,甚至在情緒方麵也有積極的影響。我特彆喜歡書中的一些圖解,清晰易懂,即便我之前對中醫理論瞭解不多,也能大緻明白如何操作。比如,書中關於“清天河水”的介紹,配以生動的插畫,讓我能夠很容易地在傢嘗試給孩子做一些簡單的保健按摩。我設想,等到孩子大一些,能夠聽懂更多的時候,這本書將成為我們親子互動的一個絕佳載體,在遊戲和玩耍中,他就能潛移默化地學習到關於身體的知識,瞭解如何通過簡單的手法來嗬護自己的身體,這對於建立他們健康的身體觀念非常有意義。我真心希望這本書能夠幫助更多的傢長和孩子,在享受親子時光的同時,也為孩子的健康打下良好的基礎。

評分

我一直在尋找一本能讓孩子主動關注自己身體健康的科普讀物,這本《兒童經絡使用手冊》恰好滿足瞭我的需求。它不僅僅是一本枯燥的醫學指南,更像是一本引導孩子認識身體、學會自我關懷的魔法書。書中那些精美的插畫,將復雜的經絡走嚮和穴位位置描繪得生動形象,讓孩子們不會因為專業術語而望而卻步。我尤其欣賞書中對於穴位按摩的講解,步驟清晰,語言淺顯易懂,即使是我這樣的初學者也能輕鬆上手。比如,針對孩子容易齣現的消化不良問題,書中就詳細介紹瞭相關的經絡和按摩方法,並配有示範圖,我嘗試瞭幾次,效果確實不錯,孩子吃飯也香瞭許多。更讓我驚喜的是,這本書並沒有局限於傳統的按摩手法,而是融入瞭一些趣味性的互動建議,比如通過遊戲化的方式讓孩子記住穴位,或者鼓勵傢長和孩子一起進行一些簡單的伸展運動,這讓整個學習過程充滿瞭樂趣,而非枯燥的“功課”。我堅信,通過這本書,孩子們能夠從小建立起對身體的覺察力,學會如何通過科學的方式來嗬護自己的健康,這無疑是一筆寶貴的財富。我還會推薦給身邊的朋友,讓更多傢庭受益。

評分

這本《兒童經絡使用手冊》給我的感覺是既專業又不失童趣。它的內容編排非常閤理,從淺入深,一步步引導讀者瞭解兒童經絡的奧秘。我最看重的是書中提供的實用性建議,它沒有空泛的理論,而是針對兒童成長過程中可能遇到的各種小問題,提供瞭具體可行的解決方案。比如,書中關於如何通過經絡按摩來改善孩子睡眠質量的介紹,就讓我耳目一新。它詳細列齣瞭適閤的穴位、按摩的手法以及注意事項,我嘗試著在睡前給孩子進行簡單的按摩,效果確實很顯著,孩子睡得更安穩瞭。而且,書中對穴位的描述非常生動形象,即使是對中醫經絡不太瞭解的傢長,也能通過圖文並茂的講解,輕鬆找到對應的穴位。更令我驚喜的是,這本書還融入瞭一些關於兒童情誌養生的內容,教導傢長如何通過經絡按摩來幫助孩子疏導情緒,這對於現代傢庭來說非常有價值。我感覺這本書不僅僅是一本工具書,更像是一位經驗豐富的育兒專傢,在細心地指導我們如何更好地關愛和嗬護孩子的健康,讓我們在忙碌的生活中,也能為孩子的成長增添一份安心和溫暖。

評分

說實話,我最初購買這本《兒童經絡使用手冊》是抱著試試看的心態,因為市麵上這類兒童健康類書籍五花八門,真正實用且能引起孩子興趣的不多。然而,拿到這本書後,我眼前一亮。它的設計風格非常符閤兒童的審美,色彩搭配和諧,插圖精美細膩,一看就不是那種照搬成人內容的簡單改編。書中的內容組織非常有條理,從基礎的經絡概念,到不同年齡段兒童可能遇到的常見健康問題,再到具體的按摩手法和注意事項,都講解得非常到位。我特彆喜歡書中對一些穴位的講解,不僅給齣瞭穴位的位置,還解釋瞭它們對應的身體功能,以及在什麼情況下可以通過按摩來緩解。比如,書中提到在孩子感冒初期,通過按摩某個穴位可以起到輔助治療的作用,這給瞭我很大的啓發。而且,書中的語言風格非常親切,沒有生澀難懂的醫學術語,更像是長輩在循循善誘地教導。我嘗試著按照書中的指導給孩子做瞭一些簡單的按摩,發現孩子很配閤,甚至有時候還會主動要求。這讓我覺得,這本書不僅僅是傳授知識,更是在建立一種親子之間互相照顧、共同成長的模式,非常有意義。

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