0-3岁孩子的正面管教 家庭教育育儿书籍 好父母决定孩子一生的家庭教育儿百科书籍读物

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店铺: 英伟图书专营店
出版社: 北京联合出版公司
ISBN:9787550255975
商品编码:11455948211
包装:平装
出版时间:2016-01-01
套装数量:1

具体描述


 

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:  0-3岁孩子的正面管教(塑封) 简尼尔森谢丽尔欧文罗丝琳安达菲 家庭与育儿 书籍
作者:  (美)简?尼尔森//谢丽尔?欧文//罗丝琳?安?达菲
译者:  花莹莹
市场价:  42元
ISBN号:  9787550255975
出版社:  北京联合出版公司
商品类型:  图书

  其他参考信息(以实物为准)
  装帧:平装  开本:  语种:中文
  出版时间:2015-08-01  版次:1  页数:348
  印刷时间:2015-08-01  印次:1  字数:301千字

   作者简介
简?尼尔森(Jane Nelsen),教育学博士,杰出的心理学家、教育家,加利福尼亚婚姻和家庭执业心理治疗师,美国“正面管教协会”创始人。她是7个孩子的母亲,22个孩子的奶奶或外祖母,还是2个孩子的曾祖母。曾经担任过10年的有关儿童发展的小学、大学心理咨询教师。她是18本著作的作者或合著者(被翻译成16种语言,在美国销量超过400万册,在美国之外的国家销量超过200万册),是众多ZHU名育儿及养育杂志的顾问。她于2013年5月中旬至6月初展开“正面管教*国行”,在北京、上海、深圳三地的公开演讲受到了*国父母们的热烈欢迎。

   目录
引言 
序 
第YI部分  家有婴儿的生活 
第YI章  迎接宝宝的到来 
在头几个月你需要知道的 
为宝宝的到来做准备 
幻想与现实 
我怎么知道该做什么? 
你的家就是你的家 
你想让自己的孩子拥有什么?具有长期效果的养育的重要性 
关于“爱” 
坚定、灵活、温和 
重新定义“我们”和“我”:父母对自己的关爱 
养育是父母双方的责任 
睡眠:“嘘……宝宝睡着了!” 
母乳喂养 
获得你所需要的帮助 
发自内心的养育 
需要思考的问题 
第2章  正面管教的原则 
运用于你的家庭中的理念 
阿德勒和德雷克斯:养育研究的先驱 
什么是“管教”? 
为什么有些父母不接受非惩罚的方法 
应DANG*当避免的管教方式 
她想要什么就要什么 
孩子们真正需要的是什么 
情感联结的重要性 
个人的力量和自主 
社会和人生技能 
需要思考的问题 
第3章  神奇的大脑 
帮助你的孩子学习 
持续成长的大脑 
先天还是后天? 
“更好”的宝宝 
回路连接:你的孩子的真正需要 
依恋的重要性 
如何培养成长中的大脑――以及拥有这个大脑的孩子 
对宝宝的线索作出回应 
触摸、说话和唱歌 
提供玩耍的机会――并和孩子一起玩 
鼓励好奇心和安全的探索 
让宝宝有自己的时间 
要教孩子――永远不要摇晃或打孩子 
照顾好你自己 
仔细SHOU*选择幼儿园 
喜爱并欣赏你的孩子 
头三年会影响孩子的一生 
需要思考的问题 
第4章  了解你的孩子 
进入你的孩子的世界 
理解你的孩子的性格 
孩子是通过“做”来了解这个世界的 
出生顺序影响着孩子如何看待这个世界 
孩子探索和试验的发展需要可能会被贴上“不良行为”的标签 
小孩子很少故意做出不良行为 
孩子的身高和能力对其行为有很大影响 
孩子对“现实”和“幻想”的概念与成年人的不同 
耐心是大多数小孩子难以达到的美德 
男孩和女孩:性别重要吗? 
关于男孩和女孩的事实 
父母和性别 
是正常发展,还是不良行为? 
需要思考的问题 
第2部分  你的发展中的孩子 
第5章  我该如何开始? 
正面管教工具 
纠正之前先建立情感联结 
建立日常惯例 
以尊重的方式教给孩子尊重 
运用你的幽默感 
进入孩子的内心世界 
以和善而坚定的行动坚持到底:说了就要DANG*当真,如果DANG*当真,就要坚持到底 
要有耐心 
对孩子进行照管、分散其注意力和转移其行为 
接受你的孩子的独特性 
重新思考“暂停” 
把爱的信息传递给孩子 
需要思考的问题 
第6章  情感能力和语言的发展 
情感和连接 
孩子会吸收感受的能量 
创造一种平静的氛围 
发脾气:情绪失控 
让步不是答案 
自己平静下来的重要性 
帮助你的孩子平静下来 
积极的倾听:说出感受的名称 
性别和情感素养 
处理愤怒和抗拒 
说出你的孩子的感受 
认可孩子的感受 
为孩子提供表达自己感受的恰DANG*当方式 
关于“小毯子”和其他依恋物 
戒除安抚奶嘴 
语言能力和沟通 
交谈的重要性 
教孩子语言 
跟孩子说话 
鼓励孩子“回应” 
大量地朗读图书 
关掉科技产品――至少在大多数时间 
需要思考的问题 
第7章  信任与不信任 
“我可以依靠你吗?” 
第YI年的发展适应性 
你会宠坏一个婴儿吗? 
独特性、自信和父母的信心 
惯例和常规 
喜爱你的孩子和你自己 
以愉快为先 
需要思考的问题 
第8章  自主与怀疑和羞愧 
“我可以自立(但不要不管我!)” 
什么是自主? 
鼓励自主,而不娇纵 
如何妥善地促进孩子的自主 
教孩子,但并不期望孩子能理解――直到他能 
作为一种人生技能的自主 
在安全的环境中探索的需要 
惩罚会造成怀疑和羞愧 
教学步期的孩子? 
让孩子看到怎么做,而不是不能怎么做 
与发展相称的行为 
分散注意力和提供SHOU*选择 
下意识的决定 
我搞砸了! 
爱和快乐 
需要思考的问题 
第9章  了解适龄行为以及如何对待 
自主和“发展的适应性” 
这真的是不良行为吗? 
技能是后天习得的,而不是天生的 
技能与脏乱 
去公共场合 
照管 
分散孩子的注意力并转移其行为 
DANG*当任何方法似乎都不管用时 
需要思考的问题 
第YI0章  性情 
是什么让你的孩子DU一无二? 
“完美孩子”的神话 
关于性情的研究 
翟斯和汤马斯提出的九种性情 
契合度 
个性和创造性 
致力于改善,而不是完美 
和善而坚定 
需要思考的问题 
第3部分  你的孩子的世界 
第YI1章  鼓励的艺术 
培养孩子的自我价值、自信和适应能力 
学会与错误相处,并从中学习 
“就像植物需要水……” 
自我价值感和适应能力:它们来自哪里? 
给我讲个故事…… 
父母们以“自尊”的名义所犯的错误 
试图通过过度赞扬给孩子自我价值感 
过度保护或解救孩子 
告诉孩子他们很“聪明” 
想让孩子们“更好”(或只是不同) 
鼓励的艺术 
你的孩子作出了怎样的决定? 
表现出信任 
爱你的这个孩子 
无条件的爱和接纳的力量 
第YI步 
需要思考的问题 
第YI2章  洞察力和提前计划 
对自己和孩子要有信心 
保持尊严和尊重 
学步期的孩子对“不”的真正“理解”是什么? 
另一个层面:“不”蕴含的“孩子的力量” 
如何做到不说“不” 
DANG*当你必须说“不”时 
用你的行动来教孩子 
你希望孩子说的“不” 
和善而坚定 
过程与结果 
幽默和希望的重要性 
需要思考的问题 
第YI3章  睡眠 
你无法强迫孩子 
睡觉:“可是我不困!” 
让孩子独自人睡 
创造更平静的就寝时间 
和父母睡在一起 
孩子的床 
戒除不良习惯 
需要思考的问题、 
第YI4章  “张大嘴……好不好?” 
学步期的孩子和饮食 
倾听你自己内心的声音 
添加固体食物和使用奶瓶 
断奶 
戒掉很不容易 
避免因食物而争斗 
在就餐时间邀请合作 
特殊饮食 
媒体以及抵制不健康食品的斗争 
不仅仅是食物 
需要思考的问题 
第YI5章  如厕 
“这是我的事,不是你的。” 
准备 
生理的准备 
情感的准备 
环境条件 
DANG*当出现意外时 
需要思考的问题 
第YI6章  在这个大千世界里生活 
分享以及其他社会能力的发展 
出生后头三年中的社会能力 
平行玩耍 
分享与“我的” 
学步期孩子的分享 
玩偶游戏 
分享和文化价值观 
打人和攻击行为 
爱“咀嚼”的小精灵――孩子咬人时该怎么办 
社会责任感和同情 
同情的根源 
需要思考的问题 
第4部分  家庭之外的世界 
第YI7章  大自然的养育 
从手到心 
体验+大脑=学习 
惊奇和创造性 
生活的课堂 
对身体的益处 
情感健康、缓解压力和疗愈 
把“母亲”请进家 
可持续性 
需要思考的问题 
第YI8章  连线的大脑 
科技的影响 
连线的大脑:屏幕时间和社交媒体的两难SHOU*选择 
心态是ZU好的应用软件 
与照料人沟通 
与人的互动至关重要 
内容与学习 
摆放的位置 
好玩还是现实 
内容与商业化 
替代屏幕时间的SHOU*选择 
你在吗? 
需要思考的问题 
第YI9章  谁在照看孩子? 
SHOU*选择并适应儿童看护 
儿童看护有害处吗? 
工作和儿童看护:到底是什么? 
儿童看护:一种全球化的视角 
各种SHOU*选择 
新的大家庭 
儿童看护的好处:早期干预和一致性 
寻找高质量的儿童看护 
为什么要在乎儿童看护的质量? 
高质量的儿童看护:如何辨别? 
看护机构 
员工 
管教 
课程 
一致性 
安全性 
信任自己――并积极参与! 
需要思考的问题 
第20章  如果你的孩子有特殊需要 
危机情形 
满足照料人的需要 
需要思考的问题 
第21章  作为一家人一起成长 
找到支持、资源和心智健康 
从他人的智慧中学习 
给水罐重新加满水 
学会识别并处理压力 
紧急救助 
伸出手,结成团队 
需要思考的问题 
结语 
致谢

   精彩内容
    第3章 神奇的大脑 
    帮助你的孩子学习 
    马丁和罗莎莉只想给他们的宝宝瑞秋*好的。DANG*当瑞秋还在妈妈肚子里时,他们每天都至少花半小时和她说话;他们将头盔式耳机放在罗莎莉隆起的肚子上,以便宝宝可以学着欣赏音乐。瑞秋出生后,这对自豪而雄心勃勃的父母在婴儿房里配备了几乎每一种能加快孩子学习的装置。她的婴儿床上方装着别致的Mobile玩具;房间里不断播放着音乐;马丁和罗莎莉在“教育类”书籍、光碟和玩具上投入了一大笔。他们甚至购买了一辆能将马丁的iPad固定在上面的婴儿车,还有很多复杂的教育类应用软件;每DANG*当瑞秋似乎被五颜六色的图像吸引住时,他们会很高兴。他们想让宝贝女儿抓住人生的每一个机会,但这是实现他们目标的*好方法吗? 
    杰夫和卡罗尔也热切地教他们的儿子,但他们SHOU*选择了一种不同的方式。他们会花几个小时和10个月大的格雷戈里说话、唱歌和玩耍。他们会凝视着他的眼睛,经常和他说话,对他的啼哭和动作作出回应,并鼓励他探索他的世界。DANG*当格雷戈里在一堆五颜六色的玩具中爬来爬去时,杰夫或卡罗尔常常会坐在旁边的地板上,在格雷戈里递给他们玩具时,他们会开怀大笑,并欣赏他的每一次新发现。晚上,你常常会发现格雷戈里开心地坐在父母的腿上,用胖乎乎的小手指着爸爸或妈妈正绘声绘色地讲着的一本书上的图画。格雷戈里的父母关注的是与他们的小儿子建立一种牢固的爱的情感联结――并且希望以这种方式为儿子一 
......
 




《奠基童年:3-6岁关键期家庭教育的智慧与实践》 一、 开启成长的黄金时代 孩子3至6岁,是人生中一个极其关键且充满无限可能的阶段。这个时期的他们,大脑发育迅速,语言能力飞跃,好奇心旺盛,对世界充满了探索的渴望。他们的独立意识开始萌芽,社交能力逐步建立,个性特征也逐渐显现。父母在这个阶段的教育方式,将如同播撒在肥沃土壤中的种子,深刻影响着孩子未来的成长轨迹。 《奠基童年:3-6岁关键期家庭教育的智慧与实践》并非一本浅尝辄止的育儿指南,而是一部深入浅出的家庭教育百科全书,旨在为0-3岁阶段已经打下坚实基础的父母,提供更具深度和前瞻性的育儿智慧。本书将聚焦于3-6岁这一年龄段儿童的心理发展规律、认知特点、情绪管理以及社交能力培养,提供一套系统、科学且充满人文关怀的家庭教育理念与实践方法。我们深信,好父母的言传身教,决定了孩子一生的幸福与成功。 二、 洞察儿童心灵:理解3-6岁孩子的成长密码 本书的核心在于引导父母深入理解3-6岁孩子的内心世界。我们将从以下几个维度进行细致的剖析: 认知发展的飞跃: 3-6岁的孩子,逻辑思维开始初步形成,他们能够进行简单的分类、排序,理解因果关系。书中将详细介绍如何通过游戏、故事、亲子阅读等方式,激发孩子的想象力,培养他们的观察力、记忆力和逻辑思维能力。我们将探讨如何引导孩子在玩乐中学习,如何在日常生活中捕捉教育契机,让知识的种子在孩子心中生根发芽。例如,如何利用积木搭建引导孩子理解空间概念,如何通过观察动植物培养孩子的科学探索精神。 语言能力的爆发: 这个年龄段的孩子,词汇量呈几何级增长,开始运用更复杂的句式表达自己的想法和感受。本书将提供一系列行之有效的语言训练方法,包括鼓励孩子多说、多听、多问,如何通过绘本故事拓展孩子的词汇量,以及如何引导孩子清晰、准确地表达自己的需求和情感。我们还将探讨如何通过倾听和回应,建立良好的亲子沟通模式,让孩子敢于表达,善于沟通。 情绪世界的探索与管理: 3-6岁的孩子,情绪波动是常态。他们可能因为小事而开心大笑,也可能因为一点点不如意而大哭不止。本书将深入剖析孩子情绪产生的根源,提供一套行之有效的情绪疏导与管理策略。我们将引导父母如何识别孩子的情绪信号,如何用同理心接纳孩子的情绪,如何教会孩子认识、表达和调节自己的情绪,例如,如何引导孩子在生气时说出“我感到很生气”,而不是摔东西;如何帮助孩子在失望时找到积极的出路。 社交能力的初步构建: 孩子开始进入幼儿园或与其他小朋友互动,社交规则和人际交往成为他们学习的重点。本书将详细阐述如何引导孩子学习分享、合作、轮流等待等基本社交礼仪,如何处理与同伴之间的冲突,如何培养孩子的同情心和责任感。我们将提供实用的场景模拟和角色扮演建议,帮助孩子在实践中掌握社交技巧,建立健康的友谊。 独立性与规则意识的培养: 随着年龄增长,孩子渴望独立,但同时又需要规则的约束。《奠基童年》将教会父母如何在放手与约束之间找到平衡,如何通过循序渐进的方式培养孩子的自理能力,如穿衣、吃饭、收拾玩具等。同时,我们将强调规则教育的重要性,以及如何以温和而坚定的方式,让孩子理解并遵守家庭规则,从而建立良好的行为习惯。 三、 正面管教的升华:将爱与智慧融入家庭教育 本书将“正面管教”的理念进一步深化和升华,不再仅仅停留在应对行为问题的层面,而是上升到构建积极亲子关系,培养孩子内在品格的高度。 理解行为背后的需求: 许多时候,孩子的“不良行为”只是他们表达某种需求的信号。本书将帮助父母学会透过现象看本质,深入理解孩子行为背后的真实原因,例如,孩子不听话可能是在寻求关注,孩子发脾气可能是在表达挫败感。通过理解,父母可以更有针对性地回应,而非简单地制止。 赋能与鼓励,而非惩罚与控制: 我们倡导用赋能和鼓励代替惩罚和控制。本书将提供大量具体的正面管教技巧,例如,如何设置清晰且合理的界限,如何通过“非惩罚性后果”让孩子承担行为的责任,如何用鼓励性语言激发孩子的内在动力。我们将强调“就事论事”,而非“人身攻击”,让孩子在被理解和尊重的环境中成长。 培养孩子的内在驱动力: 真正的教育是唤醒孩子内在的驱动力,让他们主动学习,主动探索,主动承担。本书将介绍如何通过创造积极的家庭氛围,提供有意义的学习体验,以及给予恰当的支持和引导,来激发孩子的学习兴趣、求知欲和责任感。 成为孩子的榜样: 父母是孩子最好的老师。本书将强调父母自身言行的重要性,如何通过自身的榜样力量,影响孩子的品格发展。我们鼓励父母在育儿过程中保持学习的态度,不断反思和成长,成为孩子成长道路上值得信赖的引路人。 四、 家庭教育的深度实践:构建和谐美好的亲子关系 《奠基童年》不仅仅是理论的传授,更是行动的指引。本书将包含丰富的实践案例、互动练习和问题解答,帮助父母将理论知识转化为日常的育儿行动。 亲子互动游戏设计: 提供一系列适合3-6岁儿童的亲子互动游戏,这些游戏不仅有趣,更能促进孩子的认知、情感、社交和体能发展。例如,创意搭建游戏、情景扮演游戏、感官探索游戏等。 日常沟通技巧演练: 针对父母在日常沟通中可能遇到的困境,提供实用的沟通脚本和应对策略,帮助父母学会如何有效倾听,如何清晰表达,如何化解亲子冲突。 绘本故事与主题讨论: 精选适合3-6岁儿童的经典绘本,并提供与绘本主题相关的讨论问题,引导孩子思考,表达观点,培养同理心。 行为管理与规则制定指南: 提供清晰的步骤和建议,帮助父母根据孩子的年龄和发展特点,制定合理的家庭规则,并学习如何温和而坚定地执行。 问题场景模拟与解决方案: 针对3-6岁孩子常见的行为问题,如分离焦虑、挑食、不愿意分享、欺凌或被欺凌等,提供详细的分析和多角度的解决方案。 五、 结语:陪伴孩子,共筑美好未来 3-6岁,是孩子生命中一颗耀眼的星辰,闪烁着无限的可能。在这个阶段,父母的智慧、耐心与爱,将为孩子的人生奠定坚实的基础。《奠基童年:3-6岁关键期家庭教育的智慧与实践》将陪伴您,一同走过这段充满挑战又无比珍贵的时光。我们相信,通过科学的教育理念和充满爱的实践,您将能够帮助孩子健康快乐地成长,成为一个独立、自信、善良、有责任感的人,并为他们一生幸福打下坚实的基础。这是一份对孩子未来的投资,更是对家庭美好未来的承诺。

用户评价

评分

这本书的叙事风格非常独特,它不像那些高高在上的专家理论书,动不动就抛出一堆晦涩的术语和难以企及的完美标准,让人看了压力倍增,生怕自己一不小心就成了“不合格的父母”。相反,作者采用了非常接地气、近乎于“闺蜜聊天”的口吻,真诚地分享了她在育儿路上的摸爬滚打,那些真实的困惑、犯过的错误,甚至是深夜的自我怀疑,都被坦诚地记录下来。这种“过来人”的分享,瞬间拉近了与读者的距离。比如,在处理孩子哭闹的章节里,作者没有直接给出“你应该这样做”的指令,而是先描述了自己当时那种手足无措的心情,然后才引出她通过实践找到的最有效的应对方式。这种由情入理的叙述,让读者在代入感中更容易接受和吸收这些育儿技巧,而不是被动地接受灌输。整个阅读过程,就像是与一位经验丰富、又极其理解你的朋友促膝长谈,让人感到被理解和支持,极大地缓解了新手父母那种孤立无援的焦虑感。

评分

这本书的装帧设计实在是太吸引人了,封面色彩柔和却不失明快,那种温暖的色调一下子就让人感觉很安心,仿佛能嗅到书页里散发出的、专属于育儿书籍的清新纸香。内页的纸张质感也非常好,厚实适中,即便是经常翻阅也不会轻易磨损,这对于我们这些需要反复研读育儿理念的父母来说简直是福音。更值得称赞的是,排版布局极其考究,字里行间留白得当,阅读起来丝毫没有压迫感。很多育儿书籍为了塞进海量知识点,恨不得把字缩小到芝麻粒,让人读完一页就头昏眼花,但这本书完全没有这个问题。它似乎懂得“慢下来”的哲学,用心地为读者创造了一个沉浸式的阅读空间。我尤其喜欢它在关键章节后面设置的小插图,那些线条简单的手绘图,恰到好处地解释了一些复杂的心理学概念,让抽象的理论变得生动形象,即便是临时抱佛脚的父亲也能轻松get到精髓。这种对细节的极致关注,让人感觉作者和出版社真的是站在一线父母的角度去思考和制作这本书的,每一个环节都充满了人文关怀。可以说,从拿起它到合上它,都是一种愉悦的体验,光是这份用心的呈现,就足以让它在众多育儿读物中脱颖而出。

评分

这本书在处理“亲子联结”方面,提供了一种耳目一新的视角,它推崇的不是那种整天黏在一起的“全天候陪伴”,而是强调“高质量的在场”。作者非常清晰地区分了“身体在场”和“心神在场”的区别,并深入剖析了现代社会中,各种电子设备和工作压力是如何偷走我们与孩子眼神交汇的宝贵瞬间。书中提出了一种“十分钟全神贯注时间”的概念,要求父母每天设定一个固定的时段,放下一切干扰,全身心地投入到与孩子的一对一互动中,哪怕只有十分钟。这个建议听起来很容易,但真正做到却需要极大的决心和自律。我尝试着实践了一周,哪怕只是专心地陪孩子搭积木,或者听他讲一个毫无逻辑的“故事”,我都能明显感受到孩子那份因为被全然看见而带来的满足感和安全感。这种细微但深刻的联结,比物质上的任何满足都更能奠定孩子一生的自信基础,这本书真正教会我如何“看见”我的孩子,而不仅仅是“照顾”他。

评分

书中对于“规则建立”的论述,简直是一剂清醒剂,彻底颠覆了我之前那种“管教即惩罚”的旧观念。过去,我总以为只有严厉地批评甚至体罚,才能让孩子知道界限在哪里,结果往往是孩子表面服从,内心却充满怨怼,亲子关系搞得剑拔弩张。这本书则巧妙地将“规则”塑造成一种“爱的框架”,它强调规则的建立过程,必须是充满尊重的对话,而不是单方面的命令。作者详细解析了如何与孩子一起制定规则,如何让孩子理解规则背后的意义,以及最关键的——如何在孩子触碰底线时,保持情绪稳定地执行后果。书中给出了大量的场景模拟,比如出门前玩具不收、吃饭时间跑开等,每一种情况都有对应的、可操作的对话脚本。我试着在家里运用了其中的一个关于“选择权”的技巧,原本一场拉锯战的早晨,因为给了孩子有限的选择范围(“你想穿红色的还是蓝色的鞋子?”而不是“快点穿鞋!”),立刻变得顺畅了许多。这种细致入微的实操指导,比任何空洞的口号都来得有力,让我真切体会到,好的管教是引导,而不是压制。

评分

我特别欣赏作者在书中对“情绪管理”模块的深度挖掘,这部分内容远远超出了传统育儿书仅仅停留在“安抚哭闹”的层面。她花了很大篇幅来探讨父母自身的情绪黑洞,比如童年被忽视的创伤如何影响我们当下对孩子负面情绪的反应,以及“累积性压力”如何让我们在面对小问题时也瞬间“爆炸”。书中没有责备父母,而是提供了一套实用的“情绪急救包”,教会我们如何在压力山大的时刻,先按下“暂停键”,进行自我调节。我尤其喜欢那个“五秒呼吸法”的练习,简单到几乎可笑,但实际操作起来却异常有效。通过这本书,我开始意识到,我能否成为一个“好父母”,很大程度上取决于我能否先接纳和处理好自己的情绪。它将育儿的焦点从“如何改变孩子”巧妙地转向了“如何成长为更好的自己”,这种由内而外的改变路径,才是真正可持续、有深度的家庭教育核心。

评分

正面管教的某些方法还是值得揣摩的

评分

物流真快

评分

很好,学习中

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正面管教的某些方法还是值得揣摩的

评分

很好,学习中

评分

商品很好,值得购买

评分

很好,学习中

评分

商品很好,值得购买

评分

很好,学习中

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