走路健身養生妙招

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梁慶偉編

圖書標籤:

走路
健身
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生活方式

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齣版社：金盾齣版社

ISBN：9787508289700

版次：1

商品編碼：11450338

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2014-02-01

用紙：膠版紙

頁數：258

具體描述

內容簡介

　　本書簡要介紹瞭人體健康運動常識，詳細介紹瞭散步、健身走路、徒步運動的正確方法、注意事項及預防運動損傷和防止意外的措施。其內容通俗易懂，方法簡便易行，特彆適閤廣大群眾運動健身時參考。

目錄

一、人體健康運動常識
二、散步
三、健身走路
四、徒步運動

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