心理学大师心理健康经典论著通识丛书：詹尼斯心理健康思想解析 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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谢天 著，俞国良 编

图书标签:

• 心理学
• 心理健康
• 詹尼斯
• 通识
• 经典
• 论著
• 思想解析
• 大师
• 人文社科
• 健康心理学

出版社： 浙江教育出版社

ISBN：9787553615356

版次：1

商品编码：11441491

包装：平装

丛书名： 心理学大师心理健康经典论著通识丛书

开本：16开

出版时间：2013-11-01

用纸：胶版纸

页数：225

正文语种：中文

内容简介

　　《心理学大师心理健康经典论著通识丛书：詹尼斯心理健康思想解析》主要对心理学大师詹尼斯有关心理健康的经典论著及相关知识进行集中论述。《心理学大师心理健康经典论著通识丛书：詹尼斯心理健康思想解析》共分六章，内容包括：詹尼斯的生平；心理健康经典名篇选译；心理健康经典名著解读；心理健康思想述评；心理咨询案例分析；心理健康思想流派。

目录

引言
第一章 詹尼斯的生平
第一节 大师降世和家庭环境
一 大师降世：一个充满艺术氛围的家庭
二 西德尼·詹尼斯：詹尼斯生命中的“重要他者”
第二节 中学、大学和研究生教育
一 中学时光：“逃学少年”和“准确预测”
二 大学时代：读书、恋爱两相宜
三 研究生教育：读博、服役两不误
第三节 工作：情归耶鲁
一 初出茅庐：态度改变与焦虑应对，并行不悖
二 研究转向：健康决策
三 再次转向：群体决策
第四节 荣休与辞世
一 宝刀不老：转战加州大学伯克利分校
二 大师辞世：工作到最后一刻
附录1 詹尼斯生平年表
附录2 詹尼斯主要著作

第二章 心理健康经典名篇选译
第一节 唤起恐惧感在沟通中的作用
一 引言
二 方法
三 结果
四 讨论
五 总结与结论
六参考文献
第二节 缓解手术病人的心理压力
一 引言
二 方法
三 结果
四 讨论
五 参考文献

第三章 心理健康经典名著解读
第一节 解读《应对决策冲突：压力如何影响决策，以及如何改进这一过程》
一 写作背景
二 名著导读
三 评价与启示
第二节 解读《社会支持在执行艰难决策中的作用》
一 写作背景
二 名著导读
三 评价与启示

第四章 心理健康思想述评
第一节 危机事件预警的相关思想
一 引言
二 战前训练减少恐惧感的“惯常”做法
三 模拟实战：减少面对危机事件的恐惧感
四 担忧工作与情绪接种：危机事件预警思想的升华
五 以大面积受众为目标的危机预警
六 总结与启发
第二节 危机事件后个体的反应和应对
一 引言
二 大灾难之后民众心理的描述性分析
三 危机事件后个体心理变化的内在机制
四 总结与启发
第三节 决策视角的健康心理学思想
一 引言
二 决策平衡表
三 后果心理剧
四 总结与启发

第五章 心理咨询案例分析
第一节 案例一：未来何去何从？
一 基本情况
二 问题分析
三 心理咨询策略与过程
四 结果与思考
五 点评
第二节 案例二：我为什么如此恐惧考试?
一 基本情况
二 问题分析
三 咨询策略与过程
四 结果与思考
五 点评
第三节 案例三：我该选择哪个专业?
一 基本情况
二 问题分析
三 咨询策略与过程
四 结果与思考
五 点评
第四节 案例四：如何从游戏中走出来?
一 基本情况
二 问题分析
三 咨询策略与过程
四 结果与思考
五 点评

第六章 心理健康思想流派
第一节 行为主义对詹尼斯心理健康思想的影响
一 行为主义对詹尼斯的影响
二 准行为指标：詹尼斯在具体研究中对行为主义的发展
第二节 勒温场论对詹尼斯心理健康思想的影响
一 勒温场论与詹尼斯的决策冲突模型
二 群体动力学与群体思维
第三节 心理动力学对詹尼斯心理健康思想的影响
一 詹尼斯对心理动力学的直接应用
二 詹尼斯在咨访关系上对精神分析的发展
第四节 詹尼斯心理学研究的方法论特色
一 研究选题：以小见大
二 研究方法：有控制的现场实验
三 研究哲学：现象学取向的方法论
结语
参考文献
后记

前言/序言

《人性的深层密码：自我与潜意识的探索之旅》 在浩瀚的人类思想星空中，心理学始终是那颗璀璨夺目的星辰，指引着我们理解自身、洞察他人、并最终与世界和谐共处。它是一门古老而又年轻的学科，从哲学的追问中萌芽，在科学的严谨中成长，不断拓展着我们对“人”的认知边界。我们每个人，都如同一个深邃的宇宙，内心涌动着无数的念头、情感、冲动，它们或清晰可见，或潜藏于意识的暗流之中，共同塑造着我们的行为模式、人际关系，以及生命的意义。 本书《人性的深层密码：自我与潜意识的探索之旅》，并非试图罗列某一位心理学家的毕生成就，也非对某个特定学派的详尽讲解。相反，它是一次更为广阔和包容的“思想漫游”，旨在呈现心理学发展历程中那些触及人类核心困境、提供了深刻洞见、并对我们认识自我、应对挑战具有持久启示的思想片段。我们将穿越不同的时代，聆听不同流派的先驱者们关于“心”的探索，从他们那里汲取智慧的火花，点亮我们内心的迷茫。 探寻“自我”的棱镜：我是谁？ “我是谁？”这个问题，或许是人类永恒的追问。从古希腊的“认识你自己”，到现代哲学和心理学的各种理论，都在试图为这个问题的答案提供线索。本书将从多个维度审视“自我”的概念。 我们将回顾意识的边界。那些我们能够清晰觉察到的思想、情感、记忆，构成了我们日常体验的“我”。但意识是否就是全部？有多少的“我”潜藏在意识之下，不为人知，却又深刻地影响着我们？我们将探讨那些关于感知、注意、思维的心理机制，了解大脑如何处理信息，如何构建我们对现实的理解，以及这些机制的局限性。 更重要的是，我们将深入潜意识的领域。在二十世纪初，一个革命性的思想颠覆了人们对人类心灵的认知：弗洛伊德提出的“潜意识”理论。它如同一个巨大的冰山，我们所见的意识只是露出水面的尖角，而绝大部分的力量和动机，却隐藏在冰山之下。本书将引导读者理解潜意识的运作方式，它如何储存我们的童年经历、压抑的欲望、未被解决的冲突，以及这些潜意识内容如何以象征性的方式，通过梦境、失误（口误、笔误）等“日常神经症”表现出来。我们会探讨防御机制，理解我们是如何无意识地保护自己免受内心冲突的痛苦，以及这些机制在过度使用时可能带来的问题。 当然，对“自我”的理解并非止步于潜意识。人本主义心理学，以其对人类自由意志、潜能和自我实现的强调，为我们提供了另一种视角。马斯洛的需求层次理论，将人的基本需求与更高层次的自我实现联系起来，揭示了人在追求意义和价值过程中的内在动力。罗杰斯的以人为中心疗法，则强调同理心、无条件积极关注和真诚，为理解和促进个体的成长提供了实践的指南。这些思想提醒我们，人类并非仅仅是被本能和过去所决定的生物，更是拥有巨大潜能、能够主动创造自己生命意义的主体。 情感的温度与心灵的温度：情绪的奥秘与心理健康 心理健康，并非仅仅是没有精神疾病，而是一种积极的生活状态，是能够应对生活中的压力、保持良好人际关系、实现个人潜能、并对生活感到满意。而情绪，则是连接我们内心世界与外部现实的桥梁，它们是信息，也是动力。 本书将引导读者认识情绪的本质。我们会有喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、爱……这些情绪的出现，往往与我们的认知、价值观、以及所处的环境息息相关。我们将探讨情绪的调节，理解那些积极的应对策略，如接纳、转化、宣泄，以及那些消极的应对方式，如压抑、否认、攻击。 我们会触及依恋理论，理解早期与照料者建立的依恋关系，如何深刻地影响我们成年后的人际交往模式，以及如何建立安全稳定的亲密关系。社会心理学的视角，也将帮助我们理解，个体的情绪和行为是如何在社会情境中被塑造和影响的，例如从众、服从、偏见等现象，以及我们如何才能成为更具批判性思维、更能抵抗社会压力的个体。 此外，本书还将关注创伤的心理影响。经历创伤，无论是来自童年、战争、还是意外事故，都可能在个体心中留下深刻的印记。我们将了解创伤可能引发的心理反应，如创伤后应激障碍（PTSD），以及那些寻求心理治疗的意义。尽管本书不会深入探讨具体的治疗技术，但我们会强调，理解创伤的心理机制，并寻求专业的帮助，是走出阴影、重拾内心平静的关键一步。 关系的织锦：人与人之间的心灵连接 人是社会性动物，我们的生命，从来都不是孤立的存在。我们与父母、伴侣、朋友、同事，构成了复杂而微妙的人际关系网络。而这些关系的质量，直接影响着我们的幸福感和心理健康。 本书将探讨沟通的艺术。有效的沟通，是建立和维护良好关系的基础。我们将理解积极倾听的重要性，学会如何真正听到对方话语背后的需求和感受。同时，我们也需要学会清晰而尊重地表达自己，避免误解和冲突的发生。 我们还将触及冲突的化解。生活中难免会有摩擦和分歧，关键在于我们如何处理它们。本书将引导读者思考，如何以建设性的方式，而非破坏性的方式，去处理人际冲突，从而找到共同的解决方案，甚至将冲突转化为增进理解的机会。 人际关系的心理动力，也将在本书中得到展现。为何我们会选择某些人作为朋友，而疏远另一些人？我们如何理解和应对嫉妒、竞争、嫉妒等复杂的情感？本书将从心理学的角度，剖析这些现象背后的心理机制，帮助读者更好地理解自己在人际交往中的行为模式，以及如何培养更健康、更有益的人际关系。 生命的意义与超越：成长与发展的永恒主题 最终，心理学的探索，都指向了对生命意义的追寻。我们为何而活？如何在短暂的生命中活出价值？ 本书将触及意义疗法的核心思想，强调人类对意义的追求是生命最根本的驱动力。我们会思考，如何从工作中、从爱中、从面对苦难时，找到生命的意义。 同时，我们也关注个人成长与发展。人生是一个不断学习、不断超越自我的过程。本书将鼓励读者拥抱变化，学习新知，挑战自我，从而不断实现自我超越，活出更充实、更有意义的人生。 《人性的深层密码：自我与潜意识的探索之旅》，是一次邀请，邀请您与内心的自己对话，与他人建立更深的连接，与生命展开更广阔的拥抱。它不是提供现成的答案，而是提供探索的工具和启示的火花。愿通过这次思想的旅程，您能对“人”有更深刻的理解，对自己的生命有更清晰的洞见，并在未来的道路上，走得更加从容和坚定。

评分☆☆☆☆☆

我被这本书吸引，是因为我对“心理健康”这个主题本身就有着强烈的求知欲，同时，“经典论著”和“詹尼斯”这两个词也让我看到了它非凡的学术价值。在日常生活中，我常常会思考，为什么我们会产生某些情绪？为什么我们会做出某些决定？而这一切的背后，似乎都与我们的心理健康息息相关。我希望这本书能够为我提供一套系统而深刻的理论框架，来理解心理健康的本质，以及如何去维护和提升它。我期待詹尼斯能够以其深厚的学术功底，为我们剖析那些复杂的人性密码，并提供科学的解决方案。我希望通过阅读，我能够摆脱那些模糊的、零散的心理学知识，形成一个更清晰、更完整的认知体系。这种感觉就像是，我正站在一个知识的宝库前，而这本书将为我打开宝库的大门，让我能够尽情地挖掘那些闪耀着智慧光芒的珍宝。我希望这本书能够给我带来启发，让我能够更从容地面对生活中的挑战，并活出更健康、更精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

第一次翻开这本《心理学大师心理健康经典论著通识丛书：詹尼斯心理健康思想解析》，就被它沉甸甸的分量和散发出的知识气息所吸引。我一直对人类心理的复杂性充满好奇，尤其是在现代社会快节奏、高压力的环境下，心理健康更是成为了一个绕不开的话题。虽然我对詹尼斯的具体理论了解不多，但“心理健康经典论著通识丛书”的定位，让我相信这本书能够提供一个系统、深入的视角来理解这个领域。我特别期待的是，它能否帮助我理清那些模糊的心理困扰，找到科学的应对之道。我希望这本书不仅能给我带来知识上的启发，更能成为我在面对生活挑战时的一盏明灯，让我更深刻地认识自己，理解他人，从而更好地生活。那种感觉就像是站在一座宏伟的山脚下，知道前面会有很多曲折的山路，但同时也充满着即将攀登高峰的期待。我希望作者能够以一种易于理解的方式，将那些深奥的心理学概念转化为人人都能接受的语言，让普通读者也能从中获益。同时，我也希望书中能够包含一些实际的案例分析，这样我才能更直观地感受到理论在现实生活中的应用，而不仅仅是停留在抽象的理论层面。我对这本书抱有极高的期望，相信它一定能为我打开一扇认识心理健康新世界的大门。

评分☆☆☆☆☆

我之所以选择这本《詹尼斯心理健康思想解析》，主要是出于一种对“通识”的追求。我一直认为，心理健康是人生的基础，而了解那些经典的心理学思想，能够为我们打下坚实的根基。我并非科班出身，很多时候对心理学的理解都停留在零散的知识点上，缺乏一个系统性的框架。我希望这本书能够像一个连接器，将那些看似独立的心理学概念融会贯通，形成一个清晰、完整的知识体系。我特别期待詹尼斯能够从一个独特的角度，为我们解读心理健康，他或许会有一些非常新颖的见解，能够触及到我之前从未思考过的问题。我渴望的是，通过阅读这本书，我能够真正理解“为什么”我们会产生某些心理反应，而不是仅仅知道“是什么”。这种感觉就像是，我手里拿着一本说明书，而这本书将帮助我更好地理解这个复杂而精妙的“心灵机器”，从而学会如何更好地操作和维护它。我希望这本书能够教会我如何去观察、去倾听、去理解自己的内心，然后才能真正地去关怀它。

评分☆☆☆☆☆

我之所以会被这本书吸引，很大程度上是因为“经典论著”和“詹尼斯”这两个关键词。在信息爆炸的时代，我们很容易被各种碎片化的知识所淹没，而一本真正意义上的经典，就像是一座灯塔，能够指引我们走向更深远、更本质的认知。我一直对心理学充满好奇，尤其是在关注个体成长和人际关系方面。我相信，任何成功的心理学思想，都必然蕴含着对人性深刻的洞察。我希望通过阅读这本《詹尼斯心理健康思想解析》，能够接触到一套成熟、系统的心理健康理论，了解其核心思想、发展脉络以及其在不同情境下的应用。我期待的，不仅仅是知识的获取，更是思维方式的转变。我希望作者能够以一种引人入胜的方式，将那些复杂的理论娓娓道来，让我能够轻松地进入詹尼斯的思想世界，从中汲取养分，滋养自己的心灵。这种感觉就像是，我即将开启一段探索古老智慧的旅程，去发现那些历经时间考验的宝贵财富，让它们照亮我前行的道路。

评分☆☆☆☆☆

我对心理健康这个话题有着持续的关注，总觉得它是现代人生活中不可或缺的一环。当我看到“心理学大师心理健康经典论著通识丛书：詹尼斯心理健康思想解析”这个书名时，我立刻被它所吸引。我不是心理学专业的学生，但我想了解那些被誉为“经典”的思想，它们是如何被构建起来的，又对我们理解和实践心理健康有着怎样的指导意义。我特别期待能够通过这本书，深入了解詹尼斯这位心理学大师的思想精髓，他对于心理健康的定义、构成要素、以及可能遇到的挑战，会有怎样的独到见解。我希望这本书能够提供给我一种更系统、更全面、更具深度的方式来认识心理健康，而不是仅仅停留在一些浅显的概念上。我期待它能像一位博学的导师，带领我走进心理学的殿堂，让我领略那些智慧的光芒，并将这些智慧内化于心，外化于行，从而更好地应对生活中的种种压力和困境。我希望通过阅读，我能获得一种内在的平静和力量，去拥抱更健康、更充实的生活。

评分☆☆☆☆☆

我对心理健康一直都抱有一种审慎而好奇的态度。在信息爆炸的时代，我们很容易被各种碎片化的心理学知识所误导，而一本能够汇集“经典论著”的书，就像是一个避风港，能够让我们找到真正可靠的知识源泉。当我在书架上看到《心理学大师心理健康经典论著通识丛书：詹尼斯心理健康思想解析》时，我立刻被它所吸引。我并非心理学专业人士，但我坚信，理解心理健康是每个人一生的必修课。我希望通过阅读这本书，能够系统地了解詹尼斯是如何构建他的心理健康理论体系的，他的核心观点是什么，以及这些观点如何在今天的社会中依然具有指导意义。我期待的，不仅仅是知识的增长，更是思维方式的提升。我希望作者能够用一种清晰、逻辑严谨的方式，将复杂的理论呈现在我面前，让我能够轻松地理解并吸收。我希望这本书能成为我理解自身内心世界的一把钥匙，帮助我解锁那些隐藏的潜力，并以更积极、更健康的心态去面对生活中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对心理学一直都有着一种既敬畏又好奇的复杂情感。在日常生活中，我们总会遇到各种各样令人费解的人和事，而心理学，似乎是解读这一切的钥匙。当我在书店看到这套“心理学大师心理健康经典论著通识丛书”，并且其中有詹尼斯这个名字，我立刻被吸引了。虽然我不是心理学专业的科班出身，但我深信，了解心理健康的重要性是每个人都应该重视的。我希望这本书能够帮助我建立起一套更加科学、系统的心理健康认知体系，而不是仅仅停留在道听途说的层面。我想要了解，在那些被奉为经典的心理学理论中，究竟蕴含着怎样的智慧，能够帮助我们更好地认识和管理自己的情绪，应对压力，建立良好的人际关系。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法和建议，让我在日常生活中就能应用，从而提升我的生活品质。那种感觉就像是，我站在一个巨大的宝藏前，知道里面有无数闪耀的宝石，而我迫不及待地想要去发掘它们，让它们照亮我的生活。我期待这本书能像一位经验丰富的向导，带领我穿梭于复杂的心理学迷宫，找到通往内心平静与和谐的路径。

评分☆☆☆☆☆

购买这本书，很大程度上是因为我对“詹尼斯”这个名字背后所代表的学术成就的向往。在心理学领域，能被列入“经典论著”并被编入“通识丛书”，本身就意味着其理论的深远影响力和普适性。我并非专业的心理学研究者，但我对人类内心世界的探索从未停止。总觉得，生活中许多的困惑和烦恼，根源往往在于我们对自身心理状态的认知不清。我希望通过阅读这本书，能够更系统、更深入地了解詹尼斯是如何阐释心理健康的，他的理论体系是如何构建的，以及这些理论在今天依然具有怎样的现实意义。我期待这本书能够提供给我一种看待心理问题的新视角，帮助我打破固有的思维模式，学会用更理性、更科学的态度去面对生活中的各种挑战。这种期待，就像是收到了一份来自过去智者的邀请函，邀请我一同踏上一段探索心灵奥秘的旅程，去发现那些隐藏在喧嚣世界背后的真理。我希望这本书能够让我不仅在理论上有所收获，更能体悟到那些深层的精神力量，从而在实践中找到属于自己的那份宁静与力量。

评分☆☆☆☆☆

我之所以会被这本《詹尼斯心理健康思想解析》所吸引，很大程度上源于我对“通识”的追求。在现代社会，心理健康已经不再是专业人士的专利，而是一种关乎每个人生活品质的基础。我虽然不是心理学的专业研究者，但我一直希望能够建立起一套科学、系统的心理健康认知体系。我期待通过阅读詹尼斯这位心理学大师的经典论著，能够深入了解他对于心理健康的独到见解，以及他的理论是如何形成的。我希望这本书能够提供给我一个清晰的框架，帮助我理解心理健康的各个方面，从而更好地认识自己、管理情绪、并建立良好的人际关系。我期待的，不仅仅是知识的获取，更是思维方式的启迪。我希望作者能够以一种引人入胜的方式，将那些深奥的理论转化为易于理解的语言，让我能够轻松地吸收并应用到实际生活中。这种感觉就像是，我即将踏上一场心灵的探索之旅，而这本书将是我最可靠的向导，指引我发现内在的平静与力量。

评分☆☆☆☆☆

我之所以选择这本《詹尼斯心理健康思想解析》，是因为我一直对“通识”这个概念非常看重。在当今社会，很多知识的边界越来越模糊，而心理健康作为一种与我们生活息息相关的学问，更需要一种跨领域的、系统的理解。我不是心理学专业人士，但我相信，任何优秀的心理学思想，都能够以一种易于理解的方式，触及到我们内心最深处的思考。我特别期待詹尼斯能够以其独特的视角，为我们解析心理健康的真谛，他或许能够帮助我理清那些关于自我认知、情绪管理、以及人际交往中的困惑。我希望这本书能够提供给我一个坚实的理论基础，让我能够更理性地看待自己和他人的心理状态，从而做出更明智的选择。这种感觉就像是我站在一片迷雾之中，而这本书将如同一个指南针，指引我走出迷茫，找到清晰的方向。我希望通过阅读，我能够获得一种内在的力量，去更好地认识自己，接纳自己，并以一种更积极、更健康的方式去面对生活。