199种神奇的自然疗法：不咳了，多舒畅！ epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

　　“咳！咳！咳！”每到秋冬，特别是雾霾天，许多人老是咳个不停，提醒大家，久咳不愈要小心，治疗咳嗽要有耐性，引起咳嗽的原因很多，如感冒、过敏、肺结核等。唯有找出正确的原因，方能对症改善，从此远离咳嗽、呼吸道疾病的困扰！不论哪一类型的感冒或咳嗽，只要使用本书介绍的其中一项或几种方法，不管病程长短或男女老幼，都能产生良好的效果，立刻缓解感冒及咳嗽，并获得改善。《199种神奇的自然疗法：不咳了，多舒畅法》主要特色：
　　1、一生都健康的必备中医常识
　　举凡药物、饮食及生活方式，都是诱发呼吸系统疾病的关键。本书提供详尽且正确的知识，让你立刻掌握重点和要领，马上改善咳嗽及喉咙病痛等不适。
　　2、对症穴位完全图解版
　　首创一学就上手的精准认穴法，清楚易学，跟着照片step by step，轻松找准穴位，一按见效，教你简单止咳、化痰、克感冒，彻底恢复呼吸道的顺畅与健康。
　　3、严选止咳润肺养生料理
　　作者精心设计76道止咳润肺保健食谱，图文并茂，简单易上手，安心吃出健康大功效，从此不再担心呼吸道疾病的纠缠。
　　4、提供最完善的全方位照顾
　　专业中医师详细分类，针对咳嗽、气喘、过敏及其他呼吸道问题，搭配穴位敲打、刮痧及运动……全部提供，可依个人喜好，选择最适合自己的方式，让恼人的疾病无所遁形，一次解决。
　　5、对症案例丰富精彩，更有说服力
　　提供临床个案改善的按压方法与食谱，使读者在阅读后，能立刻按图操作，不必翻前顾后地找寻前文出现的穴位图，简单又方便。

内容简介

　　《199种神奇的自然疗法：不咳了，多舒畅！》分为六个单元
　　PART 1 呼吸道疾病10大问题
　　由于许多人对呼吸道健康方面的知识不够充足，常常听信偏方或网络流传的各种方法，让越来越多人对呼吸道疾病的问题深感困扰。本单元特别选出10大常见问题进行解答，帮助大家建立正确的观念，助你从此呼吸更顺畅。
　　PART 2 咳嗽、感冒、呼吸道过敏，根本就是同一回事
　　“咳！咳！咳！”每到秋冬，特别是雾霾天，许多人老是咳个不停，提醒大家，久咳不愈要小心，治疗咳嗽要有耐性，引起咳嗽的原因很多，如感冒、过敏、肺结核等。本单元忙你找出正确的原因，对症改善，从此远离咳嗽、呼吸道疾病的困扰！
　　PART 3自然止咳法，对症处理没烦恼
　　一人咳嗽，全家失宁。咳嗽起因百百种，每个人一有咳嗽，无不想有个一针见血、立刻见效的办法，本单元针对各种咳嗽兼症提供最速战速决的安全妙招，从此向呼吸道感染说不。
　　PART 4平日常见的咳嗽，找出原因好解决
　　咳嗽似乎是现代社会越来越常见的疾病，但目前的西医疗法却未能有效治愈，这也是为什么许多人深受咳嗽所苦。若想要寻求更有效，且能避免药物副作用的方法，不妨试试本单元介绍的中医自然疗法，就能有效改善久咳不愈、喉干鼻痒、气管敏感等不适。
　　PART 5 气喘、过敏&其他难题常出现 照样解决没问题
　　冷风吹，“咳！咳！”声也跟着多起来了，咳嗽则不仅自己难受，也会影响周遭人的观感，本单元教您通过穴位、食疗等方法可以让你快快好，尽早摆脱“咳嗽鬼”这个讨人厌的称呼。
　　PART 6 感冒、咳嗽、气喘，通通治有妙招
　　不论哪一类型的感冒或咳嗽，只要使用本单元其中一项或几种方法，不管病程长短或男女老幼，都能产生良好的效果，立刻缓解感冒及咳嗽，并获得改善。

作者简介

　　吴建勋，中国台湾地区知名中医、养生专家、科普作家，师承著名中医张步桃，专精中药、针灸、指压、按摩、食疗、耳穴贴粒等+AD6各种中医养生保健方法。最大的心愿是希望全世界都能利用中国老祖先所遗留下来的中医智慧，融合食疗、按摩等方式，获得健康、快乐、长寿的美好生活！
　　10余年来，吴医师已出版30余本养生保健书，也一直在中国台湾地区的广播电台、电视、报章杂志，推行对大众健康最简单、方便、经济及有效的中医养生保健妙法。
　　在中国台湾地区进行过近1000场的健康养生讲座，堪称健康讲座达人。
　　用英语教导外籍人士认识与学习中国传统医学的奥妙，并出版相关英文书籍，因而被外籍人士称为“Dr. Miracle”。

内页插图

目录

自序 向呼吸道感染说bye bye的无药秘诀
PART 1 呼吸道疾病10大问题
呼吸道疾病大提问
感冒、咳嗽及过敏应该吃药吗
喉咙卡卡，含喉糖有效吗？
咳不停，何时需就医？
呼吸道感染该看西医还是中医好？
为何半夜会特别咳？
呼吸道感染有哪些分类？
宝宝咳嗽怎么办？
哪些药物可能会引起咳嗽？
哪些食物应该少吃，以免加重呼吸道感染？
枇杷膏真能保护喉咙吗？
【专栏】流感疫苗有用吗？
PART 2 咳嗽、感冒、呼吸道过敏，根本是同一回事！
咳嗽、感冒和呼吸道过敏的关系
咳嗽的原因和分类
感冒的原因和分类
过敏的原因和分类 039
痰的形成与呼吸道感染的关系
加强保养肺经，呼吸道畅通没问题
聪明退烧法
【专栏】冬病夏治＜三伏贴＞
PART 3 自然止咳法，对症处理没烦恼！
咳嗽＋痰多
咳嗽＋喉咙痛
咳嗽＋发烧
咳嗽＋发冷
咳嗽＋头痛
咳嗽＋恶心、想吐
咳嗽＋腹泻
咳嗽＋白痰多
咳嗽＋耳朵发炎肿大或耳聋
热咳
燥咳
阴虚＋咳嗽
阳虚＋咳嗽
咳嗽＋肺痿
咳嗽＋胸背痛
咳嗽＋口眼歪斜
咳嗽＋头疼眩晕
PART 4 平日常见的咳嗽，找出原因好解决！
高血压＋干咳
咳嗽＋疲劳
突然咳不停
干咳＋声哑
咳嗽＋胃酸逆流或胀气
咳嗽＋关节痛
咳嗽＋虚弱
咳嗽＋心悸、心痛
咳嗽＋频频出汗
咳嗽＋手臂抽痛
咳嗽＋郁闷
咳嗽＋失眠
咳嗽＋易怒
咳嗽＋漏尿
咳嗽＋小便不顺
咳嗽＋漏便
咳嗽＋腰膝酸软 137
咳嗽＋身体湿重
咳嗽＋脚肿
咳嗽＋胆固醇高
咳嗽＋月经滴滴答答
喝酒的咳嗽
抽烟＋干咳
【专栏】抗击雾霾大作战
PART 5 气喘、过敏&其他难题常出现，照样解决没问题！
热喘＋咳嗽
寒喘＋咳嗽
咳嗽＋哮鸣音
咳嗽＋呼吸困难
支气管过敏的咳嗽
咳嗽＋鼻塞或鼻涕倒流或过敏性鼻炎
咳血
久咳不愈
小儿百日咳
咳嗽＋肿瘤
PART 6 感冒、咳嗽、气喘，通通治有妙招！
神效穴位通治法
合谷穴／委中穴／尺泽穴 ／大椎穴／足三里穴
复溜穴／丰隆穴／公孙穴／后溪穴／曲池穴
按压与敲打通治法

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“以 教育推动社会进步”，是华图人肩负的崇高使命；成就“德聚最优秀人才，仁就基业长青的教育机构”，是华图人共同的愿景！自华图学校成立以来，致力于公务员 考前培训，经过华图人几年的奋斗，已成为中国公务员考前培训领域规模最大、最有声望的培训基地，被誉为“公务员考前培训业界的标准制定者”，先后在全国各 省市开设直属分校。各地分校以统一的品牌、统一的形象、统一的师资调配、统一的基础教材、统一的报名管理系统、统一的投诉服务系统、统一的教学服务，确保 了教学质量和服务质量。华图之所以成为国内公职考试领域考前培训机构和辅导教材出版机构，靠的是过硬的教学质量，靠的是学员的口碑，靠的是先进企业文化凝聚的华图团队的集体智慧，从“十年磨一剑”首创模块化教学法成为业界公认的新航标，华图严谨领先的课程体系，科学的课程设置，优质专业的服务水平，奠定了华图公职培训领域的行业标准制定者的领导地位，成为实至名归的“公职王”。以教育推动社会进步，是华图崇高的历史使命，德聚最优秀人才，仁就基业常青的教育机构，是华图 人共同的愿景，王者风范，更须王者责任，历经数年实战检验的华图名师教研团队在总结多年一线实践教学经验的基础之上，根据考试新趋势，针对考生的实际情 况，厚积簿发，华图第三代课程体系应运而生，成功实现了华图第二代课程体系的全面升级。 “以 教育推动社会进步”，是华图人肩负的崇高使命；成就“德聚最优秀人才，仁就基业长青的教育机构”，是华图人共同的愿景！自华图学校成立以来，致力于公务员 考前培训，经过华图人几年的奋斗，已成为中国公务员考前培训领域规模最大、最有声望的培训基地，被誉为“公务员考前培训业界的标准制定者”，先后在全国各 省市开设直属分校。各地分校以统一的品牌、统一的形象、统一的师资调配、统一的基础教材、统一的报名管理系统、统一的投诉服务系统、统一的教学服务，确保 了教学质量和服务质量。华图之所以成为国内公职考试领域考前培训机构和辅导教材出版机构，靠的是过硬的教学质量，靠的是学员的口碑，靠的是先进企业文化凝聚的华图团队的集体智慧，从“十年磨一剑”首创模块化教学法成为业界公认的新航标，华图严谨领先的课程体系，科学的课程设置，优质专业的服务水平，奠定了华图公职培训领域的行业标准制定者的领导地位，成为实至名归的“公职王”。以教育推动社会进步，是华图崇高的历史使命，德聚最优秀人才，仁就基业常青的教育机构，是华图 人共同的愿景，王者风范，更须王者责任，历经数年实战检验的华图名师教研团队在总结多年一线实践教学经验的基础之上，根据考试新趋势，针对考生的实际情 况，厚积簿发，华图第三代课程体系应运而生，成功实现了华图第二代课程体系的全面升级。

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内容还不错 就是实行起来又点难度

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