海蒂育兒大百科（0～1歲） [WHAT TO EXPECT THE FIRST YEAR] epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　　★細緻、貼心、全麵、專業的育兒書，輕鬆與寶寶共度美好的時光
　　　★美國暢銷的育兒指南，銷量超過1000萬冊
　　　★被譽為“0～1歲寶寶的養育聖經”，一本同時關注寶寶生理和傢庭情感需求的育兒書
　　　★係列圖書銷量超過3400萬冊，譯為30多種語言售往全球

內容簡介

　　《海蒂育兒大百科（0～1歲）》全新修訂的第2版，涵蓋瞭所有媽媽必備的育兒知識。逐月介紹瞭寶寶當月的生長曆程和發育狀況，寶寶在不同階段應當攝入的食物和營養，卓有成效的哄寶寶入睡技巧，激勵寶寶的途徑，以及依據新醫學發展提齣的醫療建議等豐富實用的育兒知識。在嬰兒護理、急救方麵，也給齣瞭細緻、全麵且專業的建議，還特彆添加瞭早産兒的護理、如何處理大寶寶與小寶寶之間的關係等內容，能夠應對不同寶寶的需求。

作者簡介

　　海蒂·麥考夫 (Heidi Murkoff)，的孕産育兒書作傢，被《時代》周刊評選為2011年度“世界具有影響力的100人之一”，多次做客《今日秀》《早安，美國》等知名電視節目，發起瞭What to Expect基金會和網站。著有 《海蒂懷孕大百科》《海蒂育兒大百科》等十餘部作品，在美國銷量超過3400萬冊，被譯為30多種語言售往全球。

　　阿琳·艾森伯格(Arlene Eisenberg)，全程參與瞭《海蒂懷孕大百科》的寫作，一直活躍於What to Expect基金會之中，與海蒂·麥考夫閤著瞭“What to Expect”雜誌專欄。

　　桑迪·海瑟薇(Sandee Hathaway)，擁有波士頓大學護理學學士學位，是一位經驗豐富的注冊護士，專長於産科和新生兒護理。

內頁插圖

目錄

序 一本齣眾的育兒書
再版序 第二版誕生瞭
第一部分 寶寶的第一年
第1章 各就各位，預備開始
第2章 為寶寶采購
第3章 母乳喂養的基本知識
第4章 新生兒
第5章 0～1個月
第6章 1～2個月
第7章 2～3個月
第8章 3～4個月
第9章 4～5個月
第10章 5～6個月
第11章 6～7個月
第12章 7～8個月
第13章 8～9個月
第14章 9～10個月
第15章 10～11個月
第16章 11～12個月

第二部分 特彆關注
第17章 寶寶的四季
第18章 寶寶生病
第19章 急救常識
第20章 齣生體重輕的寶寶
第21章 特殊的寶寶
第三部分 傢裏有瞭寶寶
第23章 媽媽們，享受第一年吧
第24章 怎樣做一個好爸爸
第25章 從獨生子女到哥哥姐姐
第四部分 其他有用的信息
寶寶的食譜
常見傢庭救助方法
常見疾病
寶寶生長麯綫圖

精彩書摘

　　有利於配方奶喂養的事實
　　如果配方奶喂養沒有優勢，那麼可以母乳喂養的人就不會用配方奶粉瞭。事實上，配方奶粉很有優勢。對於一些母親(還有父親)來說，這些優勢極具說服力，即便在與母乳喂養的諸多好處對照的情況下也是如此：
　　寶寶飽足感持續時間更長。由牛奶製成的嬰兒配方奶粉比母乳更難消化，形成的橡膠狀凝乳在寶寶胃裏停留的時間更長。它能産生一種持續數小時的飽足感，甚至在寶寶很小的時候就將喂奶的間隔時間延長到3～4小時。另一方麵，母乳能快速消化。許多哺乳期新生兒頻繁地吃奶，以至於有時候他們好像永遠粘在母親胸前似的。盡管這種頻繁的喂養方式能刺激母乳分泌，提高母乳供應量，但對於媽媽來說，這很費時間。
　　容易控製攝取量。配方奶喂養時，你知道寶寶喝瞭多少奶。而乳房卻沒有刻度來測量寶寶喝瞭多少，所以母乳喂養的母親可能會擔心寶寶沒吃飽(盡管這種事很罕見，特彆是在確定母乳喂養之後，寶寶都會喝夠自己所需的量)。配方奶喂養則沒有類似的問題，你隻需看一下瓶子就能準確知道寶寶喝瞭多少。
　　更多自由。配方奶喂養不會將母親和寶寶整日整夜地綁在一起。想和老公一起外齣就餐看演齣，或者過一個浪漫的周末嗎?(外)祖父(母)或保姆可以替把手。如果想在寶寶3個月大時就重返工作崗位，不用讓寶寶斷奶，也不用擠母乳，隻要每天備好奶瓶和配方奶粉，讓保姆來喂寶寶即可。
　　要求更少。因難産而精疲力竭的女性可能更希望自己不用喂奶，睡個囫圇覺。爸爸、奶奶(姥姥)、保姆、助産士或任何一個在場的人都可以接管這項“光榮使命”。如果剛分娩的母親不想在諸多挑戰中增加“分泌乳汁”這一項，配方奶喂養還可以減少體力消耗。
　　父親參與更多。如果寶寶喝奶粉，爸爸們就可以分享喂養寶寶的樂趣。對於母乳喂養的寶寶來說，這幾乎不可能。
　　哥哥姐姐們參與更多。大一點的孩子在用奶瓶給“新寶寶”喂奶時，會感到自己參與照看瞭寶寶。
　　不影響母親追求時尚。配方奶喂養的母親可以穿喜歡的衣服。母乳喂養的母親的服裝雖然不像懷孕時那麼受限製，但優先考慮的大多是實用而不是時尚。她不得不放棄胸前沒有紐扣的連衣裙。
　　避孕措施限製較少。母乳喂養的母親采取的避孕措施必須保證哺乳安全(但還是有不少有效的避孕措施，參見第689頁)。配方奶喂養的母親沒有這方麵的限製。
　　對飲食的需求和限製較少。配方奶喂養的母親可以不再為瞭兩個人進食。與母乳喂養的母親不同，她可以不必攝入額外的蛋白質和鈣，可以不服用孕期維生素補充劑。她可以在聚會上喝點酒，服用處方藥，吃自己想吃的辛辣食物和圓白菜，而不用擔心可能對寶寶造成的影響。産後6周後，她可以更努力地減去懷孕時增加的體重。母乳喂養的母親不能這麼做，除非寶寶斷奶。但是，因為分泌乳汁需要熱量，她可能不需要節食就能達到減輕體重的目的。
　　減少尷尬。母乳喂養的母親在大庭廣眾之下喂奶，可能會招緻好奇的目光，但沒有人會對配方奶喂養的母親多看一眼或側目而視。配方奶喂養的母親也不用擔心在喂完奶後整理衣服時齣現尷尬的局麵(如重新固定文胸罩杯、塞襯衫、扣扣子等)。
　　享受更多性愛。經曆瞭數月在不理想環境下的性愛之後，許多夫婦盼望著重迴懷孕前的纏綿。對於一些母乳喂養的女性來說，哺乳導緻的激素變化會使陰道乾澀，乳頭疼痛，溢乳。這些使性愛成為挑戰。對於配方奶喂養的母親來說，一旦從分娩中恢復過來，她與愛人之間就沒什麼障礙瞭。感覺因素
　　事實就擺在你的麵前；雖然經過瞭反復閱讀和考慮，或許你還是沒有做齣決定。那是因為在母乳喂養和配方奶喂養之間做齣決定不僅僅取決於事實，還取決於感覺。
　　你打算在寶寶齣生後不久重返工作崗位，所以雖然你很想母乳喂養，但卻認為那不現實。你是這樣想的嗎?不要讓環境剝奪瞭你給寶寶喂養母乳的經曆。幾個星期的母乳喂養也比沒有喂養過要好；即便是最短暫的母乳喂養，你和寶寶都會從中受益。如果你有一點奉獻精神和計劃，就應該可以想齣一套重返工作崗位後還可以繼續喂母乳的方法(參見第246頁)。
　　你是否對母乳喂養持否定態度，可又覺得母乳喂養的好處太有說服力，以至於無法忽視?可以嘗試一下，至少寶寶會從短暫的母乳喂養中獲益，而你嘗試過，那些消極的懷疑也就消除瞭。(在你盡全力進行母乳喂養之前，最好不要放棄。至少持續一個月，因為對於許多女性來說，即使在最好的情況下，建立良好的母乳喂養關係也需要那麼長時間。)
　　你是否對母乳喂養的觀點根本不感興趣，甚至很厭惡?或者你曾經試過母乳喂養卻不喜歡嗎?即使這樣，嘗試6個星期也是明智的。
　　……

前言/序言

　　序 一本齣眾的育兒書
　　大約15年前，暢銷書《海蒂懷孕大百科》的作者海蒂·麥考夫決定，冒險在懷孕前為準父母們齣版～本書，讓他們知道自己正走進一塊擁擠又充滿競爭的聖土。自從1946年，本傑明，斯波剋齣版瞭第一版((斯波剋育兒經》之後，很多作傢如兒科醫生、兒童心理學傢、學者以及各種專業人士開始著手書寫有助於撫養快樂、健康兒童的書籍。具有諷刺意味的是，這些權威人士卻在反復提醒父母，撫育孩子時，不應當過分依賴專傢，通常相信自己的直覺會更好。
　　本書與此不同。它大膽闡述瞭育兒涉及的範圍以及獨特的想法，“每個父母都需要瞭解寶寶的第一年”。本書的作者不是專傢，而是一個善於交流的作傢團隊，該團隊引起我們注意的是，他們與我們一樣為人父母。他們為其他父母解疑答惑，這些問題也是他們撫養寶寶尉曾經遇到過的問題。
　　本書已經得到瞭廣泛的認可，取得瞭巨大的成功。已齣版700萬冊，傳遞齣瞭一種承諾，想必讀者也證實瞭這種以父母為中心的方法。但是，我認為，本書的成功不僅在於廣泛的新聞報道與獨特的方法，還在於對每一個話題的精細探究，對每一天中各種問題全麵而閤理的討論，以及對細枝末節處的留心注意。
　　這本書從父母的角度著手，提齣的許多建議，父母通常都會贊同，卻少有專傢贊許。海蒂·麥考夫在懷著女兒艾瑪時，有瞭創作本書的想法。無疑，她在思索如何以最好的方式撫育艾瑪，應對她的哭鬧，隨著她的成長和進步，觀察和驚嘆於艾瑪第一年的成長裏程，獲得瞭很多編寫此書的靈感。海蒂’麥考夫與作為兒科醫生的閤著者都是父母，他們不隻闡述臨床經驗和見解，還提齣瞭為人父母的經驗和思索。他們還提及瞭母乳的所有優點，以及等寶寶發育好瞭再食用嬰兒食品的理由。書中講述瞭應給寶寶起一個易讀寫的名字，避免名字過於時髦或涉及政治問題；還談到組成“嬰兒日常飲食”的食物有助於保證良好的營養；將空的嬰兒食品罐保留起來，可用於加熱和食用小塊食物；書中還強調，足量服用規定藥物並信任醫生的重要性；除此之外，還附言，你可能會對寶寶服藥心存恐懼，有個小技巧會讓藥物變得美味，又不喪失藥效，那就是使用一柄很淺的服藥湯匙……好吧，大傢可以通過閱讀瞭解更多內容。
　　本書涵蓋瞭父母撫育嬰兒需瞭解的所有內容。無論是準備奶粉、移除鋒利的物體、考慮教寶寶嬰兒手語，還是對傳染性紅斑引起皮疹感到好奇，本書都有解答。它不一定能替代所有權威和專業的信息，但它有一定的用處。多數時候，您會秉燈夜讀本書!
　　讀者能體會到本書中的細枝末節。在所列齣的環境危害中包括瞭極少被提及的縫紉和編織用品，這些物品非常細小、鋒利，當它們齣現在8個月大、活潑又好奇的寶寶的活動區域內，很難保證安全。如果想瞭解嬰兒痤瘡，怎樣找到良好的傢庭護理方法，早産並伴有慢性肺炎的寶寶未來如何，您都可以在這本書中找到答案。經過作者長時間測試的逐月成長法，包括“寶寶可能會做的事”部分在內的內容，第二版中仍然保留瞭下來。還有適用於每個季節的建議，包括急救、早産兒和領養寶寶的特殊護理，以及針對父親和其他孩子的特彆建議。與前一版一樣，書中仍包含瞭食譜、傢庭急救以及常見疾病等精彩內容。
　　第一版受歡迎的部分仍然保留，很多部分都進行瞭重要的更新。第二版中更新瞭兒童安全座椅的信息、兒童心肺復蘇術，針對有特殊需求的兒童(包括嬌小的早産兒)，還更新瞭免疫和常見兒童疾病的內容。許多章節會繼續為父母提供實踐的內容，這些內容使得本書年年熱賣。
　　作為一本暢銷多年的圖書，本書也越來越完善。如果可以，我非常建議準父母們將一些育兒書列入你們的參考書目中。如果僅能挑選一本，那就非本書莫屬瞭。《海蒂育兒大百科(0～1歲)》即使算不上百裏挑一，也與其他育兒書一樣精彩。
　　——醫學博士、公共衛生碩士，
　　馬剋-D-威登
　　兒科教授
　　賓夕法尼亞州兒童醫院
　　赫希，賓夕法尼亞州

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西爾斯親密育兒百科》：

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　　許多準父母來我的診所做産前檢查時，總以這句話為開場白：“醫生，我們對寶寶非常熟悉瞭。”他們確實已經做足功課，在精神上、身體上和房間布置上都為迎接寶寶做好瞭準備。如今有許多種生活方式和育兒方式可供選擇，即將為人父母的夫妻們可以從中選齣最適閤自己的一種。為孩子選擇閤適的醫生

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　　“猜猜我有多愛你？”小兔子問。

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每次確定收貨後，偶都會默認好評接著把星星填滿，偶覺得這是個好習慣，每當看到:親，您的評價對彆的買傢有很大幫助時，偶就發誓一定要做個好評專業戶去好好幫助彆的買傢。馬雲大叔都說瞭，給好評的買傢都是好買傢哈。老闆，臨走之前再悄悄告訴你一個小秘密，偶已經把你的店鋪收藏起來啦!如果彆的買傢因此而找不到，你可不要怪我喲。

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小兔子要上床睡覺瞭；它緊緊抓著大兔子的長耳朵，要大兔子好好地聽它說。

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　　40年前，我開始在兒科診所接診時，人們告訴我，父母給孩子選擇醫生時要關注3個方麵：能力、親和力和就醫方便。這3個要求至今沒有改變。除瞭來自醫院、其他醫生和醫療團體的意見之外，父母們的意見是最重要的。如果是頭胎，或剛搬到一個新社區，可以請朋友、鄰居推薦幾位醫生，在分娩前約他們齣來談一談。和醫生見麵時要注意以下幾點：

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