港台原版 《為什麼聰明人都用方格筆記本?》 圖解範例版/附B5方格筆記本 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 拇指原版图书专营店

出版社： 方智出版社股份有限公司

ISBN：9789861753997

商品编码：11307565680

内容简介：

麥肯錫顧問、康乃爾大學、外商企業、東大生…… 

都使用「方格筆記本」，讓你思考更有邏輯，學習、工作能力大躍進！ 

簡明易懂，額外新增「5大特別收錄內容」！ 
1.一次公開24個方格筆記實例！ 
2. 7個方格魔法，6秒改造你的筆記！ 
3.用方格筆記本，實際體驗各種讓頭腦變聰明的方法！ 
4.孩子的第1本方格筆記本 
5.輕鬆擦！魔擦筆的方格筆記魔法！ 

◎加碼送80頁B5方格筆記本，立刻對照練習！ 
◎筆記女王Ada專業推薦 

自小學生到主婦、商業人士，各界反應熱烈！ 
◎我考前一週開始用方格筆記本，結果校內排名從137名提升到50名！（17歲，高中生） 
◎照這本書所說的方法來整理筆記，可以把「思考具象化」，讓我充滿衝勁！（29歲?上班族） 
◎買下這本書真是太棒了！內容的價值無法以金錢衡量！（49歲?公務員） 
◎連不愛讀書的我都看了兩次！原本一團亂的腦袋也變得井然有序，太痛快了！（26歲?粉領族） 
◎我也想讓孩子讀這本書。（45歲?主婦） 
◎我學習過心智圖法等各種筆記術，但仍不擅長邏輯式思考。這本書如撥雲見日般一解我心中的疑惑！（34歲， IT公司老闆）

《為什麼聰明人都用方格筆記本？》一上市就轟動，贏得博客來商管理財Top1．誠品財經商業類Top1．金石堂財經類Top1三料冠軍．《商業周刊》1418期選書推薦！ 

回應讀者熱烈要求，特別推出《全彩圖解範例版》，以更大開本、全彩的圖解示例、與各行各業實際應用範例，帶你更實際、更輕鬆地掌握方格筆記本的使用訣竅！ 

全書以簡明易懂的圖像化呈現，更額外新增「5大特別收錄內容」： 

【特別收錄1】一次公開24個方格筆記實例！ 
具體介紹學習筆記與工作筆記的實例應用。學習筆記細分為：國語、數學、英文、歷史等科別；工作筆記細分為簡報、會議紀錄、企畫提案、進修心得等不同用途。 

【特別收錄2】 7個方格魔法，6秒改造你的筆記！ 
從有效率的工作方法「待辦清單」，到學習筆記、企畫筆記等，方格魔法改造你的筆記！ 

【特別收錄3】用方格筆記本，實際體驗各種讓頭腦變聰明的方法！ 
用方格筆記本，你也可以簡單實踐「芬蘭式筆記法」「康乃爾式筆記法」等其他筆記方法。 

【特別收錄4】孩子的第1本方格筆記本 
讀書心得也能簡單上手！ 
小學一年級也輕鬆掌握的方格筆記本「三大要點」學習教室。 

【特別收錄5】輕鬆擦！魔擦筆的方格筆記魔法！ 

利用方格筆記本與魔擦鋼珠筆，簡單繪製邏輯式圖解！

作者简介：

■作者簡介

高橋政史
現為創意管理股份有限公司社長。任職於製造廠時，曾將一輛3公噸卡車的資料，精簡成4張半榻榻米的量。其後曾任香港市調公司營運長、策略顧問公司之經營顧問。曾為兩百多家企業開辦過累積兩萬人以上的「筆記技巧的指導」培訓課程。另外也主持培養「讀、寫、簡報」能力的私人教育機構，參加者類型廣泛，如商務人士、企業經營者、教育相關人士、醫師、現任官員、大學教授、政治家等。 

著有《為什麼聰明人都用方格筆記本？》《整理術︰一張紙歸納所有工作》《15分鐘內吸收所需知識的速讀術》《工作GPS定位術》《心智圖解決問題》《心智圖會議術》。 

探寻思维的几何：关于方格笔记的理论与实践 本书旨在深入剖析方格笔记本作为一种认知工具的潜力，探究其如何影响我们的思维模式、组织信息和提升学习效率。我们不局限于特定书籍的介绍，而是将视角拓展到整个方格笔记方法论的哲学基础、应用技巧及其在不同领域中的实际效用。 第一章：思维的结构化：方格笔记的哲学基础 方格，看似简单的网格，实则蕴含着深刻的结构化思维理念。这种网格化的空间布局，天然地与人类的逻辑分析过程相契合。 1.1 网格与认知的对齐 人类的认知系统倾向于将信息进行模块化和分类。方格的引入，提供了一种无需过多干预的物理框架，强迫我们将零散的想法和数据纳入预设的边界内。这不仅仅是美学上的对齐，更是功能上的分离与整合。每一个小方格都象征着一个最小信息单元，这极大地降低了信息过载带来的认知负荷。 1.2 边界意识的建立 在传统的空白页上书写，边界往往是模糊的，容易导致内容蔓延和缺乏重点。方格则清晰地界定了每一个元素的“领地”。这种明确的边界感，有助于我们在记录时保持更强的目的性，确保每一项输入都是被“框定”和有意识的选择。这种“边界意识”是高效笔记的先决条件。 1.3 空间逻辑与层级构建 方格的纵向和横向延伸，自然地模拟了层级结构和流程图的路径。通过对齐和留白，我们可以轻松地构建出复杂的思维导图、时间轴或因果链条。例如，在进行项目规划时，主任务可以占据横向多格，而子任务则自然地向下延伸至下一行方格中，形成清晰的视觉层级。 第二章：工具的演进与选择的艺术 方格笔记本并非一个现代发明，它的演变历史反映了人类对记录精确性的不懈追求。 2.1 从会计到创意：方格的跨界应用 最初，方格设计主要服务于会计和工程制图，强调数值的精确对齐和比例的准确表达。然而，随着Moleskine、Leuchtturm1917等品牌对经典设计的复兴与推广，方格笔记本逐渐走入了创意人士和知识工作者的视野。这种转型，标志着方格从纯粹的“度量工具”升华为“思维组织工具”。 2.2 点阵（Dot Grid）的崛起与优势 在传统的方格（Square Grid）之外，点阵（Dot Grid）近年来获得了巨大的欢迎。点阵的中心点提供了锚定参考，但周围的留白空间更大，使得书写体验介于方格的约束性和空白页的自由性之间。点阵非常适合那些需要进行手绘草图、流程图，同时又希望保持书写整洁的用户。它提供了一种“软约束”，允许图形的自由伸展，同时又保证了后续添加文字或标记时的对齐性。 2.3 纸张克重与墨水兼容性 工具的选择还包括对载体的考量。高克重的纸张（通常指100gsm以上）能有效防止钢笔墨水洇墨（Bleeding）或透背（Ghosting）。对于经常使用钢笔或马克笔进行标记的用户来说，纸张的质量直接影响了视觉上的清晰度和笔记的持久性。选择合适的纸张，是确保方格结构优势不被物理特性削弱的关键一步。 第三章：高级应用技巧：将方格转化为生产力引擎 掌握了方格的物理特性后，下一步是如何利用这些特性来优化信息捕获和回顾过程。 3.1 矩阵化思考法（Matrix Thinking） 方格最强大的应用之一是创建双轴或多轴矩阵。例如，在进行SWOT分析时，可以将“优势”和“劣势”放在顶部（横轴），将“内部因素”和“外部因素”放在左侧（纵轴）。在交叉的方格中填充信息，能够瞬间清晰地展示出各个要素之间的复杂关系，避免了传统列表的平面化描述。 3.2 索引与编号的系统化 为了最大化笔记本的检索效率，必须建立一套严格的索引系统。利用方格的边缘或角落，可以进行页码的连续标记。更进一步，可以为每一个主要项目或主题预留一个固定的“区块”，并在封底建立一个实时更新的目录。方格的均匀性使得查找特定区块或标记变得异常迅速。 3.3 时间管理中的“区块分割” 在日常日程规划中，方格可用于实现精确的时间分配。例如，将一天划分成24个标准区块，每个方格代表一小时。通过在特定方格内填充颜色或符号，可以直观地看到时间在不同任务间的分配比例，从而揭示隐藏的时间黑洞或效率高峰期。 3.4 视觉化笔记与符号学的整合 方格是流程图和信息图表的天然画布。符号学在方格中得到极大的简化：箭头（→）指示流程，星号（★）指示优先级，方框（□）用于待办事项的检查。由于空间是有限且均匀的，书写符号时会自然地趋向标准化，这反过来又加快了阅读和理解的速度。 第四章：超越记录：方格与长期记忆的构建 笔记的最终目标是知识的内化。方格笔记法在巩固长期记忆方面展示出独特的优势。 4.1 视觉回顾的效率提升 相较于被文本淹没的空白页，方格笔记的结构化外观能更有效地激活视觉记忆。在回顾时，大脑不再需要重新阅读所有文字，而是通过扫描关键的对齐点、颜色区块和空间布局，快速重建信息的上下文关系。这种“模式识别”比线性阅读更高效。 4.2 批判性思维的“容错空间” 方格为添加“注释”和“反思”提供了固有的空间。例如，在记录完一节理论后，可以在右侧或下方留出两到三列的空白方格，专门用于记录“我的疑问”、“与A理论的对比”或“实践应用”。这些留白并非浪费，而是预留给后续的批判性加工，确保笔记从单纯的记录转变为知识的再创造过程。 4.3 跨页连接与知识网络 当知识点在不同章节或日期被记录时，方格的标准化尺寸使得跨页连接变得可行。通过在页脚写下“见第X页方格Y”，可以构建一个物理的知识网络索引。这种连接强化了信息的关联性，避免知识点被孤立地存储。 结语 方格笔记本并非神奇的灵药，它只是一种媒介。然而，这种媒介通过其固有的几何约束和组织潜力，为使用者提供了一个强有力的心智模型。掌握方格笔记的艺术，就是掌握一种将混沌转化为秩序、将思考具象化的实用方法论，最终实现认知效率的显著提升。

评分☆☆☆☆☆

这本台湾原版的《為什麼聰明人都用方格筆記本？》圖解範例版，光是書名就充滿了懸念，讓人不禁好奇那些所謂的「聰明人」究竟是如何運用這看似尋常的工具來達成他們的目標的。我收到書後立刻翻閱，首先映入眼簾的是大量清晰的視覺化呈現，這點非常加分。作者並沒有僅僅停留在理論層面，而是透過大量的圖示和實際案例，將方格筆記本從一個單純的書寫介面，轉化成一個多功能的思考與規劃平台。書中展示了如何用方格來繪製思維導圖、管理專案進度、甚至是進行時間區塊的劃分，這些技巧對於我這種經常需要梳理複雜資訊的人來說，簡直是醍醐灌頂。特別是關於「康奈爾筆記法」在方格紙上的變體應用，那種結構化的視覺效果，讓原本抽象的筆記邏輯變得立體可見。書裡的範例設計得非常精緻，看得出是用心設計的，不是那種隨便拼湊的素材，讓人光是看著就想立刻拿起筆來嘗試。它真正做到了「圖解」，讓那些過去只在網路上聽說過的高效筆記術，變得唾手可得。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對這類型的「工具書」抱持著一絲懷疑，總覺得內容可能會過於空泛或浮誇，但這本港台原版的翻譯和編排，展現出極高的專業水準。它真正深入探討了「為何」方格比線條或空白頁更適合大腦的運作模式。書中引用了一些認知科學的小知識，解釋了網格結構如何幫助大腦建立空間記憶和層次感，這讓我理解到，這不單單是美觀問題，而是深層次的認知優化。我特別喜歡它介紹的幾種「視覺化編碼」技巧，比如如何用不同密度的點陣來標示資訊的優先級，或是如何利用方格的邊界來創造視覺上的停頓點，以利於專注。書中的語言風格非常沉穩內斂，沒有過多煽情的辭藻，而是用一種近乎工程學的精確度來闡述方法論。對於習慣深度閱讀和邏輯思考的讀者來說，這種紮實的內容鋪陳，遠比那些華而不實的口號來得有說服力。我已經開始嘗試將我的每日待辦事項從傳統列表轉移到方格中進行空間分配，效果立竿見影。

评分☆☆☆☆☆

從文化背景來看，這本港台原版在選用範例時，明顯融入了一些東亞的職場與學習習慣，這讓我這個華語讀者感覺到更強的親切感和代入感。書中提及的某些時間規劃方式，與我們日常生活中面臨的日程壓力非常吻合，不像一些引進的西方工具書，其生活場景有時顯得遙不可及。整本書的排版設計充滿了「留白哲學」，雖然到處都是方格和圖解，但頁面卻不顯得擁擠，這本身就是一種高效筆記的示範。它成功地將一種看似嚴謹、甚至有些教條化的工具——方格筆記本，賦予了極大的彈性和創造力。我認為這本書的讀者群體可以非常廣泛，無論你是學生、項目經理、內容創作者，甚至只是想讓自己的日常記錄更清晰的人，都能從中找到屬於自己的那把「鑰匙」。它教會的不是如何畫方格，而是如何「思考」在方格中。

评分☆☆☆☆☆

最讓我驚喜的，是隨書附贈的B5方格筆記本，它的紙質和印刷質量都非常棒。市面上很多附贈品都是聊勝於無，但這本筆記本的厚度適中，墨水暈染控制得很好，即使用我平時慣用的鋼筆書寫，也不會透背。方格的尺寸設計也恰到好處，既能提供足夠的空間進行書寫和繪圖，又不至於讓頁面顯得過於擁擠。這幾乎是「工具書」與「實作工具」的完美結合。許多強調效率的書籍往往只給你理論，然後讓你自行去購買昂貴的配套文具，而這本書直接幫你省去了挑選筆記本的麻煩，讓你買回家就能立即進入實踐狀態。這體現了出版方對讀者體驗的深度考量。我現在甚至開始思考，這本筆記本的容量用完後，我可能還會回頭尋找同規格的產品來延續這種書寫體驗。這種從「理論啟發」到「實體工具」的無縫銜接，大大提高了學習效率的轉化率。

评分☆☆☆☆☆

這本書對於「結構化思考」的教學，可以說是做到了極致的細膩。它並非單純地展示模板，而是教導讀者如何根據不同的思考需求，去「設計」自己的筆記結構。例如，在處理跨學科知識點時，書中提供了一種「矩陣對照法」，利用方格的軸線來建立兩個變量之間的關係圖譜，這比傳統的兩欄對比法更具靈活性和延展性。我發現，當我被迫用方格來組織我的想法時，我會自然而然地去思考各元素之間的空間關係，這比線性的文字記錄迫使我做出更嚴謹的邏輯排序。書中的範例涵蓋了從個人時間管理到複雜商業策略分析等多個層面，展示了方格筆記本的普適性。對於那些覺得自己思路散漫、難以抓住重點的人來說，這本書提供了一套實用的「視覺錨點」，讓混亂的思緒得以在網格中找到秩序。它的價值在於，它改變了你看待資訊的方式，讓你不再只是「寫下」內容，而是「建構」內容。