内容简介
《黄帝外经探索书系:最实用的特效穴位保健书》是一本让你投入最少,健康受益大的中医保健书。书中罗列了人体常用的130个特效穴位,对每一个特效穴位都附有详细的解说,并全部附有真人实拍图片,配有专业找穴方法和临床医生实际操作找穴方法,让读者能快速定位自己的穴位。
除此之外,《黄帝外经探索书系:最实用的特效穴位保健书》还总结了100种常见病的穴位治疗方法,运用大量的图示,手把手教会读者使用按摩、艾灸、刮痧等方法,解决健康问题。
金钱、权利、享受等,都应该排在健康之后。健康才是一个人生活在世界上最根本的保证,因此,我们希望《黄帝外经探索书系:最实用的特效穴位保健书》能为您的健康呼喊,希望每一个读过此书的人都能将健康掌握在自己手中。
作者简介
李光,
深圳市抗衰老研究会理事长。
广州中医药大学针灸推拿学院特技培训中心负责人。
深圳市和御道中医联盟创始人。
中医养生、美容保健行业企业诊断及策划专家。
深圳市“挺起民族的脊梁阳光关爱行动”公益活动发起人。曾任中国医促会全国名医理事会常务理事。
《中医自然疗法》丛书作者、编著《灵智医生活?黄帝外经探索》丛书。
曾多次做客香港华娱卫视、澳亚卫视、深圳都市频道、深圳娱乐频道、深圳电台等养生栏目。
具有丰富的临床经验,擅长通过脊疗、推拿、艾灸、刮痧、中药外敷等中医外治疗法调理颈肩腰腿痛、产后月子病、产后综合调养、小儿常见不适症。尤其对产后引起的风湿痛、形体改变、私密平衡有专业而深入的研究和临床实践经验。
2004年起与深圳和顺堂名医名药名店展开合作,开展独特的自然疗法项目。2007—2011年与深圳市爱帝宫国际母婴月子会所合作,创办女性中医产后养护项目。
目录
第一章 求医不如求己:认识自我远离病
一、认识自己身上的“药师佛”:穴位
二、穴位的神奇功效
三、经络:连接身体穴位的网
四、经络的神奇功效
五、经络系统的组成
六、纷纷扰扰话中医经络
第二章 穴位疗法,做自己最好的医生
一、一看就懂,一学就会的取穴方法
二、简单即效的按摩疗法
三、提升阳气的艾灸疗法
四、排毒通络的刮痧疗法
五、逐寒祛湿的拔罐疗法
第三章 分布于人体的特效穴位
一、肺经(手太阴肺经)特效穴位
二、心包经(手厥阴心包经)特效穴位
三、心经(手少阴心经)特效穴位
四、大肠经(手阳明大肠经)特效穴位
五、三焦经(手少阳三焦经)特效穴位
六、小肠经(手太阳小肠经)特效穴位
七、脾经(足太阴脾经)特效穴位
八、肝经(足厥阴肝经)特效穴位
九、肾经(足少阴肾经)特效穴位
十、胃经(足阳明胃经)特效穴位
十一、胆经(足少阳胆经)特效穴位
十二、膀胱经(足太阳膀胱经)特效穴位
十三、任脉特效穴位
十四、督脉特效穴位
十五、经外奇穴
前言/序言
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☆☆☆☆☆
读书是一种最美丽的享受。“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉 读书是一种充实人生的艺术。没有书的人生就像空心的竹子一样,空洞无物。书本是人生最大的财富。犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本,是为了让他们记住:书本是甜的,要让甜蜜充满人生就要读书。读书是一本人生最难得的存折,一点一滴地积累,你会发现自己是世界上最富有的人。
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质量很好,我非常满意.
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质量很好,我非常满意.
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相当不负责任。看来以后不能网上提前支付了。。。
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读书是一种最美丽的享受。“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉 读书是一种充实人生的艺术。没有书的人生就像空心的竹子一样,空洞无物。书本是人生最大的财富。犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本,是为了让他们记住:书本是甜的,要让甜蜜充满人生就要读书。读书是一本人生最难得的存折,一点一滴地积累,你会发现自己是世界上最富有的人。
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质量很好,我非常满意。
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快递服务相当差。没有让客户签售,也不通知客户已经送至哪里,就在系统里更新为签售状态。
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爷爷很注重养生,给他买的他很喜欢!!