不可不知的30个特效穴位(修订版) epub pdf  mobi txt 电子书 下载

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李岚 编

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发表于2024-12-22

商品介绍



出版社: 上海科学技术出版社
ISBN:9787547819272
版次:1
商品编码:11300088
包装:平装
开本:16开
出版时间:2013-08-01
用纸:胶版纸
页数:151
正文语种:中文

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书籍描述

编辑推荐

  

传统医学认为,无论是按摩、刮痧,还是针灸等任何一种保健、治病方式都是建立在穴位的基础上的。在全身七百多个穴位中,有108处紧要穴位,其中30处为特效穴位。《不可不知的30个特效穴位》将带领读者了解全身这些特效穴位的分布,结合具体的身体状况,运用最简单的取穴方法,解决各种身体问题。《不可不知的30个特效穴位》不讲深奥的中医知识,不说复杂的穴位理论,只言最简单实用的操作方式。从常见症状出发,着眼于日常保健、增强体质,做您身边的“健康朋友

内容简介

  传统医学认为,无论是按摩、刮痧,还是针灸等任何一种保健、治病方式,都是建立在穴位的基础上的。在全身700余个穴位中,有108处紧要穴位,其中30处为养命要穴。
  《不可不知的30个特效穴位(修订版)》带领读者了解全身这些重要穴位的分布,结合具体的身体情况,运用最简单的取穴方法,解决各种身体问题。《不可不知的30个特效穴位(修订版)》不讲深奥的中医知识,不说复杂的穴位理论,只言最简单的实用操作。从常见症状出发,着眼于日常保健、增强体质,做您身边最佳的“健康益友”。

作者简介

  李岚,女,副主任医师。1993年毕业于黑龙江中医药大学,针灸系。黑龙江省中医药学会风湿病专业委员会委员,黑龙江省老年医学研究会临床医学专业委员会睡眠学专业组委员,现就职于黑龙江大庆龙南医院脑血管康复治疗中心。多年从事神经康复临床工作。

目录

PART 1 经络穴位,不花一分钱的保命良药
疏通经络行气血,敲揉捏打就养生
认识让健康固若金汤的12条人体经络与任督二脉
PART 2 从零开始学取穴用穴
PART 3 从头到脚,胜过补药的30个特效穴位
PART 4 打开你的随身药囊
头部
颈部
躯干
四肢
其他
……
PART 5 春夏秋冬的养生特效穴位
PART 6 女性养颜美体,自身穴位来帮忙

前言/序言


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