把近视和文明病扔海里 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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内容简介

　　《把近视和文明病扔海里》分成两部分，前半部分主要讲防治近视，阐述了真性近视可以逆转的理论和技术——浩然明目术。下半部分，主要讲述了防治疾病，尤其是文明病的理论和技术——浩然养生术。本书的可贵之处在于全部内容都来自于作者的亲身体检，并将其过程加以总结提炼，力求帮助到更多的人。

目录

第一章．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．1

第一节辣木的分类地位．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

第二节辣木种简介、起源及分布．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

一、 纤细型种 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

二、 粗壮型种．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6

三、 块根型种．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8

第三节辣木发展概况与展望．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8

第四节辣木的利用价值．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11

一、食用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 11

二、 药用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12

三、 其它用途．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14

第二章辣木的营养价值．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16

第一节主要营养成分．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 17

一、 蛋白质、脂肪和碳水化合物．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 17

二、 矿物质．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 22

三、 维生素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 24

第二节不同产地辣木叶片营养成分比较．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 33

第三节辣木叶粉与其它常见食品营养成分比较．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 34

一、辣木叶粉与常见食物营养成分比较．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34

二 、辣木叶粉与螺旋藻营养成分比较．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．35

三、辣木营养的吸收率．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 36

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前言/序言

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无言 　　一个人待久了，会突然失去一切语言的能力， 　　就算心里有万种念头翻腾。 　　但你发现，突然丧失了，哪怕说出一个词语的能力， 　　还好，还有一个选择，就是无言。 　　周四的晚上，一位住在通州的朋友在MSN问我：你家有酒吗？ 　　我说有。 　　他说，我去你家喝两口。 　　我说行。 　　他补充：备点冰块。 　　下了线，我把喝掉半瓶的杰克丹尼拿出来，发现冰块没了。 　　为了令朋友满意，我拿了一个盒子快速出门。 　　在小区外面，有一家酒吧。 　　我推门进去，对小弟说：“能卖点冰块给我吗？” 　　小弟二话不说，给我装了满满一盒，还没要钱。 　　我端着冰块，愉快地走在月色下。 　　有朋友来做客，是一件高兴的事。 　　何况，我已经一个人在家闭门写作一周，好久没说话了。 　　没想到的是，朋友来了，冲我“哎！”一声，点点头，就进门了。 　　然后我们相对坐在地毯上，倒上酒，放入冰块，慢慢喝。 　　他没有说话的欲望。 　　好吧！我欣然接受这种“无言的造访”，也点燃一支烟，靠在沙发上，不说话就不说话。 　　也不是一句话也不说，可能半个小时说个三两句吧。 　　他：“书写完了吗？” 　　我：“快了。” 　　他：“嗯。” 　　再过半个小时。 　　我：“你父亲身体好些了吗？” 　　他：“不太好。” 　　我：“嗯……” 　　那天晚上的酒，特别好喝。 　　12点，半瓶酒没了。 　　朋友起身告辞。 　　我送他到楼下。 　　月光很亮。树影婆娑。 　　走了！ 　　好！ 　　我看他远去的身影，心里有些酸楚。 　　一个特别善良的好人。 　　事业有成，却一直单身。 　　前段时间他母亲生病离世，如今父亲也病了。 　　父亲在病中责备他不结婚生子。 　　他无言以对。 　　他在MSN上对我说：人生很苦。 　　我无言以对。 　　看着他离去，我转身回家， 　　心里盼望这点小酒，能给他一夜安睡。无言 　　一个人待久了，会突然失去一切语言的能力， 　　就算心里有万种念头翻腾。 　　但你发现，突然丧失了，哪怕说出一个词语的能力， 　　还好，还有一个选择，就是无言。 　　周四的晚上，一位住在通州的朋友在MSN问我：你家有酒吗？ 　　我说有。 　　他说，我去你家喝两口。 　　我说行。 　　他补充：备点冰块。 　　下了线，我把喝掉半瓶的杰克丹尼拿出来，发现冰块没了。 　　为了令朋友满意，我拿了一个盒子快速出门。 　　在小区外面，有一家酒吧。 　　我推门进去，对小弟说：“能卖点冰块给我吗？” 　　小弟二话不说，给我装了满满一盒，还没要钱。 　　我端着冰块，愉快地走在月色下。 　　有朋友来做客，是一件高兴的事。 　　何况，我已经一个人在家闭门写作一周，好久没说话了。 　　没想到的是，朋友来了，冲我“哎！”一声，点点头，就进门了。 　　然后我们相对坐在地毯上，倒上酒，放入冰块，慢慢喝。 　　他没有说话的欲望。 　　好吧！我欣然接受这种“无言的造访”，也点燃一支烟，靠在沙发上，不说话就不说话。 　　也不是一句话也不说，可能半个小时说个三两句吧。 　　他：“书写完了吗？” 　　我：“快了。” 　　他：“嗯。” 　　再过半个小时。 　　我：“你父亲身体好些了吗？” 　　他：“不太好。” 　　我：“嗯……” 　　那天晚上的酒，特别好喝。 　　12点，半瓶酒没了。 　　朋友起身告辞。 　　我送他到楼下。 　　月光很亮。树影婆娑。 　　走了！ 　　好！ 　　我看他远去的身影，心里有些酸楚。 　　一个特别善良的好人。 　　事业有成，却一直单身。 　　前段时间他母亲生病离世，如今父亲也病了。 　　父亲在病中责备他不结婚生子。 　　他无言以对。 　　他在MSN上对我说：人生很苦。 　　我无言以对。 　　看着他离去，我转身回家， 　　心里盼望这点小酒，能给他一夜安睡。

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　　患有子宫肌瘤的人去医院看病，一般2毫米时大夫不管，要等着肌瘤长大，如果是接近绝经期或者已经绝经的妇女还好，血液供应减少，肌瘤可能萎缩，年轻女性只好等着肌瘤长大后手术切除。朋友就问我，医学理论不是要求有病早治吗？

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　　其实，这是一种好吃的野菜，春夏天时，菜市场里会有卖的。由于季节关系，买不到这种蔬菜也没关系，药店里可以买到地肤子，每天10-15克泡茶喝，治疗小便涩痛也很有效。

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　　体困乏力、肢重怕冷的人可再配合口服附子理中丸；

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还没好好研究，觉得说的有点悬

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"[SM]在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美；各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。 打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下 希望京东这样保持下去，越做越好

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　　其实，这是一种好吃的野菜，春夏天时，菜市场里会有卖的。由于季节关系，买不到这种蔬菜也没关系，药店里可以买到地肤子，每天10-15克泡茶喝，治疗小便涩痛也很有效。

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正在品读，希望以后对我有所帮助

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　　体困乏力、肢重怕冷的人可再配合口服附子理中丸；

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