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产品特色

编辑推荐

　　在家自制豆浆、米糊、果蔬汁等饮品，对忙碌的现代生活来说，是百忙之中的一次自我放松；而对我们的健康，则是一种保障，是看在眼里、吃到嘴里的那种放心。书中的饮品，无论经典豆、蔬、果的原汁原味，还是不同食材的风情搭配，都能带来味觉的畅快体验；同时，针对不同季节、不同人群饮品推荐，更让我们喝出健康来。

内容简介

　　

　　《养生豆浆米糊果蔬汁》共有6个章节：第1章介绍豆浆、米糊、果蔬汁的相关知识，以及豆浆机使用上的技巧；第二章介绍了常见经典饮品，其用料单一，制作简单，口感上追求原汁原味；第三章介绍各种食材搭配制作出来的组合饮品；其用料多样，营养丰富，口感上追求随意多变；第四、第五章，针对不用季节、不同人群而推荐饮品，既有外在的口感体验时，更有内在的健康品质；第六章，将豆浆、豆渣入食，追求别样风味。

作者简介

　　《家庭·生活·健康》丛书编委会，自成立以来，依托国内多名妇幼、营养、保健等领域的专家学者，积极开展健康生活知识的普及宣传工作，已出版孕育、饮食、保健等生活图书100多种，深受广大读者喜爱。

目录

Part 1：健康时尚的养生饮品 豆浆 米糊 果蔬汁
Chapter 1：美味养生豆浆
豆浆的前世今生
豆浆中营养密码
豆浆的保健功效
豆浆的鉴别
豆浆虽好，也要会喝
不宜喝豆浆的人群
豆浆的饮用禁忌
豆浆的保存
有关豆浆的问题
Chapter 2：豆浆机的使用和选择
豆浆机的构造
豆浆机的技术
豆浆机的选购
豆浆机的使用方法
豆浆机的使用注意事项
豆浆机的保养
豆浆机的清洗
豆浆机使用的问题
Chapter 3：豆浆的制作方法
做豆浆前的准备
全营养豆浆制作方法
全豆豆浆制作方法
绿豆豆浆制作方法
Chaper4：营养好喝米糊
米糊，既简单又营养
米糊的制作
Chaper5：健康活力果蔬汁
果蔬汁的保健功效
抗衰老果蔬排行榜
如何制作果蔬汁
正确制作、饮用果蔬汁

Part 2：原汁原味的日常经典饮品
Chapter 1：经典原味豆浆
黄豆豆浆／红豆豆浆
绿豆豆浆／黑豆豆浆
Chapter 2：经典原味米糊
大米糙米糊／紫米米糊
糯米米糊／小米糊
高粱米糊／薏米米糊
荞麦米糊／燕麦米糊
Chapter 3：经典原味蔬果汁
苹果汁／猕猴桃汁
木瓜汁／芒果汁
草莓汁／菠萝汁
柳橙汁／鲜梨汁
红薯汁／荸荠蜜奶汁
鲜藕汁／酸奶香蕉饮

Part 3：黄金搭档的营养加倍饮品
Chapter 1：营养加倍豆浆
豆类＋谷类
米香豆浆
糯米黑豆豆浆／小米豆浆
玉米豆浆／黄米豆浆
小麦豆浆／荞麦豆浆
高粱豆浆／燕麦豆浆
豆类＋蔬菜
黑豆胡萝卜豆浆／西芹豆浆
黄瓜豆浆／胡萝卜豆浆
生菜豆浆／南瓜豆浆
豆类＋水果
苹果豆浆／菠萝豆浆
龙眼豆浆／雪梨豆浆
西瓜豆浆／香蕉豆浆
豆类＋坚果、干果
黑芝麻豆浆／杏仁豆浆
核桃豆浆
豆类＋花草茶
菊花枸杞豆浆
玫瑰花豆浆／荷叶桂花豆浆
茉莉绿茶豆浆／桂花甜豆浆
Chapter 2：营养加倍米糊
谷类＋蔬菜
谷类＋水果
谷类＋干果
Chapter 3：营养加倍果汁
水果＋蔬菜
水果＋水果
蔬菜＋蔬菜
Chapter 4：全方位营养蔬果汁

Part 4：不同人群养生饮品
一、儿童成长饮品
二 、女性养颜饮品
三、男性魅力饮品
四、老人益寿饮品
五、孕妇保健饮品
六、产妇滋养饮品
Part 5：四季养生饮品
一、春季养生饮品
二、夏季养生饮品
三、秋季养生饮品
一、冬季养生饮品
Part 6：滋味无穷的豆浆佳肴
一、美味豆浆食谱
二、健康豆渣食谱
……

前言/序言

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挺好很好

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主要是为了配合豆浆机买的

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家庭·生活·健康丛书编委会编写的的书都写得很好，[]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。养生豆浆米糊果蔬汁，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。书的内容直得一读在家自制豆浆、米糊、果蔬汁等饮品，对忙碌的现代生活来说，是百忙之中的一次自我放松而对我们的健康，则是一种保障，是看在眼里、吃到嘴里的那种放心。书中的饮品，无论经典豆、蔬、果的原汁原味，还是不同食材的风情搭配，都能带来味觉的畅快体验同时，针对不同季节、不同人群饮品推荐，更让我们喝出健康来。更多美食点击，阅读了一下，写得很好，养生豆浆米糊果蔬汁共有6个章节第一章介绍豆浆、米糊、果蔬汁的相关知识，以及豆浆机使用上的技巧第二章介绍了常见经典饮品，其用料单一，制作简单，口感上追求原汁原味第三章介绍各种食材搭配制作出来的组合饮品其用料多样，营养丰富，口感上追求随意多变第四、第五章，针对不用季节、不同人群而推荐饮品，既有外在的口感体验时，更有内在的健康品质第六章，将豆浆、豆渣入食，追求别样风味。，内容也很丰富。，一本书多读几次，。快递送货也很快。还送货上楼。非常好。养生豆浆米糊果蔬汁，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。在家自制豆浆、米糊、果蔬汁等饮品，对忙碌的现代生活来说，是百忙之中的一次自我放松而对我们的健康，则是一种保障，是看在眼里、吃到嘴里的那种放心。书中的饮品，无论经典豆、蔬、果的原汁原味，还是不同食材的风情搭配，都能带来味觉的畅快体验同时，针对不同季节、不同人群饮品推荐，更让我们喝出健康来。更多美食点击，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。中国人讲虚实相生，天人合一的思想，于空寂处见流行，于流行处见空寂，从而获得对于道的体悟，唯道集虚。

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很好，实用，方便，价格又便宜，非常喜欢。

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商品很给力，表示满意，物流好快

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京东货很全，不错的东西

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包装很好，书不错。新书正版。

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