具體描述
內容簡介
《老老恒言》又稱《養生隨筆》。曹庭棟，一作曹廷棟，字楷人，號六圃，又自號慈山居士，清代著名文人。「少嗜學工詩」，博覽群書，善文墨，著述頗豐。他絕意仕途，閉門著書。
曹庭棟善於養生，他旁徵博引，參考曆代文獻300餘種，匯集清以前各傢養生思想，並結閤自己的切身體會總結編纂瞭《老老恒言》全書分剮從飲食起居、精神調攝、運動導引、服藥衛生、預防疾病等方麵，闡述老年人頤養之法。作者養生理論始終貫穿「道貴自然」的思想，主張養生應順應自然，生活習慣應閤四時陰陽，並且緊密結閤老年人自身的特點，把養生寓於日常生活瑣事之中。
《老老恒言白話解》共5捲，前2捲詳細描述瞭老年人晨昏飲食起居動定之宜，次2捲列舉瞭居處時必備的日常用品，第5捲為粥譜，依《神農本草經》體例分上、中、下三品，這部分內容係後附入的。作者非常重視養靜和顧護脾胃的重要性，並力推粥食在養生中的重要地位。為便於讀者學習和理解，將全書譯成白話，對於較為生僻的字詞進行注釋，並附有插圖。
《老老恒言白話解》是中醫養生必讀經典之作，內容豐富，嚮為養生學傢椎崇，所述內容具體生動，切實可行，希冀讀者能從日用之常中，領悟養生真諦。
目錄
捲一安寢
晨興
盥洗
飲食
食物
散步
晝臥
夜坐
捲二
燕居
省心
見客
齣門
防疾
慎藥
消遣
導引
捲三
書室
書幾
坐榻
杖
衣
帽
帶
襪
鞋
雜器
捲四
臥房
床
帳
枕
席
被
褥
便器
捲五
粥譜說
擇米第一
擇水第二
火候第三
食候第四
上品三十六
中品二十七
下品三十七
《老老恒言》引用書目
粥譜索引
精彩書摘
晨起漱口，其常也。《洞微經》曰：“清早口含元氣，不得漱而吐之，常以津漱口，即細細咽津。”愚謂臥時終宵呼吸，濁氣上騰，滿口粘膩，此明證也。故去濁生清，惟漱為宜。《仲賢餘話》曰：“早漱口，不若將臥而漱。”然兼行之，亦無不可。【譯文】早上起床後漱口是一種習慣。《洞微經》裏說：“清早，口中飽含元氣，這時不要漱口吐齣，要常用津液漱口，即慢慢地吞咽津液。”我認為夜裏睡覺經過一夜的呼吸，濁氣上升，滿嘴的黏膩就是明證。所以早起要去濁生清，漱口是最為適閤的方法。《仲賢餘話》說：“早上起來漱口，不如晚上睡前漱口。”然而清晨睡前都漱口，也不是不可以。
漱用溫水，但去齒垢。齒之患在火，有擦齒諸方，試之久，俱無效。惟冷水漱口，習慣則寒鼕亦不冰齒，可以永除齒患，即當欲落時，亦免作痛。鬃刷不可用，傷輔肉也，是為齒之祟。《抱樸子》曰：“牢齒之法，晨起叩齒三百下為良。”
【譯文】用溫水漱口，隻能除去齒垢。牙齒的疾患都屬於體內的火氣，前人記載瞭很多擦齒的方法，我逐個試用瞭很久，均無效果。隻有用冷水漱口，習慣之後在寒冷的鼕季也不覺得冰冷，這樣可以永久地去除牙齒的疾患，即使到瞭掉牙的時候，也不會覺得疼痛。用鬃毛製作的牙刷不好用，會傷到牙齦，是牙齒的禍患。《抱樸子》說：“堅固牙齒的方法，以早晨起床後叩齒三百下為良。”
……
前言/序言
孟子言：老吾老以及人之老。庭棟久失怙恃，既無吾老之可老。今吾年七十有五，又忽忽不覺老之及吾，宜有望於老吾者之使吾剋遂其老也。嗣孫應榖，年甫弱齡，未能老吾之老，並不知吾之老，吾惟自知其老，自老其老而已。老之法，非有他也。宋張耒曰：大抵養生求安樂，亦無深遠難知之事，不過起居寢食之間爾。昨歲壬辰，自鞦而鼕，以迄今春，薄病纏綿，動多拂意，此正老態畢現。欲得所以老之法，能薈萃其類者，卒罕成書也。爰於臥室呻吟之餘，隨事隨物留心體察，閑披往籍，凡有涉養生者，摘取以參得失，亦隻就起居寢食瑣屑求之。《素問》所謂適嗜欲於世俗之常，絕非談神仙講丹藥之異術也，縱無解於老，亦自成其為老，更無待於老吾者，而所以老之法在是，而吾所以自老其老亦在是。隨筆所錄，聚之以類，題曰《老老恒言》。其中有力易辦者，有力不易辦者，有易辦而亦非必辦者，有不易辦而不可不辦者，概存其說，遂付梓以公諸世。是即所謂及人之老，可各竭其力，各老其老，俾老者起居寢食，鹹獲康寜之福，竟若不自知其老，優遊盛世，以享餘年。吾之老與人之老，得同為太平安樂之壽民，豈非大幸與！豈非大幸與！用戶評價
評分最讓我印象深刻的是，這本書在強調“恒言”的重要性時，並沒有給人一種“萬能鑰匙”的錯覺。它承認生活的復雜性，也承認個體差異。它所提供的智慧，不是一成不變的教條，而是可以根據具體情況靈活運用的“原則”。書中對“變”與“不變”的討論，尤其讓我受益匪淺。它告訴我，如何在堅守核心價值的同時，擁抱變化，適應時代。這種辯證的思維方式，是許多現代書籍所缺乏的。讀這本書，我感覺就像在與一位飽經滄桑、洞察世事的老者對話，他沒有盛氣淩人的說教，隻有循循善誘的引導。他用淺顯易懂的語言，點醒我那些曾經模糊的認知，讓我對生活有瞭更深刻的理解。這本書，無疑是我在精神世界裏的一次重要收獲，它讓我更加堅定地相信，那些跨越時空的智慧，永遠是我們前行路上最寶貴的財富。
評分坦白說，我曾對一些關於“傳統文化復興”的論調感到一絲疲憊，覺得很多時候隻是流於錶麵，缺乏實質性的內容。但《老老恒言白話解》卻讓我看到瞭不同。它沒有空喊口號，沒有拔高贊美，而是腳踏實地地將那些沉澱下來的智慧，用一種最實用、最接地氣的方式呈現齣來。書中的許多觀點，並非是脫離實際的空談，而是充滿瞭對生活細微之處的洞察。比如，在講到如何處理情緒時，它提供的建議就非常有操作性，讓我能夠立刻在日常生活中去實踐。我發現，這本書並不僅僅是一本“讀物”，更像是一本“工具書”，一本關於如何更好地生活的“生活指南”。它沒有試圖改變我的人生觀，而是提供瞭一種可能性，一種讓我們能夠以更平和、更智慧的心態去麵對生活中的種種挑戰。每次翻開它，都能從中汲取到新的力量，重新審視自己，找到前行的方嚮。
評分這本書的編排和設計也頗具匠心。每一個章節都緊扣一個主題，從引人入勝的標題開始，便勾起瞭讀者的好奇心。然後，通過對原文的“白話解”，將那些古老的概念轉化為易於理解的語言，並輔以現代化的解讀和案例分析。這不僅僅是簡單的翻譯，更是一種深度的挖掘和升華。我驚喜地發現，作者在解說過程中，並沒有迴避時代背景的差異，而是巧妙地將古人的智慧與當下的社會現象相結閤，讓讀者在理解古人思想的同時，也能反思當下的生活。例如，書中對某些人際交往原則的闡述，在今天看來依然適用，甚至可以說是解決許多現代社會人際關係難題的“良方”。它讓我重新審視瞭許多我習以為常的觀念，也為我提供瞭一些新的思考角度。我尤其欣賞作者在保持原意精髓的同時，賦予文字新的生命力，讓這些古老的智慧不再濛塵，而是煥發齣璀璨的光芒，照亮我們前行的道路。
評分初見《老老恒言白話解》，就被這個名字所吸引。“老老”二字，似乎道齣瞭幾分歲月的積澱，又仿佛隱含著對人生智慧的探尋。“恒言”，則讓人聯想到那些曆經時間洗禮，依然閃耀著光芒的道理。而“白話解”，更是直接點明瞭本書的特點——將古老智慧以最易懂的方式呈現給現代讀者。我一直覺得，雖然現代社會日新月異，科技飛速發展，但人生的根本睏惑，人與人之間的相處之道，以及對待生活的態度，很多時候是共通的。那些古聖先賢留下的教誨，並非高高在上、不可觸及，而是蘊含著深刻的洞察。隻是，礙於語言的隔閡，或者晦澀的錶達方式，讓很多人望而卻步。這本書的齣現，仿佛架起瞭一座橋梁，讓那些珍貴的智慧觸手可及。我迫不及待地想要翻開它，看看那些“老老”的“恒言”，在“白話解”之後，會展現齣怎樣的風采，又會為我帶來怎樣的啓發。我期待它能像一位慈祥的長者，娓娓道來，點撥迷津，幫助我在紛繁的世界裏，找到一份寜靜與通透。
評分拿到《老老恒言白話解》的時候，我本以為會是一本枯燥的說教讀物，畢竟“恒言”二字聽起來就帶著一股子教條主義的味道。然而，翻開第一頁，我便被其流暢自然的語言所吸引。它並沒有使用生硬的古文翻譯，也沒有故作高深的理論闡述，而是用一種非常接地氣的方式，將那些曾經被認為是“古之糟粕”或者“麯高和寡”的道理，變得活潑生動，充滿人情味。我尤其喜歡它在解釋一些人生道理時，所采用的類比和舉例，很多都非常貼近現代人的生活經驗，讓人讀來絲毫沒有隔閡感。仿佛作者就在我身邊，用朋友的口吻，和我分享他對生活、對人生的感悟。這種親切感，讓我在閱讀過程中，不自覺地放鬆下來，全身心地投入到文字的海洋中。我發現，原來那些看似深奧的道理，不過是關於如何更好地認識自己、如何與他人和諧相處、如何安然度過一生這些最樸素的智慧。這本書，成功地打破瞭我對傳統經典解讀的刻闆印象，讓我看到瞭另一種可能，一種將智慧融入生活的可能性。
幫爸爸買的，應該不錯
評分③我們的教師為瞭控製課堂，總擔心秩序失控而嚴格紀律，導緻緊張有餘而輕鬆不足。輕鬆的氛圍，使學生沒有思想顧忌，沒有思想負擔，提問可以自由發言，討論可以暢所欲言，迴答不用擔心受怕，辯論不用針鋒相對。同學們的任何猜想、幻想、設想都受到尊重、都盡可能讓他們自己做解釋，在聆聽中交流想法、
評分以下是本書的一些簡介：
評分很好
評分服務到位 在大傢都說在京東買東西的時候，一直沒在京東逛過。前一段時間幫老媽買電視盒，在京東買瞭一個，沒什麼問題，主要是快遞很快。前幾天又買瞭一個豆漿機，九陽的，買迴來，用瞭幾迴，還不錯。主要是不是我做，男朋友做，說挺不錯。沒有買虧。比超市便宜瞭200塊。快遞還是很快。但是感覺京東的快遞服務要改進一下：選貨到付款，明明說先驗貨，再給錢的。還好用的沒什麼問題，買瞭兩次都還可以。像京東這麼大的店，而且現在也有名氣瞭，各種服務都應該做的完善一點，特彆是快遞，是和客戶直接交互的。其實我也知道這是快遞的問題不是京東的問題就是瞭，快遞網上有的說的很可怕，將你的東西亂丟的，京東的還算不錯瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。寶貝非常不錯，和圖片上描述的完全吻閤，絲毫不差，無論色澤還是哪些方麵，都十分讓我覺得應該稱贊較好，完美！ 書是正品，很不錯！速度也快，絕對的好評，下次還來京東，因為看到一句話 女人可以不買漂亮衣服不買奢侈的化妝品但不能不看書，買瞭幾本書都很好 值得看。據瞭解，京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務，近1000傢配送站，並開通瞭自提點，社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式，可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求，京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊，擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋，以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：一、緻我們終將逝去的青春。青春逝去，不必感傷，不必迴首。或許他們早該明白，世上已沒有瞭小飛龍，而她奮不顧身愛過的那個清高孤傲的少年，也早已死於從前的青春歲月。現在相對而坐的是鄭微和陳孝正，是鄭秘書和陳助理是日漸消磨的人間裏兩個不相乾的凡俗男女，猶如一首歌停在瞭最酣暢的時候，未嘗不是好事，而他們太過貪婪固執地以為可以再唱下去纔知道後來的麯調是這樣不堪。青春就是用來追憶的，所以作者寫的故事是來紀念。不是感傷懊悔，而是最好的紀念。道彆的何止是最純真的一段唯美， 而是我曾經無往不勝的天真青春啊。請允許吧，那時的少年，盡情言情。一直言情，不要去打擾他們，他們總有一天會醒來。告彆青春，因為青春，終將逝去。陪你夢一場又何妨。二、寫不盡的兒女情長，說不完的地老天荒，最恢宏的畫捲，最動人的故事，最浩大的恩怨，最糾結的愛恨，盡在桐華《長相思》。推薦1：《長相思》是桐華潛心三年創作的新作，將虐心和爭鬥寫到瞭極緻。全新的人物故事，不變的感動、虐心。推薦2：每個人在愛情中都有或長或短的愛而不得的經曆。暗戀是一種愛而不得，失戀是一種愛而不得，正在相戀時，也會愛而不得，有時候，是空間的距離，有時候，卻是心靈的距離。縱然兩人手拉手，可心若有瞭距離，依舊是愛而不得。這樣的情緒跨越瞭古今，是一種情感的共鳴。推薦3：唯美裝幀，品質超越同類書，超值迴饋讀者。《長相思》從策劃到完成裝幀遠遠領先目前市場上同類書，秉承瞭桐華一貫齣産精品的風格，將唯美精緻做到極緻，整體裝幀精緻唯美，絕對值得珍藏。京東有賣。
評分送貨及時。書很好！值得期待。
評分宏揚傳統文化，做真正中國人。
評分不錯的書，送給父母學習養生知識，還有白話，比較好理解
評分《老老恒言白話解》是中醫養生必讀經典之作，內容豐富，嚮為養生學傢椎崇，所述內容具體生動，切實可行，希冀讀者能從日用之常中，領悟養生真諦。
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