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刘同众主编 著

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发表于2024-11-25

商品介绍



店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 安徽科学技术出版社
ISBN:9787533768508
商品编码:11179210879
出版时间:2017-01-01

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书籍描述

作  者:刘同众 主编 定  价:26 出 版 社:安徽科学技术出版社 出版日期:2017年01月01日 页  数:174 装  帧:平装 ISBN:9787533768508 1 篮球运动简介
一、篮球运动的起源
二、篮球运动的发展
三、篮球运动的特点
四、篮球运动的发展趋势
2 篮球运动员身体素质的专项练习
一、力量素质
二、速度素质
三、耐力素质
四、灵敏素质
五、柔韧素质
3 篮球运动的伤病、急救及预防
一、常见伤病和急救
二、预防篮球运动损伤应注意的事项
4 篮球球性练习
一、原地控制球练习
二、原地运球练习
三、行进间运球练习
5 篮球的基本技术
一、移动技术图解
部分目录

内容简介

本书详细介绍了篮球运动的个人基本技术、篮球运动的步法、篮球运动的基本战术。书中列出了对常见的易错动作的分析和纠正方法,方便读者练习和掌握相关网球技术,并针对篮球运动可能产生的运动损伤,提供了预防和应对方法

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