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内容简介

　　《好粥到》秘技一一呈现，各地老饕精选240余例经典靓粥。

目录

第一章 一米一世界，一粥一天下
一、只将食粥致神仙
二、喝粥好处多
三、岭南好味广东粥
四、煲锅靓粥有妙招
第二章 绵香悠长，鲜甜营养粥谱
上篇 滋味营养粥
鲜嫩水产粥
惹味肉荤老火粥
禽肉滋补粥
水果清润粥
蔬菜杂粮营养粥
下篇 健康养生粥
日常感冒
赶走失眠
健胃消食
提升食欲
缓解便秘
气血双旺
纤体消脂
滋阴养肾
高血压
低血压
高血脂
糖尿病
冠心病
支气管炎

前言/序言

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k《好粥到（p附DVDx光盘A1张C）》（谢K魏杰）v【摘P要

试读】-f

好粥到（附DVD光盘1张）

很喜欢（美）埃德加·斯诺，他的每一本书几本上都有，这本外国人笔下的红色中国丛书西行漫记很不错，外国人笔下的红色中国丛书西行漫记是一部文笔优美的纪实性很强的报道性作品。作者真实记录了自1936年6月至10月在我国西北革命根据地（以延安为中心的陕甘宁边区）进行实地采访的所见所闻。向全世界真实报道了中国和中国工农红军以及许多红军领袖、红军将领的情况。毛泽东和周恩来等是斯诺笔下最具代表性的人物形象。1937年10月，红星照耀中国由戈兰茨公司第一次，在世界引起巨大轰动。1938年2月在上海中译本时，由于当抗日战争已经开始，考虑到联合统一战线等情况，书名改为西行漫记。尽管这样，在国民党统治下的中国，该书我在1929年在沈阳第一次见到张学良时，他是全世界最年轻的独裁者，当时他的气色还不错。他人很瘦，脸色清癯发黄，但是思想敏捷活跃，看上去精神饱满。他是公开激烈反日的，他很想实现把日本赶出中国和把满洲现代化这两个奇迹。几年后他的健康状况大为恶化。他在北京的一位医生告诉我，他一天用药要花二百元钱——这种药是特别调制的吗啡，从理论上来说能够逐步减少用量。但是在欧洲，张学良取得了一个大胜利，他戒了吸毒恶习。到1934年他回国时，他的朋友们看到他又惊又喜他的体重增加了，肌肉结实了，脸色红润，看上去年轻了10岁，人们在他身上又看到了年轻时代那个杰出有为的领袖的痕迹。他本来思想敏捷，讲究现实，现在他就给他这种头脑一个发展的机会。他到汉口重掌东北军的统率权，当时为了打红军，东北军已调到了华中。尽管他过去犯有错误，他的部下仍旧热烈地欢迎他回来，由此可见他人望之高。张学良实行了新的生活习惯——6时起床，锻炼身体，每日练武读书，吃的是粗茶淡饭，过的是简朴生活。当时东北军还有14万人，他除了同军官以外，还同部下直接接触。东北军开始出现了新面貌。怀疑派逐渐相信，少帅又成了一个值得注意的人，因此认真对待他在回国时立下的誓言他要把毕生精力用于收复满洲，为人民雪耻。与此同时，张学良对总司令还没有失去信心。在他们的全部交往的关系中，张学良对那个长者始终忠心耿耿，从未动摇，他曾经三次拯救那个长者的政权免于崩溃，而且充分信任那个长者的识见和诚意。他显然相信蒋介石所说的要收复满洲，决不再未经抵抗就让出一寸领土的话。但是，1935年日本军国主义者继续进行侵略，成立了冀东傀儡政权，并吞了一部分察哈尔，提出了华北脱离南方的要求，对此，南京已经默认了一部分。少帅麾下的官兵甚为不满，特别是在调到西北继续对红军打不受欢迎的内战，而对日本却不开一枪以后，更是普遍啧有怨言。在南方同红军打了几个月的仗以后，少帅和他的一些军官开始有了几

XY试读】-

一本小书，例子不多，但都学会了，也还是很厉害的，加油

电视剧里了……人在外面等着你

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