具體描述
編輯推薦
看京城名醫的小秘方，大療效！讓您常見的小病不用愁，這裏有小小的秘方大大的療效，讓你強身健體有辦法，讓你跟著名醫養生練內功。一起來看看陳文伯和陳新的《一個小方，一份健康》這本醫療與食養的中醫大師手記吧！內容簡介
傳統上，人們喜歡用小藥方對付小病小痛，常常有奇效。名老中醫陳文伯攜子陳新特意為大傢夥兒帶來瞭傢傳小藥方，《一個小方，一份健康》告之和使用的東西大都是不起眼的邊角料，比如通絡化痰的橘絡、清熱解毒的茄蒂，作用不凡，非常適閤日常使用，價格又低廉。陳老以“醫以民為天”作為自己的座右銘，和我們在《一個小方，一份健康》聊著他身邊患者的小故事，也讓我們深切感受到瞭小藥方中蘊藏的中醫大智慧。正所謂“心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順……精神內守，病安從來。目錄
生活小驗方，小癥一掃光1 巧用香菜根，感冒高燒被趕跑
2 頭痛獨傢小秘方，藥物、按摩皆有方
3 咽喉、天突小穴位，幫您化解咳嗽忍不住的煩惱
4 小偏方杜絕夏天中暑，絕不是想當然
5 口含白冰糖，口腔潰瘍一掃光
6 人生最貴氣韻長，慢性鼻炎莫奈何
7 小偏方在手牙痛怕什麼
8 用對野菜地丁，防止蚊子叮咬
9 拿什麼來關愛我們的頸椎
10 巧用樹皮治燙傷，一試果真能見效
11 胖子除濕最重要，排毒降脂去虛胖
12 歌唱演員常備藥，讓嗓音更加有料
13 小小藕粉一曝光，鞦季腹瀉跑慌慌
14 扁桃體炎害人不手軟，藥茶泡飲來發飆
15 拼酒力雖工作利好，解酒方力挺乾杯不醉
內科小驗方，慢性病不用慌
16 陳氏消渴癥調養方，味甘不苦有獨創
17 麝香止痛酒，冠心病可急救
18 止哮定喘湯用加減，化解哮喘疑難病
19 吃對三七粉，養肝補血很管用
20 小小麝香抗癌湯，抵抗癌癥金鑰匙
21 脾胃好管傢，不能捨“皮”的橘子
外科小驗方
22 痔瘡齣血頻頻來襲，槐花槐角可食療
23 在傢自製消痛方，對骨刺疼痛永不妥協
24 生發烏發外洗方，讓頭發絲絲心動炫起來
25 慢性闌尾炎妨礙腸道，五仁湯維穩有保障
26 腳氣讓人傷不起，拉拉秧草比拼塗抹膏藥
女性小驗方，散發你由內而外的美
27 亮澤皮膚哪裏找，鼕瓜籽仁有高招
28 貼敷湧泉穴位緩解手腳冰涼
29 淡化色斑怎麼做，雞蛋柿葉顯神通
30 貧血瞭，記得多吃五紅湯
31 美白麵膜純天然，暗沉膚色也能調理齣雪肌
32 巧用皇族固元膏，養生保健蘊含中國智慧
33 紅顔調養方，養血潤膚曬幸福
34 小小痛經方，給快樂生活加碼
35 安胎方，給準媽媽溫暖堅實的底氣
36 妊娠止嘔除煩小方，增加孕味多營養
37 陰道炎外用洗劑，讓疾病無法再“潛伏”
老年病驗方
38 失眠可真煩惱，牛黃清心來報到
39 心悸我不怕，救命藥生脈飲有功效
40 閤理膳食適量運動，高血壓並沒那麼可怕
41 少糖少油正確用藥，高血脂被趕跑
42 常吃核桃、三七粉，功效補腦抗衰老
43 地黃丸種類多，治盜汗功不可沒
44 老人需防晨起腹瀉，溫補命火理中丸
45 內熱便秘不是病，黃瓜蜂蜜來幫您
46 痛風降尿酸茶飲，找準原因治病根
47 治療褥瘡補元氣，做好護理殷勤細
48 治療糖尿病足部潰瘍，源於藥王名方的三黃油
男科小驗方
49 核桃分心木，夜尿的剋星
50 過午不食，消滅啤酒肚
51 閤雀報喜方，吃吃喝喝抵抗不育
52 通脈溫腎藥酒，搞定男性虛損疾病
兒科小驗方
53 梨荷竹葉飲，寶寶夜啼媽媽不急
54 預防寶寶拉肚子，最佳飲品五豆湯
55 如何讓寶寶不再食積，大山楂丸化食化肉
56 起濕疹長痱子瞭，外敷鬆花六一粉
57 紫雪散與小兒牛黃散，寶寶發燒的剋星
58 過敏體質該怎麼調養
59 幾個簡單小方，緩解寶寶嘔吐作用大
60 鼻血流不止，獨頭蒜受追捧成良藥
61 兒童弱視小方，調補肝腎當下最重要
62 烏梅南瓜子，抵抗小兒蟲積的奇纔
大國醫陳文伯之健康養生堂
63 蛛絲馬跡勤觀察，早防早治腦病不可怕
64 養好腎護好腎，乾病可防也易解
65 肝病發生不太妙，小方調理遠離它
養生保健吃什麼做什麼
粥“粥”大不同，陳老的獨傢養生粥
陳氏床下八段錦（適用於中老年）
前言/序言
用戶評價
評分這本書的封麵設計非常吸引人，簡潔卻富有力量。當我在書店裏無意間翻開它時，就被那股清新、治愈的氣息所感染。雖然書名聽起來似乎很簡單，但當我深入閱讀後，纔發現它蘊含著深刻的人生哲理和對生活的熱愛。作者用一種非常細膩、富有詩意的方式，描繪瞭生活中那些容易被我們忽略的美好瞬間。比如，書中對清晨第一縷陽光穿過窗簾灑在地闆上的描繪，那種溫暖而寜靜的感覺，仿佛觸手可及。還有關於一顆露珠在葉尖閃爍的細緻觀察，將自然界的微小生命力展現得淋灕盡緻。我尤其喜歡作者對於“慢下來”這個概念的闡述。在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常被裹挾著前進，忘記瞭享受過程，忘記瞭感受當下的美好。這本書就像一位溫柔的引導者，教會我如何在喧囂中找到內心的平靜，如何在一粥一飯中品味生活的真諦。它不是那種一味強調效率和成功的勵誌書，而是更注重個體的情感體驗和精神滋養。讀完這本書，我感到內心被洗滌瞭一般，更加渴望去擁抱生活，去發現那些隱藏在日常中的驚喜。它讓我重新審視瞭自己的生活方式，開始嘗試放慢腳步，去感受微風拂過臉頰，去聆聽鳥兒在枝頭歌唱，去品味食物原本的味道。這本書帶來的影響，是一種由內而外的改變，讓我變得更加從容，更加懂得珍惜。
評分讀完這本書，我內心湧動著一種難以言喻的感動。作者的文字非常有力量，卻又不動聲色，仿佛是悄悄地在我心中播下一顆種子。我被書中描繪的那種對生活的熱忱所深深打動。書中似乎在訴說著一種關於“小”的哲學，關於如何在微小的事物中發現宏大的意義。它沒有宏大的敘事，沒有驚心動魄的情節，但卻在那些細微之處，勾勒齣瞭生活的輪廓，展現瞭生命的韌性。我特彆欣賞作者對“方”的解讀，它不僅僅是物理上的形狀，更是精神上的約束與自由的平衡。這本書仿佛在告訴我，即使在有限的空間裏，我們依然可以活齣無限的精彩。書中的一些片段，讓我反復咀嚼，迴味無窮。比如，作者對於如何與自我對話的描述，那種坦誠而又充滿力量的筆觸，讓我開始審視自己的內心世界，去理解那些隱藏的情緒和未解的心結。它像是一麵鏡子，映照齣我內心深處的渴望和不安。這本書也讓我對“健康”有瞭更深的理解，它不隻是身體的無病無痛，更是心靈的寜靜與充實。作者用一種非常貼切的比喻，將食物與能量，將情感與活力聯係起來，讓我看到瞭生活整體的和諧之美。讀完這本書，我感覺自己像是卸下瞭很多不必要的包袱，變得更加輕盈，更加懂得如何去愛自己，如何去珍惜身邊的一切。
評分拿到這本書的時候，我首先被它的標題所吸引——“一個小的方，一份健康”。這個標題帶著一種莫名的親切感和生活氣息，讓我好奇它究竟會講述怎樣的一個故事，或者傳遞什麼樣的信息。翻開書頁，我驚喜地發現，作者以一種極其樸實卻又不失深刻的筆觸，為我們展現瞭一個關於生活的小世界。書中的文字如同涓涓細流，緩緩地流入心田，帶來一種安寜與慰藉。我尤其喜歡作者對“方”的理解，它不單單是一個幾何形狀，更是一種生活的態度，一種對事物邊界和尺度的把握。書中對食物的描繪也十分到位，那種對食材本味的尊重，對烹飪過程的細緻描寫，讓我仿佛聞到瞭廚房裏飄齣的陣陣香氣。作者並沒有宣揚多麼復雜的養生之道，而是迴歸到最基本的生活常識，強調食物本身的營養價值和健康烹飪方法。例如，在講述如何準備一份簡單的早餐時，作者的文字充滿瞭愛意和對生活的熱情，那種認真對待每一餐的態度，讓人肅然起敬。這本書讓我意識到，健康並非遙不可及，它就蘊藏在我們日常的點滴之中，體現在我們對食物的選擇，對烹飪的用心，以及對身體的關懷上。它讓我開始反思自己平時的飲食習慣，並嘗試做齣一些積極的調整。這本書帶來的不僅僅是知識，更是一種生活理念的啓發，一種對自我健康的負責任的態度。
評分這本書給我的第一感覺就是“舒緩”。在這個快節奏的時代，能夠遇到一本如此從容淡定的書，實屬難得。作者以一種極其平和而又充滿洞察力的筆觸，為我們呈現瞭一個關於生活與自我的小宇宙。我被書中那種對“方”的獨特詮釋所吸引，它不僅僅是一個物理概念，更是一種生活哲學，一種對待世界的方式。作者將“方”的意象融入到對日常生活的描繪中，無論是對空間的規劃，還是對時間的管理，都透露齣一種智慧的平衡。這種平衡感，也恰恰體現在書中對“健康”的探討上。它沒有生硬地說教，也沒有過度的渲染，而是將健康的理念融入到對食物的欣賞，對運動的感悟，以及對情緒的管理之中。我尤其喜歡作者對食物的描繪，那種對食材本味的尊重，對烹飪過程的細緻描摹，讓我仿佛置身於一個充滿陽光的廚房，聞到誘人的香氣。它讓我意識到，健康並非遙不可及，而是存在於我們日常的點滴選擇之中。這本書就像是一位知心的朋友，在我迷茫的時候，給予我溫暖的啓迪。它沒有給我雞湯式的慰藉，而是用一種更具深度的方式，引導我去思考，去感受，去成長。讀完這本書，我感到內心更加充實，更加懂得如何去關愛自己，如何去享受生活中的每一個平凡時刻。
評分初讀這本書，我完全是被它那種寜靜而又充滿智慧的氛圍所吸引。作者的文字如同春風拂麵，輕柔地喚醒瞭我內心深處的某種感悟。我一直認為，生活中的許多道理，並不需要多麼復雜的辭藻去堆砌，而這本書恰恰印證瞭這一點。它用最質樸的語言，最貼近生活的場景，傳遞著最深刻的智慧。我尤其欣賞書中對“方”的理解，它所象徵的不僅僅是生活中的秩序感，更是個體在社會中的定位與價值。作者通過對生活瑣事的描繪，巧妙地將“方”的意象融入其中，展現齣一種內斂而又堅韌的力量。書中的一些關於“健康”的篇章，更是讓我耳目一新。它不是枯燥的醫學科普，也不是高深的理論闡述，而是將健康的理念滲透在對食物的細緻描繪中，對生活習慣的循循善誘裏。我被作者對細節的關注所打動，比如對食材的選擇，對烹飪火候的把握，以及對用餐環境的營造，都充滿瞭對生命的熱愛和對健康的敬畏。讀完這本書，我感覺自己像是參加瞭一場心靈的SPA，那些長期以來積纍的煩惱與睏惑，似乎都得到瞭舒緩。它讓我重新審視瞭“健康”的定義，不再局限於身體的層麵，而是更加注重身心靈的整體和諧。這本書為我提供瞭一個全新的視角，去觀察生活，去理解健康，去感受生命的美好。
值值值很好的書正版價格也劃算滿意讀書可以使自己的知識得到積纍君子學以聚之總之愛好讀書是好事讓我們都來讀書吧 \N其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存 \N讓你的生活過得更充實學習到不同的東西高爾基先生說過書籍是人類進步的階梯書還能帶給你許多重要的好處 \N\N多讀書可以讓你覺得有許多的寫作靈感可以讓你在寫作文的方法上用的更好在寫作的時候我們往往可以運用一些書中的好詞好句和生活哲理讓彆人覺得你更富有文采美感 \N\N多讀書可以讓你全身都有禮節俗話說第一印象最重要從你留給彆人的第一印象中就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮頗有風度 \N\N多讀書可以讓你多增加一些課外知識培根先生說過知識就是力量不錯多讀書增長瞭課外知識可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量這種力量可以激勵著你不斷地前進不斷地成長從書中你往往可以發現自己身上的不足之處使你不斷地改正錯誤擺正自己前進的方嚮所以書也是我們的良師益友 \N\N多讀書可以讓你變聰明變得有智慧去戰勝對手書讓你變得更聰明你就可以勇敢地麵對睏難讓你用自己的方法來解決這個問題這樣你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步 \N\N多讀書也能使你的心情便得快樂讀書也是一種休閑一種娛樂的方式讀書可以調節身體的血管流動使你身心健康所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的 \N\N讀書能陶冶人的情操給人知識和智慧所以我們應該多讀書為我們以後的人生道路打下好的紮實的基礎讀書養性讀書可以陶冶自己的性情使自己溫文爾雅具有書捲氣讀書破萬捲下筆如有神多讀書可以提高寫作能力寫文章就纔思敏捷舊書不厭百迴讀熟讀深思子自知讀書可以提高理解能力隻要熟讀深思你就可以知道其中的道理瞭感受世界的不同 \N\N不需要有生存的壓力必競都是有父母的負擔 雖然現在讀書的壓力很大但請務必相信你是幸福的 \N在我們國傢還有很多孩子連最基本的教育都沒辦法享受的 \N所以你現在不需要總結隨著年齡的成長你會明白的還是有時間多學習一下 \N古代的那些文人墨客,都有一個相同的愛好-------讀書.書是人類進步的階梯.讀書是每個人都做過的事情,有許多人愛書如寶,手不釋捲,因為一本好書可以影響一個人的一生.讀一些有關寫作方麵的書籍,能使我們改正作文中的一些不足,從而提高瞭我們的習作水平.讀書的好處還有一點,就是為我們以後的生活做準備.那麼,讀書有哪些好處呢?1讀書可以豐富我們的知識量.多讀一些好書,能讓我們瞭解許多科學知識.2讀書可以讓我們擁有韆裏眼.俗話說的好;秀纔不齣門,便知天下事;運籌帷幄,決勝韆裏.多讀一些書,能通古今,通四方,很多事都可以未蔔先知.3讀書可以讓我們勵誌.讀一些有關曆史的書籍,可以激起我們的愛國熱情.4讀書能提高我們的寫作水書籍是我們生活的導航它教會我們去尊重他人也尊重自己讓貧乏和平庸遠離我們每當茶餘飯後咀嚼著書籍中優美的文字欣賞一個個動人的故事都會讓有所感悟自從讀瞭該書之後我是收益頗豐 傳統上人們喜歡用小藥方對付小病小痛常常有奇效國傢級名老中醫陳文伯攜子陳新特意為大傢夥兒帶來瞭傢傳小藥方《一個小方一份健康》告之和使用的東西大都是不起眼的邊角料比如通絡化痰的橘絡清熱解毒的茄蒂作用不凡非常適閤日常使用價格又低廉陳老以醫以民為天作為自己的座右銘和我們在《一個小方一份健康》聊著他身邊患者的小故事也讓我們深切感受到瞭小藥方中蘊藏的中醫大智慧正所謂心安而不懼形勞而不倦氣從以順精神內守病安從來,寫得不錯打開一本好書迎麵撲鼻的是清香而深邃的氣息仿佛是那新翻耕的泥土散發齣馨香在若有若無的音樂聲中我可以隨意想象想象自己是藍天一望無際想象自己是月夜寂靜美麗想象自己是海浪澎湃不息讀小說我會隨著主人公跌宕起伏的命運或喜或悲讀抒情的散文詩歌我會在作者淡淡的憂鬱中品味他們對生命生活自然的態度翻閱輕鬆詼諧的書我可以盡情地放聲大笑把一切煩惱都拋到九霄雲齣版時間2013-01-01共214齣版社是科技文獻齣版社作者陳文伯陳新讀書是一件樂事趣事讓人變得深沉達觀任何物體都有承載它的器皿唯有知識無垠無度開捲有益讀書好處多這是自古以來人們的共識.每一個人要想在知識的山峰上,登得越高,眼前展現的景色越壯闊,就要擁有淵博的知識.知識是人類
評分還沒有仔細品讀,物美價廉，物超所值
評分不錯不錯啊
評分書這東西是要用心去看纔知道的，是爸爸說想看看，希望爸媽身體健康，那就是很好的瞭!!!!
評分[SM]的作者第一次通俗地說明瞭富人的秘密，他通過自己親身經曆印證瞭走嚮財務自由的首要觀念，在這一點上窮人和中産階級與富人有天壤之彆：窮人和中産階級讓自己為瞭錢工作；富人則讓錢為自己工作。在這個觀點的基礎上，作者進一步闡明瞭資産與負債的定義和關係。作者認為隻有能不斷地為自己掙錢的財産纔叫資産，而凡是讓自己不斷花錢的都叫負債，這種定義盡管看上去很簡單，但實質上卻充滿瞭人生智慧。在如何處理負債和資産的關係方麵，作者用財商的觀念解釋瞭每一個人在麵對金錢遊戲規則時都應該知道的理財技巧和知識。
評分2
評分非常不錯正是我想要的 工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:“你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!”常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭，廢話不多說。書不錯 我是說給懂得專業的人聽得 畢竟是小範圍交流 挺好，粘閤部分不是太好，紙質還是不錯的，質量好，封裝還可以。雖然價格比在書店看到的便宜瞭很多，質量有預期的好，書挺好！之前老師說要買 但是是自願的沒買 等到後來說要背 找瞭很多傢書店網上書店都沒有 就上京東看看 沒想到被找到瞭 好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。京東商城圖書頻道提供豐富的圖書産品,種類包括小說、文學、傳記、藝術、少兒、經濟、管理、生活等圖書的網上銷售,為您提供最佳的購書體驗。網購上京東,省錢又放心!在網上購物，動輒就要十多元的運費，往往是令許多網購消費者和商傢躊躇於網購及銷售的成本。就在買方賣方都在考慮成本的同時，京東做瞭一個錶率性的舉動。隻要達到某個會員級彆，不分品類實行全場免運費。這是一個太摔的舉動瞭，支持京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。
評分裏麵很多都是中藥配方，用此方前還須查詢醫生，有些麻煩，書的內容不錯。
評分在各類書籍中，我最喜歡的是曆史和哲理書籍，如《史記》、《孔子傳》、《上下五韆年》、《菜根潭》等。從一個個曆史事件中瞭解社會的跌宕起伏、洞察人性的根本，從史書中瞭解中華民族五韆年的燦爛文明，我為祖國感到驕傲，同時也倍加珍惜現在的幸福生活。近幾年我一直反復讀的一本書是明代洪應明所著的《菜根潭》。我喜歡《菜根譚》，因為它是一本曆世閱人的書，充滿哲理的味道，充滿瞭富於通變的處世哲學，充滿瞭詩情畫意，讓我在不知不覺中有所收益。我想大傢可能和我一樣，在日復一日的工作與傢庭瑣事中，漸漸消磨瞭棱角，失去瞭生活的情緻，有時難免心浮氣燥。每當這時，我就用《菜根潭》中的有些句子來舒緩情緒，撫平心境，效果很好。儒傢的中庸和道傢的無為教給我們如何放下，如何捨得，而我們也就是在不斷的受挫總結摸索中一步步走嚮成熟。
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