杰出父母：零代沟化解家教难题 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 埃玛·萨金特（Emma Sargent） 著，张婷 译

图书标签:

• 亲子关系
• 家庭教育
• 育儿技巧
• 代际沟通
• 青少年教育
• 行为习惯
• 情绪管理
• 教育方法
• 家庭和谐
• 亲子沟通

出版社： 重庆大学出版社

ISBN：9787562469513

版次：1

商品编码：11137710

包装：平装

开本：32开

出版时间：2012-10-01

用纸：胶版纸

页数：207

字数：162000

正文语种：中文

编辑推荐

　　采用有效的提问方法，改进你与孩子的交流方式；辅导孩子学会有效的思维方式，克服日常生活中的困难，改变孩子拖沓的习惯，释放正能量；帮助孩子认识人生的追求目标。
　　杰出父母的杰出成果：
　　●培养出健康快乐的孩子。
　　●用有效的策略理解孩子，与他们进行沟通。
　　●用简单的技巧帮助孩子克服困难。
　　●帮助孩子蜕变成具有完整人格、协调发展的人。

内容简介

　　《杰出父母：零代沟化解家教难题》是一本对你具有决定性影响的训练手册，帮助你学习成为杰出的父母。
　　《杰出父母：零代沟化解家教难题》告诉你该如何真正地理解自己的孩子，教会你该如何帮助他们自信地、有翻标地、快乐地成长，从而协助他们建构起生活的坐标。

作者简介

　　埃玛·萨金特，埃玛的工作除了是两个孩子的母亲之外，还经营着员工训导和公共演讲的事业，为了做好自已的工作，她一直寻求着这两者之间的平衡点。她是一位远近闻名丽学识渊博的演说家，她的演讲能打动人心，给听众带来灵感；因为工作，她的足迹遍布了全世界。她拥有心理学学位和NLP（身心语言程序学）培训资质。她严谨而不失亲和力的个人发展训练方式尤其受到客户的欢迎；她擅长为客户拨开迷雾提供“如何”解决问珏的切实方案。她不仅关心理论，还更多地关注宴效。能够让她付出最大热情的课题便是我们孩子的未来，以致我们——孩子的父母们，如何通过日常的行为来帮助孩子创造最佳的成长契机。

内页插图

目录

第一章 什么是杰出的父母
第二章 起点：了解自己是什么样的父母
第三章 保持杰出父母的最佳状态
第四章 如何理解你的孩子
第五章 杰出的父母问杰出的问题——该怎么向孩子提问
第六章 杰出父母用什么样的方式与孩子对话——语言的力量
第七章 如何帮助孩子学得更好、更快、更轻松
第八章 杰出父母和孩子们的杰出故事

精彩书摘

　　帮助孩子通过建立“意义的联系”来更为轻松地学习
　　所谓的联系是指的什么？联系就是理解。也就是我们从某件事情中来获得意义的能力。对于新的信息，要把它们与我们已知的信息联系起来，才能够去理解它们。
　　那些擅长阅读的孩子，能够在阅读的过程中持续地借助他们头脑中业已储存下来的“内部词典”，将它们与自己正在读的文本联系起来，从而理解文本的意义。儿童第一次学习阅读的时候，所读的书往往都是一些图画多于字词的书。这可以帮助他们建立联系；也就是说，“汽车”这个词和汽车的图画放在一起。当孩子的阅读能力日益增强以后，书本中图画的比重越来越少，于是孩子们则需要通过在大脑中想象图画来帮助他们理解一个故事的意义。
　　听别人讲故事，想象它正在发生，这比起自己去读这个故事要容易得多。当我们阅读的时候会比听故事多出一个步骤来。我们得把注意力集中到识别字词上，在理解它们的意思同时去理解故事的意义。我现在的客户中就有一个成年人正因为这一点而感到阅读小说非常困难。现在他正在练习阅读句子，读的过程中，他会停下来问自己：“我如何去理解这句话是什么意思？”他所练习的就是在读完每一句话以后，在大脑中充分地把那句话所表达的意思呈现出来，然后再把它们联系起来去理解整个故事的内容。
　　那么如何帮助自己的孩子建立“意义的联系”呢？
　　和其他的事情一样，帮助别人的第一步都是要使他们弄清楚自己的头脑处理信息的方式。而要帮助他们意识到这一点，你得关注自己的孩子是如何去建立“意义的联系”的。
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前言/序言

　　但凡为人母都会被周杰伦那曲《听妈妈的话》所感动：“听妈妈的话别让她受伤／想快快长大才能保护她”。当我也开始从事“母亲”这一最为神圣的职业后，就时常盼着自己的孩子能够“快快长大”，能够“听妈妈的话”。可一厢情愿的情形却总能将我从梦想拉回到现实：“听妈妈的话”似乎成了这世上所有父母对孩子说过的最为无能为力的一句话。身边被儿女请来帮忙带孩子的老人们总说，现在带一个孩子比当年他们当父母时带三四个孩子都困难。“听话”这个再简单不过的要求，在思维活跃、个性十足、“见多识广”的小家伙们那里不过是父母的口头禅而已，似乎再也难以起到实际的作用。
　　然而，当我们一遍又一遍地近乎哀求般地请求小精灵们“听话”的时候，是否认真想过这样一些问题呢：我们为什么总会要求他们“听话”？我们希望他们听什么样的“话”？我们该怎么“说话”才能最终让他们“听话”呢？埃玛·萨金特的《杰出父母：零代沟化解家教难题》正是这样一本启发我们思考上述问题的著作。作为长期从事育儿指导的心理学专家，埃玛挑战了传统的育儿观念，她眼中的孩子不再是父母们可以轻松约束的对象，而是一个个独立的、正在形成自己独特思维方式的个体。正因如此，埃玛认为我们应该认真思考希望孩子听什么样的“话”、成长为什么样的个体。同时，埃玛眼中的杰出父母也不再是对着孩子唉声叹气的失败者，更不是剥夺孩子选择权利的独裁者，而更应该是能够理性思考，尊重孩子个性发展，宽容与明智的倾听者、疏导者和启发者。
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《跨越时代的桥梁：家庭沟通的艺术与实践》 在当今这个快速变化的时代，家庭内部的代际差异日益凸显，父母与子女之间的理解鸿沟似乎越来越宽。我们常常面临这样的困境：曾经亲密无间的关系，如今却因为观念、兴趣、生活方式的差异而产生隔阂；父母的殷切期望，在孩子看来可能是一种压力；孩子的独立宣言，在父母耳中或许是一种叛逆。这种“零代沟”的愿望，并非遥不可及的神话，而是可以通过一套科学、人性化的家庭沟通方法来实现的。《跨越时代的桥梁：家庭沟通的艺术与实践》便是这样一本旨在帮助您构建一座坚实、通透的家庭沟通桥梁的书籍。 本书绝非一本空洞的说教手册，也非一本罗列成功案例的流水账。它深入剖析了现代家庭中沟通失效的根源，从心理学、社会学、传播学等多个角度，为您揭示代际差异产生的深层原因，以及家庭成员之间误解与冲突的产生机制。我们相信，只有理解了问题的本质，才能找到有效的解决方案。 第一部分：理解代际差异的根源，识破沟通的迷雾 在这一部分，我们将带领您进行一次关于“代际差异”的深度探索。 时代洪流下的心理变迁： 我们将回顾不同时代背景下成长起来的父母与子女，他们所处的社会环境、经济条件、文化思潮都截然不同。这些外部因素如何塑造了他们的价值观、人生观、世界观？父母一代在物质匮乏年代所形成的节俭、吃苦耐劳的品格，在物质相对丰裕的子女一代看来，是否就成了“不懂得享受”？子女一代在信息爆炸时代所形成的独立、开放的思维模式，在父母一代看来，是否就成了“叛逆不羁”？我们将通过生动的案例和深入的分析，帮助您理解这些差异的形成是历史的必然，而非个人原因。 成长的痕迹与思维模式的固化： 随着年龄的增长，我们的思维模式往往会逐渐固化。父母可能习惯于“过来人”的经验，认为自己的方式就是最可靠的；而子女则可能渴望尝试新的事物，探索属于自己的道路。我们将探讨不同年龄段大脑发展特点，以及这种差异如何在家庭互动中体现，导致沟通的“同频共振”变得困难。 文化冲击与价值观的碰撞： 现代社会是多元文化交融的时代，年轻一代更容易接触和接受来自世界各地的文化信息，他们的价值观可能更加开放和包容。而父母一代可能受到传统文化和固有观念的影响较深。当这种不同的价值观在家庭中相遇时，便容易产生摩擦。本书将引导您识别这些文化和价值观的碰撞点，并学习如何在这种差异中找到共识。 沟通的“盲点”与“误区”： 我们常常以为自己表达得很清楚，但对方却完全不理解。问题出在哪里？是因为语言的障碍，还是情感的阻隔？本书将为您揭示家庭沟通中常见的“盲点”，比如“我都是为你好”背后的控制欲，“你应该”的强加性指令，以及沉默的抗议等等。我们将帮助您识别这些沟通的“暗礁”，避免不必要的误会。 第二部分：构建零代沟的基石，情感连接的力量 理解了差异的存在，接下来的核心任务是如何弥合这些差异，重新建立起牢固的情感连接。 学会“倾听”，而不仅仅是“听到”： 倾听是一种艺术，更是对对方的尊重。本书将教授您如何进行有效的倾听，包括放下评判、积极回应、保持眼神交流、复述对方的话语以确认理解等技巧。我们将引导您区分“听到”和“倾听”的区别——“听到”只是信息接收，“倾听”则包含了情感的共鸣和理解。 “看见”与“被看见”： 每个人都渴望被理解，被看见。父母需要看到子女的成长、他们的努力和内心的需求；子女也需要看到父母的付出、他们的操劳和不变的爱。本书将强调“看见”的重要性，以及如何通过非语言信号和言语表达，让对方感受到自己的存在和价值。 共情的力量： 共情，即设身处地为对方着想，理解对方的情感。在家庭沟通中，共情是化解冲突、增进理解的“润滑剂”。我们将提供具体的练习方法，帮助您培养共情能力，学会站在对方的角度思考问题，感受对方的情绪。 积极的肯定与赞美： 长期缺乏肯定和赞美的家庭，很容易滋生不满和抱怨。本书将引导您发现家庭成员身上的闪光点，并用真诚、具体的方式表达您的肯定和赞美。我们将探讨如何让赞美更有力量，成为激励彼此前进的动力。 安全空间的建立： 一个让家人能够坦诚交流、不怕被评判、不怕犯错的“安全空间”是健康家庭关系的基础。本书将提供建立安全空间的具体建议，包括如何处理批评、如何允许不同意见的存在、以及如何在冲突后修复关系。 第三部分：化解家教难题的智慧，实践中的沟通技巧 将理解与情感连接转化为实际行动，是化解家教难题的关键。 “需求”而非“命令”： 许多家教难题的根源在于父母的命令式沟通，而未能关注到孩子内心真实的需求。本书将引导您从“你应该这样做”转变为“我希望你这样做，因为……”或者“我看到了你正在面临[某种情况]，你觉得我们怎么做会更好？”。学会识别和满足孩子在不同成长阶段的合理需求，比强制执行更有效。 “协商”而非“决定”： 孩子渴望拥有自主权，父母也希望孩子能够听从管教。如何在两者之间找到平衡？本书将教授您如何与孩子进行有效的协商，共同制定规则，让他们参与到家庭事务的决策中来，从而增强他们的责任感和归属感。 “引导”而非“控制”： 父母的角色是引导者，而非控制者。在教育过程中，我们将探讨如何通过提问、讨论、提供选择等方式，引导孩子独立思考，做出明智的决定，而不是一味地告诉他们“该做什么”。 “合作”而非“对抗”： 将家教视为一场“父母与子女对抗”的游戏，只会加剧矛盾。本书将强调“父母与子女是合作者”，共同面对成长中的挑战。我们将提供在学习、生活习惯、社交等方面的具体沟通策略，帮助您与孩子形成统一战线，共同解决问题。 “界限”的艺术： 设定清晰的界限是维护家庭成员健康关系的重要一环。本书将探讨如何在尊重彼此需求的同时，建立合理的个人界限，避免越界行为，从而减少不必要的冲突。 “榜样”的力量： 父母是孩子最好的老师。本书将强调父母在家庭沟通中的示范作用，以及如何通过自身的言行，为孩子树立积极的沟通榜样。 第四部分：应对特殊情况的策略，让沟通更具弹性 家庭生活并非一帆风顺，总会遇到一些特殊情况。本书将为您提供应对这些挑战的实用策略。 处理冲突的艺术： 冲突不可避免，但处理冲突的方式却能决定家庭关系的走向。本书将提供一套行之有效的冲突化解流程，包括冷静期、表达感受、共同寻找解决方案等。 面对青春期的叛逆： 青春期是亲子关系的一大考验。我们将深入分析青春期孩子的心理特点，并提供切实可行的沟通策略，帮助您理解和引导处于叛逆期的孩子。 处理家庭成员间的误会： 误会是沟通的“敌人”。本书将教会您如何及时发现误会，并用积极的方式去化解，避免误会演变成隔阂。 当孩子面临困难时： 当孩子遇到学业、社交或情感上的困难时，父母如何提供支持，又不至于过度干涉？本书将提供支持性的沟通技巧，帮助您成为孩子坚实的后盾。 跨代同住的沟通挑战： 随着社会的发展，越来越多的家庭面临跨代同住的情况。本书将关注祖辈、父母、子女三代人在沟通中可能产生的矛盾，并提供化解之道。 《跨越时代的桥梁：家庭沟通的艺术与实践》是一本为您量身打造的家庭沟通指南。它不提供“万能钥匙”，但它为您提供了一套灵活、可操作的工具箱，帮助您在日常的家庭互动中，不断学习、实践、调整，最终搭建起一座坚实、通透的零代沟沟通桥梁。我们相信，通过掌握这些沟通的艺术与实践，您将能够真正实现与家人的深度连接，共同创造一个更加和谐、幸福的家庭。

评分☆☆☆☆☆

《杰出父母：零代沟化解家教难题》这本书，简直是我育儿路上的“及时雨”。作为一个每天在工作和家庭之间疲于奔命的家长，我常常感到力不从心，尤其是在面对孩子各种“叛逆”或者“不理解”的时刻。这本书没有给我任何不切实际的承诺，而是像一个经验丰富的长辈，娓娓道来，句句戳心。我最欣赏的是它对“理解”的强调。作者没有简单地告诉我们该怎么做，而是引导我们去思考“为什么”。为什么孩子会沉迷网络？为什么他们不愿意和我们分享心事？这本书试图从孩子的视角出发，去探寻这些问题的根源，让我们明白，很多时候，问题不在孩子，而在我们沟通的方式和对事情的理解上。书中的“零代沟”概念，对我来说尤其有吸引力。我一直希望能和孩子建立一种平等、开放的沟通模式，但现实往往是，我一张口，孩子就“没听了”。这本书提供了很多具体的沟通技巧，比如如何提问才能让孩子愿意说，如何在孩子表达不满时，不带评判地倾听，等等。这些技巧，听起来很简单，但实践起来却需要极大的耐心和技巧。读这本书，我感觉自己像是在上一堂生动的“心理课”，不仅学会了如何与孩子相处，也更深入地认识了自己。它让我意识到，育儿不仅仅是责任，更是一种学习和成长的过程。这本书的价值，远不止于解决眼前的家教难题，它更是帮助我建立了一种全新的、更加积极和健康的亲子关系模式。

评分☆☆☆☆☆

这本《杰出父母：零代沟化解家教难题》的书，我拿到手的时候，其实是带着点将信将疑的态度。市面上关于育儿的书籍实在是太多了，很多都是泛泛而谈，或者讲一些听起来很美好的理论，但实际操作起来却发现完全行不通。然而，这本书的封面设计就有一种亲切感，没有那种高高在上的说教姿态。当我翻开第一页，就被作者的语言风格吸引住了。他没有用那些复杂的心理学术语，而是用了很多生活中常见、 relatable 的例子。比如，里面讲到孩子沉迷游戏，家长如何去沟通，不是直接禁止，而是循循善诱，找到孩子喜欢游戏的根源，然后引导到其他更健康的兴趣上。这一点让我觉得特别实用，因为我家孩子最近也出现了类似的情况，我之前总是忍不住发火，结果适得其反。这本书里的方法，不是那种一蹴而就的“秘籍”，更像是一条条可行的建议，需要家长自己去实践、去调整。它强调了理解和尊重的重要性，这在我看来是建立良好亲子关系的基础。而且，书里还提到了不同年龄段孩子可能出现的挑战，以及如何应对。比如，青春期孩子的叛逆，作者的建议是，与其对抗，不如学会倾听，理解他们的困惑，并给他们适度的空间。这些都让我觉得，这本书不是在教我“管教”孩子，而是在教我如何“陪伴”孩子成长，如何成为一个更智慧、更有同理心的父母。我特别喜欢书中关于“共情”的部分，它让我意识到，很多时候我们觉得孩子不懂事，是因为我们没有站在他们的角度去思考。这本书真的让我学到了很多，也对我的育儿观产生了很大的触动。

评分☆☆☆☆☆

《杰出父母：零代沟化解家教难题》这本书，怎么说呢，给我最大的感受就是“治愈”。我承认，作为父母，我经常感到焦虑和无助。看着孩子一天天长大，自己却好像越来越跟不上他们的节奏，代沟似乎是不可避免的。每次和孩子沟通，都像是鸡同鸭讲，好心好意的建议，在他们看来却成了唠叨和说教。这本书就像是一盏指路明灯，它没有给我灌输什么高深的大道理，而是用非常接地气的方式，分享了许多关于如何跨越代沟，建立有效沟通的实用技巧。我尤其印象深刻的是书中关于“倾听”的章节，作者详细地描述了如何进行有效的积极倾听，而不是表面上的附和。他举例说明了，当孩子说“我不想去”的时候，一个积极倾听的家长，不会立刻反驳，而是会问“你为什么不想去呢？”，然后耐心听孩子解释，再根据情况给出反馈。这一点，我之前在和孩子沟通时，确实做得不够好。这本书也强调了父母自身的成长，不仅仅是孩子需要学习，父母也需要不断学习和调整自己的教育方式。它鼓励父母要保持开放的心态，勇于承认自己的不足，并积极寻求改进。这种自我反思的理念，让我觉得非常受用。读完这本书，我不再那么害怕面对孩子成长过程中出现的各种难题，因为我知道，只要我愿意去学习，去改变，去用爱和智慧去回应，就没有什么困难是无法克服的。这本书让我对“杰出父母”有了全新的认识，原来它并非要求我们做到完美，而是要求我们不断成长，与孩子一同前行。

评分☆☆☆☆☆

我得说，《杰出父母：零代沟化解家教难题》这本书，真的是一本让我眼前一亮的育儿指南。我之前尝试过不少育儿的书籍，但很多都感觉太理论化，或者太强调“控制”，让我觉得压力很大。这本书完全不同，它传递给我的是一种“引导”和“陪伴”的理念，让我觉得育儿可以是一件更轻松、更愉快的事情。书中的“零代沟”理论，听起来就很有吸引力，它不是那种生硬的拉近距离，而是强调理解和尊重，去发现孩子内心的需求。我尤其喜欢里面关于“情绪管理”的部分，作者非常细致地分析了孩子在不同年龄段可能出现的情绪爆发，以及家长应该如何应对。不再是简单地制止，而是去引导孩子认识和表达自己的情绪，这让我觉得非常受用。而且，这本书还提到了如何培养孩子的独立性和责任感，这都是我非常重视的方面。它提供的建议，不是那种“填鸭式”的灌输，而是通过创造一些情境，让孩子自己去体验和学习。我感觉这本书，不仅仅是关于如何解决家教难题，更像是在教我们如何成为一个更智慧、更有爱的父母。它让我重新审视了自己和孩子之间的关系，也让我对未来的育儿之路充满了信心。读完这本书，我不再觉得家教是一件让人头疼的事情，反而觉得它是一个充满挑战和乐趣的旅程。这本书真的让我受益匪浅，我强烈推荐给所有希望和孩子建立良好关系的家长。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《杰出父母：零代沟化解家教难题》这本书，着实刷新了我对“家教”这个概念的认知。我一直以为，家教就是管好孩子的学习，让他们听话懂事，少走弯路。但这本书告诉我，真正的家教，是建立一种深厚的、相互理解的亲子关系，是让孩子能够在安全、支持的环境中自由成长，并发展出独立思考和解决问题的能力。书中关于“零代沟”的理念，让我眼前一亮。它不是那种强行拉近距离的口号，而是通过一系列的具体方法，去拆解代沟产生的根源，并提供化解之道。比如，作者在书中提到了如何理解孩子的“逆反心理”，并将其视为孩子独立意识觉醒的信号，而不是单纯的对抗。我之前总是把孩子的顶嘴和反抗看作是“不听话”，然后就严厉批评，现在我明白了，也许我应该换一种方式，去引导他们表达自己的想法，而不是压制。这本书还深入探讨了父母在家庭教育中的角色，强调了父母的榜样作用。它鼓励父母要以身作则，展现出积极、乐观、有责任感的生活态度。这一点让我觉得特别重要，因为我知道，孩子会模仿我们，我们的言行举止，都在无形中影响着他们。读完这本书，我感觉自己不再是那个被家教问题困扰得焦头烂额的父母，而变成了一个更自信、更有方向感的教育者。它给予了我前所未有的启发和力量，让我相信，只要用对方法，并且用心去经营，和孩子之间一定能建立起超越代沟的深厚情感。