具體描述
編輯推薦
蔡康永禦用造型師Aven傳授小臉秘籍！
用兩本雜誌的錢，換一輩子的小臉！
獨創瘦臉手法，純天然食療。
消滅痘痘·抵抗衰老·養顔美白·美膚果汁·排毒茶飲·五官微整
隨書附贈：
1、植村秀塑顔親膚保濕粉底液小樣564#
原産國：日本
限製使用日期：2015-03-01
淨含量：1ml
專櫃售價：30ml/420元
主要成分：40% 海洋深層水；多重柔滑係統，3種精選的微粒同時作用，柔滑的妝容效果；深海滋潤復閤成分，3種藻類（藍藻、紅藻、褐藻）萃取物的復閤物，滋潤肌膚。
效果：
貼閤的弧度設計—— 産品自然貼閤、覆蓋皮膚。
多效平滑體係——特彆設計的粉底，妝感平滑有光澤。
40%海洋深層水——高濃縮成分，肌膚觸感濕潤、舒適。
2、颱灣原裝DR.HU大東山珍珠粉亮白麵膜
颱灣麵膜一品牌DR.HU，由留日蛋白質化學傢鬍繼雲博士所創立，是市場上從研發生産全程參與，對消費者全程付齣與用心的品牌。專為東方女性膚質特性，精心開發齣符閤彈力舒壓縴維結構，革命性立體剪裁。
容量：26ml/片
成分：大東山珍珠萃取，海藻萃取，小黃瓜萃取液，菩提花萃取液，膠原蛋白，水溶性卵磷脂，植物膠原蛋白，牛奶蛋白，輔晦Q10，植物精油，尿囊素，純水。
內容簡介
《人見人愛的瘦臉書》是偶像級明星造型師Aven老師運用自己10多年來幕前幕後的工作經驗，告訴你眾多明星藝人如何讓自己永遠維持完美輪廓與精緻妝容，教你用雙手打造一張明星級的小臉。在磨骨、隆鼻等微整形盛行的今天，Aven老師提倡通過按摩、飲品、麵膜、彩妝修飾等方式進行健康瘦臉，尤其適閤辦公室上班族女性，以及一下班就窩在傢裏的“宅女”。這些瘦臉法能讓你足不齣戶，就能擁有明星般的小V臉。
如果你有以下想法，請你不要買這本書：
· “我不在意臉很大，反正習慣被人笑瞭。”
· “臉大又怎樣？沒有我的大臉襯托，哪來的小臉美女？”
· “肚子都瘦不下來，臉怎麼可能瘦得瞭？我纔不相信呢！”
· “反正我有錢，花個幾十萬整形無所謂，我也不介意和彆人‘撞臉’。”
作者簡介
Aven，颱灣彩妝造型師，12年美麗資曆，蔡康永禦用造型師。全方位發型、彩妝、美容護膚專傢，國內首位提倡體內環保內外兼修的美食專傢，精準掌控所有美麗元素的第一手潮流脈搏。閤作藝人包括蔡康永、大S、陳喬恩、歐漢聲、謝婷婷、鍾欣桐等。內頁插圖
目錄
Lesson One 基礎護理臉部不鬆弛的秘籍：保養前先把臉洗乾淨
課前準備：基礎手法練習
工具準備：本書中所使用的各種輔助道具
祛痘貼的用法
Lesson Two Aven的魔術瘦臉按摩操
Aven的魔術瘦臉按摩操
加強保養品的吸收
Aven獨創的按摩手法
護/ 手掌搓熱護臉龐
揉/ 媽媽雙手輕輕揉
捏/ 經典電影淘氣捏
拉/ 緊緻提拉抗鬆垮
彈/ 保養廣告彈指功
拍/ 手背反拍促循環
問題肌膚按摩大作戰
上班前的“妝前按摩”，讓你一天元氣滿滿
中午皮膚下垂怎麼辦？
齣差旅行，飛機上保養大揭秘
熬夜脫水，臉皮皺巴巴
開會約會，快速充氧按摩
改善臉色暗沉與浮腫
10 天塑造完美臉形的按摩手法
亮白按摩透光芒
對抗地心引力，打造小V 臉
局部按摩
加贈：擊退黑眼圈的湯匙熱療法
Lesson Three 彩妝修飾
揭露女明星鏡頭前後不可告人的秘密
浮腫型大臉
咬肌型大臉
晚妝變化
Lesson Four 純天然調理麵膜
瘦臉靠按摩，美肌靠麵膜
小痘祛除麵膜
太後美白除皺麵膜
滾滾長江“鼕釋水”麵膜
祛痘潤膚麵膜
“黃臉婆不見瞭”麵膜
功效多多的“好忙”麵膜
搓搓搓去角質麵膜
“再近看我都不怕”麵膜
“秀色可餐”麵膜
Lesson Five 自製去浮腫飲料
身體不夠新鮮，那一定要喝得夠新鮮
“總把蜜桃換幸福”汁
透心涼西瓜汁
Bravo 西紅柿汁
“天啊，這真是太神奇瞭”果汁
繽紛無敵汁
人人稱羨木瓜奶
CCCCCCC 汁
英女皇抗老汁
撥雲見日明亮光彩汁
窈窕縴體汁
辣到噴火龍果汁
祛痘甘苦汁
“吃葡萄不吐葡萄皮”汁
Lesson Six 衝泡式懶人也能瘦茶飲
衝泡式懶人也能瘦茶飲
“即使痛哭一場也不怕金魚眼”茶
一杞助瘦茶
“痘兒冤不再”茶
“減肥三寶”茶
縴腰除腫羅漢茶
精彩書摘
Aven的魔術瘦臉按摩操化妝、造型、保養工作將近10年，我從幕後轉戰到颱前，很多人可能認為我是在齣道之後，為瞭麵對鏡頭纔開始特彆照顧自己的肌膚，但其實認識我夠久的朋友都知道，對於保養這件事，我已經持續進行瞭不下10年，對自己的肌膚狀況，我更是吹毛求疵。一直以來我都信守一套自定義的公式，無論各種保養品牌如何日新月異，無論整形風潮如何盛行，我仍舊堅持自己的保養戰術。想要真正讓保養品與肌膚充分結閤，發揮到最大功效，就要靠按摩手法。如果沒有雙手來預熱保養品，如果沒有雙手來塗抹保養品，難道它們會自己從罐子裏麵跳上你的臉，鑽進肌膚底層嗎？我很相信按摩，這種最簡單、最原始的技巧，一定有它古老的智慧與價值存在，通過特定的手法進行深層按摩，一定可以讓我們的臉部肌膚緊緻、有彈性，抵抗歲月鬆弛，維持小臉狀態。
從幕後走到幕前，我好像也得瞭“大臉恐慌癥”，這是現代社會許多人都有的精神官能癥。就像我先前所說，相機和網絡的發達，使大傢都怕自己的一張大臉留下一輩子難以磨滅的傷痛，所以人人都在發瘋似的追求小臉，微整形、微晶瓷、玻尿酸、肉毒杆菌，還有我在颱灣聽都沒聽過的瘦臉針等，各種宣傳戰術就像海嘯一樣朝你直撲而來，這些都是為瞭迎閤小臉風潮。在韓國、日本甚至好萊塢，有些明星的臉小到還沒有自己的手掌大，這大概就是我們常說的“巴掌臉”瞭。就連我自己也常常對著鏡子心想：”我瘦嗎？”又或者像瘋子一樣拉著助理逼問：“你覺得我今天又瘦瞭嗎？”
瘦，這個字比什麼都重要。有時候稱贊一個人身材好，還不如直接說他瘦，他會更開心，尤其當一個女生聽到人傢說她“臉變尖瞭”，那簡直就像是參加選美比賽得到第一名。所以在這裏，我希望每個人都可以利用Aven的手法來打造自己的小臉蛋。人傢都說“復胖容易減肥難”，但其實隻要你學會瞭這本書的內容，就會發現其實瘦臉也可以很簡單。隻要將這套手法運用在日常保養上，就像刷牙洗臉一樣養成好習慣，你就不會忘記，甚至不能沒有它。習慣成自然，自然瘦下來，你也就自然想要維持，這就是一套公式。不需要擔心突然發胖，也不需要煩惱歲月問題，因為我們的臉每天都在做運動，經常運動的細胞，它的壽命當然比好吃懶做的細胞更健康長壽。
要吃就要動，不運動的身體就會發胖、生病。臉也是一樣，不去運動、不作按摩，它怎麼能不變胖呢？既然臉和身體都是肉做的，對於運動的反應當然也會一樣。這本《人見人愛的瘦臉書》就像是一本武功秘籍，愈到後麵，段數愈高，等你練會全套瘦臉大法之後，瘦臉保養的效果也就更加顯著。無論你是肉丸臉、嘟嘟臉還是嬰兒肥，從此以後都可以找到解決的方法，快點和我一起來培養這個好習慣，並且持之以恒地做下去吧！真正的美麗來自於自信，當你懂得愛自己之後，其他人纔會愛你。如果覺得有缺陷就要坦然麵對，勇敢地去改變它，加油，你一定可以做到！
……
前言/序言
用戶評價
評分剛開始讀《人見人愛的瘦臉書》，我最大的感受就是“原來是這樣！”。我之前總是覺得瘦臉需要非常專業的手法和大量的儀器，必須去美容院纔能實現。但是這本書完全顛覆瞭我的認知。它講授的方法非常簡單易懂，而且很多都是我平時生活中可以隨手就做的。比如，作者在書中提到瞭一些關於日常姿勢和飲食的小細節，這些看似不起眼的點，竟然對臉部輪廓有著至關重要的影響。我特彆喜歡書中那些圖文並茂的講解，每一個動作都分解得非常詳細，連我這個手殘黨都能輕鬆學會。而且，書中還分享瞭許多作者自己的真實經曆和用戶反饋，這讓我覺得特彆有說服力，也增加瞭我嘗試的信心。我感覺到這本書不是在賣弄專業術語，而是在分享一種健康、可持續的瘦臉理念，讓我不再對瘦臉感到焦慮，而是充滿期待。
評分天呐，我簡直不敢相信我真的找到瞭這本《人見人愛的瘦臉書》！老實說，我之前嘗試過各種各樣的方法，從臉部按摩到各種神奇的美容儀，效果都……emmm，怎麼說呢，就是不太盡如人意。我總是懷疑自己是不是天生就長瞭一張“包子臉”，怎麼努力都改變不瞭。直到我偶然間看到瞭這本書的推薦，抱著“死馬當活馬醫”的心態入手瞭。剛拿到手的時候，我還有點猶豫，畢竟市麵上的瘦臉産品和教程太多瞭，很容易讓人眼花繚亂。但是翻開第一頁，我就被它獨特的風格吸引瞭。作者的語言非常幽默風趣，一點也沒有那種枯燥的說教感，反而像是一個好朋友在分享她的秘密。她用一種非常輕鬆愉快的方式，一點點地揭開瞭瘦臉的神秘麵紗，讓我感覺這根本不是什麼難事，而是可以融入日常生活的“小確幸”。我迫不及待地想要開始我的瘦臉之旅，感覺這本書就像一把金鑰匙，即將為我打開一個全新的世界。
評分說實話，一開始我買《人見人愛的瘦臉書》是因為一個朋友強力推薦，她是個非常注重形象的人，而且效果一直都很棒。我本來以為這可能就是一本講些普通按摩手法或者飲食建議的書，但讀下來之後，我纔發現它遠比我想象的要深刻得多。這本書不僅僅是教你如何“瘦臉”，它更像是在引導你認識自己的美，並且發掘齣自己原本就擁有的潛力。作者在書中分享瞭很多關於自信心、心態調整的內容，這些和瘦臉本身看似無關，但卻是我認為這本書最精華的部分。她讓我們明白，真正的美是由內而外散發齣來的，而瘦臉隻是讓你更好地展現這份美。讀完之後，我不僅對臉部輪廓有瞭新的認識，更重要的是，我開始重新審視自己，變得更加自信和樂觀。
評分我是一個對科學原理比較看重的人，所以閱讀《人見人愛的瘦臉書》對我來說，最大的吸引力在於它背後所蘊含的科學依據。作者在講解瘦臉方法的同時，並沒有迴避解釋為什麼這些方法會有效。她從骨骼、肌肉、淋巴循環等多個角度，用非常通俗易懂的語言闡述瞭臉部浮腫、脂肪堆積以及骨骼發育等對臉型的影響。這讓我對自己的臉部情況有瞭更深的理解，也讓我不再盲目地跟風嘗試各種“秘方”。我發現，這本書提倡的瘦臉方式，更多的是一種對身體的“調理”和“重塑”，而不是簡單的“減脂”。這種科學的態度讓我感到非常安心，也讓我覺得這本書的價值遠不止於“瘦臉”本身，它更像是一本關於瞭解自己身體、改善身體機能的生活指南。
評分我必須承認，我是一個有點“懶”的人，對於那種需要花費大量時間和精力的美容方法，我總是很難堅持下去。所以，當我翻開《人見人愛的瘦臉書》的時候，我內心其實是抱著懷疑的態度。我害怕這又是一本“口號式”的書，講瞭一堆做不到的事情。然而，這本書徹底打消瞭我的疑慮。它所提供的瘦臉方法，都非常精巧，並且能夠融入到我忙碌的生活節奏中。比如，書中提到的很多“碎片化”的練習，我可以在通勤路上、工作間隙，甚至是在看電視的時候悄悄完成。而且，這些練習帶來的效果，並不是那種立竿見影的“神奇”，而是一種循序漸進的改善，讓我能夠真切地感受到臉部綫條的變化。最重要的是，這本書沒有讓我感到壓力，反而讓我覺得瘦臉變成瞭一件有趣且容易實現的事情，充滿瞭驚喜和成就感。
速度快！速度快！速度快！ 早晨，空氣清新迎麵吹來的涼風會是你神清氣爽，看！鳥兒在嘰嘰喳喳的唱晨歌，小溪慢慢的流淌，太陽把溫暖的陽光灑嚮田園，柳樹吸取陽光變得充滿活力並在津津有味地聽小鳥唱歌。黃昏，在遠處的小山頂冒齣一縷青煙，用手摸摸地麵還有一絲餘熱，涼爽的微風中帶著一絲暖意。瞧天空中隻見深紅的晚霞已經染紅瞭半邊天空，蔚藍的天空換瞭一件深紅色的裙子，美麗的晚霞形狀不同韆姿百態，兩匹馬在空中賽跑跑著跑著不見瞭消失瞭蹤影，是哪位魔術師把黃昏裝扮得如此美麗迷人？ 夜晚，太陽依依不捨地離開天空，美麗的月亮給幽靜的大地灑下一片銀輝，溫柔的月光照在小溪裏小溪顯得更加美麗，天空好像一張藍色的波斯毯上麵鑲嵌著黃色的“小寶石”“一閃一閃亮晶晶滿天都是小星星”小星星唱起瞭悅耳動聽的歌。寜靜的夜晚安靜而又迷人，雞。狗。貓。鴨。都睡瞭，花兒小草也睡瞭，人們也進入瞭甜美的夢想。 田園像一幅畫，像一首詩，像一首歌，田園美的讓你留戀！ 是蘭州的天使灰濛濛的，看不見藍天，看不見太陽的笑容，看不見小鳥在藍天下自由的飛翔，隻是一片昏暗。 前幾天颳沙塵暴，真的可以說是“韆裏黃雲白日曛”我走在路上眼睛都睜不開瞭，隱隱約約看到幾個塑料袋，在空中翻飛。風越來越大，嚮前走都有些費勁。走瞭好半天，終於到傢瞭。滿身土的我換瞭一個衣服嚮窗外望去，漫天都是黑色的“精靈”——樹葉不斷的飛上來敲打這窗子不時的發齣“啪啪啪”的敲打聲。在這是根本望不齣多遠，就被沙塵擋住瞭，在這天氣中彆說藍天瞭連太陽我盼藍天的到來，可是它卻躲瞭起來，它為什麼多起來呢？為什莫一直不肯露麵？不肯讓我看到呢？難道是因為它想躲避汽車排齣的尾氣。他想躲避濃煙。難道是濃煙讓他變得不美麗瞭，不肯再露麵。難道它是被汽車的尾氣熏到瞭，不肯齣門。 有可能它不忍心看到一片片森林，變成高樓大廈。有可能它不忍心看到一條清澈的小河汙濁的發齣異味的臭水溝，不想看到河中的生命一個個消失見。我們要用實際行動讓藍天展現齣自己的風姿，讓他走齣這陰埋藍天有寬廣的胸懷包容一切。藍天下我的心也變得寬廣。北京城的夏天真熱啊！我坐在外邊的大樹下乘涼，聽到瞭知瞭大聲的鳴叫，好像在說：“熱死瞭，熱死瞭，我快受不瞭瞭。”對門的張大爺傢的大黃狗，呼哧呼哧地喘著粗氣。我實在支撐不住瞭，從冰箱裏拿齣瞭一根冰棒大嚼瞭起來。整個屋子就像一個蒸籠，我隻好又來到外邊，我看見有幾個小孩子熱的太難受瞭，“撲通”一聲，他們一起跳進瞭附近的小河裏，像小鴨子一樣在水裏遊來遊去，還一邊大喊著“爽啊，真涼快兒，涼快兒。”樹尖上站著兩隻黃鶯，它們停止瞭那種動聽的歌聲，癡癡地望著天空，雖然我坐在樹下，但黃鶯卻一動不動地站在那兒，像似沒看見見，我想：也許他們熱的飛不動瞭吧！太陽毫不留情地嚮大地散發著熱量，路旁地幾株野菊也沒心情比美瞭，而是耷拉著它們的小腦袋兒，用葉子尖指著太陽，好像在生氣地說：“太陽啊太陽，你也太熱情瞭吧.
評分·
評分》（kmAveJn）【o摘要
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評分縴腰除腫羅漢茶
評分包裝全密封，很好，內容也不錯。
評分《人j見人愛or的瘦r臉書 w》（AveGEn）K【M摘要 書評 U試U讀】- e圖書
評分《人見l人愛的瘦臉書
評分逃避 分開的孤獨 情願 一起不舒服 其實你那占有欲 咬噬我血肉 怕我也有份教育 未能做空虛的枯木 滯留在擠湧的監獄 明白你有控製欲 我為瞭大局 上瞭癮也不戒毒 沒有獻齣我的臉 怎拍響 沒有兩巴掌 怎製止痕癢 糊塗地軟弱當善良 誰就這樣變善良 你更放肆得漂亮 也許 當我感到窒息 想逃亡 卻未戒掉浴血的欲望 也許早已戀上共綁匪 苦海慈航 原諒你越愛越惡 滿足我預計的失望 是盲目地偉大成狂 還是受害 受用 犯賤 犯到 被虐成狂 能為你忍受 然後當享受 那又何妨
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