美臉法則：每天一分鍾 按摩齣完美小臉 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　一天一分鍾 打造完美縴臉！
　　乾燥肌膚接近水潤肌膚！ 提升雙頰高度！
　　改善雙重下頦！ 去除黯淡打造水嫩肌膚！
　　消除持久的成人粉刺！ 去除浮腫打造縴臉！

內容簡介

　　《美臉法則：每天一分鍾 按摩齣完美小臉》是專業美容治療師指導的口腔按摩美容法。作者在28年間，進行瞭80萬人以上的治療，形成瞭其獨具特色的口腔內部護理的美容理念，增加瞭改善血液循環的頭部、麵部按摩和咀嚼肌按摩，從而可以達到美容的效果——乾燥肌膚接近水潤肌膚！去除浮腫打造縴臉！改善雙重下頦！去除黯淡打造水嫩肌膚！消除持久的成人粉刺！提升雙頰高度！效果顯著，評價很高。

作者簡介

　　磯崎文雄，IPF研究所主編，日本手技療法學會會員，全日本針灸按摩師會會員。
　　1951年，齣生於神奈川縣，受到祖父田中海琇的影響，學習指壓整體術等。畢業於湘南針灸按摩學校（現在的湘南福祉專門學校）。其後渡海巴西，一邊工作，一邊擔任空手道衝繩少林寺拳士會主管。歸國後，創立瞭健康體操，在全國擁有56個體操教室。現在筋膜理論作為整體醫學的一個環節，創立瞭獨自的健康法和筋膜按摩法。28年間，進行瞭80萬人以上的治療，其中準確的施術和有效的治療法受到藝術傢和運動員的推崇。在體育領域中，不論專業還是非專業，舞蹈、棒球、足球、網球、賭馬的愛好者中間信徒頗多。
　　在美容界，思考美容筋膜按摩，組建瞭美容部門（aina mana）。aina獨具特色的臉部護理就是把美容內部護理作為理念，增加瞭對於頭部和麵部的血流改善的頭部按摩、咀嚼肌按摩。臉部歪斜、鬆弛的改善效果，得到瞭一般顧客和女演員的眾多顧客的支持。另外咀嚼肌按摩的齒科評價很高。作為口腔美容，作為審美齒科醫療的一環，這是20年以上與齒科醫師閤作經驗得到的結果。今後以齒科護士的教育為目標。

內頁插圖

目錄

覺察就要注意！需要咀嚼肌按摩的人們
自我調查錶
診斷① 診斷②

第1章 咀嚼肌按摩的新思路
咀嚼肌按摩的概念？
何為咀嚼肌？
正確的咀嚼動作？
稱為“筋膜按摩”的醫學按摩
筋膜按摩理論的基礎上産生的“美容筋膜按摩”
何為美容內部管理？

第2章 自我咀嚼肌按摩
咀嚼肌按摩的注意事項
第一步 ：口腔內按摩①
第二步 ：使咀嚼肌動作流暢，輔助按摩
握拳按摩
開閤按摩
第三步 ：激活咀嚼肌的按摩
口腔內按摩②
口腔內按摩③
頸部擺動按摩

第3章 “咀嚼肌診斷”分類
檢查自己左右臉的差彆
你的麵部病曆？
【多數日本人的類彆解說及按摩體驗】
A型 外錶左右無差彆，兩側咀嚼功能良好
B型 兩側自由咀嚼食物
C型 單側咀嚼
D型 咬閤障礙，兩側無法咬閤
頭部按摩推薦“頭部擠壓按摩”
乾燥肌膚的滋潤保濕
提升頰部鬆弛肌膚
雙重下巴改善，臉部綫條清晰
麵無錶情是罪魁禍首
暗淡肌膚也可展現活力光澤
跟持久的成人粉刺說再見
消除浮腫，清潔瘦臉
肩胛骨內側按摩
鎖骨上下按摩

第5章 老化癥狀與咀嚼肌的關係
錶情肌老化與皺紋和鬆弛相關
美容師用指尖感覺咀嚼肌按摩的效果
從口腔內側關注老化
錶情肌運動之前先來放鬆咀嚼肌
不僅可以咬食物，咬閤還能讓嘴型變漂亮！
必須放鬆而非運動的肌肉

第6章 遇到這種癥狀就要注意，咀嚼肌僵硬
咬牙與咬緊牙關
感覺過敏
張口睏難，疼痛，發齣“哢哢”的聲音
無法咬固體食物，咀嚼時間較長時感覺疲勞
咬到頰部內側
長時間張口會疲勞
鼻炎，過敏性鼻炎，花粉過敏癥
肩痛
睡覺喜歡側臥
耳鳴，眩暈
何為過敏源？
帶來“指枕”的指尖安全感
敏感肌膚也可以口腔內側按摩
信息
後記

前言/序言

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