领导干部21天提升当众讲话魅力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

殷亚敏 著，殷亚敏 编

图书标签:

• 领导力
• 演讲技巧
• 沟通能力
• 公众表达
• 自信心
• 影响力
• 个人魅力
• 职业发展
• 干部培训
• 高效沟通

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111395034

版次：1

商品编码：11090339

品牌：机工出版

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-09-01

用纸：胶版纸

页数：292

字数：240000

正文语种：中文

编辑推荐

《领导干部21天提升当众讲话魅力》提升领导干部讲话魅力的四字秘方：
定——克服讲话无胆的方法。
耳——解决声音嘶哑吐字不清的方法。
舞——解决讲话没有感染力的方法。
诀——解决讲话没条理、没说服力的方法。

内容简介

激情澎湃的演讲，掌声雷动的场面，领导干部的魅力一定要大胆、全方位地展现出来。当众讲话是领导干部的必修课。《领导干部21天提升当众讲话魅力》是一本专门训练领导干部提升当众讲话魅力的实用教程，内容包括：领导干部当众讲话魅力的“四字真经”——定、耳、舞、诀；当众讲话内容的创新方法——“珍珠四论”；提升当众讲话魅力的“四招”——胆、声、情、识；当众讲话的“八个实战技巧”。
《领导干部21天提升当众讲话魅力》可以有效地提升领导干部、公务员当众讲话的能力，并可以作为各类需要当众讲话人群的实战演练教材。

作者简介

殷亚敏，珠海广播电视台总编辑．高级记者：中国视协主持人委员会副会长：原中央电视台新闻调查主持人：北师大一香港浸会大学联合国际学院等大学兼职教授
曾获第三届中国金话筒金奖、中国新闻奖、中国广播新闻奖。先后为复旦大学、中山大学、华南理工、中国刑警学院等多所大学做“大学生当众讲话”公益讲座。
为海关总署、清华大学MBA、华南理工MBA、南方电网、深圳移动、浙江华立、江苏核电、河南地税、河南邮政、珠海边检总站等单位开设“领导干部魅力讲话”等课程，效果显著。出版图书《21天掌握当众讲话诀窍》持续热销，音像制品《口才百练成金——管理者21天提升当众讲话魅力》受到观众好评。

内页插图

精彩书评

对讲话有魅力的领导者来说，这本书是“他乡遇故知”，你会大有共鸣；对希望提升讲话魅力的领导者来说，这本书是“久旱逢甘霖”，给你提供了提升讲话魅力的有效方法。
——香港卫视董事局主席 高洪星

对一个成功的企业领导人来说，当众讲话的魅力是一个不可缺少的基本素质。想要提升当众讲话的魅力，说起来不容易，做起来却简单，只要好好读一下殷老师的这本书，肯定会大有裨益。
——金山软件创始人 求伯君

目录

前言
第一章 领导干部怎样提升当众讲话魅力
一、什么叫“领导”
1．领导干部要能身教
2．领导干部要能言教
二、什么叫“当众讲话”
1．当众讲话不能只用口讲
2．当众讲话：对内聚人心，对外树形象
三、什么叫领导干部当众讲话魅力
1．从听众角度讲，讲话魅力有三好
2．从讲者角度讲，讲话魅力在胆声情识
四、提升当众讲话魅力的方法：定耳舞诀
1．三定练胆法
2．耳语练声法
3．双人舞练情法
4．一简二活三口诀练识法
五、21天能掌握当众讲话诀窍吗
1．符合量变质变的哲学规律
2．有行为心理学的依据
3．教学效果已经验证
六、当众讲话“四字经”怎样训练
1．什么叫“训”
2．什么叫“练”
七、讲话训练的目的——形成正确的肌肉记忆
1．什么叫肌肉记忆
2．讲话习惯也是肌肉记忆
八、当众讲话练习四原则
1．恒练
2．精练
3．全练
4．巧练
九、读者来信问答
1．王侯将相宁有种乎
2．“行”与“悟”
3．遇到练习的停滞期怎么办
4．学讲话有技也有道

第二章 三定练胆法——领导干部提升当众讲话魅力第一招
一、为什么领导干部提升当众讲话魅力要练胆
1．讲话有胆，内容精彩
2．讲话有胆，可避免“错词、滞词、没词”
3．解决讲话无胆势在必行
4．领争干部为什么讲话无胆
5．从无胆到有胆的练习模式
6．无胆讲话者的外在表现“三不定”
二、快速克服讲话无胆方法之一：笑定
1．微笑对观众来说有两个作用：悦目，悦耳

第三章 耳语练声法——领导干部提升当众讲话魅力第二招
第四童 双人舞练情法——领导干部提升当众讲话魅力第三招
第五章 一简二活三口诀——领导干部当众讲话魅力第四招
第六章 领导干部当众讲话的八个实战技巧
附录
附录A 三招论
附录B 学习《21天掌握当众讲话诀窍》重要心得

精彩书摘

“当别人真正需要我们时，一定要尽心尽力去引导、规劝。但是时机不成熟的时候，确实不要讲得太多，以免令人心生烦恼。进退之间，缘分的成熟与否，也不是几句话能讲清楚的，还要自己去积累经验。”
我们可以用孟子“观其眸子”的方法。比如说你跟他谈弟子规很重要，然后举了句经文，“置冠服，有定位”，说这句经文对于孩子今后做事的能力有直接的影响。你这样一讲，他的眼睛就会放光、发亮。此时你不能说：今天我们就讲到这里，如此就不是随缘。当说话的艺术缘分成熟了，我们可以顺势而为。
假如与一个人讲了五分钟，他目光呆滞，这时再继续讲就是攀缘了。所以，要时时刻刻观察缘分的状态，缘分是动态的不是静态的，要把握时机灵活运用。
研究明清历史的中国著名学者阎崇年，在讲课过程中也非常注意通过观察听众的眼神来调整自己的演讲。
我讲课的时候有一个特点——眼睛喜欢看着大家。哪个地方大家有兴趣了，有点微笑，哪些地方可能不太感兴趣，闭会儿眼，我都看在眼里，这样就能随时根据大家的表情调整我的内容。
我自己也有用眼睛观察课堂情况的体会。
讲定耳舞诀的前三个内容时，因为互动较多，所以学员热情高，课堂秩序特别好。而到了讲“一简二活三口诀”部分时，练习少了。我观察台下听众时，就看到一些学员的眼神开始涣散了，有的开始打哈欠，有的开始交头接耳。我就明白光讲不练，学员会没兴趣，于是马上调整上课内容，增加互动练习。
例如，原来讲口诀化的例子，都是我自己在台上讲：“南怀瑾先生讲过一段话：‘上等人，有本事，没脾气；中等人，有本事，有脾气；下等人，没本事，有脾气。’把它压缩成口诀呢，就叫‘三人说，，这个‘三人说’。就是口诀化。”
通过课堂上及时观察，发现效果不够好，我就在讲完南怀瑾先生这段话后，改为互动。
……

前言/序言

掌握语言的力量，释放内在光芒：您的蜕变之旅，从此刻启程 您是否曾因紧张而语无伦次，在关键时刻错失表达自我的机会？是否渴望在团队中展现领导者的风采，以自信而富有感染力的语言赢得他人的信赖与追随？是否期待将脑海中精彩的观点，化为触动人心的力量，引发共鸣与行动？ 这本《领导干部21天提升当众讲话魅力》并非一本简单的技巧手册，而是一场深刻的自我探索与能力飞跃之旅。它将引领您穿越语言的迷雾，解锁您内心深处未曾发掘的沟通潜能，让您在任何场合都能游刃有余，散发迷人的个人魅力。 告别恐惧，拥抱自信： 我们深知，当众讲话的恐惧并非难以克服的顽疾。书中将为您剖析恐惧产生的根源，从生理、心理层面多角度解读，并提供一系列科学有效的方法，帮助您逐步瓦解紧张情绪。您将学会如何调整呼吸，释放身体的压力，以及如何建立积极的心态，将注意力从自我怀疑转移到价值传递。不再惧怕聚光灯，而是将其视为展现自我的舞台。 洞悉听众，精准传达： 一次成功的讲话，绝非自说自话，而是与听众建立起深刻的连接。本书将带领您深入理解听众的心理需求，学习如何精准捕捉他们的关注点、价值观和期望。您将掌握分析听众、设计信息、选择恰当表达方式的艺术，让您的讲话内容直击人心，产生强烈的共鸣。从“我想说”转变为“他们想听”，您的影响力将倍增。 结构为骨，逻辑为魂： 一篇引人入胜的讲话，离不开清晰的结构和严谨的逻辑。您将学会如何构建层层递进、条理分明的讲话框架，让您的观点清晰明了，易于理解和记忆。从引人入胜的开场，到充实有力的论证，再到发人深省的结尾，您将掌握设计精彩内容的技巧，让您的讲话既有深度，又不失吸引力。 语言的魔力，声音的魅力： 语言是思想的载体，而声音则是思想的翅膀。本书将引导您探索语言的奥秘，学习如何运用生动形象的比喻、富有力量的词汇，以及恰到好处的幽默感，让您的讲话充满色彩和活力。同时，您将有机会提升您的语音语调，掌握控制语速、音量和节奏的技巧，用富有磁性的声音传递您的思想，抓住听众的耳朵，更抓住他们的心灵。 肢体语言，无声的呐喊： 您的每一个眼神、每一个手势，都在诉说着无声的故事。本书将帮助您认识到肢体语言的重要性，学习如何通过眼神交流、面部表情、姿态和手势，来增强您的讲话效果，传递您的情感和信念。您将学会如何让肢体语言与语言内容相得益彰，形成一种强大而和谐的沟通力量。 实战演练，精益求精： 理论的学习离不开实践的检验。本书将为您提供一系列循序渐进的实战演练机会，从模拟演讲到真实场景的应用，您将在实践中不断打磨您的技能，发现并改进您的不足。我们相信，每一次的练习都是一次进步，每一次的成功都将为您注入更强大的自信。 领导者的沟通艺术： 作为领导者，您的每一句话都承载着责任和影响力。本书将特别关注领导干部在不同情境下的沟通需求，例如如何在会议上有效发言，如何进行团队激励，如何处理敏感话题，以及如何传递战略愿景。您将学习如何通过高超的沟通技巧，凝聚人心，引领团队，成为一名真正有担当、有魅力的领导者。 21天，一次改变人生的投资： 这并非一个漫长的过程，而是一个高效而集中的蜕变期。书中科学的计划与系统的指导，将帮助您在短短21天内，逐步建立起全新的当众讲话认知和能力体系。这21天，将是您对自我的一次巨大投资，它将回报您的是一生受用的沟通智慧与非凡的个人魅力。 这是一本为渴望成长、勇于挑战的您而准备的指南。 如果您想让自己的观点得到重视，想让自己的想法更容易被接受，想让自己的领导力在沟通中得到充分体现，那么，请翻开这本书，踏上这场精彩绝伦的蜕变之旅。您将不仅仅学会如何讲话，更将学会如何用语言连接世界，用魅力影响他人，最终实现您的人生价值。 您的声音，值得被听到。您的魅力，值得被看见。 从今天开始，让我们一起，用21天，点燃您当众讲话的无限可能！

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，在阅读这本书之前，我对于“当众讲话的魅力”的理解，停留在比较表面化的层面，觉得就是掌握一些话术技巧，能够出口成章。但《领导干部21天提升当众讲话魅力》这本书，却带领我走进了完全不同的境界。它不像市面上很多速成的技巧类书籍，而是更加注重内在的修炼和深度的思考。书中一开始并没有直接教你怎么说，而是花了相当大的篇幅去探讨“沟通的本质”。它引导我思考，我们为什么要与人沟通？沟通的目的是什么？如何才能让沟通更有效？这种哲学层面的探讨，为后续的技巧学习打下了坚实的基础。随后，书中又深入到“信息处理与传递”的环节，它不仅仅是教你如何组织语言，更是教你如何将复杂的思想转化为听众能够理解和接受的信息。我特别喜欢书中关于“逻辑链条”的讲解，它不是枯燥的理论，而是通过一个个生动的例子，让我明白如何构建一个严谨而具有说服力的论证过程。更让我惊喜的是，书中还探讨了“情绪管理”在当众讲话中的作用。它告诉我们，即使有再好的内容，如果情绪失控，也无法达到理想的效果。书中提供了一些实用的方法，帮助领导干部在压力下保持冷静，用积极的情绪感染听众。总而言之，这本书让我意识到，当众讲话的魅力，不仅仅是语言的艺术，更是思维、情感和人格的综合体现。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我才明白，原来“当众讲话的魅力”远不止于能说会道。它是一种综合素质的体现，而这本书恰恰提供了这样一个全面的视角。一开始，我以为它会教我一些演讲的套路，比如如何设计开场白、如何运用排比句、如何让气氛热烈等等。但实际阅读下来，我惊喜地发现，这本书的内容更加注重“软实力”的培养。它首先从“思维模式”入手，引导读者认识到，很多时候我们讲话的障碍并非出在口才上，而是源于内心的恐惧和自我设限。书中通过一些案例分析，非常生动地展示了如何识别并克服这些心理障碍，让我意识到，要提升讲话的魅力，首先要“解放”自己的思想。随后，它又深入到“内容为王”的层面，但这里的“内容”并非指枯燥的数据和理论，而是如何将信息转化成引人入胜的故事，如何用逻辑清晰的结构来组织论点，以及如何根据不同的场合和听众来调整表达方式。我尤其欣赏书中关于“故事化表达”的章节，它提供了一些非常实用的技巧，让我学会如何将抽象的概念变得生动形象，如何用情感的共鸣来打动听众。此外，书中还强调了“真诚”的重要性，认为只有发自内心的真诚，才能让你的讲话充满力量。它不是教你表演，而是让你成为真实的自己，并将真实的自己有效地传递给他人。这本书给我最大的启发是，当众讲话的魅力，最终来自于对听众的尊重，以及对自身价值的清晰认知。

评分☆☆☆☆☆

我最近读到一本关于领导干部提升当众讲话魅力的书，虽然我手头的这本书的题目叫做《领导干部21天提升当众讲话魅力》，但我实际读到的内容，却让我对“魅力”这个词有了全新的理解。它并非指那种华而不实的口才技巧，而是深入探讨了内在修养与外在表达的有机结合。书中的第一部分，让我印象最深刻的是对“自信”根源的剖析。作者并非简单地告诉我们要“自信”，而是引导读者去挖掘自己过往的成功经验，分析成功背后的逻辑，从而建立起一种基于事实的、可持续的自信。接着，书中花了大量篇幅来阐述“同理心”在沟通中的重要性。它不是让你去迎合，而是教你如何站在听众的角度去思考，理解他们的需求、顾虑和期望，从而让你的讲话内容更具针对性和说服力。我发现，以往很多时候，我之所以觉得自己的讲话缺乏感染力，可能就是因为过于关注“我想说什么”，而忽略了“听众想听什么”。这本书提供了一套方法论，帮助我从“自我中心”转向“听众中心”，这种思维模式的转变，带来的影响是深远的。书中还探讨了如何通过肢体语言、眼神交流等非语言信号来增强表达效果，但它并非孤立地教授技巧，而是强调这些技巧要与内在的情感和意图相辅相成。例如，书中提到一个观点，认为真实的微笑源于内心的真诚，而非刻意为之的表情管理。这一点，让我茅塞顿开，也更加体会到“真”在当众讲话中的不可替代性。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，领导干部当众讲话的“魅力”是一种很高阶的能力，很难通过刻意模仿来获得。然而，这本《领导干部21天提升当众讲话魅力》的书，却以一种意想不到的方式，为我打开了一扇新的大门。它没有给我灌输太多华而不实的演讲技巧，而是从更深层次的“影响力”入手，让我理解了魅力是如何“生长”出来的。书中首先强调了“认知升级”的重要性。它不是让你去死记硬背演讲稿，而是引导你去深刻理解你的听众，了解他们的世界，他们的挑战，他们的需求。这种“换位思考”的能力，是构建真正吸引力的基石。然后，书中深入探讨了“叙事的力量”。它告诉我们，单纯的陈述事实很难打动人，而通过引人入胜的故事，却能瞬间抓住听众的注意力，让他们产生情感共鸣。书中提供了一些关于如何构建故事框架、如何运用情节冲突、如何塑造鲜活人物的实用建议，让我受益匪浅。我之前总觉得自己的讲话缺乏故事性，读完这部分，我才明白，原来故事是可以被“设计”和“讲述”的。此外，书中还非常注重“行动的引导”。它不仅仅是让你听完理论，而是鼓励你去实践，去反思，去不断调整。书中提供了一些“行动指南”，让我可以在日常工作中，一点点地提升自己的当众讲话能力。这本书最让我感动的是，它最终落脚点是“真诚的沟通”，认为只有发自内心的真诚，才能真正赢得听众的信任和尊敬，从而散发出持久而独特的魅力。

评分☆☆☆☆☆

这本关于领导干部当众讲话的书，给我带来的震撼是多方面的，它完全颠覆了我之前对“演讲技巧”的浅薄认知。我原以为会看到一堆关于如何让声音更有穿透力、如何运用手势、如何进行眼神交流的“干货”教程。然而，它提供的内容却更加注重从根本上解决问题，挖掘“魅力”背后的驱动力。书中最让我眼前一亮的是关于“目标感”的阐述。它不是简单地说要有一个主题，而是深入分析了每一次讲话前，领导干部应该明确的“为什么”——为什么要做这次讲话？想要达到什么样的效果？听众的期望是什么？这种清晰的目标感，就像一盏指路明灯，能够指导整个讲话的逻辑和方向。在此基础上，书中还花了大量笔墨来讲解“影响力”的构建。它并没有将影响力局限于职权，而是强调通过专业知识、人格魅力以及对听众需求的深刻理解来赢得尊重和信任。我印象特别深刻的是，书中提到了一个“利他思维”的概念，认为真正有魅力的讲话者，总是将听众的利益放在首位，思考如何为他们提供价值，而不是仅仅展示自己的能力。这一点，让我反思了自己以往的讲话模式，确实有时过于强调“我要说”而忽略了“听众需要什么”。书中还探讨了如何通过“沉浸式沟通”来拉近与听众的距离，它不是生硬的技巧，而是通过营造一种轻松、自然的氛围，让双方能够真正地“连接”起来。

评分☆☆☆☆☆

很好的书籍，加油。。。。。

评分☆☆☆☆☆

殷亚敏人力资源与行政后勤工作执行流程以流程 制度 方案 文书的形式介绍了企业人力资源、行政事务、后勤保障三大方面的工作流程及可供执行的制度规范。书中内容包括人力资源规划，员工招聘管理，员工面试与甄选，员工录用管理，员工绩效管理，员工薪酬管理，员工培训管理，员工晋升与离职管理，劳动合同管理，员工档案管理，办公用品管理，办公设备管理、办公费用管理，印章、证照、文件资料、档案管理，会议、提案、行政事务、法务管理，员工考勤、出入、假务管理，员工出差管理，车辆管理，招待与接待管理，宿舍食堂管理，环境与安全管理共21项日常管理工作，涉及多个行业的企业制度范例以及大量拿来即用的模板、量表。领导干部21天提升当众讲话魅力人力资源与行政后勤工作执行流程为人力资源与行政后勤管理工作提供了极具参考价值的管理范本，具有很强的实用性和可操作性。人力资源与行政后勤工作执行流程适合企业中高层管理人员，企业人力资源部、行政部、后勤保障部、综合管理部等相关部门的工作人员，培训和管理咨询人员以及相关专业的高校师生阅读和使用。领导干部21天提升当众讲话魅力提升领导干部讲话魅力的四字秘方定——克服讲话无胆的方法。耳——解决声音嘶哑吐字不清的方法。舞——解决讲话没有感染力的方法。诀——解决讲话没条理、没说服力的方法。人力资源与行政后勤工作执行流程以流程 制度 方案 文书的形式介绍了企业人力资源、行政事务、后勤保障三大方面的工作流程及可供执行的制度规范。激情澎湃的演讲，掌声雷动的场面，领导干部的魅力一定要大胆、全方位地展现出来。当众讲话是领导干部的必修课。领导干部21天提升当众讲话魅力是一本专门训练领导干部提升当众讲话魅力的实用教程，内容包括领导干部当众讲话魅力的四字真经——定、耳、舞、诀当众讲话内容的创新方法——珍珠四论提升当众讲话魅力的四招——胆、声、情、识当众讲话的八个实战技巧。领导干部21天提升当众讲话魅力可以有效地提升领导干部、公务员当众讲话的能力，并可以作为各类需要当众讲话人群的实战演练教材。书中内容包括人力资源规划，员工招聘管理，员工面试与甄选，员工录用管理，员工绩效管理，员工薪酬管理，员工培训管理，员工晋升与离职管理，劳动合同管理，员工档案管理，办公用品管理，办公设备管理、办公费用管理，印章、证照、文件资料、档案管理，会议、提案、行政事务、法务管理，员工考勤、出入、假务管理，员工出差管理，车辆管理，招待与接待管理，宿舍食堂管理，环境与安全管理共21项日常管理工作，涉及多个行业的企业制度范例以及大量拿来即用的模板、量表。对讲话有魅力的领导者来说，这本书是他乡遇故知，你会大有共鸣对希望提升讲话

评分☆☆☆☆☆

18.见识到艾伦的决心，同意艾伦加入调查兵团

评分☆☆☆☆☆

领导干部21天提升当众讲话魅力在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味无论男女老少，第一印象最重要。从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过知识就是力量。不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现.最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下希望京东这样保持下去，越做越好

评分☆☆☆☆☆

新东方教育集团董事长俞敏洪为殷亚敏的《领导干部21天提升当众讲话魅力》这本书，这本书做了一个推荐语：“殷亚敏先生提供的‘定、耳、舞、诀’四字真经解决方法，对于那些希望提高自己当众讲话能力的人来说，是难得的指导。按照殷老师的方法做一做，放大胆子练一练，奇迹也许就会发生。”“殷老师的方法的“金话筒的讲话四字经”是：定、耳、舞、诀。也被网上的读者称为：定对胆，解决讲话无胆的问题；耳对声，解决讲话声音嘶哑、不悦耳的问题；舞对情，解决讲话平淡无情的问题；诀对识，解决讲话内容无新意、不深刻的问题。1、三定练胆法。定，有三定：笑定、眼定、站定。笑定，就是当众讲话时始终保持微笑；眼定，就是讲话时眼睛一直和观众交流；站定，就是上台要站如松，站定三秒钟再开口说话。 2、耳语练声法。耳，耳语练声法，是练气之法，让学习者快速掌握科学用气发声的理论及方法。3、双人舞练情法。舞，双人舞理论，不是学跳舞，指的是手舞足蹈，眉飞色舞。通俗地说，就是讲话时一定要加手势，加表情，这是练习讲话抑扬顿挫的方法。4、一简二活三口诀练识法：诀，是一简二活三口诀。一简，就是讲话的观点要简化成一个字；二活就是讲完观点，紧接着举出生动鲜活的例子。

评分☆☆☆☆☆

内容很好，帮助比较大。

评分☆☆☆☆☆

#04 解散式之夜

评分☆☆☆☆☆

值得学一学，是看到推荐才买的，不过还没看

评分☆☆☆☆☆

调查兵团的兵长（台湾东立译“士官长”），同时是兵团特别作战小组班长。为防止艾伦巨人化暴走伤害无辜，审议中总统决定将艾伦交由调查兵团管理，具体则由利威尔班看管。