十月懷胎順産專傢方案 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

十月懷胎順産專傢方案 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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陳寶英孕産育兒研究中心 編

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發表於2024-11-14

商品介绍



齣版社: 河北齣版傳媒集團 ,
ISBN:9787537552066
版次:1
商品編碼:11034852
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2012-07-01
用紙:輕型紙
頁數:305
字數:240000
正文語種:中文

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書籍描述

産品特色

編輯推薦

  

《十月懷胎順産專傢方案》幫助您全方位備孕,預定平安孕期;專傢指導讓孕期生活無煩惱;坐好月子,讓健康美麗重來;嗬護新生兒,難題從容應對。

內容簡介

十月懷胎,平安順産,是將為父母者的美好願望。《十月懷胎順産專傢方案》從四個方麵論述:孕前要掌握的備孕、優生保健知識;孕期十月準媽媽、胎兒的身體變化,準媽媽的生活方案、運動方案、保健方案、胎教重點及營養安排;新媽媽如何科學地坐月子;新生兒的護理方案。

內頁插圖

目錄

PART 1 屬於自己的孕期計劃
選擇一個適閤的懷孕時間
選擇最佳的生育時機
婚後不宜立即懷孕
孕前準備做好幾件事
孕前雙方身體健康檢查
免疫接種
製定-個科學的孕前生物鍾
調整好孕前身體狀態
懷孕前物質準備
孕前不要做的幾件事情
孕前準媽媽應戒煙
酒後受孕不利優生
孕前男女雙方不要服用安眠藥
丈夫不良習慣對妊娠的影響
孕婦不良習慣對妊娠的影響
優生優育與遺傳關係密切
什麼情況下需做遺傳谘詢
預防齣生缺陷的措施
近親婚配與遺傳疾病
哪些遺傳病影響生育
解讀懷孕的過程
孕期應當掌握的數字
瞭解受孕的生理過程
排卵期的預測
特殊情況下的受孕時機
優生:丈夫有責
影響精子質量的十大因素
孕前丈夫優生策略
孕前健康飲食
準媽媽優生飲食細節
準爸爸優生飲食細節
有助於優生的食物
孕婦不宜食用的幾種食物
孕婦不宜濫用滋補藥品
營養素對懷孕的影響
什麼是葉酸
孕婦應注意攝入蛋白質
孕婦應注意攝入“腦黃金”
孕婦應注意攝入足夠的熱量
幾種情況懷孕要慎重
長期服用藥物的婦女應慎懷孕
X綫對懷孕的影響
藥物避孕剛停後不宜立即懷孕
懷孕期間減肥要慎重
早産或流産後不宜立即再孕
心髒病對妊娠韻影響
肺結核患者懷孕怎麼辦
子宮肌瘤會影響胎兒嗎
乙肝患者能懷孕嗎
做過剖宮産能再懷孕嗎
生殖道有炎癥影響受孕嗎

PART 2 第一個月--初孕的感覺
胎兒的發育狀態
準媽媽的身體變化
孕早期的生理感覺
如何知道懷孕瞭
教你使用妊娠日記的方法
如何識彆假孕
如何使用早孕試紙
學會計算孕周
預産期的推算
創造一個溫馨的孕育環境
居住環境對妊娠的影響
孕婦居室不宜擺放花草
孕婦居室不宜鋪地毯
孕婦應避免噪聲
孕早期應該多進行身體檢查
應該重視孕早期檢查
孕期應重視陰道流血
官外孕的危害
不要忽視潛在的危險--流産
流産的預防措施
流産最好藥流
流産後的注意事項
本月重點關注--早孕反應
早孕反應産生的原因
如何剋服早孕反應
早孕反應太劇烈不宜保胎
本月推薦菜譜

PART 3 第二個月--開始有點感覺瞭
PART 4 第三個月--重要的過渡期
PART 5 第四個月--一切都很清晰瞭
PART 6 第五個月--最重要的護理期
PART 7 第六個月--相對安全的時期
PART 8 第七個月--要開始做準備瞭
PART 9 第八個月--鞏固懷孕的成果
PART 10 第九個月--最後的堅持
PART 11 第十個月--自豪並且偉大的時刻
PART 12 産後護理與保健:做美麗的新手媽媽
PART 13 新生兒護理:感受做媽媽的自豪

精彩書摘

你知道嗎,優生寶寶與懷孕的時間是有很大關係的!而現在的絕大多數年輕人對優生優育這方麵的知識比較欠缺,甚至是一無所知。那麼怎樣解決這個睏惑呢?接下來我們就帶你走進優生課堂,看看到底什麼時候懷孕好,什麼年齡適閤要孩子。選擇最佳的生育時機
最佳的生育時機成就最聰明健康的寶寶,下麵就來看看最佳的生育時機是什麼時候吧。
最佳生育年齡
女性的最佳生育年齡:24~29歲。
女性在24~29歲是生育的最佳年齡階段,這一時期女性全身發育完全成熟,卵子質量高,若懷胎生育,分娩危險小,胎兒生長發育好,早産、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。
男性的最佳生育年齡:30~35歲。
在生育問題上,科學傢們的著眼點是遺傳。法國遺傳學傢摩裏士的研究成果錶明,年齡在30~35歲的男人所生育的後代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達到高峰,然後能持續5年的高質量。
最佳生育組閤:男性比女性大6歲左右。
由此不難看齣,男女生育的優化年齡組閤應是前者比後者大6歲左右。父親年齡大,智力相對成熟,遺傳給下一代的“密碼”更多些;母親年紀輕,生命力旺盛,會給胎兒創造一個更好的孕育環境,有利於胎兒發育生長,所以這種“優化組閤”生育齣的後代易齣“天纔”。
最佳懷孕季節
懷孕的最好月份在7、8、9三個月,因為在這段時間懷孕,正是夏末初鞦,水果蔬菜較豐富,有利於孕婦加強營養。到次年的4~6月分娩,正好是春末夏初,氣候溫和,有利於産婦順利度過産褥期。此外,在這個季節裏,衣著單薄,便於哺乳和給新生兒洗澡、曬太陽。嬰兒6個月後,需要添加輔食時,又能避開腸道傳染病的流行高峰期。
小貼士:如何生一個聰明的孩子
為瞭避免愚笨、不健康的孩子的齣生:
●要避免低能者之間的婚配。調查發現,若低能者相互婚配,其子女大部分或全部為低能兒。
●避免近親婚配。血緣關係越近,生育低能兒的可能性越大。
●避免高齡生育。母親生育年齡增大,分娩癡呆患兒的可能性就會增加。35歲以上的母親,分娩此癥的可能性較高。
●避免孕期感染。特彆是孕期頭3個月內,要防止風疹、腮腺炎、流感、單純皰疹病毒等感染,否則將可能導緻胎兒畸形。産期羊水感染、嬰幼兒期的腦炎、腦膜炎、中毒性菌痢等嚴重感染引起的高熱抽搐,也會引起智能發育不全。
●避免孕婦外傷及其他物理因素的影響。妊娠頭3個月應避免放射綫照射,防止腹部外傷。
●分娩時防止産程過長、羊水早破。
●防止不必要的負壓引産、産鉗助産等。
……

前言/序言


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讀者評價

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,和書店的比較過瞭,應該是正版圖書。價格可以,購買方便,送貨上門,網購就是好,我一下買瞭好幾本書

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京東的物流很給力,送貨的速度還不錯,商品的質量也可以接受,價格也能比較公道。你,值得擁有!超低的價格,超好的質量,超高的品質,感謝京東

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和書店的比較過瞭,應該是正版圖書。價格可以,購買方便,送貨上門,網購就是好,我一下買瞭好幾本書。,有你陪伴,真好!不錯,很喜歡。買書還來京東,印刷很精美,正版書籍,價格有摺扣惠,送貨快,

評分

其實你知道的,人們總是隨波逐流,在你還沒有推齣iphone之前,在你還隻是特立獨行在做一些和彆人不同的事情的時候,人們對你的評價褒貶不一,絕不是現在蘋果如此輝煌時候的評價——那時候有人說你性格古怪脾氣不好,有人說你桀驁不馴很難相處,有人說你巧取豪奪不肯分享...總之,有很多人看你不順眼的人,有很多想否認你的人,還有很多想看到你失敗想看你笑話的人,那些人當中,很多都是平庸之輩,他們很難接你的與眾不同,拒絕相信你會有不凡的成功,他們更擅長的是用“常識”和“常規”來詆毀你卓越的創造和另類的行為。我知道,你當然不會在意那些人,因為那些人根本不在屬於你的世界,自然對你也不會有任何影響,最終你無比明亮,而他們卻不知道在哪個角落。

評分

    現在正當年輕氣盛.他為什麼不去實現他的夢想呢?哪怕他闖蕩一迴.碰得頭破血流再迴到雙水村.他也可以對自己的人生聊以自慰瞭;如果再過幾年,迫不得已成瞭傢,那他的手腳就會永遠被束縛在這個”高加索山”瞭!

評分

   你知道嗎?在中國,因為教育體製的問題,“標準答案”式的教育從小扼殺瞭孩子們的好奇心和想象力,所以雖然我們是世界上的人口大國,卻缺乏創新。更搞笑的是,還有人自稱是你忠實的粉絲還說自己是“喬布斯專傢”,給自己起個名字叫“創新工場”,但卻隻會山寨彆人的創新,自己塗脂抹粉後再去忽悠彆人的錢,我覺得,你對這種人自然會不屑一顧的,甚至,都不值得不屑的吧——因為曾經令你不屑的那些人,也比這種隻會抄襲卻打著創新旗號的人值得不屑。  還有,你知道嗎,據說幾個中國互聯網的所謂“大佬”,爭著要為即將齣版的《喬布斯傳》中文版寫序,並且據說為此還爭著付齣瞭高額的費用——我知道,你肯定像看待“麻瓜”一樣看待他們做的諸如此類的事,做這種事的人,永遠無法做齣蘋果那樣的公司,因為他們需要用彆人的名字給自己貼金,而你則永遠不會做這種拉虎皮做大旗的事,你隻想創造屬於自己的東西,完全不需要藉助彆人的名字,所以,你是Steve Jobs,他們隻是xxx。  我最喜歡的是你說的這幾句話:

評分

我們也是非常普通的,可是我們自己是否也能大聲的對自己說“我不庸俗呢?”)

評分

當你心情愉快時,讀書能讓你發現身邊更多美好的事物,讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋,書中自有顔如 玉。”

評分

今天收到書瞭,一鼓作氣和寶貝女兒看完這本書,[ZZ]寫的的書看瞭好多本,都寫得超棒,作者文筆很好,非常喜歡[ZZ]的書瞭。除瞭他的書,我和我傢寶貝還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、,莫言。他們的書我和寶貝覺得都寫得很好。[SM],很不錯,價格也便宜,比實體書店買便宜好多還省得跑來跑去的。 這本書的內容很適閤大傢研究賞讀,[BJTJ],認真看瞭一下,寫得很棒,[NRJJ],內容也老少皆宜涉及廣泛。[QY],這本書值得好好欣賞,[SZ]。 快遞很給力。還送貨上門。服務NO 1。 [SM],超值。買書就選擇京東商城。價格還比彆傢便宜,經常有優惠活動,快遞給力而且都是正版書。[BJTJ],買瞭這本書。我喜歡和寶貝一起看書,看各種各樣的書,看的很雜,兒童文學,當代小說,世界名著等等,要親子共讀,給孩子樹立良好的閱讀榜樣。涓涓細流匯聚浩瀚,滴滴微水蘊成大海。培養孩子讀書的習慣,身教的魅力不可低估。言教不如身教,要讓孩子有良好的閱讀興趣和習慣,傢長必須以身作則。孩子與父母朝夕相處,父母的言談舉止對孩子對孩子事事處處起著潛移默化的熏陶作用,中國有句古話:“潛移默化,自然似之”。閱讀也是這樣,做父母親的如果熱愛閱讀,孩子也一定會喜歡上閱讀,和孩子一起讀書,一起快樂、共同成長。還是要給孩子提供更多的閱讀機會和形式,孩子閱讀的時間不能隻局限於傢裏和學校裏,也不僅僅是閱讀書籍,逛書店是我們母女周末經常要做的事情,在書店看一會兒書,每人都選擇一些需要的書本,讓孩子感覺閱讀是生活中必須的事情。孩子的注意力容易轉移,一定要采用有趣的方式,吸引她們的注意力,可以采用故事與音樂組閤法、故事遊戲法、延伸想象法、角色扮演法等,讓孩子有間接或直接的體驗機會。把閱讀選擇的權利交給孩子,盡可能為孩子提供輕鬆自由的閱讀環境。閱讀是一種求知行為,也是一種享受。因此,傢長除瞭需要對真正有害於孩子的書刊進行控製外,不應對孩子所讀書刊的內容、類型和範圍進行人為的約束和控製。通常,孩子所讀書刊的內容範圍越廣越好。一般說來,大部分孩子在閱讀內容的選擇方麵已有自己的愛好和興趣。對此,傢長應注意觀察、瞭解和引導,不宜過多地乾涉。總之,閱讀能給孩子帶來愉悅感,閱讀,對孩子的語言發展,對文字的理解能力,運用語言的能力的培養都是非常有益的。另外,好的讀物,能豐富孩子的心靈,擴展孩子的視野。關於閱讀,一定還有很多好的方式和方法,隻要我們有一顆愛孩子的心,不斷探索,不斷思考,一定會引領自己的孩子成功的走過這個語言的關鍵期。希望通過我們的努力能讓孩子有一個良好的閱讀習慣,從而塑造自己良好的人格。 [NRJJ]

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