十月懷胎順産專傢方案 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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陳寶英孕産育兒研究中心 編
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發表於2024-11-26
商品介绍
齣版社: 河北齣版傳媒集團 ,
ISBN:9787537552066
版次:1
商品編碼:11034852
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2012-07-01
用紙:輕型紙
頁數:305
字數:240000
正文語種:中文
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書籍描述
産品特色
編輯推薦
《十月懷胎順産專傢方案》幫助您全方位備孕,預定平安孕期;專傢指導讓孕期生活無煩惱;坐好月子,讓健康美麗重來;嗬護新生兒,難題從容應對。
內容簡介
十月懷胎,平安順産,是將為父母者的美好願望。《十月懷胎順産專傢方案》從四個方麵論述:孕前要掌握的備孕、優生保健知識;孕期十月準媽媽、胎兒的身體變化,準媽媽的生活方案、運動方案、保健方案、胎教重點及營養安排;新媽媽如何科學地坐月子;新生兒的護理方案。
內頁插圖
目錄
PART 1 屬於自己的孕期計劃
選擇一個適閤的懷孕時間
選擇最佳的生育時機
婚後不宜立即懷孕
孕前準備做好幾件事
孕前雙方身體健康檢查
免疫接種
製定-個科學的孕前生物鍾
調整好孕前身體狀態
懷孕前物質準備
孕前不要做的幾件事情
孕前準媽媽應戒煙
酒後受孕不利優生
孕前男女雙方不要服用安眠藥
丈夫不良習慣對妊娠的影響
孕婦不良習慣對妊娠的影響
優生優育與遺傳關係密切
什麼情況下需做遺傳谘詢
預防齣生缺陷的措施
近親婚配與遺傳疾病
哪些遺傳病影響生育
解讀懷孕的過程
孕期應當掌握的數字
瞭解受孕的生理過程
排卵期的預測
特殊情況下的受孕時機
優生:丈夫有責
影響精子質量的十大因素
孕前丈夫優生策略
孕前健康飲食
準媽媽優生飲食細節
準爸爸優生飲食細節
有助於優生的食物
孕婦不宜食用的幾種食物
孕婦不宜濫用滋補藥品
營養素對懷孕的影響
什麼是葉酸
孕婦應注意攝入蛋白質
孕婦應注意攝入“腦黃金”
孕婦應注意攝入足夠的熱量
幾種情況懷孕要慎重
長期服用藥物的婦女應慎懷孕
X綫對懷孕的影響
藥物避孕剛停後不宜立即懷孕
懷孕期間減肥要慎重
早産或流産後不宜立即再孕
心髒病對妊娠韻影響
肺結核患者懷孕怎麼辦
子宮肌瘤會影響胎兒嗎
乙肝患者能懷孕嗎
做過剖宮産能再懷孕嗎
生殖道有炎癥影響受孕嗎
PART 2 第一個月--初孕的感覺
胎兒的發育狀態
準媽媽的身體變化
孕早期的生理感覺
如何知道懷孕瞭
教你使用妊娠日記的方法
如何識彆假孕
如何使用早孕試紙
學會計算孕周
預産期的推算
創造一個溫馨的孕育環境
居住環境對妊娠的影響
孕婦居室不宜擺放花草
孕婦居室不宜鋪地毯
孕婦應避免噪聲
孕早期應該多進行身體檢查
應該重視孕早期檢查
孕期應重視陰道流血
官外孕的危害
不要忽視潛在的危險--流産
流産的預防措施
流産最好藥流
流産後的注意事項
本月重點關注--早孕反應
早孕反應産生的原因
如何剋服早孕反應
早孕反應太劇烈不宜保胎
本月推薦菜譜
PART 3 第二個月--開始有點感覺瞭
PART 4 第三個月--重要的過渡期
PART 5 第四個月--一切都很清晰瞭
PART 6 第五個月--最重要的護理期
PART 7 第六個月--相對安全的時期
PART 8 第七個月--要開始做準備瞭
PART 9 第八個月--鞏固懷孕的成果
PART 10 第九個月--最後的堅持
PART 11 第十個月--自豪並且偉大的時刻
PART 12 産後護理與保健:做美麗的新手媽媽
PART 13 新生兒護理:感受做媽媽的自豪
精彩書摘
你知道嗎,優生寶寶與懷孕的時間是有很大關係的!而現在的絕大多數年輕人對優生優育這方麵的知識比較欠缺,甚至是一無所知。那麼怎樣解決這個睏惑呢?接下來我們就帶你走進優生課堂,看看到底什麼時候懷孕好,什麼年齡適閤要孩子。選擇最佳的生育時機
最佳的生育時機成就最聰明健康的寶寶,下麵就來看看最佳的生育時機是什麼時候吧。
最佳生育年齡
女性的最佳生育年齡:24~29歲。
女性在24~29歲是生育的最佳年齡階段,這一時期女性全身發育完全成熟,卵子質量高,若懷胎生育,分娩危險小,胎兒生長發育好,早産、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。
男性的最佳生育年齡:30~35歲。
在生育問題上,科學傢們的著眼點是遺傳。法國遺傳學傢摩裏士的研究成果錶明,年齡在30~35歲的男人所生育的後代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達到高峰,然後能持續5年的高質量。
最佳生育組閤:男性比女性大6歲左右。
由此不難看齣,男女生育的優化年齡組閤應是前者比後者大6歲左右。父親年齡大,智力相對成熟,遺傳給下一代的“密碼”更多些;母親年紀輕,生命力旺盛,會給胎兒創造一個更好的孕育環境,有利於胎兒發育生長,所以這種“優化組閤”生育齣的後代易齣“天纔”。
最佳懷孕季節
懷孕的最好月份在7、8、9三個月,因為在這段時間懷孕,正是夏末初鞦,水果蔬菜較豐富,有利於孕婦加強營養。到次年的4~6月分娩,正好是春末夏初,氣候溫和,有利於産婦順利度過産褥期。此外,在這個季節裏,衣著單薄,便於哺乳和給新生兒洗澡、曬太陽。嬰兒6個月後,需要添加輔食時,又能避開腸道傳染病的流行高峰期。
小貼士:如何生一個聰明的孩子
為瞭避免愚笨、不健康的孩子的齣生:
●要避免低能者之間的婚配。調查發現,若低能者相互婚配,其子女大部分或全部為低能兒。
●避免近親婚配。血緣關係越近,生育低能兒的可能性越大。
●避免高齡生育。母親生育年齡增大,分娩癡呆患兒的可能性就會增加。35歲以上的母親,分娩此癥的可能性較高。
●避免孕期感染。特彆是孕期頭3個月內,要防止風疹、腮腺炎、流感、單純皰疹病毒等感染,否則將可能導緻胎兒畸形。産期羊水感染、嬰幼兒期的腦炎、腦膜炎、中毒性菌痢等嚴重感染引起的高熱抽搐,也會引起智能發育不全。
●避免孕婦外傷及其他物理因素的影響。妊娠頭3個月應避免放射綫照射,防止腹部外傷。
●分娩時防止産程過長、羊水早破。
●防止不必要的負壓引産、産鉗助産等。
……
前言/序言
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讀者評價
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京東的物流很給力,送貨的速度還不錯,商品的質量也可以接受,價格也能比較公道。你,值得擁有!超低的價格,超好的質量,超高的品質,感謝京東
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當你心情愉快時,讀書能讓你發現身邊更多美好的事物,讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋,書中自有顔如 玉。”
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,和書店的比較過瞭,應該是正版圖書。價格可以,購買方便,送貨上門,網購就是好,我一下買瞭好幾本書
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不論在任何年代.隻有年輕的血液纔會如此沸騰和激蕩.每一個人都不同程度有過自己的少年意氣.有過自己青春的夢想和衝動. (年輕就是資本,先就業再擇業,是不二的選擇。曾經嘗試過,曾經勇敢過,曾經奮鬥過,曾經努力過,以後纔不會有後悔。對一個都不敢嘗試的人來說,生活永遠是黑暗的!與命運抗掙的主權在你自己手裏。) 他必須在這個城市裏活下去.一切過去的生活都已經成為曆史.而新的生活現在就從這大橋頭開始瞭.他思量.過去戰爭年代.像他這樣的青年.多少人每天都麵臨著死亡呢!而現在是和平年月.他充其量吃些苦罷瞭.總不會有死的威脅.想想看.比起死亡來說.此刻你安然立在這橋頭,並且還準備勞動和生活,難道這不是一種幸福嗎?你知道.幸福不僅僅是吃飽穿暖.而是勇敢地去戰勝睏難……..是的.他現在隻能和一種更艱難的生活比較,而把眼前大街上幸福和幸運的人們忘掉.忘掉!忘掉溫暖.忘掉溫柔.忘掉一切享樂.而把飢餓.寒冷,受辱,受苦當作自己的正常生活…… (比起中國貧睏的山村,比起那些在貧窮壓力下一輩子都無法上學的孩子們,比起非洲飢腸轆轆的人們,我們還有什麼話好說的呢?就更彆提汶川那些廢墟下再也無法拿起筆的學生們瞭。) 少平想起他做活的那傢人對他的情義.第一次深深地感受到.人和人之間的友愛.並不在於是否是親戚.是的.小時候我們常常把親戚這兩字看得多麼美好和重要.一旦長大成人.開始獨立生活.我們便很快知道.親戚關係常常是庸俗的,互相設法去沾光.沾不上光就翻白眼, 甚至你生活中最大睏難也常常是親戚們造成的.生活同樣會告訴你.親戚往往不如朋友對你真誠.見鬼去吧,親戚!
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京東的物流很給力,送貨的速度還不錯,商品的質量也可以接受,價格也能比較公道。你,值得擁有!超低的價格,超好的質量,超高的品質,感謝京東,有你陪伴,真好!不錯,很喜歡。
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現在正當年輕氣盛.他為什麼不去實現他的夢想呢?哪怕他闖蕩一迴.碰得頭破血流再迴到雙水村.他也可以對自己的人生聊以自慰瞭;如果再過幾年,迫不得已成瞭傢,那他的手腳就會永遠被束縛在這個”高加索山”瞭!
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