现代社会学（第2版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵泽洪 等 编

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• 社会学
• 现代社会学
• 社会理论
• 社会问题
• 社会变迁
• 文化
• 制度
• 全球化
• 城市社会学
• 第二版

出版社： 重庆大学出版社

ISBN：9787562428022

版次：2

商品编码：10970677

包装：平装

开本：32开

出版时间：2008-07-01

用纸：胶版纸

页数：504

正文语种：中文

内容简介

《现代社会学（第2版）》分微观社会论、宏观社会论、社会协调论、社会发展论、社会研究论共5篇18章，系统论述了社会学的基本原理及基本理论，并结合中国当代的社会问题进行了较全面深入的阐释。

目录

绪论
第一章 社会学的研究视野
第一节 对社会学的多维理解
第二节 理论体系的不同建构
第三节 开展社会学研究的意义

第二章 社会及其运行
第一节 对社会的认识
第二节 社会构成要素
第三节 社会运行
第一编 微观社会论

第三章 人的社会化
第一节 现代意义的社会化
第二节 社会化的必备条件
第三节 社会化的主要内容
第四节 网络与人的社会化

第四章 社会角色
第一节 社会角色基本理论
第二节 社会角色行为
第三节 社会角色行为的矫正
第四节 转型期社会角色的演变

第五章 社会群体
第一节 社会群体理论
第二节 社会初级群体
第三节 家庭
第四节 当代中国家庭的变迁

第六章 社会互动
第一节 社会互动理论
第二节 社会互动的条件及类型
第三节 语言沟通与非语言沟通
第四节 现阶段中国社会互动分析
第二编 宏观社会论

第七章 社会组织
第一节 现代组织的特性
第二节 社会组织的功能与结构
第三节 组织理论的发展
第四节 变革中的中国当代社会组织

第八章 社会结构
第一节 社会阶级结构
第二节 社会分层结构
第三节 社会流动
第四节 当代中国社会的阶级、阶层结构

第九章 社会制度
第一节 社会制度及其类型
第二节 社会制度的结构与功能
第三节 制度化与制度改革
第四节 当代中国的制度创新

第十章 社区
第一节 对社区的基本认识
第二节 社区的协调发展
第三节 社区建设
第四节 我国的城市化道路
第三编 社会协调论

第十一章 社会问题
第一节 社会学中的社会问题
第二节 人口问题
第三节 环境问题
第四节 贫困问题

第十二章 社会控制
第一节 社会控制的基本形式
第二节 社会控制体系
第三节 越轨行为的社会控制
第四节 中国当代的社会控制

第十三章 社会保障
第一节 社会保障的制度构建
第二节 社会保障的制度内容
第三节 社会保障的基本模式
第四节 转型期的中国社会保障制度改革
第四编 社会发展论

第十四章 社会变迁
第一节 社会变迁的基本理论
第二节 社会变迁的类型和因素
第三节 有计划的社会变迁和社会的协调发展
第四节 中国当代的社会变迁

第十五章 社会现代化
第一节 社会现代化的基本理论
第二节 社会现代化的理论模式
第三节 社会现代化的历程与趋势
第四节 中国社会现代化的实现途径
第五编 社会研究论

第十六章 社会调查研究
第一节 社会调查研究的主要类型和基本程序
第二节 社会调查研究的基本方法
第三节 社会调查研究的数据分析方法

第十七章 社会指标
第一节 社会指标的特点、类型及功能
第二节 社会指标体系
第三节 社会指标与社会指标体系的应用

第十八章 现代社会学流派
第一节 现代社会学的理论渊源
第二节 现代社会学的主要流派
第三节 马克思主义社会学
参考文献

精彩书摘

绪论
第一章 社会学的研究视野
第一节 对社会学的多维理解
二、社会学的研究对象
社会学的研究对象，是社会学中各派学者们力图明确回答而又不容易回答清楚的问题，社会学家们往往都从自己对社会学的理解（或从自己的理论观点）和研究重点出发，去规定和说明社会学的研究对象，以至迄今都没有一个统一的说法，成为社会学领域中争论最激烈和分歧最大的问题。
到目前为止，在西方社会学史上曾经出现过的以及在现实研究中实际存在的主张，不下数十种，其中最重要的也有约10种，即：
（1）认为社会学的研究对象是整个社会及其演变、发展的规律。这种主张最早由孔德提出和实践，随后一直为许多著名社会学家所遵循并流传、影响至今。
（2）认为社会学的研究对象是人们的各种社会关系。这种观点主要为俄国出身的美国社会学家索罗金所提出，流传和影响也很广。
（3）认为社会学的研究对象是社会中个人的社会行为或行动。它的最早提出者是德国的社会学大师韦伯，这种观点对西方社会学的影响极其广泛和深远。
（4）认为社会学是研究社会组织和社会制度的科学。它的主要代表是美国社会学家帕森斯，这种观点对现代社会学的影响巨大。
（5）认为社会学是关于社会文化的科学。而所谓“文化”是指包括制度、规范、价值观念、行为及生活方式等在内的广义的文化。法国社会学大师迪尔凯姆（又译涂尔干）被认为是“文化社会学”的主要代表。
（6）认为社会学是研究社会群体或群体生活的科学。美国早期社会学家斯莫尔是这种主张的主要倡导者。这一主张对当代社会学的影响较大，以群体、特别是小群体为主要研究对象的社会学，在近几十年的西方社会学界，成为十分重要的流派。
（7）认为社会学是研究人类共同生活的科学。所谓“人类共同生活”，是指人们的社会生活。日本社会学家福武直是这一主张的主要倡导者。
……

《洞察寻常：一本关于我们为何如此行动的书》 你是否曾好奇，为何人们会聚集在一起形成城市？是什么驱动着社会运动的兴起与消亡？我们又是如何在一个由规则、习俗和期望编织而成的复杂网络中找到自己的位置？《洞察寻常》将带领你踏上一段引人入胜的旅程，探索构成我们日常生活的那些看不见的结构与力量。这本书并非一本枯燥的说教手册，而是一次深入我们共同体验的探索，它将揭示我们行为背后的深层逻辑，以及社会如何塑造我们，又如何被我们所塑造。 第一章：社会之镜，映照自我 我们每个人都是社会的孩子，我们的思想、情感和行为无不打上社会的烙印。《洞察寻常》的开篇，我们将从个体出发，审视“自我”这个看似独立的概念，实则如何深切地与我们所处的社会环境互动。我们会探讨社会化——那个贯穿我们一生、不断塑造我们成为特定社会成员的过程。从牙牙学语的孩童模仿大人的举止，到青少年在群体中寻求认同，再到成年人承担家庭与职业的责任，社会化无时无刻不在进行。我们会分析家庭、学校、同伴群体以及媒体在这一过程中的关键作用。 例如，为什么我们倾向于相信某些新闻报道，而对另一些嗤之以鼻？这并非仅仅是个人判断的问题，而是与我们从小接受的信息、所属的社群以及媒体的议程设置紧密相关。又如，为什么在不同的文化中，人们对“成功”的定义如此迥异？是财富、权力，还是精神的满足？这本书将通过鲜活的案例，展示这些看似理所当然的观念是如何被社会建构起来的。我们将看到，我们的“个性”和“选择”，在很大程度上，也是社会化过程中学习和内化的结果。 第二章：群体的力量，集体行动的逻辑 人类是社会性动物，我们总是倾向于与他人建立联系，形成群体。《洞察寻常》将深入探讨群体动力学，以及群体如何影响个体行为。我们会审视从小型家庭单位到庞大社会组织的各种群体形式，分析群体规范、群体压力以及群体凝聚力是如何运作的。 书中将呈现一个引人深思的场景：为何在一个发生紧急情况的场所，旁观者越多，反而越可能没有人施以援手？这便是“旁观者效应”的经典解读，它揭示了群体决策中的责任分散和信息不确定性。我们还将探讨群体思维是如何让一群聪明的人做出愚蠢的决定，以及群体如何成为创新与变革的温床。 此外，本书还将聚焦于集体行动的本质——社会运动。从争取权利的抗议活动到追求改变的社会改革，我们将分析是什么样的社会条件和社会心理能够促使大量个体聚集起来，共同为一个目标而奋斗。是什么让一个人愿意冒着风险，站出来反对不公？是共同的价值观？是领导者的感召？还是对现有社会秩序的深刻不满？《洞察寻常》将提供一个多维度的视角，去理解这些充满激情与挑战的社会变革过程。 第三章：权力之网，社会结构的织就 社会并非一片混沌，它拥有其内在的结构，而这些结构往往由权力关系所支撑。《洞察寻童》将深入剖析社会结构，揭示权力是如何在其中流动与运作的。我们会探讨社会分层——社会成员在财富、地位和权力上的不平等分配，以及这种不平等是如何代际相传，并深刻影响个体的生活机会的。 本书将运用生动的案例，解释阶级、种族、性别等社会身份是如何成为权力分配的关键维度。我们将看到，一个人的出生背景，例如其父母的社会经济地位，往往会对其教育、就业乃至健康状况产生深远的影响。我们还将审视国家、法律、经济体系等宏观结构是如何塑造我们的社会关系，以及我们如何在这种结构中寻找生存之道。 更重要的是，我们会探讨权力并非总是显而易见的。它可能体现在制度的设计中，体现在思想的传播中，甚至体现在我们看似“自然”的日常互动中。《洞察寻常》将鼓励读者批判性地审视自己所处的社会结构，质疑既定的权力分配，并思考我们是否有能力去挑战和改变它。 第四章：文化之韵，意义的创造与传承 文化是社会之所以为社会的重要基石，它为我们提供了共享的意义、价值和行为准则。《洞察寻常》将带领我们探索文化的奥秘，理解它是如何被创造、传播和演变的。我们将考察不同社会中存在的丰富多样的文化现象，从语言、宗教、艺术到习俗、礼仪，以及它们是如何塑造我们的世界观和人生观的。 书中将深入探讨文化与社会结构之间的辩证关系。例如，为何某些社会对个人主义推崇备至，而另一些社会则强调集体和谐？这种文化差异的根源何在？我们还将审视文化是如何在不同社会群体之间传播与融合的，以及全球化进程如何带来新的文化冲击与融合。 《洞察寻童》还将关注文化如何为我们提供情感上的慰藉和精神上的归属感。它教导我们如何去理解世界，如何去表达情感，以及如何在纷繁复杂的人生中找到意义。《洞察寻童》将引导读者欣赏文化的多样性，理解不同文化背景下的人们为何会有不同的思考方式和行为模式，从而促进跨文化理解与尊重。 第五章：变迁之潮，社会发展的脉搏 社会并非静止不变，它总是在不断地发展与演进。《洞察寻童》的最后一个篇章，我们将目光投向社会变迁的宏大叙事。从工业革命的巨大变革到数字时代的飞速发展，我们将分析驱动社会变迁的主要因素，例如技术进步、经济发展、政治改革以及环境变化。 本书将考察不同类型的社会变迁，从渐进式的演化到革命性的颠覆。我们将分析社会变迁带来的机遇与挑战，例如贫富差距的扩大、环境污染的加剧，以及社会冲突的潜在风险。同时，我们也将看到，正是这些变迁，不断推动着人类文明向前发展，带来了新的生活方式、新的思想观念和新的社会组织形式。 《洞察寻常》将鼓励读者思考，在快速变化的社会中，我们应该如何定位自己？我们如何在变迁中抓住机遇，又如何应对挑战？本书的最终目的，是希望读者能够带着更加敏锐的洞察力，去观察、理解和参与塑造我们所处的这个世界，认识到我们每个人都是社会变迁的参与者，也都有能力去影响未来的走向。 《洞察寻常》是一本邀请你一同思考、一同探索的书。它不提供简单的答案，而是提供思考的工具和视角，帮助你在这个日益复杂的世界中，看得更清楚，想得更明白。当你翻开这本书，你将开始一场关于“我们”的发现之旅，一次关于“为什么”的深度追问，最终，你将更深刻地理解自己，理解他人，理解你生活的这个世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计很有意思，封面那种哑光的质感摸起来非常舒服，拿在手里沉甸甸的，一看就知道是下了功夫的。内页的纸张质量也相当不错，字迹清晰，排版疏朗有致，即便是长时间阅读也不会感到眼睛特别疲劳。我个人对这种注重细节的出版物总是抱有好感，毕竟阅读体验不仅仅关乎内容本身，工具层面的舒适度也是一个重要考量。而且，这本书的开本设计得非常合理，既方便携带，又保证了足够的阅读视野，不像有些学术书籍做得又大又沉，只能老老实实放在书桌上。翻阅时，那些小小的设计巧思，比如章节开头的引言或者页边空白的处理，都让人感觉作者和编辑团队是在用心对待每一位读者，而不是简单地把知识堆砌起来。这种对“物”的尊重，也从侧面反映出对所承载内容的重视程度，让人对接下来的阅读充满了期待，仿佛在开启一场精心准备的旅程。

评分☆☆☆☆☆

作为一个常年关注全球化背景下文化变迁的研究者，我一直在寻找能够提供跨文化比较视角的权威文本。许多国内的教材，在引用文献和案例时，往往倾向于集中在西方发达国家的经验，对亚洲或发展中国家社会内部的独特张力探讨不足。这本书在这方面做得非常出色，它呈现了来自不同地理和历史背景的社会现象的对比分析。特别是对技术变革如何重塑身份认同这一议题的讨论，它不仅考察了发达社会的信息鸿沟，还细致地分析了新兴经济体在快速现代化过程中传统价值与现代性观念的激烈冲突。这种全球视野的拓展，极大地丰富了我对“现代性”这一概念的理解，让我认识到社会发展绝非单一线性路径，而是充满了复杂性和地方性的变体。这本书无疑为我构建更具包容性和复杂性的分析框架提供了坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对于社会学这门学科的初印象总觉得有点晦涩难懂，充满了复杂的术语和绕来绕去的句子，很多入门书籍读起来就像在啃干面包，干涩得厉害。然而，这本书的叙述风格却出乎意料地流畅和富有画面感。作者似乎非常擅长将那些抽象的社会结构概念，通过生动的故事片段或极富洞察力的比喻来阐释。比如，在解释“社会分层”时，它用到的类比就非常贴切和直观，一下子就击中了问题的核心，让那些原本感觉高不可攀的理论变得触手可及。这对于我这种非科班出身，但对人类社会运行机制充满好奇心的读者来说，简直是福音。它不仅让你知道“是什么”，更让你明白“为什么会这样”，而且是用一种能让人真正“听懂”的语言来讲述，丝毫没有降低学术的严谨性，这其中的拿捏分寸，非常考验作者的功力。

评分☆☆☆☆☆

我最近在研究城市化进程对社区结构的影响，一直在寻找能够提供扎实理论基础和丰富案例分析的参考书。市面上同类书籍很多，但大多要么过于侧重宏观的经济模型，缺乏微观的社会互动细节，要么就是案例陈旧，无法反映当下飞速变化的环境。这本读物在处理议题时展现出一种罕见的平衡感。它没有简单地停留在概念的罗列，而是通过大量的实证研究来印证理论的有效性。特别是对于权力关系如何在日常生活中渗透和再生产的探讨，分析得极其透彻，让人在读完之后，能够立刻将书本上的理论框架投射到自己观察到的现实生活场景中去。这种“学以致用”的即时反馈感，对于提升学习的积极性来说至关重要。我尤其欣赏它在批判性思维的引导上所下的功夫，它不是直接给出结论，而是引导读者去质疑既定的范式，去寻找那些被主流叙事所忽略的声音，这才是真正的学术精神所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的论述结构给我留下了极其深刻的印象。它不是简单地按照时间顺序或者主题划分章节，而更像是在构建一个复杂的思维迷宫，每一个章节都是通往不同观察视角的入口。作者巧妙地运用了“回溯”和“前瞻”的结构设计，使得读者在学习到一个新理论时，能立刻回过头去审视前文那些看似无关的案例，从而发现其中隐藏的内在逻辑联系。这种非线性的叙事方式，初期读起来需要更高的专注度，因为它要求读者主动去搭建知识点之间的桥梁，而不是被动接受既定的逻辑链条。但一旦适应了这种节奏，你会发现思维的活跃度和深入挖掘的兴趣被极大地激发了。它强迫你成为一个积极的参与者，而不是一个旁观者，这种“主动建构知识”的过程，远比死记硬背概念来得更有价值和持久的影响力。

评分☆☆☆☆☆

5、以社会学为研究社会进步的科学,美国T.N.卡维尔和蒲希持此说。

评分☆☆☆☆☆

3、以社会学为研究社会组织的科学，美国的E.梅尧—斯密和W.I.托马斯主此说。

评分☆☆☆☆☆

2、以社会学为研究社会形式的科学，其代表是德国的G.齐美尔。

评分☆☆☆☆☆

3、以社会学为研究社会组织的科学，美国的E.梅尧—斯密和W.I.托马斯主此说。

评分☆☆☆☆☆

古人云书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。可见，古人对读书的情有独钟。其实，对于任何人而言，读书最大的好处在于它让求知的人从中获知，让无知的人变得有知。读史蒂芬?霍金的时间简史和果壳中的宇宙，畅游在粒子、生命和星体的处境中，感受智慧的光泽，犹如攀登高山一样，瞬间眼前呈现出仿佛九叠画屏般的开阔视野。于是，便像李白在诗中所写到的庐山秀出南斗旁，屏风九叠云锦张，影落明湖青黛光。对于坎坷曲折的人生道路而言，读书便是最佳的润滑剂。面对苦难，我们苦闷、彷徨、悲伤、绝望，甚至我们低下了曾经高贵骄傲的头。然而我们可否想到过书籍可以给予我们希望和勇气，将慰藉缓缓注入我们干枯的心田，使黑暗的天空再现光芒读罗曼?罗兰创作、傅雷先生翻译的名人传，让我们从伟人的生涯中汲取生存的力量和战斗的勇气，更让我们明白唯有真实的苦难，才能驱除罗曼谛克式幻想的苦难唯有克服苦难的悲剧，才能帮助我们担当起命运的磨难。读海伦?凯勒一个个真实而感人肺腑的故事，感受遭受不济命运的人所具备的自强不息和从容豁达，从而让我们在并非一帆风顺的人生道路上越走越勇，做命运真正的主宰者。在书籍的带领下，我们不断磨炼自己的意志，而我们的心灵也将渐渐充实成熟。读书能够荡涤浮躁的尘埃污秽，过滤出一股沁人心脾的灵新之气，甚至还可以营造出一种超凡脱俗的娴静氛围。读陶渊明的饮酒诗，体会结庐在人境，而无车马喧那种置身闹市却人静如深潭的境界，感悟作者高深、清高背后所具有的定力和毅力读世界经典名著巴黎圣母院，让我们看到如此丑陋的卡西莫多却能够拥有善良美丽的心灵、淳朴真诚的品质、平静从容的气质和不卑不亢的风度，他的内心在时间的见证下折射出耀人的光彩，使我们在寻觅美的真谛的同时去追求心灵的高尚与纯洁。读王蒙的宽容的哲学、林语堂的生活的艺术以及古人流传于世的名言警句，这些都能使我们拥有诚实舍弃虚伪，拥有充实舍弃空虚，拥有踏实舍弃浮躁，平静而坦然地度过每一个晨曦每一个黄昏。 买了撒哈拉的故事一点都不后悔，很喜欢三毛，书是绝对正版的，纸张都非常好！识伴随人类成长，人类的成长少不了知识。 从远古开始，人们不断丰富自己的知识从油灯到电灯到无影灯，从刀剑到枪械到炸弹，从热气球到飞机到火箭正因人们不断丰富知识,掌握技能,才让人们在自然中生存。我们没有猛犸象的庞大;没有猎豹的速度;没有致命的毒液;没有尖锐的牙齿......是什么让人类得以生存?是知识!枪械让我们训服野兽;飞机让我们在天空中翱翔;船只让我们在海洋中畅游话说诸葛亮草船借箭，巧借东风，不过是将知识运用到战略上，其实诸葛亮能观天象，他可以明确地知道什么时候下雾，什么时候刮东风可见，知识的力量多么伟大

评分☆☆☆☆☆

3、以社会学为研究社会组织的科学，美国的E.梅尧—斯密和W.I.托马斯主此说。

评分☆☆☆☆☆

正版的好行吧编写很好还行吧，在课程讲授过程中,我们没有把重点放在语法规则的叙述上,而是放在算法和程序设计方法上,通常由几个例题引出一种语法规则,通过一些求解具体问题的程序来分析算法,介绍程序设计的基本方法和技巧,既注重教材的系统性、科学性,又注意易读性和启发性。从最简单的问题入手,一开始就介绍程序,要求学生编写程序,通过反复编写、运行程序来掌握语言的规定和程序设计的方法。同一个语法规则、同一种算法,在选择例题时也是由简到难,逐步呈现给学生。在学习上不要求学生死记语法规则,而是要求学生能把各个孤立的语句组织成一个有机的、好的程序。注意培养学生良好的编程风格,让学生在编制程序过程中不断总结、巩固,达到学会方法、记住语法规则,提高设计技巧的目的。 《C语言程序设计》是我系各专业的必修课程，也是我校非计算机专业开设的程序设计课程之一。作为计算机类的专业基础课，目的是使学生掌握程序设计的基本方法并逐步形成正确的程序设计思想， 能够熟练地使用C语言进行程序设计并具备调试程序的能力，为后继课程及其他程序设计课程的学习和应用打下基础。对于非计算机专业来说，该课程有实际应用价值，为用计算机解决实际问题提供了方法，是后续理论和实践教学的基础和重要工具，同时也是计算机二级考试所统一要求的课程之一。 笔者多年来为从事高级语言程序设计教学与实习，结合国内外优秀编程语言的教学方法和模式，不断地总结和积累经验并运用于教学实践之中，取得了较好的教学效果，有助于学生在有限的教学时间内，以最快最简单易懂的方式，扎实地掌握Ｃ语言的内容，并能运用自如　　恩格斯说“兴趣与爱好是最好的老师”。为了使初学者能尽快地掌握计算机知识,进入计算机的应用领域,在课程讲授过程中,要特别注意培养学生的学习兴趣。初接触计算机时,很多学生感到新奇、好玩,这不能说是兴趣,只是一种好奇。随着课程的不断深入,大量的规则、定义、要求和机械的格式出现,很容易使一部分(甚至是大部分)学生产生枯燥无味的感觉。为了把学生的好奇转化为学习兴趣,授课时我们改变过去先给出定义和规则的讲授办法,而是从具体问题入手,努力把枯燥无味的“语言”讲的生动、活泼。 　　在第一节课上,就给学生找一些《高等数学》、《线性代数》等已学课程的问题,用算法语言来求解,使学生体会程序设计的用途和一种全新的解决问题的方法。同一个语法规则、同一种算法,在选择例题时也是由简到难,逐步呈现给学生。在学习上不要求学生死记语法规则,而是要求学生能把各个孤立的语句组织成一个有机的、好的程序。

评分☆☆☆☆☆

这么多年，京东是我的购物习惯了。无论什么，我都会优先选择京东了。实体商店基本不去了。零食都会选择京东。威廉·克瑙斯（）的书，每次出来，都会关注、终结拖延症主要内容包括这并不是一本陈词滥调之作，这本书才不会对你说教什么加油工作、多花时间干活之类的。当然，在某些时候，付出最大努力是很重要的。然而，人生中总是有许多成就，是基于一天天的努力的。终结掉拖延对你的干扰，你可以活得更精彩，再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样，你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐，同时，从拖延中抢回更多的时间，也会让你的工作完成得更出色。请记住积跬步才能至千里不要急于求成。终结拖延症主要内容包括这并不是一本陈词滥调之作，这本书才不会对你说教什么加油工作、多花时间干活之类的。当然，在某些时候，付出最大努力是很重要的。然而，人生中总是有许多成就，是基于一天天的努力的。终结掉拖延对你的干扰，你可以活得更精彩，再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样，你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐，同时，从拖延中抢回更多的时间，也会让你的工作完成得更出色。请记住积跬步才能至千里不要急于求成。.三管齐下，终结拖延症你想从你的生命中获得更多的成就吗你的拖延已经妨碍你了吗如果你的答案是肯定的，那么通过运用本书中的方法，你将学会如何对自己的生命负责，你会亲眼见证拖延逐渐从你的生命中消失的过程。你想告别这个拖延者的身份，但你知道要面临的是什么吗拖延症是最普遍、最顽固又最复杂的个人挑战之一。对很多人来说，这的确是一道大伤脑筋的难题。不过，就像所有其他坏习惯一样，拖延症也有自己的弱点。通过强大的认知和行为疗法，你将学会如何利用这些弱点，从认知上到行为上彻底终结拖延症。你想要克服拖延症，而你现在已经开始行动了——你正在读这本书，下一步就是，实践本书给你的一套三管齐下的方法，通过观念转变和实战练习，向拖延发起挑战、解放你自己。在本书中，我将和你一路同行，与你一起探讨在重要事情上坚持到底的方法。你将学会立即行动的新行为模式甩掉拖延顽疾学会在合理的时间里，用一种合理的方式来做合理的事情。这样，你可以在健康和幸福感方面都获得改善，并重获应得的成就感。不过首先，我们还是要了解一些与拖延有关的常用概念，这些都是后续章节要讨论的内容的必要铺垫。什么是拖延你知道吗拖延（）一词的拉丁字源的解释，是向前（）加上为明天（）。不过，拖延的含义远不止是推迟某事，这个概念也不像很多人想象得那样简单。下面是我的定义拖延是一种成问题的习惯，它会把重要和有时限的事情

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1、以社会学为研究社会现象的科学，持此说的有孔德、美国的E.A.罗斯和英国的E.A.韦斯特马克等。