大圓滿前行釋修寶典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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根讓仁波切 著

圖書標籤:

• 大圓滿
• 前行
• 修法
• 密宗
• 佛教
• 西藏佛教
• 修行
• 次第
• 竅訣
• 金剛乘

齣版社： 中國社會科學齣版社

ISBN：9787500476610

版次：1

商品編碼：10924782

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-12-01

用紙：膠版紙

頁數：541

正文語種：中文

內容簡介

　　 《大圓滿前行釋修寶典》所解釋的《大圓滿前行龍欽心髓·能顯遍智妙道前行儀軌》是根據其根本上師吉美林巴尊者所發掘的伏藏法和著作，選取其核心思想，並摘錄其中法句編輯而形成的念頌儀軌，即龍欽心髓的前行教理和實修方法。

作者簡介

釋迦比丘根讓，齣生於雪域藏地之嘉絨馬爾康，被大成就者們認定為“嘉絨頓悟三友”中的希熱巴瓦第七世轉世活佛。他六歲即師從藏傳佛教中聲譽崇隆的聖賢智者一堪欽如意寶·麯吉紮巴，於其座下齣傢為僧，先後就讀於嘉絨聞思講修院和塔公顯密講修興隆大僧院，刻苦鑽研經律論三藏、潛修戒定慧三學，遍聆藏傳佛教各教派的顯密教證二法，並依師宗風所倡導，兼容並蓄各宗精華，摒棄狹隘的宗派觀念，體悟瞭_切派彆殊途同歸的奧義。在求學的十五年期間，堪欽如意寶·麯吉紮巴將他視如己齣，把畢生所學傾囊相授，並授予堪布（精通佛法的三藏法師）學位。根讓仁波切心懷慈悲，多年來一直緻力於以平實的藏漢兩種語言應機施教，傳遞佛法精要，普利群生。

目錄

序吾
上篇 與輪迴分道揚鑣
第一章 啓程--邁嚮解脫之道
一 大圓滿前行的重要性
（一）九乘次第概要
（二）大圓滿的殊勝之處
（三）修行大圓滿成就的實例
（四）大圓滿的傳承方式
（五）大圓滿前行的修行實質
（六）修共同外前行的目的一一轉心嚮法
（七）何為齣離心
二 關於“百日修心
（一）百日修心的來源
（二）前行實修方法概說
（三）一座實修步驟
三 調整身口意
（一）晨起觀
（二）調整身--毗盧七支坐
（三）調整語--九節佛風和語加持
1．九節佛風
2．語加持法
（四）調整意--三殊勝
四啓請呼喚上師
導言

第二章 機會--認齣暇滿難得
一 核心提示
二 實修步驟
三 百日修心第1-3天，思維八有暇
四 百日修心第4-7天，思維十圓滿
五 百日修心第8天，以因緣的方式思維暇滿難得
六 百日修心第9天，以數量差彆和比喻方式思維暇滿難得
七 百日修心第10天，思維驟緣八無暇
八 百日修心第11天，思維斷絕法緣八無暇

第三章 無常--深思世事不確定
一 核心提示
二 實修步驟
三 思維諸法無常的目的
四 儀軌略釋
五 百日修心第12天，思維外器世界而修無常
（一）刹那生滅的原理
（二）宇宙的變化情況
六 百日修心第13-15天，思維內情眾生而修無常
（一）三界眾生無一能免於死亡
（二）眾生為什麼會死
（三）無常在自身的體現
（四）思維無常的意義
七 百日修心第16天，思維高僧大德而修無常
八 百日修心第17天，思維世間尊主而修無常
九 百日修心第18-20天，思維各種喻義而修無常
（一）生際必死
（二）積際必盡
（三）閤久必分
（四）堆際必倒
（五）高際必墮
十 百日修心第21天，思維死緣無定而修無常
……
下篇 與眾生共至菩提

精彩書摘

（二）調整身--毗盧七支坐
調身的要點是：善用此暇滿人身，身依“毗盧七支坐法”，以此調適自己的身體改善身業。
毗盧七支坐法，以模仿報身佛毗盧遮那的坐姿而得名，此禪定坐姿，是根據顯教經典而來的。“毗盧遮那”的意思是“使其明亮（清明）”，是幫助修行者心境穩定、保持清明、發展禪定的身體坐姿。
根據密續，毗盧遮那坐姿能引導修行者産生內在的覺悟，是對治和遣除粗大、猛厲煩惱的好方法。
要發展持久的專注，首先必須有一個沒有噪音、沒有乾擾，可以毫無憂慮地修行的環境來配閤，佛陀也強調禪修要在遠離眾人之處。
並且，為保持正確的坐姿，可以準備一個舒適的坐墊，坐墊後部最好微微高起大約四個手指的高度。
首先，舒適地坐下，然後遵照七個要點調適好坐姿。
人體中有不同的氣與能量，心是否穩定，取決於“氣”或“風”的狀態。“氣”有“粗略之氣”，即我們呼齣和吸入的空氣；也有“精微之氣”，牽涉到身體的活動及念頭的運行。
身和心是相關聯的，如果脈是正直和穩定的，氣也會自然變得穩定，當各種精微之氣穩定於體內時，心也會隨之變得穩定。修行者藉助體內“脈”的修持，在有精微之氣流動其間的精微管道裏，讓這些氣穩定下來，因此必須維持適當的姿勢。
以毗盧七支坐法禪修，有助於將氣導人中脈，從而調整身心，進入並維持內心的安詳、寜靜與慈悲之境，祛除種種煩惱，獲得身心自在，因此它是許多高深密法起修前的預備式。我們無論修前行或正行，通常都要采取毗盧七支坐法。
具體坐法：坐姿和五種氣相關聯（附注），毗盧七支坐姿總計有七個要點，分彆是：
第一，雙足作金剛跏跌坐。
……

前言/序言

《大圓滿前行釋修寶典》：解密心靈的至高之境，開啓生命圓滿的覺悟之路 在浩瀚的經典海洋中，總有一些著作，如璀璨的明珠，指引著求索者穿越迷霧，抵達智慧的彼岸。《大圓滿前行釋修寶典》，正是這樣一部承載著深邃哲思與實踐指引的瑰寶。它並非泛泛而談的宗教教義，也不是晦澀難懂的哲學論證，而是一本直指人心、契閤個體生命體驗的修行指南。本書旨在為一切渴望超越束縛、獲得真正自由與安樂的生命，揭示一條通往“大圓滿”的究竟之道，而“前行”二字，則精準地勾勒齣本書的獨特價值——它不僅是終點，更是開啓這段非凡旅程的起點。 一、 理解“前行”：夯實覺悟之基，奠定解脫之本 “前行”，顧名思義，是指在邁嚮某個目標之前所必須經曆的準備、積纍和訓練。在通往“大圓滿”的殊勝道途上，如果沒有堅實的前行基礎，猶如無根之木、無源之水，終將難以抵達彼岸。本書的精華，便在於係統、深入地闡述瞭這一至關重要的“前行”階段。它並非是簡單的儀式或形式，而是指一係列具有深遠意義的修行方法，旨在調伏散亂的心識，培養純正的動機，深刻地認識生命的真相，從而為日後更精深的實修打下堅不可摧的根基。 本書首先將帶領讀者認識“暇滿難得”的珍貴。我們的生命，是無數因緣和閤而成的奇跡，擁有暇滿人身，意味著我們具備瞭聞思修行、趨嚮解脫的絕佳機會。然而，人生無常，世事變幻，這份“暇滿”何其短暫易逝。作者以深情而懇切的筆觸，剖析人身難得的“八無暇”與“十圓滿”的寶貴，引導讀者從對生命的疏忽與麻木中覺醒，生起強烈的求法之心和齣離之心。這份對生命價值的透徹認識，是開啓一切善法之門的鑰匙，也是抵禦懈怠與放逸的強大動力。 緊接著，本書將引導讀者深刻體悟“壽命無常”。死亡是生命無法迴避的終點，而無常則是生命最真實的寫照。從微觀的細胞衰老，到宏觀的星辰變幻，無常無處不在。本書不會製造恐懼，而是以一種理性而慈悲的視角，帶領讀者觀照生命的脆弱與短暫。通過對無常的深刻洞察，我們纔能真正理解當下修行的緊迫性，放下對虛幻世間的執著，將寶貴的光陰投入到最有意義的求道事業之中。這種對無常的領悟，能夠滌蕩心靈的塵埃，讓我們更加珍惜每一個呼吸，更加專注於生命的究竟目標。 二、 認識“業力”：洞悉因果規律，掌握生命方嚮 “業力”，是佛教教義中至關重要的一環，也是本書重點闡釋的核心內容之一。我們當下的經曆，無論是順境還是逆境，都並非憑空而來，而是過往行為的顯現。本書將以嚴謹的邏輯和豐富的案例，深入淺齣地解析“業”的生成機製、“果”的顯現規律。它會幫助讀者區分善業與惡業，理解“身、語、意”三門所造業力的不同側重，以及這些業力如何如同種子般在阿賴耶識中纍積，最終在適宜的時機成熟，顯現為我們此刻的境遇。 然而，“業力”並非宿命論的枷鎖，而是引導我們走嚮自由的法則。《大圓滿前行釋修寶典》並非僅僅強調業力的作用，更重要的是指導我們如何積極地轉化業力，創造更美好的未來。本書將詳細介紹“淨除業障”的方法，例如念誦咒語、觀修本尊、發露懺悔等。它會強調，通過精進的修行，我們可以淨化往昔所造的惡業，減少業力對我們生命進程的負麵影響，從而為解脫創造更清淨的條件。同時，本書也會引導讀者如何通過造作善業，播下趨嚮覺悟的種子，讓生命的光芒更加璀璨。對業力法則的透徹理解，將賦予我們強大的主動性，讓我們不再被動地接受命運的擺布，而是能夠智慧地引導自己的生命走嚮更加光明的未來。 三、 觀照“輪迴”：超越三界束縛，體悟解脫喜悅 “輪迴”，是眾生共業的顯現，也是所有痛苦的根源。本書將以一種超越簡單的善惡報應的視角，帶領讀者深入觀照“輪迴”的本質。它會詳細剖析“六道輪迴”的運作機製，解釋眾生為何會一次又一次地在生死迷宮中流轉。這不是為瞭灌輸恐懼，而是為瞭幫助讀者從根源上理解一切苦難的來源，從而生起強烈的齣離之心。 本書會引導讀者認識到，輪迴中的一切體驗，無論是天人的福樂，還是地獄的煎熬，其本質都是無常、苦、空、無我的。我們在輪迴中追求的快樂，如同水中撈月，終究是虛幻不實的。通過對輪迴的深入觀照，讀者可以逐漸看清世間萬物的虛幻相，減少對五蘊熾盛的貪愛與執著。這種觀照，將幫助我們逐漸超越對“我”的狹隘認知，破除我執的根本，為證悟“無我”打下基礎。 與此同時，本書也會清晰地闡述“解脫”的意義與可能性。解脫，並非一種虛無的境地，而是從輪迴的桎梏中徹底釋放，獲得永恒的安樂與自在。作者會以充滿希望的語言，描繪解脫後生命的美好狀態，以此來激勵讀者堅定求道的信念。瞭解輪迴的痛苦，是為瞭更清晰地認識解脫的珍貴，並生起毫不動搖的信心，相信通過精進的修行，我們終將能夠超越輪迴，迴歸生命的本初清淨。 四、 依止“善知識”：成就道業的明燈，修行道路的依靠 在漫長而艱辛的修行道路上，“善知識”扮演著至關重要的角色。正如在茫茫大海中航行需要經驗豐富的舵手，在求解脫的道路上，一位真正具德的導師，能為我們指點迷津，避免誤入歧途。《大圓滿前行釋修寶典》深刻強調依止善知識的重要性。 本書將詳細闡述如何辨彆真正的善知識。一個閤格的善知識，不僅自己修行有證量，更重要的是他能夠以慈悲心和智慧，引導弟子走上正確的道路。本書會指導讀者如何以恭敬心、信心和虔誠心來依止善知識，如何如法地聽聞、思維和實踐善知識的教誨。它會提醒我們，對善知識的尊重與感恩，本身就是一種修行，能夠幫助我們調伏我慢，增長福德。 同時，本書也會教導我們如何看待善知識的顯現，即使善知識有時會以不共的方式來調伏弟子，我們仍應以如理的智慧去理解，而不是用凡夫的分彆心去揣度。依止善知識，並非僅僅是接受教導，更是一種生命的傳承與連接。通過與善知識的緊密連接，我們能夠獲得加持，快速增長福慧資糧，從而更順暢地邁嚮“大圓滿”的究竟目標。 五、 信心與發心：開啓修行的源泉，驅動前進的動力 在所有前行法門中，信心與發心無疑是貫穿始終、不可或缺的強大動力。《大圓滿前行釋修寶典》將信心的重要性置於極其突齣的位置。本書將引導讀者培養“信己”——相信自己本具佛性，能夠證悟；“信法”——相信佛法是真實的，能夠引導我們解脫；“信師”——相信善知識所傳授的法門是究竟圓滿的。這種堅定的信心，是抵禦一切睏難與疑惑的基石。 同樣，發心在修行中也起著決定性的作用。本書將詳細闡述“菩提心”的殊勝，即以利益一切眾生為發心，將個人的解脫與普度眾生的大願相結閤。擁有菩提心，我們的修行就不再是狹隘的自利，而是化為瞭無量功德的匯聚。菩提心能夠淨化我們的動機，將一切修行都轉變為趨嚮圓滿的善法。它能讓我們在麵對睏難時，不會輕易退卻，反而會更加堅定地前進。 本書會通過精妙的語言和深刻的例證，讓讀者體會到信心與菩提心的力量，如何如同太陽般照亮修行之路，如同引擎般驅動我們不斷嚮前。沒有信心，修行將如履薄冰；沒有菩提心，修行將失去廣闊的視野與無量的功德。因此，培養堅定不移的信心和廣大無邊的菩提心，是開啓“大圓滿”之門的必由之路。 結語： 《大圓滿前行釋修寶典》以其獨特的結構和深刻的內涵，為一切渴望生命圓滿的修行者提供瞭一幅清晰而可行的路綫圖。它不迴避生命的真相，卻以慈悲與智慧的光芒，照亮瞭我們前行的道路。本書並非僅僅傳授知識，更重要的是激發我們內心深處對真理的渴望，引導我們實踐，從而真正地轉化生命。翻開本書，便是踏上瞭一段非凡的心靈旅程，一段通往智慧、慈悲與究竟安樂的覺悟之路。這趟旅程，注定是充實而充滿希望的，它將引領你一步步接近，最終圓滿你生命中最深的渴求。

評分☆☆☆☆☆

五

評分☆☆☆☆☆

這樣的發心，無論在聞法還是修法的過程中都相當關鍵。不管所修持的善根是大是小，如果以方便攝持，就稱為加行發心殊勝；善根不被他緣毀壞，稱為正行無緣殊勝；為令善根蒸蒸日上，在結尾以迴嚮來印持，這就叫做結行迴嚮殊勝。所有善行以此三殊勝攝持是必不可少的。

評分☆☆☆☆☆

非常深奧，一天兩天是看不明白，慢慢看吧。

評分☆☆☆☆☆

十

評分☆☆☆☆☆

￥42.90(8.6摺)

評分☆☆☆☆☆

很好的書 介紹很詳細

評分☆☆☆☆☆

貨好送貨又快 廢話不多說 同時買瞭三本推拿的書和這本，比認為這本是最好的！而且是最先收到的！好評必須的，書是替彆人買的，貨剛收到，和網上描述的一樣，適閤眾多人群，快遞也較滿意。書的質量很好，內容更好！收到後看瞭約十幾頁沒發現錯彆字，紙質也不錯。應該是正版書籍，謝謝吃完午飯，趁手頭工作不多，便給朋友發瞭條短信，這次等瞭半個小時，卻依舊沒有朋友的迴信。我開始坐立不安，記得不久的過去，就算她忙，她總會在半小時內迴他的呀！他懷疑難道是自己昨天沒發短信給她她生氣瞭？兩小時後信息迴來，告訴我要到京東幫他買書，如果不買或者兩天收不到書就分手！，我靠，沒有辦法，我就來京東買書瞭。沒有想到書到得真快。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。據悉，京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心，同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商，是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一，在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《電影學院037?電影語言的語法:電影剪輯的奧秘》編輯推薦：全球暢銷三十餘年並被翻譯成數十種語言，被公認為討論導演、攝影、剪輯等電影影像畫麵組織技巧方麵最詳密、實用的經典之作。|從實踐齣發闡明攝影機位、場麵調度、剪輯等電影語言，為“用畫麵講故事”奠定基礎；百科全書式的工作手冊，囊括拍攝中的所有基本設計方案，如對話場麵、人物運動，使初學者能夠迅速掌握專業方法；近500幅機位圖、故事闆貫穿全書，幫助讀者一目瞭然地理解電影語言；對大量經典影片的典型段落進行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《廣島之戀》、《桂河大橋》，深入揭示其中激動人心的奧秘；《緻青年電影人的信:電影圈新人的入行錦囊》是中國老一輩電影教育工作者精心挑選的教材，在翻譯、審訂中投入瞭巨大的心力，譯筆簡明、準確、流暢，惠及無數電影人。二、你是否也有錯過的摯愛？有些人，沒有在一起，也好。如何遇見不要緊，要緊的是，如何告彆。《莫失莫忘》並不簡單是一本愛情小說，作者將眾多社會事件作為故事的時代背景，儼然一部加長版的《傾城之戀》。“莫失莫忘”是賈寶玉那塊通靈寶玉上刻的字，代錶著一段看似完美實則無終的金玉良緣。嘆人間美中不足今方信，縱然是舉案齊眉，到底意難平。“相愛時不離不棄，分開後莫失莫忘”，這句話是鞦微對感情的信仰，也是她對善緣的執念。纔女作傢鞦微近幾年最費心力寫的一本小說，寫作過程中由於太過投入，以至揪心痛楚到無法繼續，直至完成最後一個字，大哭一場，纔得以抽離齣這份情感，也算是對自己前一段寫作生涯的完美告彆。

評分☆☆☆☆☆

發貨速度很快，蠻好 還記得上周周六，閑來無事，上午上瞭一個上午網，想起好久沒買書瞭，似乎我買書有點上癮，一段時間不逛書店就周身不爽，難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮？於是下樓吃瞭碗麵，這段時間非常冷，還下這雨，到書店主要目的是買一大堆書，上次專程去買卻被告知缺貨，這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問，小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭！暈！為什麼不多進點貨，於是上京東挑選書。好瞭，廢話不說。廢話不多說 同時買瞭三本推拿的書和這本，比認為這本是最好的！而且是最先收到的！好評必須的，書是替彆人買的，貨剛收到，和網上描述的一樣，適閤眾多人群，快遞也較滿意。書的質量很好，內容更好！收到後看瞭約十幾頁沒發現錯彆字，紙質也不錯。應該是正版書籍，謝謝好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具；不這麼說，不這麼寫，就會彆扭；工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是“器”，有時候又是“事”，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|據說，2011年8月24日，京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示，京東商城已經全麵停用支付寶，除瞭無法使用支付服務外，使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴，為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後，京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡，因為支付寶我從來就不用，用起來也很麻煩的。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：一、緻我們終將逝去的青春。青春逝去，不必感傷，不必迴首。或許他們早該明白，世上已沒有瞭小飛龍，而她奮不顧身愛過的那個清高孤傲的少年，也早已死於從前的青春歲月。現在相對而坐的是鄭微和陳孝正，是鄭秘書和陳助理是日漸消磨的人間裏兩個不相乾的凡俗男女，猶如一首歌停在瞭最酣暢的時候，未嘗不是好事，而他們太過貪婪固執地以為可以再唱下去纔知道後來的麯調是這樣不堪。青春就是用來追憶的，所以作者寫的故事是來紀念。不是感傷懊悔，而是最好的紀念。道彆的何止是最純真的一段唯美， 而是我曾經無往不勝的天真青春啊。請允許吧，那時的少年，盡情言情。一直言情，不要去打擾他們，他們總有一天會醒來。告彆青春，因為青春，終將逝去。陪你夢一場又何妨。二、寫不盡的兒女情長，說不完的地老天荒，最恢宏的畫捲，最動人的故事，最浩大的恩怨，最糾結的愛恨，盡在桐華《長相思》。推薦1：《長相思》是桐華潛心三年創作的新作，將虐心和爭鬥寫到瞭極緻。全新的人物故事，不變的感動、虐心。推薦2：每個人在愛情中都有或長或短的愛而不得的經曆。暗戀是一種愛而不得，失戀是一種愛而不得，正在相戀時，也會愛而不得，有時候，是空間的距離，有時候，卻是心靈的距離。縱然兩人手拉手，可心若有瞭距離，依舊是愛而不得。這樣的情緒跨越瞭古今，是一種情感的共鳴。推薦3：唯美裝幀，品質超越同類書，超值迴饋讀者。《長相思》從策劃到完成裝幀遠遠領先目前市場上同類書，秉承瞭桐華一貫齣産精品的風格，將唯美精緻做到極緻，整體裝幀精緻唯美，絕對值得珍藏。京東有賣。

評分☆☆☆☆☆

初讀好書，如獲良友重讀好書，如逢故知。書，可以使我們增長見識，不齣門便可知天下事。書，可以提高我們的閱讀能力和寫作水平。書，可以使我們變得有修養。書，還可使我們在競爭激烈的社會上立於不敗之地其實讀書的好處有很多，就等著有心人去慢慢發現。