高等院校体育与健康 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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江仁虎，陈上越编

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发表于2024-05-20

商品介绍

出版社：厦门大学出版社

ISBN：9787561532676

版次：1

商品编码：10847585

包装：平装

开本：16开

出版时间：2009-08-01

用纸：胶版纸

页数：284

正文语种：中文

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书籍描述

内容简介

《高等院校体育与健康》是为了适应高等学校体育与健康的需要，根据教育部2002年颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，结合福建省高等院校体育与健康教学的实际情况而编写的。《高等院校体育与健康》以“健康一”为指导思想，力求做到健身性与文化性相结合，重视课程内容的体育文化含量；同时根据本省高校实际情况，力求做到选择性与实效性相结合，使课程内容贴近学生，为学生提供较大的选择空间。《高等院校体育与健康》具有科学性、健康性、实用性和可接受性。

理论教程
第一章大学体育
第一节学校体育在高等教育中的地位和作用
第二节大学体育的目的与任务
第三节国家学生体质健康标准

第二章健康概念
第一节健康的“三维观”、“五要素”与“十条标准”
第二节亚健康

第三章体育锻炼的原则与方法
第一节体育锻炼的原则
第二节体育锻炼的方法
第三节体育锻炼的自我监督

第四章体育保健
第一节体育运动与卫生
第二节常见运动伤病的预防、处理与野外活动遇险自救

第五章运动会的组织与竞赛欣赏
第一节运动会的类型与组织
第二节运动竞赛的方法
第三节竞赛欣赏

第六章奧运会、亚运会、全运会简介
第一节奥林匹克运动会（简称奥运会）
第二节亚洲运动会（简称亚运会）
第三节全国运动会（简称全运会）
实践教程

第七章田径
第一节跑
第二节跳跃
第三节投掷

第八章三大球
第一节篮球运动
第二节排球
第三节足球

第九章三小球
第一节乒乓球
第二节羽毛球
第三节网球

第十章健美操
第一节健美操概述
第二节健美操基本动作
第三节健美操易发生的运动损伤与预防措施

第十一章武术运动
第一节武术运动概述
第二节武术的基本功及动作组合
第三节太极拳

第十二章拓展教材
第一节台球
第二节游泳运动
第三节定向越野运动
第四节健康体能训练
参考文献