大学体育/21世纪高校公共课精品规划教材 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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孟月婷编

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发表于2024-05-20

商品介绍

出版社：中国出版集团，现代教育出版社

ISBN：9787510603037

版次：1

商品编码：11096169

包装：平装

开本：16开

出版时间：2011-07-01

用纸：胶版纸

页数：342

字数：400000

正文语种：中文

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书籍描述

内容简介

　　《21世纪高校公共课精品规划教材：大学体育》可供普通高等院校本、专科学生使用。在编写过程中，我们从各方面考虑，丰富了教材内容。在充分考虑到高校体育教学的特点，我们编入了定向越野和攀岩内容；在探索加强大学生身心健康的有效方法过程中，我们适时地加入了太极拳学习的内容；为了使学生获得更多的体育理论知识，强化终身体育意识，牢固树立健康的观念，我们增加了体育理论、健康教育和部分项目的安全常识等内容的比例；为了符合“阳光体育工程”要求，我们特别详细介绍了新的大学生体质健康标准测试等内容。

内页插图

第一篇体育理论知识
第一章高等学校体育教育
第一节高等学校体育教育指导思想
第二节高等学校体育内容
第二章体育锻炼的科学基础
第一节体育锻炼的作用和特点
第二节体育锻炼的原则
第三节体育锻炼的内容与选择
第四节体育锻炼的方法
第五节体育锻炼的评定
第三章大学生体育锻炼标准测试
第一节体质与学生体质健康标准
第二节《大学生体质健康标准》的测试项目及锻炼方法
第三节《大学生体质健康标准》评分
第四章运动竞赛
第一节运动竞赛的特点和作用
第二节运动竞赛的种类
第三节运动竞赛的方法
第四节奥林匹克运动
第五节国际国内大型运动会简介

第二篇体育运动技能
第五章田径运动
第一节走
第二节跑步运动
第三节跳跃运动
第四节投掷运动
第五节全能运动
第六节田径运动竞赛规则简介
第六章球类运动
第一节篮球
第二节排球
第三节足球
第四节乒乓球
第五节羽毛球
第七章武术运动
第一节武术概述
第二节套路运动
第三节散手
第四节拳击
第五节跆拳道
第八章游泳运动
第一节游泳的安全卫生常识
第二节熟悉水性
第三节蛙泳
第四节自由泳
第九章健美运动
第一节健美运动的起源、演变与发展
第二节锻炼身体各部位的动作
第三节健美竞赛规则
第十章健美操
第一节健美操概述
第二节健美操的特点和作用
第三节健美操的分类
第四节大众健身操
……
第三篇体育运动卫生与保健知识
参考文献

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