我对这类健康类的书籍一直都有着浓厚的兴趣,毕竟身体健康才是革命的本钱嘛。之前也接触过不少关于中医养生、经络穴位方面的书籍,但很多都流于理论,讲得过于深奥,或者是一些非常基础的常识,对我来说已经不太新鲜了。直到我偶然间翻阅了这本书,感觉眼前一亮。它不像我之前看过的那些书那样,上来就给你灌输一大堆理论知识,而是直接切入主题,用非常直观的方式去讲解如何通过点穴来调理身体。我尤其喜欢书中对于每一个穴位的介绍,不仅详细讲解了穴位的位置,还配有清晰的图示,甚至还列举了它主要针对的症状和调理方法。这一点对于我这种记性不太好,又不太懂中医理论的人来说,简直是福音。我尝试着按照书中的一些方法,比如针对失眠的几个穴位,每天晚上睡前轻轻按压,我惊喜地发现,睡眠质量真的有所改善,入睡也比以前快了许多,而且白天也不会像以前那样昏昏欲睡。这本书让我觉得,原来中医养生并不是遥不可及的,它也可以变得如此触手可及,并且充满实际操作的指导性。
评分作为一个长期饱受亚健康困扰的人,我一直在寻找能够真正解决问题的办法。尝试过各种保健品、运动方式,效果都不是很理想,要么是见效慢,要么就是治标不治本。偶然的机会,我看到了这本书,被它的书名和简介吸引了。它提出的“点穴疗法”听起来既古老又神秘,但书中对穴位的讲解却非常接地气,让我这个中医小白也能看得懂。我最喜欢的是书中针对不同身体状况给出的具体穴位组合和按摩手法,非常详细,感觉就像是一位贴心的私人健康顾问在指导我。我尝试了书中缓解疲劳的穴位按摩,每天工作间隙,按压几分钟,真的感觉精力充沛了很多,不像以前那样容易犯困。而且,书中强调的“自我疗愈”理念,让我觉得很有力量,不用依赖别人,自己就可以解决很多小问题。这本书让我看到了另一种健康的可能性,让我对自己的身体有了更多的掌控感。
评分我是一个对传统文化和养生之道非常感兴趣的人,平时会阅读一些相关的书籍。但市面上很多关于中医穴位和疗法的书,要么过于学术化,要么内容重复,很难找到一本既有深度又不失实操性的。这本书的出现,可以说填补了我在这方面的阅读空白。它的语言风格非常朴实,没有那些华而不实的辞藻,直截了当地讲解穴位和疗法。我特别欣赏书中对每一个穴位的解说,不仅仅是告诉你它在哪里,还深入浅出地分析了它的作用机理,以及如何通过特定的手法来激发它的功效。我曾经尝试过书中的一些方法来改善我的消化系统问题,比如饭后腹胀、食欲不振等等,通过坚持每天按揉几个特定的穴位,我发现我的肠胃功能确实得到了显著的改善,排便也变得规律多了。这本书让我体会到了中国传统医学的博大精深,也让我对通过自然方式调理身体有了更深刻的认识和信心。
评分这本书我一直想找,因为我身体一直有些小毛病,比如腰酸背痛,还有就是睡眠质量不太好,总是睡不踏实,醒来之后感觉身体很疲惫,像是没睡够一样。我平时也看了不少养生方面的书,有些理论听起来挺玄乎的,不是很好理解,操作起来也觉得有点复杂,不太适合我这种普通人。后来朋友无意中提到这本书,说这本书讲的穴位和一些原理都很实际,而且点穴疗法听起来也比较温和,不像吃药那样有副作用,就赶紧下单了。拿到书的时候,我特别仔细地翻了一下,感觉它的排版很清晰,图片也很丰富,即使是穴位的位置,也标注得很清楚,这样我就可以对照着自己的身体来找了。最重要的是,它讲的很多方法,我尝试了一下,真的有效果,比如我按照书上写的,每天揉按一下足三里,感觉肠胃舒服了很多,之前容易胀气的情况也改善了。还有就是关于肩颈的按摩方法,我平时因为长时间对着电脑工作,肩颈特别僵硬,书里介绍的几个穴位,每天睡前按一按,第二天早上起来感觉脖子灵活了不少,疼痛感也减轻了很多,这让我对这本书的信任度一下子就提高了很多。
评分说实话,我之前对中医的认识,可能还停留在一些比较表面的层面上,觉得中医治病需要很长时间,而且讲究辨证施治,好像非常复杂。但这本书完全颠覆了我的这种看法。它提供了一种非常简单易行的方法,就是通过点按特定的穴位来达到调理身体的目的。我本身是一个比较注重实践的人,对于那些空泛的理论不太感冒,这本书恰恰满足了我的需求。它没有过多地去阐述复杂的理论背景,而是直接给出了一套非常实用、可操作的方案。我家里有一些长辈,年纪大了,身体上总会有一些这样那样的小毛病,比如关节不适、消化不良之类的,我就尝试着按照书里介绍的方法,给他们揉按一些穴位,没想到效果还挺明显的。我印象特别深刻的是,有一次我老伴腰部很不舒服,我照着书上写的,按压了几个穴位,她就说感觉疼痛缓解了不少,这让我觉得这本书简直太神奇了。它让我觉得,原来我们身边就有这么多可以利用的“工具”,只是我们之前不知道如何去使用罢了。
评分这书还可以,每个人学一点对自己有用,疗效也还可以。
评分书很棒,到了就打开了看,感谢店家。
评分书边有压坏磨损的地方。郁闷
评分很实用,能学到很多
评分老爸感兴趣的,趁着降价就买了。他挺满意的,但个人感觉价位还是有些高。
评分很神奇的一本书,古人的哲学了得!退休妈妈在家学习让我买的!
评分八卦象数点穴疗法,源于易经,基于中医,效于气场。
评分质量很好,正版图书。
评分点穴疗法是根据手掌、手背中八卦穴位来取穴点按,直接通过外部刺激以达到通经络,调气血,平阴阳,损有佘,补不足,合天道。无创伤,无副作用,安全有效,与象数疗法同道同理,具有异曲同工之妙,在给患者施治中只要取穴敏感点准确,手法适宜,疗效显著,和八卦象数疗法结合使用疗效更佳,往往出现意想不到的效果,深受广大患者和学员的推崇。
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