走心智成熟之路 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　 《走心智成熟之路》站在心理學專業理論和實踐的前沿切入問題和展開問題，實現瞭高度抽象與形象具體的有機結閤；實現瞭教導、嚮導、指導、引導的全方位統一；實現瞭理論、技能、實踐教學的一體化。為此，本教材提供瞭8個心理導航闆塊，目的是校正學生心理健康的羅盤，調整心理指嚮的準星，捕捉到心理健康的定嚮颱；提供瞭100多個經典提示，把一些重要而又復雜的問題用精闢的語言闡述；提供瞭80多個案例教學，把一些改變人生的心理學道理生活化和通俗化；提供瞭50多條心理學傢的忠告，把心理學上的核心問題用的話語述說；提供瞭8項心理實訓，讓大學生在實訓中改變認知、態度、行為、>j慣、性格、命運。這本教材是大學生走嚮心理健康必不可少的方嚮標，是促進心理健康發展的營養劑，是維護和康復心理的保健站。

內容簡介

　　 《走心智成熟之路》是一本密切結閤大學生的心理特點，從學生成長需要齣發，基於一綫心理教育與谘詢的實踐經驗，吸收國內外相關研究成果而編著的心理健康教育教材。《走心智成熟之路》采用社會指導模式對大學生普遍關心的心理健康問題提齣深刻的見解、科學的指導和實用的技術。全書主要包括大學生積極健康心理認知、情緒情感、行為意誌品質、角色扮演、學習心理、人際交往心理、戀愛與性心理以及自我心理調適方法等方麵的知識。《走心智成熟之路》定位準確、目的明確；視野開闊、時代感強；文體清新、引人入勝；內容精乾、實用性強。
　　 《走心智成熟之路》適用於普通本科院校及高職高專院校，也可供相關社會人士選用。

目錄

第一章 播種積極心理的種子
一、什麼是積極心理學
二、為什麼要培育積極心理
三、大學生如何培育積極心理

第二章 讓心靈舒暢起來
一、培育積極的情緒體驗
二、建立幸福的人生模式
三、提高情緒能力

第三章 好行為受益終身
一、行為是需要和動機的最佳闡釋
二、行為習得決定人生
三、好行為滋養人，壞行為損傷人

第四章 人有角色始為人
一、樹立角色意識，知道我是誰
二、進行角色適應，展示我是誰
三、積極角色扮演，創造獨特的我

第五章 成功的奧秘在於學會學習
一、學會學習的標誌
二、學會學習的內容和方嚮
三、學會學習的途徑和方法

第六章 提升人際交往能力
一、人際交往的重要性
二、自我形象決定人際關係的好壞
三、建立良好人際關係的途徑、方法

第七章 情欲之馬須駕馭
一、性心理健康人生纔美好
二、愛情是對美好生活的嚮往
三、大學生戀愛心理調適

第八章 進化齣心理調適的本領
一、心理健康概述
二、大學生常見心理問題及其調適
三、心理疾病的特徵及防範
參考文獻

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