功派技击拳法 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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王长明等著

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发表于2024-11-05

商品介绍

出版社：人民体育出版社

ISBN：9787500939368

版次：1

商品编码：10753545

包装：平装

开本：大32开

出版时间：2011-07-01

用纸：胶版纸

页数：236

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书籍描述

内容简介

功派技击拳法是王长明先生潜心研习少林拳、太极拳、形意拳及其他多家功夫，撷取各家之技击精华而编创的综合武学技法。它分为素质训练、技击操作和技击功夫三个层次，系统地论述了技击格斗体系。习者能在短短的半年时间里掌握基本打法，练出犀利的打击力、抗击打力和爆发力，然后循序渐进。直至练成技击高手。

作者简介

王长明，男，1955年生，大学本科学历。1974年得启蒙恩师徐武道教诲，开始习练少林寺南院拳种。1986年跟随湖北省天河寺气功大师张嘉陵修炼硬气功。l988年在少林寺有幸结识释行性法师（俗名张庆贺），跟随其修炼内功2000年3月拜师学练少林精义拳法。先后跟随西安市李瑞章和翟本源老师习练赵堡太极拳。1998年曾在山东省胶州市开办少林武术馆，任馆长。2004年开始教习功夫搏击术。现为国家武术六段、国家一级拳师，河南偃师市武协副会长兼秘书长。

第一章功派技击拳法概论
第一节武术概念的探讨
第二节功派技击拳法的由来
第三节功派技击拳法的十大特点
第四节功派技击拳法诸要素
第五节功派技击拳法要义

第二章身体素质和心理素质训练
第一节身体素质训练
第二节心理素质的训练

第三章功派技击操作
第一节步法
第二节高中低位打法
第三节脚腿法
第四节肩、肘、胯、膝法
第五节擒拿术
第六节摔法
第七节整体对抗
第八节功派技击论变化
第九节功派技击论对付各种对手的十二法则

第四章功派技击功夫
第一节桩功功法
第二节硬气功铁布衫
第三节达摩易筋经
第四节点穴法
后记