怀孕育儿一本通 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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《完美孕育一本通》编写组编

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发表于2024-11-15

商品介绍

出版社：中医古籍出版社

ISBN：9787801749963

版次：1

商品编码：10668675

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-02-01

用纸：胶版纸

页数：392

字数：400000

正文语种：中文

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书籍描述

编辑推荐

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内容简介

　　《怀孕育儿一本通》以时间为主线，让您在最短的时间内以最少的精力获得最需要、最有价值的知识。本书内容涉及孕产、哺育、婴幼儿喂养等问题，力图从那些容易被忽视的细节着手，系统、全面地介绍从怀孕到孩子入学前应该关心的所有知识。本书图文并茂，通俗易懂，愿您以最轻松愉快的心情和您的爱人一起阅读，一起学习，让爱情的结晶带给您人生最美的礼物--建康、聪明的天使宝宝。

第一章备孕期：优生优育提前准备
孕前1年-7个月
做全身健康检查
停服避孕药，改用避孕套避孕
远离不安全工作环境
及早戒烟禁酒
肥胖女性应提前控制体重
提前注射乙肝、风疹疫苗
孕前6-4个月
服药、停药谨遵医嘱
合理补充营养素
开始有规律的运动
了解最佳受孕季节
孕前3-1个月
接种流感疫苗
接种水痘疫苗
接种甲肝疫苗
开始补充叶酸
考虑TORCH筛选
孕前1个月-怀孕
调整好排卵期的精神状态
不可性交过频
把握受孕最佳时机
实现高质量的受孕
孕前特别提醒
了解优生的主要内容
六类人须做遗传咨询
做好孕前心理准备
把握夫妻的最佳生育年龄
第二章孕早期：欣喜与不安共存
安胎常识：母子孕期变化
母体变化
胎宝宝变化
饮食营养：会吃才能保健康
健康饮食谨遵黄金法则
三次正餐要尽量保证合理
改善孕期呕吐食物排行榜
远离容易导致流产的食物
……
第三章孕中期：充分感知母性的幸福与自豪
第四章孕晚期：准妈妈进入最后冲刺阶段
第五章产褥期：产妇休养生息的关键期
第六章新生儿期：宝宝如雏鸡出壳
第七章 1-3个月：宝宝一天一个样
第八章 4-6个月：小牙才露尖尖角
第九章 7-9个月：爬着探索属于自己的世界
第十章 10-12个月：宝宝歪歪扭扭扶着走
第十一章 1-2岁：宝宝开始尝试独立自主
第十二章 2-3岁：宝宝协作精神形成的关键期
第十三章 3-6岁：宝宝创造力发展的关键期

精彩书摘

　　把握受孕最佳时机
　　受精的过程，就是精子和卵子结合的过程，因此选择受孕时机相当重要。受孕必须建立在夫妻双方身体状况俱佳的情况下，这里的“俱佳”指无论是健康状况、情绪状态还是客观因素，都要好才行。
　　受孕的外部环境也很重要，亲密的场所要相对私密，不受打扰；嘈杂的环境和在严寒、酷暑、雷电交加之时都不宜受孕。受孕的时机最好不要选在节假曰或是聚会后，酒精、疲惫的身体状况都是不良的因素。
　　如果希望受孕的质量高，就要避免频繁地亲密，尤其是夫妻在新婚燕尔、久别重逢后，因为这样会影响精子的数量和质量。
　　另外，受孕时必须在排卵期。女性的月经周期并不完全相同，多数在25-35天，排卵则发生在下次月经周期前14天左右。根据精子、卵子成活的时间计算（卵子排出后一般能存活1-2天，而精子能存活2-3天），在排卵前后1-2天内最易受精。在这一时期内，由于受体内激素水平的影响，这时的宫颈黏液较为稀薄，易于精子通过，若过早或过迟行房事，则可致精子与卵子不能及时结合而显老化
……