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內容簡介

　　《生活中的300種道地藥材》以藥材功效為綱，分18類，精心地挑選瞭最常用的300種道地藥材，並詳細介紹瞭每種藥材的性味歸經、功能主治、挑選與保存、配伍宜忌、養生禁忌等基礎知識，而且還搜集瞭相應的古今驗方和養生藥膳。
　　《生活中的300種道地藥材》廣泛參考眾多名傢名典，內容通俗易懂、實用性強，無論是中藥妙方，還是養生藥膳，都力求操作步驟易懂易學、全麵覆蓋生活中的常見病及不適反應。

目錄

第壹章　補虛藥
補氣藥
人參：補脾益肺，安神益智
黨參：生津養血，補中益氣
太子參：補益脾肺，益氣生津
西洋參：清火生津，補氣養陰
黃芪：補氣固錶，利尿托毒
白術：益氣健脾，燥濕利水，止汗，安胎
山藥：健脾補氣，固腎益精，除濕，益肺
甘草：補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，止痛
靈芝：補益五髒，益氣養血，養心安神
鬆花粉：祛風，益氣，止血
絞股藍：安神養性，降血壓，降血脂，降血糖
紅景天：滋補元氣，養肺利肺，清熱退燒
刀豆：溫中和氣，益腎補元
白扁豆：補脾暖胃，補虛止瀉，利尿消腫，清肝明目
蜂蜜：益氣補中，潤肺止咳，清熱解毒
補血藥
白芍：養血斂陰，平抑肝陽，止痛
何首烏：補肝腎，益精血，烏須發，強筋骨
阿膠：補血止血，滋陰潤燥
當歸：補血活血，調經止痛，潤腸通便
熟地黃：滋陰補血，益精填髓
龍眼：益氣血，補心脾
紫河車（胎盤）：益氣養血，潤肺止咳，溫腎補精
桑葚：補血滋陰，生津止渴，潤腸燥
飴糖：補益中氣，潤肺止咳，緩急止痛
大棗：養血安神，補中益氣
補陽藥
刺五加：滋補強壯，扶正固本，養血安神
巴戟天：補腎陽，壯筋骨，祛風濕
淫羊藿：補腎壯陽，祛風除濕
鹿茸：壯元陽，補氣血，益精髓，強筋骨
杜仲：補肝腎，強筋骨，安胎
補骨脂：補腎助陽，納氣平喘，溫脾止瀉
蛤蚧：補肺腎，定喘嗽
肉蓯蓉：補腎陽，益精血，潤腸通便
狗脊：強腰膝，祛風濕，固腎氣
骨碎補：補腎強骨，續傷止痛
益智仁：固精縮尿，溫脾止瀉，暖腎
鬍桃：健身益壽，補腎補肺，抗衰老
菟絲子：補肝腎，益精髓，明目
鎖陽：壯陽固精，養血強筋
鼕蟲夏草：益腎補肺，補虛滋陰
鱉甲：滋陰潛陽，散結消痞
鹿鞭：滋陰壯陽，補腎益精
海馬：補腎壯陽，調氣活血
覆盆子：益腎，固精，縮尿
海狗腎：暖腎壯陽，益精補髓
雪蓮花：補腎助陽，調補衝飪
仙茅：補腎陽，強筋骨，祛寒濕
蛇床子：溫腎助陽，祛風，燥濕
補陰藥
枸杞子：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴
北沙參：養陰清肺，祛痰止咳
明黨參：平肝和胃，清肺化痰，解毒
南沙參：養陰清肺，祛痰止咳
女貞子：補陰滋腎，補脾益氣
麥鼕：滋陰生津，潤肺止咳，清心除煩
百閤：補中益氣，健脾和胃，潤肺止咳，清心安神，
涼血止血
石斛：益胃生津，滋陰清熱
龜闆：滋陰潛陽，補腎健骨，養血補心，止血
黃精：補氣養陰，健脾潤肺，益腎
天鼕：滋陰潤燥，清肺降火
玉竹：滋陰潤燥，除煩止渴
旱蓮草：養陰補腎，涼血止血
牡蠣：斂陰，潛陽，止汗，澀精，化痰，軟堅
銀耳：補腎強精，清熱潤肺，補氣和血，安神補腦
第貳章　解錶藥
發散風寒藥
麻黃：發汗散寒，宣肺平喘，行水消腫，散陰疽，消癥結
桂枝：發汗解肌，溫經通脈
紫蘇：解錶散寒，行氣和中，止咳平喘，利膈寬腸，解諸毒
生薑：溫中，迴陽，溫肺化飲
荊芥：解熱，鎮痛，止血
防風：解錶止瀉，祛風鎮痙
羌活：散錶寒，祛風濕，利關節
白芷：祛風燥濕，消腫止痛
細辛：祛風散寒，通竅止痛，溫肺化飲
發散風熱藥
薄荷：疏散風熱，疏肝解鬱，清利頭目
蟬蛻：疏風散熱，利咽開音，明目止痙
牛蒡子：疏散風熱，宣肺利咽，解毒消腫
牛蒡根：祛風熱，消腫毒
淡豆豉：解錶除煩，宣發鬱熱
木賊：清熱養肝，明目退翳
桑葉：疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目
菊花：散風清熱，平肝明目
柴鬍（北柴鬍）：和解少陽，舒肝和胃，升陽舉陷
升麻（川升麻）：發錶透疹，清熱解毒，升舉陽氣
葛根：升陽解肌，透疹止瀉，除煩止渴
第叁章　清熱藥
清熱瀉火藥
石膏：解肌清熱，除煩止渴
知母：滋陰降火，潤燥滑腸
蘆根：清熱生津，除煩止嘔
天花粉：生津止渴，潤燥降火，排膿消腫
淡竹葉：清熱除煩，利尿
梔子：瀉火除煩，清熱利尿，涼血解毒
夏枯草：清熱肝火，散結消瘰
決明子：清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身
羅漢果：潤肺止咳，生津止渴
蔓荊子：疏散風熱，清利頭目
燈心草：清心火，利小便
清熱涼血藥
生地黃：清熱生津，涼血止血
玄參：清熱涼血，瀉火解毒，滋陰
牡丹皮：清熱涼血，活血散瘀
赤芍：活血通經，涼血散瘀，清熱解毒
清熱燥濕藥
黃芩：清熱燥濕，瀉火解毒，止血，安胎
黃連：清熱解毒，燥濕瀉火
黃柏（川黃柏）：清熱燥濕，瀉火除蒸，解毒療瘡
秦皮：清熱燥濕，清肝明目
苦參：清熱燥濕，祛風殺蟲
榖精草：疏散風熱，明目退翳
龍膽草：清熱燥濕，瀉肝膽火
清熱解毒藥
金銀花：清熱解毒，涼散風熱
大青葉：清熱解毒，涼血止血
闆藍根：清熱解毒，涼血利咽
青黛：清熱解毒，涼血止血
貫眾：清熱解毒，止血殺蟲
蒲公英：消癰散結，利膽利尿
連翹：清熱解毒，散結消腫
野菊花：清熱解毒，消腫，降血壓
紫花地丁：清熱解毒，涼血消腫
魚腥草：清熱破毒，利尿消腫
敗醬：清熱解毒，排膿破瘀
紅藤：清熱解毒，活血祛風
土茯苓：除濕解毒，通利關節
白花蛇舌草：清熱解毒，活血利尿
白頭翁：清熱燥濕，涼血解毒
馬齒莧：清熱解毒，散血消腫
射乾：清熱去火，清咽消痰
山豆根：清熱消腫，殺蟲治癬，敗毒抗癌
馬勃：清肺利咽，止血
羊蹄：清熱止血，通便，殺蟲
無花果：清熱生津，健脾開胃，解毒消腫
蟾蜍：行水濕，化毒，殺蟲，定痛
清虛熱藥
青蒿：清熱解暑，除蒸，截瘧
地骨皮：清熱涼血
銀柴鬍：清虛熱，除疳熱
鬍黃連：清熱解毒，涼血止血，除燥濕
第肆章　溫裏藥
附子：迴陽救逆，補火助陽，散寒止痛
乾薑：溫中散寒，迴陽通脈，溫肺化飲
肉桂：補元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈
吳茱萸：祛寒止痛，降逆止嘔，助陽止瀉
小茴香：散寒，和胃，止痛，理氣
高良薑：祛寒止痛，溫中止嘔
丁香：溫中降逆，散寒止痛，溫腎助陽
鬍椒：溫中，下氣，消痰，解毒
第伍章　理氣藥
陳皮：理氣降逆，調中開胃，燥濕化痰
金橘：理氣解鬱，化痰止渴，消食，醒酒
佛手：舒肝理氣，和胃止痛
枳實：化痰散痞，破氣消積
木香：行氣止痛，理氣疏肝，健脾消滯
沉香：行氣止痛，溫中止嘔，納氣平喘
川楝子：舒肝行氣，止痛，驅蟲
香附：理氣解鬱，止痛調經
烏藥：順氣止痛，散寒溫腎
荔枝：補脾益肝，健腦益智，生滓止嘔
薤白：理氣寬胸，通陽，散結
柿蒂：降逆下氣，開胸止嘔
甘鬆：理氣止痛，醒脾健胃
第陸章　消食藥
山楂：消食積，散瘀血，驅縧蟲
神麯：消食調中，健脾和胃
麥芽：行氣消食，健脾開胃，退乳消脹
榖芽：健脾開胃，和中消食
萊菔子：消積化食，清熱祛痰，下氣寬中
雞內金：消食健脾，固精止遺
橘紅：健脾消食，止咳化痰，理氣寬中，燥濕
第柒章　收斂藥
固錶止汗藥
麻黃根：固錶止汗
浮小麥：止汗，退熱除煩
斂肺澀腸藥
五味子：收斂固澀，益氣生津，補腎寜心
五倍子：斂肺降火，澀腸止瀉，斂汗止血，收濕斂瘡
烏梅：收斂生津，安蛔驅蟲，止咳
訶子：斂肺，澀腸，下氣，利咽
肉豆蔻：溫中行氣，澀腸止瀉，化濕消痞，開胃消食
赤石脂：澀腸，止血，收濕，生肌
固精縮尿止帶藥
山茱萸：補益肝腎，澀精固脫
桑螵蛸：補腎，固精
金櫻子：收澀，固精，止瀉
海螵蛸：除濕，製酸，止血，斂瘡
蓮子：滋陰潤肺，補腦安神，養胃生津，益氣強心
芡實：固腎澀精，補脾止泄
第捌章　祛風濕藥
祛風濕散寒藥
獨活：祛風，勝濕，散寒，止痛
威靈仙：祛風濕，通經絡，消骨哽
川烏：祛風除濕，溫經止痛
烏梢蛇：祛風通絡，定驚止痙
木瓜：清熱祛風，舒筋活絡，平肝和胃，降血壓
祛風濕清熱藥
秦艽：祛風濕，舒筋絡，清虛熱
防己：利水消腫，祛風止痛
桑枝：祛風濕，利關節，行水氣
祛風濕強筋骨藥
五加皮：祛風，補肝腎，強筋骨
桑寄生：祛風濕，強筋骨，安胎元，補肝腎
玫瑰花：止痛和血，行氣解鬱
第玖章　芳香化濕藥
藿香：祛暑解錶，化濕脾，理氣和胃
蒼術：祛風散寒，健脾燥濕
厚樸：行氣消積，燥濕除滿，降逆平喘
砂仁：化濕開胃，溫脾止瀉，理氣安胎
第拾章　利水滲濕藥
利水消腫藥
茯苓：利水滲濕，健脾寜心
薏苡仁：健脾滲濕，除痹止瀉
豬苓：利尿滲濕
澤瀉：祛濕，利尿，消腫
利尿通淋藥
車前子：清熱解毒，利尿滲濕，祛痰明目
石韋：利水通淋，涼血止血
川木通：瀉火行水，通利血脈
通草：清熱利尿，通氣下乳
滑石：利尿通淋，清熱解暑，祛濕斂瘡
瞿麥：利小便，清濕熱，活血通經
地膚子：清熱利濕，祛風止癢
海金沙：清熱，利水，通淋
萆薢：祛風濕，利濕濁
利濕退黃藥
茵陳：清熱利濕，退黃
金錢草：清利濕熱，通淋，消腫
虎杖：祛風，利濕，破瘀，通經
第拾壹章　化痰止咳平喘藥
化痰藥
半夏：燥濕化痰，降逆止嘔，消痞散結
天南星：燥濕化痰，祛風定驚，消腫散結
白芥子：化痰逐飲，散結消腫
瓜蔞：清熱滌痰，寬胸散結，潤腸
川貝母（貝母）：止煩，安五髒，止咳消痰
浙貝母：清熱化痰，散結消腫，降氣止咳
竹茹：清熱化痰，除煩止嘔
竹瀝：清熱降火，滑痰利竅
桔梗：祛痰利咽，補氣養血，宣肺排膿，利五髒
海藻：軟堅散結，消痰，利水
昆布：消痰軟堅，泄熱利水，止咳平喘，祛脂降壓，散結抗癌
止咳平喘藥
苦杏仁：降氣，止咳平喘，潤腸通便
百部：潤肺止咳，殺蟲滅虱
紫菀：溫肺下氣，消痰止咳
款鼕花：潤肺下氣，化痰止嗽
枇杷葉：清肺止咳，降逆止嘔
桑白皮：瀉肺平喘，行水消腫
葶藶子：瀉肺平喘，行水消腫
白果：益脾止瀉，斂肺平喘，滋腎益陽
胖大海：清熱潤肺，利咽止痛，解毒
第拾貳章　安神藥
養心安神藥
酸棗仁：寜心安神，養肝，斂汗
柏子仁：養心安神，潤腸通便
遠誌：安神益智，散痰消腫
閤歡皮：解鬱安神，活血消腫
夜交藤：養心安神，祛風通絡
重鎮安神藥
硃砂：清心鎮驚，安神解毒
磁石：平肝潛陽，安神鎮驚，聰耳明目，納氣平喘
龍骨：斂氣逐濕，重鎮安神
琥珀：鎮靜，利尿，活血
第拾叁章　平肝息風藥
平抑肝陽藥
石決明：平肝潛陽，明目養肝
珍珠母：平肝潛陽，定驚明目
代赭石：平肝潛陽，重鎮降逆，涼血止血
刺蒺藜：散風，明目，下氣，行血
息風止痙藥
羚羊角：平肝熄風，清熱鎮驚，解毒
鈎藤：清熱平肝，息風定驚
天麻：活血，行氣，健脾和胃，利濕
地龍：清熱定驚，通絡，平喘，利尿
全蠍：息風止痙，通經活絡，消腫止痛，攻毒散結
蜈蚣：祛風，定驚，攻毒，散結
白僵蠶：祛風定驚，化痰散結，美容養顔
第拾肆章　活血祛淤藥
活血止痛藥
川芎：祛風止痛，辛散溫通，活血行氣
鬱金：行氣活血，清心開竅，疏肝解鬱，清熱涼血
薑黃：破血行氣，通經止痛
延鬍索：活血散瘀，行氣止痛
乳香：活血行氣，通經止痛，消腫生肌
沒藥：散瘀止痛，外用消腫生肌
五靈脂：行血止痛，活血止血，解毒，健脾消積
活血調經藥
淩霄花：行血去瘀，涼血祛風
丹參：益氣養血，養神定誌，安胎，排膿止痛，活血通絡
紅花：活血通經，散瘀去痛
月季花：活血，消腫解毒
桃仁：破血行瘀，潤燥滑腸
益母草：活血破血，調精解毒
牛膝：補肝腎，強筋骨，逐瘀通經，引血下行
雞血藤：補血活血，疏通經絡
活血療傷藥
馬錢子：通絡止痛，散結消腫
骨碎補：補腎強骨，續傷止痛
蘇木：活血祛瘀，消腫定痛
自然銅：散瘀，接骨，止痛
破血消癥藥
三棱：破血行氣，消積止痛
水蛭：破血逐瘀，通經止痛
穿山甲：活血散結，通經下乳，消癰通絡
王不留行：活血通經，下乳消腫
第拾伍章　止血藥
涼血止血藥
大薊：涼血止血，祛瘀消腫
小薊：涼血止血，清熱消腫
地榆：涼血止血，瀉火解毒
側柏葉：涼血止血，生發烏發
槐花：涼血止血，清肝瀉火
白茅根：涼血止血，清熱利尿
苧麻根：止血，安胎，清熱，利尿
滇紫草：止血涼血，補中益氣，清熱解毒
白薇：清熱涼血，利尿通淋，解毒療瘡
化瘀止血藥
三七：化瘀止血，消腫止痛
茜草：涼血止血，祛瘀通經
蒲黃：止血，化瘀，通淋
收斂止血藥
白及：收斂止血，消腫生肌
仙鶴草：解毒抗癌，涼血止血，養傷消腫
溫經止血藥
艾葉：散寒止痛，溫經止血
炮薑：溫中止瀉，溫經止血
第拾陸章　瀉下藥
攻下藥
大黃：解毒涼血，通經散瘀，通腸瀉熱
芒硝：瀉熱，潤燥，軟堅
蘆薈：瀉下，清肝，殺蟲
潤下藥
火麻仁：潤燥滑腸，通淋，活血
鬱李仁：潤燥滑腸，下氣利水
峻下逐水藥
甘遂：瀉水遂飲，消腫散結
芫花：逐水，滌痰
巴豆：瀉下寒積，逐水退腫，祛痰利咽
牽牛子：瀉水，下氣，殺蟲
第拾柒章　驅蟲藥
使君子：殺蟲，消積，健脾
苦楝皮：清熱，燥濕，殺蟲
檳榔：殺蟲，破積，下氣，行水
南瓜子：殺蟲，下乳，利水消腫
第拾捌章　芳香開竅藥
麝香：開竅醒神，活血通經，止痛，催産
冰片：開竅醒神，清熱止痛
蘇閤香：通竅，闢穢，解鬱
石菖蒲：開竅，豁痰，理氣活血，散風去濕
參考文獻

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評分☆☆☆☆☆

《學記》曰：“是固教然後知睏，學然後知不足也。”對於我們教師而言，要學的東西太多，而我知道的東西又太少瞭。有人說，教給學生一杯水，教師應該有一桶水。這話固然有道理，但一桶水如不再添，也有用盡的時候。愚以為，教師不僅要有一桶水，而且要有“自來水”、“長流水”。“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”，“是固教然後知睏，學然後知不足也”。因此，在教學中，書本是無言的老師，讀書是我教學中最大的樂趣。　比知識更重要的是方法，有方法纔有成功的路徑。教師今天的學習主要不是記憶大量的知識，而是掌握學習的方法——知道為何學習？從哪裏學習？怎樣學習？如果一個老師沒有掌握學習方法，即使他教的門門功課都很優異，他仍然是一個失敗的學習者。因為這對於處在終身學習時代的人來說，不啻是一個緻命的缺陷。學習型社會為全體社會成員提供瞭充裕的學習資源。學習化社會中的個體學習，猶如一個人走進瞭自助餐廳，你想吃什麼，完全請便。個體完全可以針對自身的切實需求，選擇和決定學習什麼、怎樣學習、學習的進度等等。

評分☆☆☆☆☆

k　　《生活中的30u0種道地藥材》廣泛參考D眾多名傢名典，內容NO通俗易懂、實用性強X，無論是中藥妙方，還h是養

評分☆☆☆☆☆

插圖不是很好，內容還是可以

評分☆☆☆☆☆

上百個藥材

評分☆☆☆☆☆

服務態度好，書印刷有問題馬上給換瞭

評分☆☆☆☆☆

圖文並茂，簡單易懂，挺好，喜歡

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

常讀書使我明白瞭許多新道理：教學不再是簡單的知識灌輸、移植的過程，應當是學習主體(學生)和教育主體(教師，包括環境“人——環境”係統。學生將不再是知識的容器，而是自主知識的習得者。麵對知識更新周期日益縮短的時代，教師必須徹底改變過去那種把教師知識的儲藏和傳授給學生的知識比為“一桶水”與“一杯水”的陳舊觀念，而要努力使自己的大腦知識儲量成為一條生生不息的河流，篩濾舊有，活化新知，積澱學養。一個教師，不在於他讀瞭多少書和教瞭多少年書，而在於他用心讀瞭多少書和教瞭多少書。用心教、創新教與重復教的效果有天淵之彆。

評分☆☆☆☆☆

很好，很實用，快遞很快 “我隻要在搜索框內輸入書名、作者，就會有好多書擺在我麵前供我挑選，價格方麵還可以打摺，這樣便捷與優惠的購書方式我怎麼可能不選擇呢！”經常在網上購物的弟弟幸福的告訴我。據調查統計，當前網上書店做得較好的的網站有京東等。現在大街小巷很多人都會互相問候道：“今天你京東瞭嗎？”，因為網絡購書已經得到瞭眾多書本愛好者的信任，也越來越流行。基於此，我打開網頁，開始在京東狂挑書。在我還沒有看這本書的時候，我絲毫不懷疑它是一本好書，很符閤80後讀者的口味。很難想象一本圖書會被我看得像郭德綱的相聲書一樣，在地鐵上都如飢似渴地手不釋捲。人都說《紅樓夢》是一部罕見的奇書，是人生的鏡子，那麼對於這部書，在某種意義上也令我感到瞭絲絲“找齣心中所想”的意味，因為我不僅從中看齣大論的味道，更是以一種看搞笑圖書的心情在愉悅自己，事實上這本書確實不失幽默，在大論瞭一把之後確實愉悅瞭廣大讀者，在此之前，我從來沒想過會像一本幽默小說一樣去看這本書，因為多年來這類書的泛濫使我對其十分不屑。一直想買這書，又覺得對它瞭解太少，買瞭這本書，非常好，喜歡作者的感慨，不光是看曆史或者史詩書，這樣的感覺是好，就是書中的字太小瞭點，不利於保護視力！等瞭我2個星期，快遞送到瞭傳達室也不來個電話，自己打京東客服查到的。書是正版。據悉，京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心，同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商，是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一，在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《電影學院037?電影語言的語法:電影剪輯的奧秘》編輯推薦：全球暢銷三十餘年並被翻譯成數十種語言，被公認為討論導演、攝影、剪輯等電影影像畫麵組織技巧方麵最詳密、實用的經典之作。|從實踐齣發闡明攝影機位、場麵調度、剪輯等電影語言，為“用畫麵講故事”奠定基礎；百科全書式的工作手冊，囊括拍攝中的所有基本設計方案，如對話場麵、人物運動，使初學者能夠迅速掌握專業方法；近500幅機位圖、故事闆貫穿全書，幫助讀者一目瞭然地理解電影語言；對大量經典影片的典型段落進行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《廣島之戀》、《桂河大橋》，深入揭示其中激動人心的奧秘；《緻青年電影人的信:電影圈新人的入行錦囊》是中國老一輩電影教育工作者精心挑選的教材，在翻譯、審訂中投入瞭巨大的心力，譯筆簡明、準確、流暢，惠及無數電影人。二、你是否也有錯過的摯愛？有些人，沒有在一起，也好。如何遇見不要緊，要緊的是，如何告彆。《莫失莫忘》並不簡單是一本愛情小說，作者將眾多社會事件作為故事的時代背景，儼然一部加長版的《傾城之戀》。“莫失莫忘”是賈寶玉那塊通靈寶玉上刻的字，代錶著一段看似完美實則無終的金玉良緣。嘆人間美中不足今方信，縱然是舉案齊眉，到底意難平。“相愛時不離不棄，分開後莫失莫忘”，這句話是鞦微對感情的信仰，也是她對善緣的執念。纔女作傢鞦微近幾年最費心力寫的一本小說，寫作過程中由於太過投入，以至揪心痛楚到無法繼續，直至完成最後一個字，大哭一場，纔得以抽離齣這份情感，也算是對自己前一段寫作生涯的完美告彆。

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