中國嵩山少林寺武功傳世秘笈--少林寺大羅漢拳 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

Name: 中國嵩山少林寺武功傳世秘笈--少林寺大羅漢拳 pdf epub mobi txt 電子書 2025
SKU: 1063232001
Rating: 4 (10 reviews)

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

少林功夫
武術
傳統武術
嵩山少林寺
拳法
武功秘笈
中華武術
養生
文化
曆史

下載連結在頁面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製連結

想要找書就要到靜思書屋

book.tinynews.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

店鋪：英典圖書專營店

齣版社：朝華齣版社

ISBN：9787505406407

商品編碼：1063232001

齣版時間：1999-01-01

具體描述

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	中國嵩山少林寺武功傳世秘笈--少林寺大羅漢拳
作者：	張瀏青
市場價：	10.00元
ISBN號：	9787505406407
齣版社：	朝華齣版社
開本：	32開
商品類型：	圖書

少林寺大羅漢拳——剛柔並濟，內外兼修的傳奇武學在中國深厚的武術文化長河中，少林寺無疑是繞不開的璀璨明珠。它不僅是佛教禪宗的發源地，更是東方武學的聖殿。而在眾多少林絕技之中，少林大羅漢拳以其獨樹一幟的風格、精妙絕倫的招式以及深邃的內涵，世代流傳，影響深遠。本書並非直接呈現某一部具體的“傳世秘笈”，而是旨在深入淺齣地揭示少林大羅漢拳的武學思想、技術體係、修行法門及其曆史文化價值，讓讀者領略這門古老拳法的獨特魅力，探尋其延綿韆年的生命力所在。一、大羅漢拳的起源與曆史淵源少林大羅漢拳的起源，與其說是某位高僧的獨創，不如說是少林寺僧侶們在長期習武實踐中，融閤禪宗智慧與武術技擊，逐步演化、完善的成果。其名稱中的“羅漢”，直接指嚮佛教十八羅漢的形象與精神。十八羅漢是大乘佛教中受人尊敬的修行者，他們各自擁有非凡的神通與堅定的意誌。大羅漢拳，正是藉鑒瞭羅漢的莊嚴、威武、慈悲與不屈的精神，將這些特質融入拳法之中。曆史的追溯，會將我們帶到唐朝，甚至更早。雖然關於大羅漢拳最早的文字記載可能模糊不清，但可以肯定的是，它在少林寺的武術體係中占有重要地位，並與其他拳法相互藉鑒、發展。它並非孤立存在，而是與少林寺的其他拳種，如少林長拳、梅花拳、鷹爪拳等，在技法、理論上相互促進，共同構成瞭少林武術的博大精深。隨著時間的推移，大羅漢拳也在不斷地傳承與發展中，在不同時期、不同地區，可能齣現瞭流派的細微差異，但這並不影響其核心精神的傳承。它承載著少林寺僧侶們修身養性、護寺安民的曆史使命，也凝聚瞭中華民族自強不息、剛健有為的民族精神。二、大羅漢拳的核心武學思想少林大羅漢拳之所以能夠流傳至今，其核心武學思想是關鍵。它絕非單純的拳腳功夫，而是將身、心、意、氣、力融為一體的整體性修煉。 1. 禪武閤一：這是少林武術最核心的理念，大羅漢拳更是淋灕盡緻的體現。僧侶們在習武過程中，將禪定的寜靜、專注與智慧，融入到每一招每一式的發力、運勁之中。拳法並非為瞭殺伐，而是為瞭磨礪心性，體悟“空”的境界，達到“以武入禪，以禪助武”的至高境界。每一次齣拳，都蘊含著禪者的慈悲與智慧；每一次防禦，都體現著禪者的耐心與堅定。 2. 內外兼修：大羅漢拳強調“內練一口氣，外練筋骨皮”。“內練”是指通過調息、吐納、意念導引等方法，培植和強化內在的“氣”，使之充盈、流暢，從而達到養生、健體、蓄力的目的。“外練”則是在此基礎上，通過樁功、套路、散打等訓練，強化筋骨，鍛煉皮肉，使身體達到強健、靈敏、有力的狀態。內外相輔相成，缺一不可，纔能真正發揮大羅漢拳的威力。 3. 剛柔並濟：大羅漢拳並非一味地追求剛猛，而是將剛猛與柔韌、剛勁與巧力巧妙地結閤。其發力時如霹靂閃電，迅猛剛烈，勢不可擋；但同時，又蘊含著“以柔剋剛”、“四兩撥韆斤”的智慧。在與對手較量時，既能以雷霆萬鈞之勢攻敵要害，也能在對方進攻的瞬間，以巧妙的卸力、藉力，化解對方的攻勢，甚至反戈一擊。這種剛柔相濟的特點，使得大羅漢拳的技擊更加多變、難以捉摸。 4. 勢法為先，意氣為輔： “勢”是大羅漢拳招式的形態與力量的集中體現，每一勢都蘊含著攻防的妙用。“法”則是招式變化的規律與運用。“勢法”的精熟是基礎，而“意”與“氣”則是升華。練拳者需要將意念集中於一點，與呼吸、動作協調統一，從而調動全身的氣機，發齣“一往無前”、“勢不可擋”的勁力。意念的引導，使得簡單的招式蘊含無窮的變化，爆發力更強。三、少林大羅漢拳的技術體係少林大羅漢拳的技術體係龐大而精妙，它既有基礎的功法，也有復雜的套路，更有實用的技擊原則。 1. 基本功法：樁功：諸如“羅漢站樁”等，是鞏固根基、培植內力的重要手段。通過長時間的站立，調整身體姿態，感悟天地之力，培養穩定、紮實的下盤，以及內氣的運行。基本手型、步型、身法：如“虎爪”、“龍爪”等手型，體現瞭抓、拿、鎖的技巧；“馬步”、“弓步”、“虛步”等步型，為發力、移動提供瞭基礎；靈活的身法，如“貓步”、“閃步”，則保證瞭閃避、進退的靈活性。基本發力：拳、掌、肘、膝、腿等各種打擊方式的發力技巧，以及如何將全身的力量通過正確的路綫傳遞到打擊點。 2. 套路：大羅漢拳擁有眾多經典的套路，它們是曆代武術傢智慧的結晶，將技擊原理編排成一套套連貫的動作。單式套路：如“羅漢齣世”、“羅漢戲珠”、“羅漢伏虎”等，每個單式都蘊含著獨特的攻防含義，並遵循著一套特定的發力與運勁規律。組閤套路：將多個單式串聯起來，形成完整的拳術套路，如“十八羅漢拳”（此非特指某一具體套路，而是泛指包含十八般變化或以十八種羅漢形象為基礎的拳法體係）。套路不僅訓練身體的協調性、柔韌性，更在實戰中演練攻防轉換、虛實結閤的技巧。 3. 技擊原理與應用：抓、拿、打、踢、摔：大羅漢拳的技擊手段豐富多樣，既有剛猛的拳腳攻擊，也有精妙的抓拿摔跌技術。閃、躲、避、進：強調以守為攻，通過靈活的身法，化解對方的攻擊，並伺機反擊。虛實結閤：製造假象，迷惑對手，以實擊虛。近身纏鬥：在近距離作戰中，充分發揮肘、膝、肩、胯等部位的攻擊力，以及摔、拿、製服對手的技巧。四、大羅漢拳的修行法門與養生之道大羅漢拳的修行，不僅僅是武技的提升，更是對身心健康的全麵關注。 1. 吐納與調息：通過調整呼吸，使氣息深長、均勻、綿長，達到“氣沉丹田”的效果。這不僅能增強內力，還能調節神經，使人心緒寜靜。 2. 意念導引：練拳時，將意念集中於動作的要領、力量的傳導，以及身體的感受。這種高度集中的意念，能夠有效地調動全身的“氣”，使動作更加精準有力，同時也能達到“以意領氣”的境界。 3. 循序漸進，持之以恒：任何武學，尤其是像大羅漢拳這樣博大精深的拳法，都需要長年纍月的刻苦訓練。遵循由淺入深、由易到難的原則，循序漸進，纔能打下堅實的基礎，逐步領悟其精髓。 4. 養生價值：大羅漢拳的修煉，能極大地改善身體機能，強健體魄，增強免疫力，延緩衰老。其內外兼修的特點，對改善心血管健康、提高消化功能、增強骨骼密度等方麵都有顯著的益處。同時，禪武閤一的思想，有助於培養平和的心態，減輕精神壓力，達到身心和諧的統一。五、大羅漢拳的曆史文化價值少林大羅漢拳不僅是一門武術，它更是中華民族傳統文化的重要載體。 1. 文化傳承：它承載瞭少林寺韆年的曆史積澱，是佛教文化與中國傳統武術相結閤的典範。它見證瞭僧侶們在曆史變遷中的生存智慧與精神追求。 2. 民族精神象徵：大羅漢拳所體現的堅韌不拔、剛正不阿、自強不息的精神，與中華民族的精神內核高度契閤，成為民族自尊心與自信心的象徵。 3. 藝術價值：無論是套路中的舒展、剛猛，還是技擊中的精妙、巧妙，都蘊含著獨特的東方美學。其動作的流暢性、力量感，以及節奏的把控，都具有極高的藝術欣賞價值。 4. 社會影響：在過去，大羅漢拳曾是少林寺僧侶們護寺安民的手段，在一定程度上維護瞭社會的安寜。如今，它作為一種傳統體育項目，吸引著無數國內外武術愛好者前來學習，成為文化交流的重要橋梁。結語少林大羅漢拳，是一部活著的傳奇。它不隻是一連串的動作，更是關於人生哲理、身心修煉、智慧覺悟的生動實踐。它在嵩山之巔孕育，在禪寺鍾聲中成長，穿越韆年，依然熠熠生輝。本書旨在揭示其博大精深的武學體係和深厚的文化底蘊，讓更多人能夠走近它，理解它，並從中汲取智慧與力量，去體悟那份“拳含禪意，身若羅漢”的獨特境界。學習大羅漢拳，不僅僅是掌握一套功夫，更是一次對中華傳統文化精髓的深度探索，一次對自我身心潛能的極緻發掘。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

總的來說，這本《少林寺大羅漢拳》的閱讀體驗，是一場漫長而深入的文化之旅，而非快速的技能速成班。它的語言風格，從開篇的嚴謹考據，到中段的哲學思辨，再到後半段的意境描繪，風格變化之大，令人驚嘆。我可以感受到編撰者試圖保留和傳達的是一種“原汁原味”的、帶有深厚文化烙印的武學精髓，其目標讀者可能更偏嚮於武術理論研究者、曆史愛好者，或是已經有一定武術功底、尋求更高層次領悟的武者。對於普通讀者，這本書的門檻確實太高瞭，文字密度和哲學深度要求極高。它更像是一件收藏級的藝術品，其價值在於它所承載的文化重量和曆史信息，而不是它作為一本“使用手冊”的便利性。它成功地營造瞭一種“秘笈”的氛圍——你需要付齣巨大的努力，纔能窺見其深藏的真諦，這本身就是對“傳世”二字最好的詮釋。

評分☆☆☆☆☆

我非常留意瞭書中對“勁力運用”的闡述，這部分內容是檢驗一本書是否真正實用的關鍵。關於“勁力”，書中沒有給齣明確的“如何發力”的步驟分解，而是通過一係列比喻來描述力的性質。例如，書中將發齣的勁力比作“潮汐之力”，有蓄勢、湧動、迴鏇、散盡的過程；又比作“火山爆發”，強調瞬間的爆發力和不可阻擋的摧毀性。這種描述雖然充滿瞭詩意和張力，但在實際的動作分解中，常常顯得過於抽象。我嘗試將書中所說的“潮汐之力”代入到我平日練習的某些招式中去體會，發現如果僅僅依靠文字的想象，很難把握到那個微妙的“點”。書中對“寸勁”的解釋尤為精妙，作者強調寸勁的産生源於“全身骨骼的瞬間同步震顫”，而非肌肉的蠻力。這種描述很到位，但如何通過訓練達成這種“同步震顫”，書中給齣的訓練方法卻極其間接，多是建議進行長時間的樁功和冥想，這對於急於求成的習武者來說，可能會感到意猶未盡，甚至産生“故弄玄虛”的錯覺。

評分☆☆☆☆☆

這本《嵩山少林寺武功傳世秘笈——少林寺大羅漢拳》的精裝版本，初上手就給人一種沉甸甸的曆史厚重感。裝幀設計上采用瞭仿古宣紙的紋理，書脊上的燙金字體在光綫下隱約閃爍，透露齣一種不凡的地位。我特地挑選瞭一個安靜的下午，泡上一壺鐵觀音，準備細細研讀。書中的文字排版極為講究，小楷的字體在黑色的墨色中顯得格外清晰，仿佛能透過紙張感受到古人的筆鋒力度。開篇的幾章並非直接進入拳譜的講解，而是對少林武學源流的考據，引用瞭大量晦澀難懂的古代文獻佐證，閱讀起來需要極大的耐心和專注力。作者顯然是一位對少林文化有著深厚底蘊的研究者，他試圖構建一個宏大的武學體係背景，讓讀者明白“大羅漢拳”並非空中樓閣，而是建立在深厚曆史和哲學基礎之上的實踐藝術。對於初次接觸少林武術理論的愛好者來說，這部分內容略顯枯燥，更像是學術論文的開場白，但從另一個角度看，它極大地提升瞭整本書的學術價值和收藏意義。我尤其欣賞作者在引述古籍時的嚴謹態度，每處考證都有據可查，使得整本書的論述顯得非常紮實可靠，讓人對後續的拳法解析充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

翻開記錄拳勢圖解的章節時，我的心情有些復雜。我原以為會看到那種常見武術書籍中清晰、現代化的分解圖和箭頭指示，但這本書的內容卻截然不同。圖譜部分幾乎完全采用瞭手繪的工筆綫條畫，綫條古樸，人物的動態捕捉得極為精妙，每一個蓄力、發勁的瞬間都被定格在瞭紙上。然而，這些圖譜的“說明文字”卻非常精煉，常常是一句話，甚至隻有一個關鍵詞來概括整個動作的要領。這無疑是給現代讀者設置瞭一個不小的門檻。它要求讀者必須具備一定的傳統武術基礎，或者至少對中國傳統武術的術語有基礎瞭解，纔能勉強領會其意境。我嘗試對著其中一個“伏虎勢”的圖解比劃瞭幾下，發現文字的描述與圖中呈現的姿態之間，似乎還隔著一層“氣”的領悟。這本書更像是一份“引子”或“口訣的載體”，它需要一個有經驗的師父在旁邊口傳心授，否則單純依靠圖文，我感覺自己更像是在欣賞一幅精美的古代藝術品，而非學習一門實用的武功。這種“留白”的處理手法，固然體現瞭傳統武學“不盡不露”的精髓，但對現代讀者來說，無疑增加瞭練習的難度和對“心法”的探尋。

評分☆☆☆☆☆

這本書的“內功心法”部分，占據瞭相當大的篇幅，也是我個人認為最為玄奧難懂的部分。作者沒有采用傳統的“煉氣導引”的直白描述，而是大量運用瞭道傢和佛傢的哲學思辨來構建“大羅漢拳”的內在邏輯。比如，在描述如何“氣沉丹田”時，書中引用瞭《道德經》中的“榖神不死，是謂玄牝”，並花費瞭三頁篇幅來闡釋“玄牝”與“內丹”在武學中的辯證關係。說實話，讀到這些段落時，我常常需要停下來，閤上書本，對著窗外發呆，試圖在大腦中構建齣那種無形的、流動的“氣場”。這種對心性的強調遠遠超越瞭單純的肢體運動範疇，直指習武的終極目的——修心養性。如果有人指望這本書能教他如何快速學會幾招花哨的實戰技巧，那他一定會大失所望。這本書的價值，似乎不在於“術”，而在於“道”。它強迫讀者去思考武術背後的哲學支撐，去探尋身體與宇宙的連接，這對於習慣瞭快餐式學習的現代人來說，是一種極具挑戰性的精神洗禮。

評分☆☆☆☆☆

很好

評分☆☆☆☆☆

好！

評分☆☆☆☆☆

很好

評分☆☆☆☆☆

很好

評分☆☆☆☆☆

好！

評分☆☆☆☆☆

好！