具體描述
內容簡介
頸椎病原是中老年朋友的常見病和多發病。近年來隨著人們生活節奏的加快、工作壓力的加大以及生活方式的改變，頸椎病的發病越來越趨於年輕化，其發病率有逐年上升的趨勢。《頸椎病防治指南》嚮您詳細介紹頸椎病的病因、病理、預防知識和治療方法，同時介紹科學用藥，颱理進行自我護理等知識，是一市傳播醫學科普知識的傢庭常備書。作者簡介
薛明新，針灸推拿博士，副主任中醫師。現任江蘇省中醫院黨委副書記。兼任中華中醫藥學會推拿分會副主任委員，中國企業文化研究會醫藥衛生委員會理事，江蘇省中醫藥學會推拿分會常務副主任委員，中醫藥科普分會常務副主任委員等。主編《兒科病按摩》《指壓穴道》，副主編《實用推拿學》《情誌養生》《老年病按摩》《女性健身按摩》《健康每日十分鍾》，參編《簡明推拿辭典》、《針灸推拿科學》等著作10餘部。發錶學術論文十餘篇。宋永偉，中醫骨傷碩士，現任河南省洛陽正骨醫院頸腰痛三科副主任，廣西國際手法協會委員。從事各種頸腰部急慢性疼痛及脊柱相關疾病的臨床治療及研究十餘年，擅長采用角度牽引、推拿、針刺、注射療法及各種復位療法治療頸性眩暈、各型頸椎病、腰椎間盤突齣癥、肩周炎、髕骨軟化癥等頸肩腰腿痛疾患。完成獲奬課題多項，撰寫專業學術論文十餘篇，編寫專著一部。2007年度擔任電視劇《大國醫》的現場醫學顧問。
內頁插圖
目錄
第一章 認識頸椎病一、人體頸椎的解剖學結構和功能／002
二、頸椎間盤／006
三、頸椎生理麯度／008
四、什麼是頸椎病／009
五、自我發現頸椎病／011
六、頸椎病病因／013
七、頸椎病病理／018
第二章 警惕頸椎病潛伏
一、咽部異物感和吞咽障礙／026
二、血壓異常／029
三、乳房疼痛／032
四、眩暈／033
五、頭痛／035
六、肩臂疼痛／037
七、耳鳴耳聾／040
八、視力障礙／042
第三章 全麵瞭解各型頸椎病
一、頸椎病的類型／046
二、頸椎病的主要臨床錶現／047
三、頸椎病的檢查／052
四、頸椎病的診斷標準／055
五、頸椎病的鑒彆診斷／056
第四章 頸椎病的預防
一、頸椎的功能鍛煉／063
二、頸部體操／067
三、健康生活／070
四、頸椎自我保健／074
第五章頸椎病的非手術療法
一、中藥內治法／079
二、中藥外治法／083
三、手法治療／084
四、針灸療法／0g4
五、拔罐療法／10I
六、牽引療法／104
七、中藥薰洗熱敷療法／109
八、揉藥療法／110
九、中藥離子導入療法／111
十、小針刀療法／113
十一、封閉治療／114
十二、穴位注射／115
十三、物理治療／116
十四、西藥治療／11B
十五、其他療法／119
第六章 頸椎病的手術療法
一、手術治療的適應癥與禁忌癥／122
二、微創手術／124
三、普通手術／126
第七章 頸椎病的康復護理
一、傢庭康復／134
二、醫院康復／144
精彩書摘
③中藥燙療：選用活血化瘀、舒筋通絡中藥組方。透骨草、伸筋草各25g，當歸、紅花、川芎、乳香、沒藥、桂枝、葛根、羌活、獨活、細辛各15g，如急性期可加五味子、白芍等，緩解期可加補肝腎、強筋骨的藥物，裝入一事先縫好的布袋中，紮緊袋口浸濕藥物，放到蒸鍋裏蒸透，取齣後用毛巾包裹放在頸部、肩部進行熱敷治療，每次30分鍾左右，每日一次。溫度以能耐受為度，避免燙傷。所有熱敷治療最易齣現的問題是局部治療區的燙傷，患者應根據年齡、體質、熱療方法的不同，掌握適宜的溫度。禁止在皮膚病變及破損處進行熱療。如齣現局部皮膚燙傷，應立即采用涼水或冰塊局部冷敷，如有水皰齣現，不可把皰弄破，更不可隨意塗抹牙膏、醬油或外用藥膏，應在冷敷的同時盡快到醫院就診。
（5）固定療法。固定療法指采用頸圍、頸托或支架固定，起到頸部製動和保護的作用，能減輕頭對頸部的負荷，使頸部肌肉得以放鬆，通常適用於脊髓型和急性發作期或癥狀較重的病人，但不宜長期戴用，以免發生頸背部肌肉萎縮和關節僵硬、固定依賴等不良後果。頸圍可用石膏也可用塑料加墊製作而成，輕便、易攜帶。頸托上麵托住下頜和枕骨，下麵抵住雙肩，前麵胸部和後麵背部稍延長以阻止前後活動。頸托的活動範圍較頸圍小，製動效果好。支架是用皮革和鋼條製作的，前麵兩鋼條上端為下頜托，下為胸部護片；後麵兩根鋼條上端為枕骨托，下為背部護片，各有三條皮帶前後連接，中間皮帶通過肩部兩塊墊片，收緊皮帶可使枕頜與兩肩距離加大而增加牽引力。
（6）推拿療法。適當地按摩及推拿，對部分頸椎病患者效果明顯。其主要作用機製及具體方法詳見頸椎病治療章節。
前言/序言
隨著生活與工作節奏的加快，計算機的普及和其他不利頸椎健康因素的存在，如長久低頭伏案工作，不正確的睡姿，睡覺枕頭過高等，造成頸部損傷及勞損的機會越來越多。脖子痛、手麻、頭暈等頸椎病常見的癥狀悄然伴隨在很多人的生活中。不到難以忍受，人們幾乎不會因為這些小毛病就醫。然而，我國頸椎病患者在逐年增多，患病年齡也有低齡化的趨勢，公務員、教師、駕駛員、外科醫生、刺綉工人、足球運動員和雜技演員等頸椎病的患病率比一般人群高4-6倍。這不能不引起我們的高度重視。頸椎病是由於頸椎間盤退行性變、頸椎骨質增生所引起的一係列臨床癥狀的綜閤徵。頸椎病可分為頸型、神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經型和混閤型，臨床常錶現為頸、肩臂、肩胛上背及胸前區疼痛不適，手臂麻木無力，肌肉萎縮，頭暈頭痛等，嚴重的甚至可齣現四肢癱瘓。可發生於任何年齡，以40歲以上的中老年人居多。頸椎病是多種疾病的根源，其退行性病變是一個長期、緩慢的過程，並非一日之寒。該病具有發病率高，治療時間長，治療後極易復發等特點。頸椎病是臨床上睏惑較多的疾患，同時也是影響廣大百姓健康的常見疾病之一。
頸椎病已不僅是中老年人的宿敵，它的陰影日漸投嚮年輕學生和白領。本書為預防保健書，詳盡而通俗地介紹瞭頸椎病的病因與病理、類型、主要疾病鑒彆、預防和自我保健及各種治療方法；特彆將經過中西醫臨床應用後取得良好效果的各種療法嚮讀者一一呈現。
用戶評價
評分我一直飽受頸椎不適的睏擾，時不時就會齣現脖子僵硬、酸痛，甚至頭暈目眩的情況。最近聽說有一本名為《頸椎病防治指南》的書，一直想找來讀讀，希望能找到一些實用的方法來緩解我的痛苦。我期待這本書能從基礎的頸椎解剖結構開始講起，讓我瞭解為什麼會齣現這些問題，是什麼樣的肌肉、骨骼、韌帶齣瞭狀況。然後，我希望它能詳細介紹一些日常生活中容易被忽視的、但又對頸椎健康至關重要的習慣，比如坐姿、睡姿、用電腦和手機的姿勢等等。我特彆希望書中能有清晰的插圖或者照片，直觀地展示正確的姿勢和錯誤的做法，這樣我纔能更準確地理解和模仿。除此之外，我也想瞭解一些簡單的自我按摩或者拉伸的方法，能夠在工作間隙或者晚上睡前進行，達到放鬆頸部肌肉、緩解僵硬的目的。如果這本書還能提供一些關於不同類型頸椎病的初步判斷方法，並且給齣針對性的建議，那就更完美瞭。畢竟，有時候我連自己到底是什麼原因導緻的頸椎不適都說不清楚。總而言之，我希望這本《頸椎病防治指南》能夠成為我日常生活中解決頸椎問題的得力助手，讓我能夠更健康、更舒適地生活。
評分我是一名長期坐在辦公室的上班族，每天麵對電腦的時間超過十個小時，最近脖子和肩膀的酸痛感是越來越嚴重，嚴重的時候甚至會影響到我的睡眠質量。偶然間聽朋友提起《頸椎病防治指南》這本書，我非常感興趣，希望能從中找到一些可以幫助我改善現狀的方法。我最期待的是書中能提供一些關於如何調整工作環境的建議，比如什麼樣的椅子更適閤久坐，辦公桌的高度和屏幕的位置如何擺放纔能減少對頸椎的壓力。我知道姿勢很重要，但我常常在不知不覺中就迴到不好的習慣。所以，我希望這本書能提供一些實用的技巧，幫助我時刻保持正確的坐姿，甚至是一些可以在工作間隙進行的簡單運動，不需要太復雜，幾分鍾就能完成的那種。而且，我對於一些輔助治療的器具也很好奇，比如頸枕、護頸器等，如果書中能夠對這些器具的作用、選擇和使用方法進行詳細的介紹，並給齣一些客觀的評價，那就太好瞭。我希望這本書不僅僅是告訴你“要怎樣”，更能告訴我“為什麼”，並且給齣具體的“怎麼做”，讓我能夠真正地將書中的知識轉化為實際行動，有效地預防和緩解頸椎問題。
評分我近來因為工作壓力大，經常感到頸部肌肉緊綳，時不時還會齣現頸肩疼痛，有時甚至會牽扯到手臂，讓我覺得非常睏擾。我聽說一本名為《頸椎病防治指南》的書，對於正在遭受頸椎不適的我來說，這無疑是一個值得關注的資源。我希望能從這本書中獲得一些關於如何科學預防頸椎病的信息，比如它是否會詳細講解導緻頸椎病的各種原因，以及如何根據自身的身體狀況，製定一套個性化的預防方案。我對於一些非藥物的康復方法非常感興趣，特彆是那些可以通過自我調整來改善頸椎狀況的技巧。我希望這本書能夠包含一些關於如何選擇閤適枕頭、如何調整睡姿的詳細指導，畢竟睡眠對於頸椎的恢復至關重要。同時，如果書中能提供一些關於日常生活中可以進行的簡單運動，例如一些溫和的頸部拉伸或者放鬆練習，並且配有清晰的圖示，能夠讓我清楚地瞭解動作要領，那將是極大的幫助。我期待這本書能提供一個係統性的、易於理解的指南，幫助我更好地瞭解我的頸椎，並采取有效的措施來保護它，讓我的生活更加舒適和健康。
評分最近天氣變化，我的頸椎似乎也跟著“罷工”瞭，時不時就會齣現一種難以忍受的僵硬和酸痛，有時候連轉頭都變得十分睏難。我聽說有一本叫做《頸椎病防治指南》的書，覺得這本書可能能夠給我一些指導，幫助我擺脫目前的睏境。我非常希望能在這本書中找到一些關於頸椎日常保養的秘訣。比如，我希望它能詳細介紹一些適閤不同年齡段人群的頸椎鍛煉方法，並說明這些鍛煉的頻率和強度應該如何把握，避免過度運動。此外，我也對一些飲食上的調理方法比較感興趣，是否有一些食物有助於增強頸椎的韌性，或者緩解炎癥？如果書中能提供這方麵的建議，我會覺得非常實用。我也希望這本書能夠幫助我識彆一些可能加重頸椎病的不良生活習慣，比如長時間低頭看手機、用過高的枕頭睡覺等等，並且給齣具體的替代方案。我不太喜歡那些過於學術化的論述，希望作者能夠用更生活化、更易懂的語言來闡述，讓我能夠輕鬆地理解並應用。總而言之，我期待這本書能夠成為我的“頸椎健康顧問”，讓我能夠更科學、更主動地管理好自己的頸椎健康，遠離疼痛和不適。
評分最近幾個月，我的脖子總是處於一種不舒服的狀態，不是僵硬就是酸脹，有時候還會時不時地冒齣一些奇怪的疼痛感，讓我覺得特彆影響工作和生活。我聽說市麵上有一本關於頸椎病防治的書，叫做《頸椎病防治指南》，於是我滿懷期待地去尋找。我最想從這本書裏學到的是一些簡單易行的居傢鍛煉方法。我希望它能介紹一些針對頸椎不同部位的拉伸動作，並且詳細說明每個動作的要領，比如幅度多大、保持多久、注意呼吸等等。最好能有視頻鏈接或者二維碼，讓我可以跟著視頻學習，避免做錯動作反而加重瞭病情。此外，我也想瞭解一些有助於改善血液循環、促進頸部肌肉恢復的自然療法，比如熱敷、冷敷的正確使用方法，或者一些簡單的中醫推拿手法。我不太想看那些過於專業、晦澀難懂的醫學術語，希望這本書能用通俗易懂的語言來解釋，讓像我這樣的普通讀者也能理解。如果書中還能提供一些關於藥物治療的建議，或者提醒我在什麼情況下需要及時就醫，那就更周全瞭。總之，我希望這本書能夠給我一套完整的、實用的“自救”方案，讓我能夠在傢就能有效地管理和改善我的頸椎健康。
一般，印刷也一般。內容不夠深入。
評分非常好！！！！！！！！！！！
評分內容看著還可以，希望有幫助吧！
評分沒啥說的，各種完美~XD
評分一般，印刷也一般。內容不夠深入。
評分非常好！！！！！！！！！！！
評分好
評分沒啥說的，各種完美~XD
評分嘿嘿，正版書，物美價廉，京東商城頂呱呱阿
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