羽毛球入門與技戰術圖解 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

羽毛球入門與技戰術圖解 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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薛林峰 編

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發表於2024-12-24

商品介绍



齣版社: 藍天齣版社
ISBN:9787509404492
版次:1
商品編碼:10562453
包裝:平裝
叢書名: 軍地俱樂部叢書
開本:16開
齣版時間:2010-09-01
用紙:膠版紙
頁數:211
字數:166000
正文語種:中文

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書籍描述

內容簡介

“以我為主、以快為主、以攻為主”是我國羽毛球戰術的指導思想。“以我為主”即戰術要量身定做,充分考慮自身的特點。
“以快為主”即在戰術的變化和轉換上要快。一旦發現對方技術、戰術的優缺點。改變戰術要及時。
“以攻為主”即在製定戰術時要強調進攻的主導思想,當然在防守時也要強調積極防守。

作者簡介

薛林峰,副教授,1973年齣生,2005年畢業於浙江師範大學,獲教育學碩士,現擔任浙江傳媒公體部體育研究中心主任。浙江省新世紀151人纔(第三層培養);中國民族民間體育開發研究會理事(委員);浙江省大學生乒羽協會科研處副主任(委員);浙江省文化廳非物質文化遺産(民間傳統體育類)評選專傢庫人員;校學術評議專傢庫人員;擁有國傢一級社會體育指導員和國傢一級羽毛球裁判員證書。主要從事體育教學與學校體育學研究工作,擔任《羽毛球》、《體育營銷學》等課程的教學工作。在國內期刊發錶論文共20多篇,齣版書籍4部,獲廳級科研成果奬2項,主持省部級課題1項,廳級課題3項、校級3項,作為重要參與人的國傢級課題有2項;擔任羽毛球等教練工作,參加各級各類比賽取得瞭優異成績。

內頁插圖

目錄

第1章 羽毛球運動概況
Section 1 羽毛球運動的發展
Section 2 羽毛球運動的特點及其與現代人的關係
Section 3 羽毛球運動的官方組織機構

第2章 羽毛球運動的基本知識
Section 1 羽毛球拍與羽毛球
Section 2 羽毛球場地與設施
Section 3 基本動作

第3章 羽毛球運動的基本技術
Section 1 握拍法
Section 2 發球技術
Section 3 接發球技術
Section 4 擊球技術
Section 5 基本步法
Section 6 羽毛球運動中的假動作

第4章 羽毛球運動的基本戰術
Section 1 單打戰術
Section 2 雙打戰術

第5章 羽毛球運動員體能訓練
Section 1 概述
Section 2 體能訓練的意義與原則
Section 3 羽毛球運動員專項體能訓練方法
Section 4 羽毛球運動員體能的評價

第6章 羽毛球比賽的組織和競賽規則
Section 1 羽毛球比賽的組織
Section 2 羽毛球競賽規則

第7章 賽事欣賞
Section 1 重大國際賽事簡介
Section 2 國際積分排名方法
Section 3 如何觀看比賽
附錄一:中外著名羽毛球運動員
附錄二:羽毛球運動員技術等級標準
附錄三:羽毛球打球要訣

精彩書摘

三、平射球
平射球在空中的飛行時間比平高球更短,飛行速度更快,特彆是正手直綫平射球,它對一些反應啓動慢、腰部柔韌性不好的對手威脅更大。但是,平射球隻適用於兩邊綫直綫球,不宜用於對角綫球。
平射球可分為上手正手擊平射球-l二手反手擊平射球和上手頭頂擊平射球。
【動作要領】
準備、引拍、擊球的動作要領與擊高遠球基本一緻,不同的是,在擊球瞬間拍麵與地麵垂直,並擊中球托的中下部,使球的飛行弧度比平高球更平,速度更快。
四、吊球
吊球是自後場打到對方前場嚮下墜落的球。吊球技術分為正手、反手和頭頂3種手法,按球的飛行弧綫和擊球動作的不同分為劈吊、攔截吊和輕吊。劈吊擊球前動作和打高球、殺球相似。擊球時用力較輕,帶有劈切動作,落點一般離網較遠。攔截吊是把對方擊來的平高球攔截迴去,擊球時用拍麵正對來球,輕輕攔切或點擊,使球以較平的弧綫、較慢的速度越網垂直下墜。輕吊擊球前動作和打高球相似,擊球時拍麵正對來球,在觸球的一刹那,突然減速或輕切來球,使球剛一過網即下墜。
1.正手吊球
擊球準備和前期動作同正手高球。擊球的關鍵主要在於:擊球點要比高球稍靠前一些,正手吊直綫時,拍麵正對來球,利用手指、手腕和前臂鏇內的動作,揮拍輕擊球托的後部或側後部;吊對角綫時,則用手指、手腕的力量,朝左前下方揮拍切擊來球右側部的羽毛和球托(如圖3-22)。

前言/序言

  從事羽毛球運動。不僅可以增強人們的體魄,而且可以培養人們的體育精神,同時還能極大地豐富人們的業餘文化生活。
  羽毛球在我國體育文化中占有特殊的地位。其主要原因是,羽毛球比賽經常能産生明星和天纔人物,他們把精湛的技術、個人的魅力與激烈的比賽融為一體。有些人甚至稱。超一流的技巧是與生俱來的。從某種程度上說,這也許是對的。然而,像其他各行各業一樣。這些技巧是可以學到的。良好的傳授為運動員提供無數機會來發展個人技巧。使各年齡階段的運動員都能充分發揮自己的纔能。
  為能勝任任何水平的比賽,運動員必須掌握一定的技巧,並對這些技巧不斷進行精練和完善。運動員還應該最大限度地尋找機會去學習新的技巧,因為技術練習對所有年齡段的運動員都是至關重要的。
  那麼。怎樣纔能快速入門並體驗打羽毛球帶來的快樂?如何閤理地進行羽毛球活動纔能達到科學健身的目的?怎樣觀賞精彩的羽毛球比賽?基於此齣發點,我們編寫瞭這本《羽毛球入門與技戰術圖解》。
  《羽毛球入門與技戰術圖解》一書,以簡潔的文字和圖解,介紹瞭羽毛球的曆史、比賽種類、比賽方法,以及各項技、戰術。本書內容豐富多彩,集全麵性、知識性、可行性、趣味性乾一體,有很強的可讀性。大量的圖片內容,增加瞭技術、戰術的直觀效果,使讀者更易理解、更易接受,讀者通過短時間的學習和實踐,可以達到一定的水平。
  本書在編寫過程中,參考瞭國內外有關資料。參加編寫的還有張麗、李斐斐、王勇、馬玲鴿、邱婷、陳述、陳文娟、陳可越等同誌。
  時代在發展。社會在前進,形勢對現代羽毛球教學不斷提齣新的要求。雖然本書的撰寫經過瞭長時間的醞釀和辛勤的勞動,但由於本書編寫組水平有限,錯誤之處在所難免。懇請廣大讀者在使用中提齣寶貴的意見。

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讀者評價

評分

擊球準備和前期動作同正手高球。擊球的關鍵主要在於:擊球點要比高球稍靠前一些,正手吊直綫時,拍麵正對來球,利用手指、手腕和前臂鏇內的動作,揮拍輕擊球托的後部或側後部;吊對角綫時,則用手指、手腕的力量,朝左前下方揮拍切擊來球右側部的羽毛和球托(如圖3-22)。

評分

四、吊球

評分

擊球準備和前期動作同正手高球。擊球的關鍵主要在於:擊球點要比高球稍靠前一些,正手吊直綫時,拍麵正對來球,利用手指、手腕和前臂鏇內的動作,揮拍輕擊球托的後部或側後部;吊對角綫時,則用手指、手腕的力量,朝左前下方揮拍切擊來球右側部的羽毛和球托(如圖3-22)。

評分

比方法更重要的是方嚮。在知識經濟大潮中,作為一名人民教師,應該認準自己的人生坐標,找準自己的價值空間。教書的生活雖然清貧,但一本好書會使我愛不釋手,一首好詩會使我如癡如醉,一篇美文會使我百讀不厭。我深深地知道,隻有樂學的教師,纔能成為樂教的教師;隻有教者樂學,纔能變成為教者樂教,學者樂學,纔能會讓學生在歡樂中生活,在愉快中學習,這就是我終身從教的最大追求。

評分

《羽毛球入門與技戰術圖解》一書,以簡潔的文字和圖解,介紹瞭羽毛球的曆史、比賽種類、比賽方法,以及各項技、戰術。本書內容豐富多彩,集全麵性、知識性、可行性、趣味性乾一體,有很強的可讀性。大量的圖片內容,增加瞭技術、戰術的直觀效果,使讀者更易理解、更易接受,讀者通過短時間的學習和實踐,可以達到一定的水平。

評分

“以我為主、以快為主、以攻為主”是我國羽毛球戰術的指導思想。“以我為主”即戰術要量身定做,充分考慮自身的特點。

評分

【動作要領】

評分

擊球準備和前期動作同正手高球。擊球的關鍵主要在於:擊球點要比高球稍靠前一些,正手吊直綫時,拍麵正對來球,利用手指、手腕和前臂鏇內的動作,揮拍輕擊球托的後部或側後部;吊對角綫時,則用手指、手腕的力量,朝左前下方揮拍切擊來球右側部的羽毛和球托(如圖3-22)。

評分

平射球

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