具體描述
●中文版導讀：邀您進入探索瑜伽奧秘的寶庫殿堂 003
●英文版序 011
●前言 013
●緻謝 019
●梵文翻譯與發音說明 021
●緒論：超YUE的衝動 023
●部分 瑜伽基礎
●第1章 瑜伽起源
●一、瑜伽的本質 003
●二、瑜伽之名 006
●三、的程度—修習者（男女瑜伽師） 007
●四、指引之光—導師 009
●五、學習超YUE私我—弟子 014
●六、新身份 的誕生—入門 017
●七、狂慧和狂慧的成就者 019
●第2章 瑜伽之輪
●一、綜述 029
●二、勝王瑜伽—靈性之王的光輝瑜伽 030
●三、哈達瑜伽—打造金剛之身 031
●部分目錄
內容簡介
瑜伽作為古印度六派哲學之一，發展至今已經有著深厚的曆史，並呈現齣多種形態。想要對瑜伽有個清晰的瞭解，就需要對瑜伽有真正認識的學者來帶領我們梳理瑜伽的脈絡。作者格奧爾格·福伊爾施泰因是瑜伽界的學者之一，精通瑜伽諸傳統並有極強的瑜伽習練經驗。他在這本《瑜伽之書》中，按照瑜伽發展的時間綫索，將瑜伽分為七個階段三大部分，對瑜伽的發展過程進行瞭詳細解說，理清瞭瑜伽的來龍去脈。又從縱嚮維度闡述瑜伽的各係統及其之間的關係，並進行瞭跨文化的比較和綜述。
在這部濃縮有巨大瑜伽信息量的專著中，作者引經據典，帶讀者飽覽瞭瑜伽的曆史、哲學與文化思想、派彆發展、方法論與技術等各大層麵，對讀者全麵而正確地認識瑜伽有著重要意義。 (德)格奧爾格·福伊爾施泰因(Georg Feuerstein) 著；聞風,硃彩虹,黃祺傑 譯 格奧爾格·福伊爾施泰因，1947年生於德國的維爾茨堡，在英國杜倫大學攻讀研究生，在美國生活瞭23年，很後定居加拿大，於2012年逝世。福伊爾施泰因一生緻力於瑜伽研究，齣版瞭大量著作，具有代錶性的著作有《瑜伽之書》、《瑜伽之路》、《坦特羅》、《瑜伽道德》、《瑜伽教導》、《古典瑜伽哲學》、《香巴拉瑜伽百科全書》、《瑜伽的更深維度》、《綠色瑜伽》、《瑜伽的本質》、《瑜伽智慧》等，他還翻譯並評注瞭《瑜伽經》和《薄伽梵歌》，在神秘主義、坦特羅、瑜伽領域取得瞭巨大的學術成就，是現今瑜伽界很重要的作傢之一。
用戶評價
評分這本書的封麵設計就足夠吸引我瞭，一種寜靜而充滿力量的視覺衝擊力，讓我迫不及待地想翻開它。我一直對瑜伽抱有濃厚的興趣，但總覺得隔著一層紗，不夠通透。這次我終於下定決心，要通過一本真正能引導我的書來深入瞭解。我特彆期待書中能講解一些基礎的體式，並配有清晰的圖片或者插畫，這樣我就可以在傢跟著練習，不用擔心動作不到位。而且，我希望它能解釋清楚每個體式的好處，以及它們對身體和心靈分彆有什麼樣的影響。畢竟，知道為什麼做比單純地模仿動作更重要，能幫助我更好地理解瑜伽的精髓。我也會關注書中是否提供瞭關於呼吸法的指導，因為我知道呼吸是瑜伽中非常重要的一部分，但對此我一直感到有些睏惑。如果這本書能夠像一個經驗豐富的老師一樣，耐心細緻地解答我這些疑惑，那就太棒瞭。我希望它能循序漸進，從最基礎的開始，逐漸引導我進入更深層次的練習。
評分這是一本讓我欲罷不能的書，我常常會反復閱讀其中的某些段落，每一次都能有新的體悟。它並沒有給我太多具體的“方法論”，而是更多地啓發我去思考，去感受。我過去一直以為瑜伽是關於“做到”什麼，而這本書讓我明白，瑜伽更是一種“成為”的過程。它鼓勵我去關注當下的體驗，去感受身體發齣的每一個細微信號，去傾聽內心的每一個聲音。我尤其欣賞書中對“能量”的描述，它不是那種虛無縹緲的概念，而是與我們的身體、情緒、甚至生活狀態息息相關。這本書讓我開始關注自己身體的能量流動，學會在生活中去滋養自己的能量，去創造更多的積極能量。我發現，當我開始運用書中的一些理念，我的睡眠質量提高瞭，我的情緒也變得更加穩定。這不僅僅是一本關於瑜伽的書，更是一本關於如何更好地愛自己，如何更好地活著的書。它的文字充滿瞭詩意和哲理，每一次閱讀都像一次心靈的洗禮。
評分這本書的敘事方式非常獨特，它不是按照傳統的章節劃分，而是像一條河流，自然而然地引導著讀者嚮前。我感覺作者就像一位循循善誘的嚮導，帶我穿越層層迷霧，去探索內心深處的風景。我之前嘗試過一些瑜伽書籍，但總覺得它們太過學術化，或者太過商業化，缺乏一種真誠的連接感。這本書則完全不同，它充滿瞭人性的溫暖和智慧的閃光。我特彆喜歡書中關於“臣服”的探討，它讓我意識到，很多時候，我們之所以痛苦，是因為我們在抗拒事物的本然。通過學習瑜伽，我開始學會放下不必要的執著，學會順應自然的規律，去體驗生命的流動。書中還穿插瞭一些作者個人的經曆和感悟，這些真實的分享讓這本書讀起來更加生動有趣，也讓我感覺與作者之間建立瞭一種情感的共鳴。我常常在閱讀的時候，會停下來思考，然後去實踐書中的一些小建議，發現它們真的能夠帶來微妙但積極的變化。
評分讀完之後，我最大的感受是這本書提供瞭一種全新的視角來看待“我”。它沒有直接給我一套生硬的練習流程，而是像一位智者，娓娓道來瑜伽的哲學內核。我過去總覺得瑜伽隻是身體上的舒展，但這本書讓我意識到，它更多的是一種內觀和自我連接的方式。它探討瞭如何通過身體的覺知，去傾聽內心的聲音，去理解情緒的流動，並學會與之共處。這一點對我觸動很大，因為我常常被外界的喧囂所裹挾，忽略瞭自己內在的需求和感受。書中關於“正念”的闡述，讓我看到瞭如何將瑜伽的理念融入到日常生活中，即使在忙碌的工作和生活中，也能找到片刻的寜靜與專注。我很欣賞作者的寫作風格，沒有空洞的理論，也沒有過於玄乎的描述，而是用一種非常貼近生活的方式，將深奧的哲學變得易於理解和實踐。我開始嘗試在日常的呼吸中去感受當下，在簡單的動作中去體會身體的變化，這種感覺很微妙，但卻讓我感到一種前所未有的平和。
評分這本書帶給我的不僅僅是知識，更是一種全新的生活態度。我過去常常因為各種事情感到焦慮和不安，總是在和自己較勁。這本書讓我明白，很多時候，我們需要的不是去“對抗”問題，而是去“接納”和“轉化”。它通過對身體和呼吸的深度講解，讓我開始認識到，我們的身體本身就蘊藏著巨大的智慧和療愈能力。我嘗試書中的一些簡單的呼吸練習，在感到壓力時，深呼吸幾次，竟然真的能夠讓緊綳的神經放鬆下來。而且，書中對瑜伽的起源和發展也做瞭深入的介紹，這讓我對這項古老的技藝有瞭更全麵的瞭解，不再僅僅把它當成一種時髦的運動。我尤其喜歡其中關於“不評判”的章節，它提醒我，在練習瑜伽時，也要以一種溫柔和接納的態度對待自己的身體和內心，不去苛責自己，不去和他人比較。這種“允許”的感覺，讓我感到無比的輕鬆和自由。
東西收到瞭，書角有點碰皺瞭，整體看著還是不錯的
評分不錯不錯不錯
評分瑜伽之書很棒，書質量不錯～
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評分紙質很好，正版圖書值得購買
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評分書很好，物流很快
評分好書
評分好看
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